Za zagotovitev, da morate pravilno jesti, se naspite in vodite aktiven življenjski slog. Najpogostejše patologije, pri katerih so oslabljene funkcije srčne mišice, so ateroskleroza, hipertenzija in ishemična bolezen srca. Nevarnost bolezni je, da lahko vodijo do kisikovega stradanja srca in miokardnega infarkta.

Pomen pravilne prehrane

Če želite preprečiti srčne bolezni, se morate držati prehrane. Zvišan holesterol je dejavnik, ki je nagnjen k aterosklerozi. Da bi se izognili patologiji, je treba v prehrano vključiti grobi kruh. Vsebuje vlaknine, ki absorbirajo holesterol in ga odstranjujejo iz telesa. Z napredovanjem ateroskleroze se krvne žile zamašijo, zato organi ne dobijo dovolj kisika. Za krepitev srčno-žilnega sistema je potrebno jesti sadje in zelenjavo . Vsebujejo vitamine, pa tudi dragocene elemente v sledovih.

Aterosklerozo spremljajo šibkost, slabo počutje, omotica. Če se ugotovijo takšni simptomi, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom. Zdravila se predpišejo po potrditvi diagnoze. Za čiščenje krvnih žil nadomestite živalske maščobe z rastlinskimi maščobami. Priporočamo solate, za preliv je bolje uporabiti laneno ali oljčno olje. Maščobne ribe priporočamo bolnikom s nagnjenostjo k aterosklerozi. Vsebuje omega-3 maščobne kisline. Te komponente krepijo žilne stene in preprečujejo bolezni CCC.

Vaskularne patologije se razvijejo zaradi pomanjkanja kalcija. V prehrano je vredno vključiti izdelke s tem elementom v sledovih. Postne dneve je treba urediti enkrat na teden, ne pogosteje.

Da bi se izognili aterosklerotičnim oblogam, je treba hrano zaužiti 3 ure pred spanjem . Priporočljiva hoja. Če telo prejme dovolj kisika, se presnova izboljša. Pri preprečevanju KVB ima telesna aktivnost pomembno vlogo. Vendar pa se ne bi smeli preobremeniti. Da so mišice bile v tonu, se je treba ukvarjati z gimnastiko, plavanjem. Pokazovanje jutranjih tekov. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila, ki izboljšajo pretok krvi in ​​znižajo holesterol.

Priprava zdravil doma

Folk zdravila pomagajo očistiti krvne žile in znižati holesterol. Da bi lahko dosegli dober rezultat, je treba upoštevati odmerke :

  1. Recept številka 1. Za pripravo domačega zdravila morate vzeti 1, 5 kg rozin in naliti hladno vodo. Zdravilo se infundira 2 uri, po katerem postane pripravljeno za uporabo. Dve žlici rozin pojeste na prazen želodec 1 uro pred obrokom. Treba je jesti 1 kg posušenih jagod, nato pa prekiniti potek zdravljenja.
  2. Recept številka 2. Čiščenje krvnih žil pomaga čaju na osnovi viburnuma. Vzemite 1 žlico. l svežih ali posušenih jagod, nalijemo vodo v količini 300 ml in vztrajamo 1 uro. Za izboljšanje okusa pijači je treba dodati med.
  3. Recept številka 3. Če želite premagati aterosklerozo, morate pripraviti zdravilo na osnovi sveže stisnjenega soka. Vzemite 100 ml jabolka, pese in limone. To zmes razredčimo s 150 ml vode, vztrajamo 2 uri. Vzemite 100 ml 2-krat na dan.

Drugi ukrepi za preprečevanje patologij

Če imate nagnjenost k srčno-žilnim boleznim, opustite trdo delo. Potreben je zdrav spanec in dozirana telesna aktivnost. Bolnike pogosto zanima, kako se izogniti srčno-žilnim boleznim . Pomembno je, da se zaščitite pred stresnimi situacijami. Krvni tlak je treba spremljati (tako imenovani "skoki" vodijo v srčni infarkt - stanje, v katerem je srčna mišica pod stresom in kisikovo stradanje). Priporočljivo je kupiti tonometer.

Če želite preprečiti srčne patologije, morate omejiti vnos soli. Ne smete popolnoma opustiti tega izdelka, vendar je neželeno preobremeniti posodo. Sol zadržuje tekočino v telesu in s tem moti presnovo. Vaskularne patologije se pogosto pojavljajo pri ljudeh s prekomerno telesno težo. V zvezi s tem morate nadzorovati telesno težo. Ne bi smel prenesti. Prav tako je treba spremljati holesterol v krvi. Pacient mora pravočasno opraviti rutinske preglede. Če je holesterol povišan, morate prilagoditi svoj življenjski slog.

