Ni osebe, ki še nikoli v življenju ni slišala drobljenja v kolenih. To se zgodi v kateri koli starosti, vendar se pogosteje ljudje, ki so dopolnili petdeset let, pritožujejo nad škripanjem v kolenih. Če želite ugotoviti, zakaj sklepi v kolenih razpokajo, je treba najprej ugotoviti, ali gre za običajen fiziološki proces ali patologijo. Krč v medicinski terminologiji se imenuje krepitus.

Vrste trske v kolenu

Krčenje v kolenskih sklepih je dveh vrst: fiziološko in patološko.

Če človek med počepi ali drugimi obremenitvami sliši škripanje v enem ali obeh kolenskih sklepih in se to zgodi zelo redko, potem se najverjetneje ukvarjamo s fiziološkim videzom. Pri takem krepitusu ni bolečine in sklep ne nabrekne, ampak izgleda kot običajno. Poleg psihološkega človek ne čuti nobenega nelagodja. Da vas ne bo skrbelo, zakaj kolena razpokajo, se lahko posvetujete z zdravnikom. Če pa se to zgodi enkrat na leto, ne bi smeli skrbeti.

Patološko drobljenje kolenskega sklepa izgleda popolnoma drugače. Pojavi se celo med pasivnimi gibi. To se lahko zgodi, ko človek upogne nogo z rokami.

In krepitus se pojavi, ko je treba čim bolj upogniti prste. V kolenu se pogosto slišijo neprijetni kliki in celo škripanje. To se dogaja ves čas in koleno boli, nabrekne in postane manj gibljivo. Včasih pride do zvišanja celotne telesne temperature, koža okoli sklepa pa pordeči. Jasno je, da je potreben medicinski poseg. Artrologi, travmatologi in revmatologi bodo pomagali pozdraviti patološko drobljenje.

Vzroki za zlom kolena

Vzroki za krčenje so varni, ki niso zdravju škodljivi in ​​nimajo dodatnih simptomov ter so nevarni za zdravje, zlasti za sklepe.

Varni razlogi:

  • Mehurčki plina počijo v sklepu. Takšen drobtin ne predstavlja nobene nevarnosti za sklepe in je najpogostejši. V sklepni vrečki je elastična snov, imenovana sinovialna tekočina, ki deluje kot mazivo in vsebuje kisik, ogljikov dioksid in druge pline. Začnejo mehurjati in razpokati, ko se med upogibanjem noge v pateli spremeni pritisk. Pogosteje se to zgodi z nenadnimi gibi. Za takšno drobljenje ni treba zdraviti.
  • Povečana elastičnost ligamentov. Tak odklon je lahko tako prirojen, ki ga ni treba zdraviti ali pridobiti, najpogosteje se pojavlja pri športnikih, deloma tudi pri telovadcih. Če imajo ligamenti povečano elastičnost, potem to vodi do povečanja amplitude gibov sklepov in krča v njih.
  • Trenje tetive ali ligamenta o kosti. Običajno se pojavi pri mladostnikih in prehaja s starostjo. Dogaja se, da kosti pri otrocih in mladostnikih rastejo intenzivno, a hkrati neenakomerno. To vodi v dejstvo, da se lahko pojavi zaplet, ki se izboči nad drugimi, in tetiva ali ligament se oklepa vanje.

Vzroki za drobljenje, ki so nevarni za zdravje ljudi:

  • Pomanjkanje sinovialne tekočine v sklepni vrečki. Izrazita razpoka v kolenih se lahko pojavi s pomanjkanjem naravnega mazanja. Hkrati se čuti bolečina, ki postane hujša med hojo in drugimi fizičnimi napori na vnetem sklepu. V kolenskih sklepih so hrustančne plošče - menisci. S pomanjkanjem mazanja se začnejo obrabljati. Sčasoma to postane razlog za omejevanje gibljivosti sklepov in povečano bolečino.
  • Poškodbe meniskusa. To se lahko zgodi pri padcu ali udarcu, vzrok pa je lahko huda telesna napornost, debelost, zapleti po operaciji, dolgotrajna prisotnost v čevljih z visokimi petami. Takšne bolezni, kot so artroza in artritis, lahko privedejo tudi do izčrpanja meniskusa. Če se meniskus stanjša, slišimo močan krč v kolenskem sklepu. Ko pride do ločitve ali zloma meniskusa, koleno boli in nabrekne.
  • Poškodba patele. Kost, ki pokriva sklep spredaj, se imenuje patela. Če je zdrav, naj bo njegova površina na hrbtu gladka. Toda včasih s stalnimi obremenitvami postane neenakomerna in takšna napaka moti pravilno delovanje kolenskega sklepa. Poleg bolečine med fleksijo in iztegovanjem noge se pojavi tudi krepitus. Včasih je vzrok deformacije patele poškodba. Če zaradi takšne poškodbe sklepi v kolenih škripajo, kaj storiti v tem primeru, bo zdravniku povedal.
  • Poškodba ligamenta. Med močnimi fizičnimi napori lahko pride do rupture ali izpaha, pogosto je vzrok za to lahko padec. Nepravilna prehrana, sedeči življenjski slog, starost, slabe navade vodijo k oslabitvi ligamentov, kar povzroča bolečine v kolenih, otekanje in seveda krč.

Zdravljenje crepitusa

Če pride do krča v kolenu, mora zdravljenje v tem primeru predpisati specialist. Torej, prva stvar, ko pride do bolečine in neprijetnih zvokov v sklepu, je, da se obrnete na terapevta v zdravstveni ustanovi. Priporočil bo, da poiščete nasvet ozkega strokovnjaka.

