Zagotovo ni niti ene osebe, ki se vsaj enkrat v življenju ni srečala s tako resno težavo, kot je kršitev stolčka. Nekateri to nelagodje trpijo nenehno, ne zavedajoč se, da se vzroki zaprtja lahko skrivajo v globokih motnjah delovanja celotnega organizma. Zato je tako pomembno takoj sprejeti potrebne ukrepe, da takšno odstopanje ne sprejme kronične oblike.

Vzroki zaprtja pri odraslih

Da bi razumeli, zakaj se pojavlja ta neprijeten pojav, je treba dati definicijo. Zaprtje je kršitev prebavil, pri kateri se praznjenje pojavlja manj pogosto kot enkrat na dva dni. Za zaprtje se šteje tudi nepopolno čiščenje črevesja iz blata. Težava je lahko osamljena, vendar je v večini primerov takšno odstopanje trajno, to je kronično.

Razlogov za razvoj te patologije je veliko, predvsem pa se zaprtje začne z nepravilno ali nepravilno prehrano, sedečim življenjskim slogom in pitjem nezadostne količine tekočine. Če v začetni fazi težave ne bomo sprejeli nobenega ukrepa, bo ta postal kroničen, kar se spopada z nenehnimi mukami ob obisku stranišča, ampak tudi s tako nevarnimi posledicami, kot so:

  • hemoroidi;
  • zastrupitev telesa s fekalnimi odpadki;
  • prolaps rektuma;
  • fekalna inkontinenca;
  • onkološke novotvorbe.

Pogosto je težava tudi na področju psihologije, ko je zaradi določenih zunanjih pogojev potrebno praznjenje. Ti dejavniki so lahko običajna odpor do javnih sanitarij ali zadrega ali nezmožnost pravočasnega obiska v stranišču. Tako dolgotrajno zadrževanje se začne praviloma že v otroštvu in posledično pri odrasli privede do trajnega zaprtja. Kaj storiti za obvladovanje te patologije:

  1. Strokovnjaki svetujejo predvsem, da ljubite svoje telo, nehajte ga mučiti s stalnim stresom v obliki zadržanosti.
  2. Vključite fermentirane mlečne izdelke, otrobe, suho sadje in vlaknine.
  3. Pijte vsaj dva litra vode na dan.
  4. Če težave ne morete rešiti sami, priporočamo, da poiščete pomoč psihologa ali nevrologa.

Druga vrsta nevrološkega zaprtja je lahko strah pred bolečim črevesnim gibanjem, ki se je nekoč zgodilo. Takšen strah povzroča tudi pogosto zaprtje. Razlogi za ta psihološki pojav ležijo v pričakovanju bolečega praznjenja, zato se v črevesju pojavi spazem, ki težavo še poslabša. Rezultat je nekakšen začaran krog.

Simptomi in vrste

Za kronično zaprtje velja šestkratno ponavljanje glavnih simptomov te bolezni šest mesecev. Ti znaki zaprtja pri odrasli osebi so:

  • stalno napihnjenost;
  • pomanjkanje blata do 4 dni;
  • občutek nepopolnega gibanja črevesja;
  • nelagodje in bolečine v trebuhu;
  • iztrebki zelo čvrste konsistence;
  • delna ali popolna izguba apetita;
  • iz živčnega sistema opazimo nespečnost, razdražljivost in depresijo.

Redno kopičenje blata v telesu vodi v njegovo nenehno zastrupitev in s tem moti normalno delovanje vseh njegovih sistemov, kar predvsem negativno vpliva na splošno počutje človeka in stanje njegove kože.

Strokovnjaki diagnosticirajo dve vrsti pogostih zaprtja pri odrasli, katerih vzroki in simptomi imajo nekaj razlik.

Za atonično zaprtje je značilno znižanje črevesnega tonusa, zaradi česar se feces zelo počasi premika po njem. Vzroki za šibko peristaltiko so lahko podhranjenost ali pomanjkanje motorične aktivnosti čez dan. Simptomi atoničnega tipa :

  • Boleče bolečine in otekel želodec.
  • Bolečina med praznjenjem.
  • Blato zapusti najprej v obliki goste plute, nato pa njegova konsistenca postane mehkejša.
  • Ta vrsta zaprtja pogosto poškoduje črevesno sluznico, kar lahko povzroči kri v blatu.

Spastično zaprtje povzroča zvišanje črevesnega tonusa. Za to vrsto zaprtja so značilni močni krči, zaradi katerih črevesne stene preprosto stisnejo iztrebke v svojih različnih oddelkih in preprečujejo, da bi šel zunaj. Takšni krči povzročajo predvsem psihološke težave, pa tudi nekatere bolezni endokrinega sistema .

Simptomi:

  • Ostri krči v trebuhu.
  • Bolečine med praznjenjem se ne pojavijo, vendar je postopek defekacije precej težaven.
  • Stol je enoten in zelo gost.

