Lane so univerzalna rastlina, iz njega se izdelujejo tkanine, uporabljajo se v prehrani in uporabljajo v medicini in kozmetologiji. Ta rastlina se imenuje skladišče vitaminov, elementov v sledovih in vlaknin. Laneno seme je dobilo največ priljubljenosti, je resnično darilo narave. Iz njega se izdelujejo infuzije in decokcije, s pomočjo katerih je mogoče zdraviti številne bolezni. Kaj je še uporabno laneno seme, bomo razumeli v tem članku.

Koristne lastnosti lanu

Lanena semena lahko imenujemo univerzalno zdravilo za številne bolezni, najbolj pa ga cenimo za netopne vlaknine. Spodbuja dobro delovanje prebavnega trakta in čiščenje črevesja . Poleg nje obstajajo topne vlaknine, ki, ki zavirajo lakoto, prispevajo k hujšanju.

V lanenih semenih so naslednje koristne sestavine:

  • Maščobne kisline: Omega-3, Omega-6 in Omega-9. Pomanjkanje teh snovi lahko povzroči kronično utrujenost, stres, depresivna stanja, motnje v delovanju živčnega in kardiovaskularnega sistema. Zmanjšujejo tveganje za diabetes in astmo.
  • Lignani - podpirajo hormonsko raven in zmanjšujejo tveganje za maligne tumorje pri ženskah. Naravni fitoestrogen znižuje holesterol v krvi in ​​je čudovit preventivni ukrep proti boleznim srčno-žilnega sistema in aterosklerozi.
  • B1, B2, B3, B6, B9 - spodbujajo zorenje rdečih krvnih celic, prispevajo k hitremu celjenju ran, izboljšujejo presnovni proces v telesu.
  • A - potreben za kosti, vid in popolno delovanje imunskega sistema .
  • E - blagodejno vpliva na živčni sistem, preprečuje prezgodnjo obrabo telesa, naredi stene krvnih žil močne in spodbuja celjenje razjed, opeklin, ran.
  • C - pomemben pri rasti in obnovi kosti, tkivnih celic, zob, dlesni in krvnih žil.
  • Magnezij - zmanjšuje možnost možganske kapi in sladkorne bolezni, migrene in depresije, krepi srčno-žilni sistem.
  • Baker - nadzoruje krvni tlak, ima protivnetni učinek, prispeva k normalnemu delovanju osrednjega živčnega sistema in možganov.

Poleg tega sestava semena vključuje:

  • aminokisline;
  • škrob;
  • etri;
  • naravni sladkor;
  • fitosteroli;
  • holin;
  • voda
  • pepel.

Pravila za izbiro in skladiščenje

Lanena semena so rjava in bela . Njihove koristne lastnosti so enake, razen okusa.

Lanena semena za zdravljenje lahko kupite v kateri koli lekarni, velikih supermarketih in trgovinah z zdravo hrano. Cene zanj so majhne. Zrno se najpogosteje pakira v škatle, plastične ali papirnate vrečke.

Doma je najbolje hraniti v suhem, tesno zaprtem kozarcu, da ne pride vlaga, iz katere lahko izdelek postane plesen in izgubi dragocene lastnosti.

Zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Vsaka zdravilna rastlina ali pripravek ima tako zdravilne lastnosti kot kontraindikacije.

Indikacije za uporabo

Najpogosteje se uporablja v medicini za bolezni prebavil: kronični gastritis, čir, enteritis, kolitis, ezofagitis.

Obstajajo pa številne druge bolezni, s katerimi se spopada sam ali kot pomožno sredstvo. Sem spadajo:

  • urološke težave;
  • ateroskleroza;
  • bolezni žolčnika in jeter;
  • debelost
  • artroza;
  • artritis;
  • bolezni ščitnice;
  • išias;
  • astma
  • zaprtje
  • bolezni dihal;
  • alergije
  • živčne in duševne motnje;
  • Depresija
  • odvisnost od alkohola in drog.

Z njegovo pomočjo se telo očisti strupov in toksinov. Uporablja se kot protiparazitsko sredstvo in za povečanje imunosti.

Pogosto je njegova uporaba predpisana tistim, ki imajo nagnjenost k raku ali so že bili diagnosticirani. Kot kaže medicinska praksa, so bili rezultati odlični, tumorji so se prenehali razvijati. Toda takšno zdravljenje bi moralo biti strogo pod nadzorom specialistov.

Lane so še posebej uporabne za otroke, starejše, bolnike v pooperativnem obdobju in ženske vseh starosti.

Možne kontraindikacije

Laneno seme lahko človeku ne koristi le, temveč tudi škodi. Zato je tako kot druga zdravila mogoče uporabiti le po posvetovanju z zdravnikom.

Ne priporočamo jemanja lanenih semen z naslednjimi boleznimi:

  • hepatitis in ciroza;
  • slaba koagulacija krvi;
  • kamni v žolčniku ali mehurju;
  • poslabšanje pankreatitisa ali holecistitisa;
  • obstrukcija črevesja;
  • pomanjkanje joda;
  • nosečnost
  • individualna nestrpnost do izdelka.

Izdelka ne pretirano uporabljajte. Potem se lahko koristne lastnosti lanu spremenijo v škodljive. Če dlje časa vzamete vsak dan več kot 2 žlici. l laneno seme, potem se bodo v telesu nabrali elementi, kar lahko privede do zastrupitve.

Kako jemati laneno seme

Za profilaktične namene je laneno seme koristno jemati 5 g na dan, med zdravljenjem pa ga lahko povečate na 50 g na dan. Pred uporabo je treba semena zdrobiti, ni treba kuhati vnaprej, saj pri interakciji z zrakom pride do oksidacije in izgubijo se številne zdravilne lastnosti. Pripravljeno zemeljsko maso lahko razredčimo v vodi ali speremo z veliko količino tekočine.

Za zdravljenje bolezni prebavil se uporablja infuzija. Recept za njegovo pripravo je popolnoma nezapleten. Morate vzeti 1, 5 tsp. semen in jih prelijemo s polnim kozarcem vrele vode. Vztrajajte 15 minut. Vzemite laneno infuzijo 50 ml pol ure pred obroki. Za okus bi bilo lepo dodati med.

Laneno seme pomaga tudi do lepe figure. Infuzijo je treba zaužiti 100 ml pred obroki. Obstaja še ena ljudska metoda - 1 tsp. dodajte semena 100 ml kefirja. To mešanico zaužijemo zjutraj na prazen želodec namesto zajtrka .

Za čiščenje telesa vzemite decokcijo. Če ga želite kuhati, morate vzeti 1 žlico. l kakovostnih semen in prelijte 0, 5 litra vrele vode. Na majhnem ognju kuhamo 30 minut, nakar se ovijejo in stojijo do ohlajanja. Takšno decokcijo je treba jemati v 250 ml zjutraj in zvečer na prazen želodec.

Mnenja izdelkov

Od mojega prijatelja sem slišal veliko lepih stvari o tem čudovitem zdravilu. Pogosto jo uporablja, verjetno je to tako čudovita figura, na zavidanje vsem okoli njega. Prav tako želim poskusiti na sebi.

Že drugi teden jemljem laneno seme, v želodcu in celem telesu sem čutila svetlobo, spremenilo se mi je polt. Čeprav me je prve dni bolel želodec, sem bil zelo zaskrbljen.

Lanena semena - odlično orodje za celotno telo, preizkusila na sebi.

Kategorija:

Vrt