Zdravnik priporoča varčno dieto. Za pravočasno odkrivanje bolezni je potrebno opraviti krvni test za koagulabilnost. Bolnik se ne sme samozdraviti, to vodi v nevarne posledice. Če je mikrocirkulacija motena, zdravnik predpiše Aspirin. Zdravilo redči kri.

Srčno-žilna profilaksa je še posebej pomembna za starejše bolnike. Za preprečevanje patologij je treba nadomestiti pomanjkanje elementov v sledovih: kalcija in magnezija. Zagotoviti je treba preprečevanje osteoporoze. Ženske imajo bolj krhke kosti. Hormonsko neravnovesje je predispozicijski dejavnik za osteoporozo. Ženske, starejše od 40 let, morajo jemati zdravila s kalcijem in magnezijem.

Svetovna srčna zveza priporoča, da upoštevate preprosta pravila preprečevanja. Pacient mora biti pozoren na svoje zdravje:

  1. Nehajte kaditi. Aktivni in pasivni kadilci so dovzetni za vaskularne bolezni. Ne vdihavajte cigaretnega dima v zaprtem prostoru.
  2. Če želite ohraniti zdravje, se morate držati načel zdrave prehrane. Priporočljivo je, da prehrano obogatite s sadjem in zelenjavo. Omejite uživanje ocvrte, začinjene, slane, vložene hrane. Da bi se izognili aterosklerozi, morate opustiti začimbe, prigrizke, hitro hrano, instant hrano.
  3. Zmerna telesna aktivnost je najboljše preprečevanje patologij. Priporočljiva je hoja na svežem zraku.
  4. Za pravočasno odkrivanje bolezni je potrebno obiskati zdravstvene ustanove. Pacient mora poznati indeks telesne mase enkrat na šest mesecev - opraviti teste za odkrivanje ravni glukoze. Bolezni srca in ožilja se lahko podedujejo. Če imajo anamnezo, bi morali biti rutinski pregledi pogostejši.

Simptomi nevarnih stanj

Sem spadajo srčni napad. To nevarno stanje se pojavi nenadoma:

  1. Srčni napad spremlja bolečina v prsnici. Nekateri bolniki občutijo nelagodje za prsnico. Bolečina daje v različnih delih telesa: hrbet, roke, pod lopatico.
  2. Znak bolezni je bolečina v želodcu.
  3. Za srčni napad je značilna kratko sapo. Vstane v mirovanju.
  4. Bolnik se počuti utrujen, slabo se počuti.
  5. Na telesu se pojavi hladen znoj, opazi se slabost, bruhanje.
  6. V hudih primerih pride do omedlevice.

Nevarna stanja vključujejo tudi možgansko kap. Napad spremlja kisikovo stradanje miokarda:

  1. Stroka se kaže s slabo počutjem. Pacient oslabi 1 del telesa, lahko je obraz, roka, noga.
  2. Za nevarno stanje je značilna zamegljena zavest. Govor je oslabljen, vid se poslabša.
  3. Z možgansko kapjo se pojavi omotica, pojavi se močan glavobol.

Če se odkrijejo takšni simptomi, je treba nujno poklicati rešilca. V nevarnih razmerah je potrebna nujna oskrba.

Terapija z zdravili

Za zdravljenje ateroskleroze in hipertenzije zdravnik predpiše zdravila. Zdravila izboljšujejo splošno počutje:

  1. Postelje Ta skupina zdravil vključuje simvor in vasilip. Zdravila preprečujejo nevarna stanja.
  2. Antikoagulacijska zdravila. Sem spadajo aspirin. Zdravnik predpisuje zdravilo, če je potrebno, pogostost uporabe je 1-krat na dan, odmerki so individualni. Aspirin ima kontraindikacije. Ni predpisan, če ima bolnik nagnjenost k notranjim krvavitvam in nastanku razjed. Aspirin preprečuje sekundarni miokardni infarkt.
  3. ACE inhibitorji. Najbolj priljubljeno zdravilo je corpril. Zdravila te skupine so kontraindicirana za nosečnice in bolnike, pri katerih je diagnosticirana hiperkalemija. Zdravila niso predpisana za stenozo ledvičnih arterij in ustne zaklopke.
  4. Beta zaviralci Sem spadajo pripravki betalok, aegilok in unilok. Zdravila se jemljejo 2-krat na dan. Zdravnik jih ne predpisuje bolnikom z bronhialno astmo in obstruktivnimi patologijami ledvic. Beta blokatorji preprečujejo hipertenzijo, aterosklerozo in druge srčno-žilne bolezni.

Preprečevanje srčno-žilnih bolezni je pomembno v kateri koli starosti, zdravila predpisuje zdravnik, ne morete se samozdraviti. Celoviti ukrepi bodo pomagali ohranjati dobro zdravje in se izogniti nevarnim razmeram.

Kategorija:

Zdravje