V človeški psihologiji je veliko strahov. Strah pred višino, zaprtimi ali odprtimi prostori, žuželkami, pajki itd. Na zemlji ni take osebe, ki bi bila popolnoma imuna na kakršen koli strah. V znanstveni skupnosti strah pred nečim običajno imenujemo fobija. Ena izmed teh fobij je batofobija - strah pred globino.

>

Strašljiva globina

Tisti, ki živijo daleč od morja ali oceanske obale, komaj poznajo občutek strahu pred neznanim, da obstaja vodno brezno. Če plavate v plitvi reki ali v bazenu, kjer največja globina ne presega človeške rasti, je nemogoče občutiti paleto čustvenih občutkov. Včasih je veljalo, da strah pred globino poznajo le odrasli, majhne otroke pa lahko prizadene tudi fobija brezna.

Če se otrok boji kopanja v globoki kopeli, je to zanesljiv znak, da ima batofobijo.

Odrasli pa menijo, da je njihov otrok preprosto poreden.

Simptomi Bathophobia

Kdor se nikoli ni zgodil sredi oceana, ne more zagotovo vedeti, ali je podvržen strahu pred breznom ali ne. Ker pa je batofobija duševna bolezen, lahko njeno prisotnost določimo s številnimi simptomi, ki se ponavadi manifestirajo pri osebi, ki trpi za njo:

  • srčna palpitacija;
  • Omotičnost
  • suha usta in grlo;
  • neenakomerno dihanje, do napadov astme;
  • slabost
  • občutek neresničnosti dogajanja;
  • otrplost mišic;
  • strah pred izgubo nadzora nad samim seboj;
  • panika
  • občutek "metanja v mraz, nato v vročino";
  • možna je paraliza okončin.

Simptomi batofobije so zelo podobni simptomom akrofobije.

Vzroki strahu pred vodo

Zakaj se ljudje tako bojijo velike vode? Zakaj nekateri iščejo najmanjšo priložnost, da bi prišli do morja, medtem ko drugih ni mogoče zapeljati vanj niti z bičem? Razlogi za ta pojav so lahko različni:

  • Nezmožnost plavanja ali nizka raven plavalnih spretnosti. In če nenadoma obstaja možnost plavanja na dolgi razdalji, se lahko taka oseba tega zelo boji.
  • Gledanje filmov, katerih dogodki se odvijajo v velikih vodah in so po naravi negativni, prav tako ne prispeva k zvestobi do velikih globin.
  • Če je bila strašna globina priča utopitvi katerega od njegovih znancev.
  • Lažni strahovi, povezani s strahom pred morskimi pošasti, morskimi deklicami, sirenami. Obstajajo celo primeri, ko so bafopi precej resno trdili, da je morje (ali ocean) eno samo živo bitje, ki je do ljudi izjemno sovražno in želi, da umrejo.
  • Batofobija se lahko podeduje. Če se je v družini kdo zelo bal vodnega brezna, potem imajo njegovi potomci vse možnosti, da dobijo ta strah kot darilo.
  • Strah, da bi se zapletel v alge ali naletel na velikega plenilca v obliki morskega psa, ko se dogodki dogajajo v morju (ocean) ali s krokodilom - če bi se zgodilo, da je v rezervoarju s sladko vodo.
  • Strah se je razvil zaradi možnih krčev v mišicah. Zgodovina pozna veliko primerov, ko so se plavalci utopili zaradi dejstva, da jim mišice niso želele ubogati.
  • Osebna negativna izkušnja. Človek lahko plava, ko se je skoraj utonil.
  • Če ste usposobljeni za plavanje s pomočjo metanja v globino. Ta tehnika temelji na aktiviranju nagona samoohranitve. "Rešitev utopitelja je delo samega utopitelja", je temeljni kredo te tehnike. S tem "treningom" oseba, ki se znajde v vodi, pogosto popolnoma izgubi nadzor nad seboj. Zaleti v paniko ali pade v stupor in ima tudi vse možnosti, da se pridruži vrstam utopljenih.

Pošteno povedano je treba omeniti, da se daleč od vedno napadi batofobije pojavijo le pri tistih, ki ne znajo plavati . Pogosto so lahko plavalci z dolgoletnimi izkušnjami v tako neprijetnem položaju.

Načini reševanja strahu

Da bi premagali strah pred globino v sebi, morate ugotoviti njen vzrok. Če je takšna nezmožnost plavanja, potem morate pridobiti to veščino. Toda v bazenu se morate učiti pod nadzorom inštruktorja. Poskus samostojnega učenja nekje v plitki vodi je lahko prepreden eni nezemeljski nevarnosti: če je človek bafof, potem se lahko utopi in podleže paniki.

Če vam plavalni trening ni pomagal in so psihološki razlogi v središču strahu, potem se lahko zatečete k takemu triku. Zase morate določiti čas, med katerim morate biti v bližini ribnika. Za začetek lahko sedite na plaži in se navadite na pogled velike vode .

Nato lahko poskusite s hojo v plitvi vodi. Čez nekaj časa se splača iti v vodni pas. Zelo pomembno je, da noge čutijo zanesljivo oporo v obliki dna ribnika. Glavni cilj teh manipulacij je navajanje na vodni element, pa tudi oblikovanje prepričanja, da je voda sposobna zadržati človeka na površju.

Dobra možnost je potapljanje z inštruktorjem v plitvi vodi. Svet plitvine obiluje nered barv in življenjskih oblik. Če jih preučite, boste ustvarili pozitiven vtis vodne prvine. Po raziskovanju raznolikega podvodnega sveta ima človek veliko možnost, da se znebi strahu pred globokim morjem. Morda ima celo željo po preučevanju podvodnega sveta.

Če ti ukrepi niso pomagali, potem to pomeni, da ima strah globlje korenine. V tem primeru je edini izhod obisk psihologa.

Kvalificiran specialist vam bo pomagal razumeti težavo in predpisal ustrezno zdravljenje.

Kategorija:

Zdravje