Konice krvnega tlaka občasno motijo večino ljudi. Če se takšne situacije zgodijo redko, ni razloga za zaskrbljenost. Toda precej pogosto visok krvni tlak spremlja človeka, prinaša veliko neprijetnosti v vsakdanjem življenju in ogroža tudi zdravje.
Če so vrednosti krvnega tlaka nad 140/90 redno, lahko govorimo o razvoju začetne stopnje hipertenzije. Če želite razumeti, zakaj je nevarno in kako za vedno premagati hipertenzijo, bi morali izvedeti več o vzrokih in simptomih bolezni, pa tudi raziskati različne načine zdravljenja patološkega stanja.
Vzroki bolezni
Možno je izbrati pravo zdravljenje, če ugotovite točen vzrok za razvoj patologije. Obstaja veliko dejavnikov, ki izzovejo vztrajno povišanje pritiska.
Prvi dejavnik, ki povzroči bolezen, je povečana telesna teža. Srčno-žilni sistem deluje na obrabo, kar vodi k zmanjšanju žilnega tonusa in nezmožnosti le-tega, da se hitro sprostijo in dobijo ton.- Slabe navade, kajenje in zloraba alkohola negativno vplivajo na krvne žile.
- Nepravilna prehrana z visoko vsebnostjo soli. Sol zadržuje odvečno tekočino v telesu, kar posledično poveča volumen cirkulirajoče krvi v krvnem obtoku in povzroči hipertenzijo.
- Genetska nagnjenost Ni znanstvenih dokazov, da je podedovana hipertenzija, vendar so opazili, da bližnji sorodniki vodijo podoben življenjski slog, imajo podobne prehranjevalne navade, kar pa ne more vplivati na številke krvnega tlaka.
- Tudi oslabljeno delovanje ledvic pogosto izzove hipertenzijo.
- Nepravilno spanje in budnost igrata pomembno vlogo pri motenju delovanja srčno-žilnega sistema.
- Endokrine patologije: hipertiroidizem, diabetes mellitus.
- Nenehni stres, živčni zlomi.
Opažajo, da ljudje srednje in stare starosti veliko pogosteje trpijo zaradi hipertenzije, zato je njihov glavni problem vprašanje, kako za vedno zdraviti visok krvni tlak .
Simptomi hipertenzije
Hipertenzija, katere metode zdravljenja so obravnavane v nadaljevanju, se kaže z različnimi simptomi, odvisni so od stopnje patološkega stanja .
Prva faza patologije velja za najlažjo: sistolični tlak ne presega 160, diastolični tlak pa ne presega 100. Na tej stopnji pacienta začnejo skrbeti naslednji simptomi: povečana utrujenost, ne preveč močni glavoboli, motnje spanja in neustavljiva razdražljivost. Praviloma pacient ignorira simptome, saj verjame, da je razlog v natrpanem urniku in stresnih situacijah.- V drugi fazi se sistolni tlak dvigne na približno 180, diastolični na 110. Glavoboli postanejo stalni spremljevalec človeka, postanejo daljši in intenzivnejši. Opazimo nespečnost, bolečine v srcu, otekanje spodnjih okončin po napornem delovnem dnevu, aritmijo, pogosto slabost, bruhanje. Običajno se obrnejo na specialista na tej stopnji bolezni, ko je vrednosti krvnega tlaka skoraj nemogoče prilagoditi brez specializiranih zdravil. Spremembe se začnejo na delu ledvic, oči in možganov.
- O prisotnosti hipertenzije tretje stopnje dokazuje vztrajno povečanje števila tonometer nad 180/110. To je resna oblika bolezni, ki zahteva vsakodnevno uporabo antihipertenzivnih zdravil. Na tej stopnji pride do poslabšanja dela vseh organov in sistemov: jeter, ledvic, srca, možganov. Nenehno opazimo aritmije in bolečine v predelu srca, vid se znatno poslabša, spodnji udi nabreknejo ne samo po intenzivni vadbi, ampak tudi v mirovanju. Najnevarnejši zaplet na tej stopnji je razvoj hipertenzivne krize, ki precej pogosto vodi v smrt.
Če bolezni ne odkrijemo v začetni fazi, je nemogoče zdraviti brez zdravil. Če je ne zdravimo, patologija vodi v srčni infarkt, možgansko kap, kronično odpoved ledvic.
Terapija z zdravili
Večina bolnikov se sprašuje, ali je hipertenzija mogoče zdraviti ali ne, odgovoriti pa je izredno težko. Po enem mnenju se večina zdravnikov strinja - hipertenzija tretje stopnje zahteva obvezno medicinsko zdravljenje .
Začetne stopnje bolezni običajno zdravimo z diuretiki (Furosemid, hidroklorotiazid) ali z zdravili iz skupine zaviralcev beta (Bisoprolol, Metoprolol).- Druga in tretja stopnja bolezni zahtevata imenovanje kombiniranega zdravljenja. Poleg diuretikov in zaviralcev beta se uporabljajo še enalapril in lizinopril, ki sta zaviralca hormona angiotenzina.
- Obvezna točka zdravljenja bo uporaba pomirjeval: alkoholna infuzija valerijane ali maternice.
- Za normalizacijo tlaka se uporabljajo antagonisti kalcija: Amlodipin, Nifedipin.
