Človekov krvni tlak je pomemben pokazatelj kakovosti njegovega srčno-žilnega sistema. Kakšen je za telo nevaren pritisk 100 do 60, 102 do 65 ali 104 do 55? Mnogi so slišali, da povišan krvni tlak sproži začetek možganske kapi (stopnje 130 do 106 ali 140 do 90). Toda nizek krvni tlak, tako imenovana hipotenzija, nosi tudi določeno tveganje za zdravje.

>

Dejstva krvnega tlaka

Krvni tlak je pokazatelj krvnega tlaka na stenah krvnih žil. Ti podatki so spremenljivi, nanje pa vpliva cikel srčne mišice.

  • Zgornji indikator oziroma sistolični krvni tlak je največ, kar se pojavi med krčenjem srca.
  • Nižji indikator ali diastolični krvni tlak je najmanjši, ko je srce sproščeno.

Razlika med zgornjim in spodnjim kazalnikom se imenuje pulzni tlak.

Prav ta diagnostični marker je zelo pomemben. Nakazuje zdravje srčno-žilnega sistema in samih krvnih žil.

Norma pulznega tlaka je od 30 do 40 enot (mmHg). 58-60 enot - že preveč. Če je vrzel normalna - to kaže na dober ton v posodah in odsotnost spazma.

Najbolj ugoden krvni tlak je 116 na 80, 109 na 60 ali 111 na 66. Vsa ta merila so zelo individualne norme. Veliko je odvisno od polnosti človeškega telesa, njegove starosti, aktivnosti.

“Delovni” pritisk vsakega posameznika je različen. Pa tudi rahla nihanja povzročajo rahlo slabo počutje - omotico, zaspanost, apatijo, utrujenost.

Razlogi za nizek tlak

Ni vedno nizek krvni tlak kaže na hipotenzijo. Obstajajo številni razlogi, zaradi katerih se lahko kazalniki zmanjšajo in se sčasoma sami stabilizirajo .

  • Kratek stas.
  • Lahka oseba.
  • Hormonska preureditev v adolescenci.
  • Dednost, ko je nizek krvni tlak prešel z matere na hčer.
  • Pri profesionalnih športnikih med intenzivnimi treningi in dietami.
  • Z gripo, prehladom, kronično utrujenostjo.
  • S stresom, utrujenostjo ali nevrozo kot enkratnim pojavom.

Simptomi hipotenzije

Ko ima oseba stalno nizek krvni tlak, so naslednji simptomi:

  • Zaspanost, letargija po telesu.
  • Glavoboli in omotica.
  • Občutek mraza in otrplost v okončinah (stalno hladna stopala in roke).
  • Stalna utrujenost.
  • Srčne palpitacije, tesnoba.
  • Zasoplost, bolečine v prsih.

Vsi ti simptomi kažejo na vaskularno šibkost. Kaj storiti, če je nizek tlak 100 do 60 in ni več možnosti, da bi prišli do zdravnika? Lahko pijete vroč čaj, segrejete roke v topli vodi, zavzamete vodoravni položaj.

Bodite prepričani, da se v bližnji prihodnosti dobite posvet s kardiologom, ki vam bo predpisal individualno zdravljenje. Pogosto je to kompleksna terapija, ki je sestavljena iz polnjenja, vitaminov, dela in počitka, posebne prehrane in zdravil.

Nizek krvni tlak pri nosečnicah

Zanimiva točka je, da je zanimivo, da pride do prestrukturiranja telesa. Pogosto imajo med nosečnostjo ženske znižani tlak od 100 do 60. In v tem trenutku velja za normalno.

Tlak med 100 in 50 med nosečnostjo opazimo med toksikozo, ko ima ženska slabost, zmanjšan apetit in včasih bruhanje, dehidracijo. Drugo obdobje nizkega tlaka je čas intenzivne rasti ploda v trebuhu. Tlak 110 do 50, kaj pa, če nosečnica ne čuti nelagodja? Pazi na svoje stanje in hkrati vodi znani življenjski slog, jedi zdravo hrano, hodi na svežem zraku.

Med nosečnostjo je pomembno spremljati kazalnike, tako da krvni obtok ploda ni moten. V tem obdobju ženska običajno prenaša pritisk od 105 do 65.

Nizek krvni tlak

Norme krvnega tlaka pri otrocih se razlikujejo od kazalcev pri odraslih. Na primer, za najstnike (13 do 15 let) je 100 do 60 normalni tlak . Pri dojenčkih do enega leta so zgornje številke pogosto pod 100 mmHg. Čl. In to velja za normo.

V obdobjih intenzivne rasti telesa in hormonskih sprememb se kazalci ves čas spreminjajo, pogosto najdemo skoke - od visokega do prenizkega krvnega tlaka. Včasih to stanje spremljajo slabost, omotica, zaspanost, bruhanje in apatija.

Če ima najstnik vse zgoraj navedene simptome, se morate nemudoma posvetovati s kardiologom. Specialist bo opravil pregled in predpisal podporno terapijo, kar bo pomagalo zmanjšati nelagodje.

Ni priporočljivo samozdravljenje otrok, celo uporaba zeliščnih pripravkov in homeopatije. Lažna diagnoza in zdravljenje lahko prikrije resnejšo bolezen.

Nizek krvni tlak zaradi hipertenzije

Arterijska hipertenzija ali hipertenzija je bolezen, za katero je značilen visok krvni tlak. Pogosto je ta tlak nad 140 na 100.

Hipertonik stalno živi z visokim krvnim tlakom. In če se zmanjšajo na 100 za 60 ali 103 za 62 - to močno vpliva na počutje bolnika.

V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom. Če je bolnik v resnem stanju, je nujno treba poklicati rešilca ​​in ne zavrniti bolnišničnega zdravljenja.

Pomembno je vedeti, da bolnik v 90% primerov hipertenzijo ubije v sanjah - prav zaradi pritiskov in pomanjkanja dobro izbrane terapije. Hkrati so takšni skoki možni, če je bolnik trenutno na celovitem zdravljenju zaradi hipertenzije.

Kako zdraviti hipotenzijo

Nizek krvni tlak ne povzroča srčnih napadov in kapi. Zato je le nekaj dobro razvitih režimov zdravljenja te bolezni. Pogosto zdravniki pacientu dajo le splošna priporočila in predpišejo zdravila, ki simptome ustavijo.

Kaj bo pomagalo izboljšati stanje s hipotenzijo:

  • Omejena uporaba alkohola in cigaret ali popolno prenehanje uživanja alkohola in kajenja. Uporaba teh snovi negativno vpliva na delovanje srčno-žilnega sistema.
  • Zdrav spanec - 8 ur. In kratke pavze za sprostitev čez dan od 15 do 60 minut.
  • Pravilna prehrana. Bodite prepričani, da zajtrkujete vsako jutro, jejte malo 5-6 krat na dan. Spremljajte prehrano, vsebnost vitaminov in hranilnih snovi v hrani.
  • Hoja na svežem zraku in aktivni športi bodo pripomogli k krepitvi bolnikovih krvnih žil.
  • Ne priporočamo, da iz prehrane odstranite sol. Pomaga dvigniti krvni tlak.

Ugotovljeno je bilo, da približno 30% odrasle populacije trpi zaradi hipotenzije in pritiskov. Kardiologi priporočajo spremljanje režima dneva, prehrane in splošnega stanja pacienta. Ni potrebno trpeti slabega stanja na nogah, pri čemer se izogibajte zdravljenju z drogami. V nekaterih primerih brez tega ne morete.

Kategorija:

Zdravje