Neprijetni občutki pred nastopom menstruacije so precej pogosta pritožba. Po anketah ima približno polovica žensk občasno ali redno želodec že pred menstruacijo. To stanje zdravniki imenujejo dismenoreja. Običajno je to nelagodje precej dopustno in ga obravnavamo kot neizogibno časovno obdobje, vendar v določenih situacijah dismenoreja lahko kaže na težave z reproduktivnim sistemom. Povsem naravno je, da se veliko žensk sprašuje, zakaj jih želodec boli pred menstruacijo.
Vzroki predmenstrualne bolečine
Obstaja ogromno dejavnikov, ki izzovejo slabo počutje pred nastopom menstruacije. Lahko je fiziološka, ne zahteva posredovanja zdravnika in patoloških procesov v reproduktivnem sistemu .
Če dismenorejo spremlja slabost, driska, glavobol, povišana telesna temperatura, se je treba posvetovati s specialistom. Izkušeni zdravnik bo določil vzroke nelagodja in po potrebi predpisal zdravljenje.
Primarna dismenoreja
Z nastopom menstruacije v ženskem telesu se raven prostaglandinov poveča. Te hormonsko podobne snovi prispevajo k krčenju mišic maternice, kar olajša zavrnitev endometrija. Bolj kot se izločajo prostaglandini, aktivneje se mišice strdijo in v skladu s tem so močnejše bolečine pred menstruacijo .
V tem primeru govorijo o primarni dismenoreji. Primarna dismenoreja je vedno funkcionalno stanje, ki ne potrebuje zdravljenja, kljub temu, da včasih povzroča precej hude ostre bolečine. Za lajšanje neprijetnih simptomov lahko zdravnik predpiše analgetike ali druga zdravila.
Sekundarna dismenoreja
Boleče občutke pred menstruacijo, ki jih povzročajo zdravstvene težave ali kakšna druga stanja, imenujemo sekundarna dismenoreja. Njeni vzroki so lahko bolezni, katerih glavne so naslednje:
Endometrioza Z endometriozo začnejo celice, ki sestavljajo endometrij (notranji del sten maternice), rasti zunaj te plasti. S takšnimi nenormalnimi območji med mesečnim ciklom se pojavijo enake spremembe kot pri endometriju. Za to bolezen je značilna vlečna bolečina v spodnjem delu trebuha, ki seva v križnico.- Maternice. Miomi predstavljajo približno četrtino vseh ginekoloških bolezni. To so benigne tvorbe znotraj miometrija, vendar je potreben zdravniški nadzor. Po potrebi bo ginekolog predpisal konzervativno zdravljenje ali priporočil kirurški poseg.
- Ciste na jajčnikih. V večini primerov veljajo za naravni del mesečnega cikla in se pogosto razrešijo sami. Zato zdravniki praviloma zavzamejo čakanje in priporočajo odstranitev ciste, če izzove nevzdržne bolečine in prekomerno krvavitev. Ciste na jajčnikih povzročajo krče enostranske bolečine ali krče.
- Drugi razlog, da spodnji del trebuha boli pred menstruacijo, so vnetne bolezni (adneksitis, cervicitis itd.), Ki jih povzročajo patogeni in pogojno patogeni organizmi. Ta bolezen zahteva resno celovito zdravljenje.
- Onkološke bolezni. Čeprav maligne novotvorbe redko izzovejo boleče kontrakcije pred menstruacijo, je treba opraviti pregled, če nenehno krče spremlja napihnjenost.
Pri zdravljenju sekundarne dismenoreje se borijo predvsem z boleznijo, ki je služila kot njen vzrok. In za lajšanje simptomov so predpisani analgetiki ali druga zdravila proti bolečinam.
Zgodnji splav
Če zamudo pri regulaciji več dni spremlja vlečna bolečina v spodnjem delu trebuha (včasih daje v križnico), je to lahko znak možne nosečnosti z grožnjo zgodnjega splava . Če se je že prej pojavil spontani splav, se morate čim prej posvetovati z zdravnikom.
Ovulacijska bolečina
Ovulacija se običajno pojavi sredi mesečnega cikla. Če na primer mine 28 dni od prvega dne ene menstruacije do prvega dne naslednje, se ovulacija najverjetneje pojavi 14. dan.
Med ovulacijo jajčece zapusti mešiček in se skozi jajcevodne celice premakne v maternično votlino. Menstrualne bolečine, povezane s tem pojavom, so običajno paroksizmalne in enostranske, saj en jajčnik sprosti jajčece. Krči lahko spremljajo bel ali svetlo roza izcedek.
Zgodnji dnevi nosečnosti
Pri nekaterih ženskah vsaditev oplojenega jajčeca v maternično tkivo spremlja bolečina. Če se to zgodi dovolj blizu pričakovanemu dnevu začetka menstruacije, lahko bolečino zamenjamo z običajnim predmenstrualnim.
Kako lajšati predmenstrualne težave
Dismenoreja lahko zelo resno vpliva na kakovost življenja. Ženske, ki jih pred menstruacijo redno boli želodec, lahko uporabijo naslednje nasvete:
- V svojo prehrano vključite živila, bogata s kalcijem (sir, fižol, sezam, mandlji, marelice) in magnezijem (oreščki, zelišča, špinača, čokolada in kakav, bučna in sončnična semena, morski sadeži). Pomanjkanje teh elementov v sledovih izzove pojav in stopnjevanje krčev.
- Vitamina B1 in D zmanjšujeta intenzivnost bolečine, v nekaterih primerih pa celo omogočata, da zavrnete jemanje zdravil proti bolečinam. Obiskuje zdravnik vam bo povedal, kateri vitaminski kompleks ali dopolnilo ustreza starosti in zdravstvenemu stanju v vsakem posameznem primeru.
- Fizični trening (predvsem aerobna vadba, joga in pilates) ne bo le pomagal pri hujšanju in pridobivanju zapeljivih oblik, temveč bo tudi olajšal bolečine, povezane z menstrualnim ciklom. Priporočljiva je tudi lahka telesna aktivnost in strije tudi med menstruacijo.
- Topla toplejša dobro odstrani krče. Če želite to narediti, napolnite grelno ploščico ali steklenico z vročo (ne vrelo!) Vodo in jo tesno zaprite. Na trebuh večkrat zložite brisačo, na vrhu pa grelno blazinico. Po 10–20 minutah naj bi se nelagodje zmanjšalo.
Na pogostost in resnost simptomov dismenoreje vplivajo tudi slabe navade in hobiji. Na primer, pri ženskah, ki kadijo, se krči pojavijo 30% pogosteje. Strast do stroge diete povečuje intenzivnost bolečine. Zdrav življenjski slog bo znatno zmanjšal manifestacije dismenoreje.