Za odstranitev drobtine mora najprej zdravnik postaviti pravilno diagnozo, brez tega ni mogoče začeti zdravljenja. Ultrazvok in rentgen kolena bosta pomagala ugotoviti vzrok bolezni, prav tako je treba vzeti analizo sinovialne tekočine.

Če sklep samo škripa in ni drugih neprijetnih občutkov, pregled pa tudi ni razkril nobenih patologij, potem ni treba nič zdraviti. Ko je med pregledom odkril kakšno bolezen, zdravnik predpiše ustrezno zdravljenje.

Terapija pomanjkanja sinovialne tekočine

Ob pomanjkanju te tekočine specialist najprej priporoči posebno prehrano. Če ima človek slabe navade, jih je treba opustiti.

Izdelki, ki vsebujejo kolagen, hialuronsko kislino, pa tudi vitamine B2, B5, B9, C, D. bodo pomagali normalizirati količino sinovialne tekočine.Ti izdelki vključujejo jajca, piščanca, govedino, jagnjetino, ribe in drugo morsko hrano, oreščke, zelenjava, sadje, jagode, katero koli zelenje.

Vendar je treba upoštevati, da če sinovialni tekočini močno primanjkuje v sklepu, potem samo dieta ne bo uspela popraviti stanja. V tem primeru je priporočljivo izvajanje posebnih vaj. Pravi zdravnik vam bo pomagal pravilno izbrati. Vadba bo pomagala obnoviti motene presnovne procese v sklepih, krč pa bo izginil.

Tudi s pomanjkanjem sinovialne tekočine se lahko predpišejo injekcije njenih nadomestkov. Vbrizgajo se neposredno v sklep. Učinek takšnih injekcij lahko traja do enega leta.

Zdravljenje patologij meniscev in patele

Če je vzrok za redčenje meniscev zmanjšanje sinovialne tekočine, potem bo zdravljenje usmerjeno v njegovo povečanje.

Ko so se zaradi artroze pojavile spremembe meniskusa, se bolezen običajno zdravi s posebnimi zdravili. Poleg zdravil so predpisani fizioterapevtski postopki. Med najrazličnejšimi postopki najpogosteje zdravniki priporočajo naslednje:

  • Masaža
  • elektroforeza;
  • laser;
  • ultrazvok
  • magnetoterapija.

Če kolena pokvarijo zaradi poškodovane patele, katere vzrok je povečana obremenitev sklepa, priporočamo:

  • če je odvečna teža, jo poskusite normalizirati;
  • da ne nosijo težkih stvari - priporočena teža za moške je do 7 kilogramov, za ženske - do 5 kilogramov;
  • Ne nosite čevljev, katerih pete so visoke več kot 5 centimetrov;
  • skočite manj pogosto;
  • poskusite ne teči, če je veliko odvečne teže;
  • priporočljiva je aerobika, joga, plavanje.

Ob upoštevanju vseh teh priporočil bi morali bolečina in krepitus prenesti.

Če je vzrok za krč v sklepu deformacija ali travma, potem se lahko predlaga kirurški poseg.

Rešitve težav z vezjo

Če pride do rupture ligamenta, se sklep pritrdi s posebnim ortopedskim prelivom. Nekaj ​​tednov mora bolnik opazovati počitek v postelji.

Ko se ligamenti raztegnejo, morate na vneto mesto 15 minut položiti hladen obkladek, kar zmanjša bolečino in edeme. Če so ligamenti poškodovani, nikakor ne smete delati masaže, sicer lahko le poveča otekanje sklepa in povzroči krvavitev. Prav tako lahko alkohol postane provokator edema, zato je uporaba alkoholnih pijač med zdravljenjem prepovedana.

Če upoštevate vsa ta pravila, se bodo ligamenti v nekaj tednih obnovili.

Kako se spoprijeti s krepitusnimi ljudskimi metodami

Preden nadaljujete z zdravljenjem sklepov z ljudskimi zdravili, je potrebno posvetovanje z zdravnikom.

Z uporabo želatine znatno izboljšamo stanje meniscev in okrepimo ligamente. Če želite to narediti, izmerite 20 gramov želatine in jo prelijte z 1 litrom hladne kuhane vode. Počakajte, da želatina nabrekne, dobro premešajte. Pijte 1 kozarec zjutraj.

Takšen recept tradicionalne medicine bo pomagal nasičiti bolnikovo telo s potrebnimi minerali in vitamini, kar je zelo potrebno za hitro okrevanje: vzemite šentjanževko (1, 5 žlice L.), divji rožmarin (2 žlici L.), eno žlico rumenjaka in evkaliptusa, premešamo in prelijemo 0, 5 litra vrele vode. Nato kuhamo 10 minut. Ohladite, odcedite in pijte trikrat na dan po 1/3 skodelice.

Za sklepe je zelo učinkovito skupno mazilo na osnovi konjskega kostanja. Pripravljena je na naslednji način: plodove konjenega kostanja je treba sesekljati in preliti z rastlinskim oljem. Nato postavite v vodno kopel in kuhajte 35 minut. Namesto rastlinskega olja lahko uporabite maslo: s kavnim mlinčkom naribajte 5 kostanjev in ga zelo previdno premažite z maslom. Po enem dnevu bo mazilo pripravljeno za uporabo. 2-3 krat na dan drgnite sklepe, zavijte nekaj toplega.

Kolenski sklepi so zelo pomembni elementi človeškega telesa. Izvajajo veliko različnih funkcij in hkrati nosijo veliko obremenitev. Da bi lahko svoje delo opravljali celovito in dlje časa, je treba poskrbeti za njih. Če ima človek zdrave sklepe, potem v njih ne čuti bolečin, ne nabreknejo in ne pokvarijo veliko. Redko in rahlo pokanje ne predstavlja nobene nevarnosti.

Kategorija:

Zdravje