Zdravljenje sočasnih patologij se izvaja v povezavi s terapijo hipertenzije .
Vsako od zdravil ima veliko kontraindikacij in neželenih učinkov, zato jih je brez recepta zdravnika strogo prepovedano jemati sami.
Terapevtska prehrana
Začetno stopnjo patološkega stanja je mogoče popraviti ob upoštevanju določenih prehranskih načel .
- Zmanjšanje uporabe namizne soli v obliki začimb za jedi, izključitev iz dnevnega menija izdelkov, ki jih vsebujejo v velikih količinah (klobase, nekatere sorte sira, domači konzervirani in industrijski izdelki, prekajeni izdelki).
- Zmanjšanje vsebnosti kalorij v jedeh, da se normalizira telesna teža.
- Zadostna količina beljakovinskih izdelkov v prehrani, pa tudi živil, bogatih s kalcijem, kalijem in magnezijem.
- Povečanje deleža zelenjave, sveže in enolončnice ali pečene.
- Zavrnitev maščobnega mesa (raca, gos, svinjina) v korist pustega piščanca, telečjega mesa.
- Najmanjši odmerek ocvrte hrane. Prednost je treba kuhati in kuhati na pari.
- Najmanj alkohola, zavračanje cigaret, kofeina, gaziranih pijač.
Takšne omejitve se bodo hitro poznale, pozitivno bodo vplivale na splošno stanje telesa, metabolizem, telesno težo in krvni tlak .
Fizioterapija v pomoč
V zgodnjih fazah bolezni, ko se zdravila redko uporabljajo, je dovoljeno uporabljati fizioterapevtske metode. Normalizirajo krvni obtok, srčni utrip in zmanjšujejo živčno napetost.
Pocinkanje je postopek, med katerim nizkofrekvenčni električni tokovi delujejo na možganske posode. Seja traja 20 minut, priporočamo vsaj 10 postopkov.
Med elektroforezo se antihipertenzivi dajejo subkutano z uporabo električnega toka in posebnih elektrod, impregniranih z raztopino zdravila. Trajanje postopka je 20 minut, potek zdravljenja 15 sej.
Elektrospiranje blagodejno vpliva na bolnikovo telo, saj nespečnost prispeva k izčrpavanju telesa. Seja traja 20-40 minut .
Druge metode
Za zdravljenje trdovratne hipertenzije uporabljamo terapevtsko masažo ovratnice in lasišča. Postopek izboljša prekrvavitev, poveča obrambno sposobnost telesa. Trajanje seje ne presega 20 minut. Za dosego trajnega terapevtskega učinka je potrebnih 20 postopkov.
Akupunktura je sestavljena iz uvajanja akupunkturnih točk posebnih sterilnih igel za 15 minut. Med posegom bolnik razvije bolečino na mestu injiciranja, vendar je terapevtski učinek metode dokazan. Začetno stopnjo bolezni je mogoče pozdraviti v 10-15 postopkih v intervalu 5 dni.
Folk pravna sredstva
Za zdravljenje hipertenzije se že dolgo uporabljajo tradicionalni recepti. Najbolj priljubljena so naslednja pravna sredstva.
Lanena semena so bogata z omega maščobnimi kislinami, ki jih človeško telo ni sposobno sintetizirati sam. Vsakodnevna uporaba 3 žlice mletih semen pozitivno vpliva na krvne žile. Koristno je tudi, da v obroke dodate laneno olje. Priporočen dnevni vnos je 2 žlici.- Infuzija alkohola na osnovi rdečih borovih stožcev je dovoljeno uporabljati v zgodnjih fazah patološkega stanja. Za njegovo pridobitev je treba 100 g surovine napolniti s 500 ml vodke, vztrajati 2 tedna. Vzemite 5 ml pred glavnimi obroki. Količina pridobljenega zdravila zadostuje za en terapevtski tečaj.
- Vrnitev posod v ton in krepitev njihovih sten bo pripomogla k vsakodnevni uporabi zelenjavnih sokov. Sveže stisnjen korenček, kumare, zelje, sok pese priporočamo, da pijete vsak dan v kozarcu.
- Infuzija česna je priljubljena med ljubitelji alternativne medicine. Kuhati je preprosto: zmeljemo 2 stroka česna, nalijemo kozarec vrele vode, pustimo 12 ur. Dnevno priporočljivo piti kozarec infuzije. Trajanje zdravljenja je 4 tedne. Takšna pijača preprečuje nastanek holesteroloških oblog na stenah krvnih žil.
Uporaba ljudskih pravnih sredstev je dovoljena le po posvetovanju s specialistom in če ni kontraindikacij.
Hipertenzija je nevarna bolezen, ki ob nepravočasnem zdravljenju ali pomanjkanju le-te vodi v resne zaplete. Bolnik s takšno diagnozo naj za vedno spremeni življenjski slog, poskrbi za dobro prehrano in počitek, redno in zmerno telesno aktivnost ter se zaščiti pred stresom.
Pomembno si je zapomniti, da je nemogoče popolnoma pozdraviti hipertenzijo, vendar s pomočjo preprostih in preizkušenih metod obstaja možnost minimiziranja neprijetnih simptomov patološkega stanja.