Če primerjate znake atoničnih in spastičnih vrst zaprtja, lahko enostavno ugotovite, v katero vrsto bolezni spada bolezen in neodvisno ugotovite vzroke njenega nastanka. Vendar se s ponavljajočimi se težavami še vedno bolje obrniti na specialista, ki vam bo predpisal pravilno zdravljenje .

Diagnoza in zdravljenje

Kategorično ni priporočljivo jemati zdravil z odvajalnim učinkom brez zdravnikovega recepta, saj lahko takšno samozdravljenje škoduje celotnemu telesu.

Diagnozo in zdravljenje kroničnega zaprtja obravnavajo specialisti, kot sta proktolog in gastroenterolog. Diagnoza bolezni poteka v več fazah :

  1. Študija krvnih preiskav, blata, urina.
  2. Rentgen in endoskopija črevesnih sluznic. To bo določilo splošno stanje črevesne sluznice, pa tudi prisotnost spazma, razpok ali novotvorb v njej.
  3. Po potrebi bo zdravnik predpisal dodaten pregled celotnega prebavil.

Z določitvijo vzroka in vrste zaprtja in s tem odpravlja prisotnost resnih bolezni v obliki tumorjev, bo zdravnik predpisal celovito zdravljenje ob upoštevanju vseh vzrokov. Takšne terapevtske metode vključujejo predvsem:

  • jemanje zdravil;
  • fizioterapija;
  • pravilna prehrana;
  • posebne fizične vaje;
  • dodatno zdravljenje z ljudskimi pravnimi sredstvi.

Ne glede na to, kako učinkovito je zdravljenje, je nadaljnja odsotnost ali pojav težave odvisna samo od pacienta. Da bi se izognili ponovitvi, morate popolnoma spremeniti prehrano, voditi aktiven življenjski slog in se redno prazniti.

Izbor prehrane

Ta priporočila niso primerna samo za tiste, ki trpijo za pogostimi ali kroničnimi zaprtji, temveč tudi za preprečevanje tega neprijetnega pojava, saj je normalno delovanje telesa odvisno predvsem od kakovostne in zdrave prehrane .

Nutricionisti priporočajo upoštevanje teh pravil:

  1. Jutro bi se moralo začeti z enim kozarcem tople vode, ki je popil takoj po prebujanju. Voda bo pomagala pognati črevesje in očistiti želodec sluzi, ki se je nabrala čez noč.
  2. Vsak dan morate popiti vsaj dva litra čiste vode. Čaj, kava in druge pijače niso vključene v tem zvezku.
  3. Hrano je treba jemati v majhnih obrokih do petkrat na dan.
  4. Črevesje je zelo všeč surovi zelenjavi. Zaužijemo jih lahko v obliki solat, začinjenih z lanenim, olivnim ali bučnim oljem.
  5. Takoj priporočljiva živila odsvetujemo: žitarice in testenine, kuhane v vreli vodi, ne škodujejo ničesar.
  6. Priporočljivo je, da vsak dan pojeste pol kozarca suhega sadja.
  7. Vredno je opustiti neželeno hrano v obliki hitre hrane, uporaba začinjene, ocvrte in mastne hrane pa je zmanjšana.
  8. Zdravniki priporočajo, da ob pogostih zaprtjih in samo za popolno čiščenje črevesja občasno uredite telesne dneve na tešče, v tem obdobju jemljite samo čisto vodo, surovo zelenjavo, sadje in sveže iztisnjene sokove.

Odrasla oseba, ki občasno trpi zaradi zaprtja, se ne bi smela popolnoma odreči ljubljeni hrani, njeno porabo morate le zmanjšati tako, da prehrano obogatite z dovolj zelenjave, sadja in žitaric.

Folk pravna sredstva za zaprtje

Če težava ni šla predaleč, vam bodo ti preprosti ljudski recepti hitro pomagali pri zaprtju .

  • Kozarec svežega kefirja, spijenega pred spanjem, bo pomagal, da boste naslednje jutro zlahka izpraznili črevesje.
  • Tudi pri zaprtju bo pomagal kozarec korenčkovega soka, spijenega na prazen želodec.
  • Pečena jabolka so okusna poslastica, ki ima odličen odvajalni učinek.
  • Pri spastičnem zaprtju pomaga redna valerijana, ki pomaga lajšati bolečine v trebuhu in olajšati gibanje črevesja.
  • Senna trava v obliki infuzije ali decokcije se bo prav tako hitro spopadla s težavo.
  • Ricinusovo olje je priljubljeno odvajalo, ki deluje skoraj brezhibno.

Kljub temu, da je zaprtje pri odrasli dokaj pogost pojav, ga ne morete obravnavati kot neškodljivo težavo, ki se občasno pojavi. Pravočasno sprejeti ukrepi bodo pomagali preprečiti nevarne posledice.

Kategorija:

Zdravje