Žal hormonske težave niso prešle močne polovice človeštva. Moška menopavza je naravni fiziološki proces, povezan s zmanjšanjem proizvodnje moških hormonov. Prihaja pozneje kot samica, razvija se počasneje, ima manj izrazite simptome, ki kmalu popolnoma izginejo. Sodobno ime za moško menopavzo je starostno pomanjkanje androgena ali preprostejša andropavza, po analogiji z žensko menopavzo.
Menopavza pri moških
Na vprašanje, ali obstaja moška menopavza, ni dokončnih odgovorov. Običajno to obdobje sovpada s starostjo 45-60 let in se dojema kot naravni proces staranja. Hkrati z zmanjšanjem hormonsko aktivnih funkcij moškega se poslabša delo vseh organov, kar vpliva na videz, naravo in splošno počutje. Med andropavzo pri moških so simptomi podobni kot pri določenih boleznih, zato težko postavimo diagnozo. Ko je opazil čudne težave, se mora moški posvetovati z zdravnikom. Pravočasno zdravljenje bo pomagalo ohranjati dobro zdravje in se izogniti resnim posledicam.
Začetek moške menopavze je povezan s zmanjšanjem proizvodnje hormonov - androgenov. Veriga "hipotalamus-hipofiza", ki je odgovorna za uravnavanje proizvodnje spolnih hormonov, ne uspe, kar povzroči neravnovesje.
Pomemben testosteron
Testosteron je zelo pomemben za močnejši spol. S svojim pomanjkanjem se bistveno zmanjša kakovost življenja in spolne zmožnosti moških. Ta hormon moške moči je odgovoren za reproduktivno in spolno funkcijo moških. Veliko vlogo igra pri proizvodnji sperme, porazdelitvi telesne maščobe in rasti mišic.
Proizvodnja testosterona pri moških se začne celo v embrionalnem stanju. Od adolescence, ko nastopi puberteta, sodeluje pri razvoju sekundarnih spolnih značilnosti: tembre glasu, povečanja velikosti penisa in videza dlak na obrazu in telesu.
Ravni testosterona so nedosledne tudi pri mladih zdravih moških. Ameriški raziskovalci ugotavljajo, da se ti kazalci lahko čez dan spreminjajo. Od 30. leta dalje se proizvodnja testosterona zmanjša za 1-3%, nato pa se postopek pospeši. Pri 80-letnih moških je raven hormonov skoraj polovica fiziološke norme.
Znižanje ravni hormonov zaradi sprememb, povezanih s starostjo, je naraven in nepopravljiv proces. Nima smisla se boriti z naravo.
Razvoj pomanjkanja androgena
Po pojavu prvih značilnih simptomov moške menopavze in pri kateri starosti se pojavi, razlikujemo naslednje stopnje:
- zgodnja starost do 50 let (obstajajo primeri bolezni, mlajši od 40 let);
- normalna - starost od 50 do 60 let;
- pozno - po 60 letih.
Razvoj zgodnje moške menopavze je posledica negativnega vpliva zunanjega okolja, sedečega dela in neaktivnega življenjskega sloga. Razlog je lahko obremenjena genetska dednost, travme spolovil, stalna uporaba maščobne hrane, zasvojenosti. Zgodnja menopavza se lahko pojavi zaradi težkega škodljivega dela, povezanega z vibracijami in sevanjem, kirurških operacij na spolovilih. Moški se soočajo s težavo pri zgodnjem oslabitvi ali izgubi spolne aktivnosti. To je lahko hud udarec za duševno zdravje.
Počasna menopavza (po 60 letih) kaže na dobro moško zdravje in sposobnost, da imajo otroke do zelo stare starosti.
Kako se menopavza manifestira pri moških in kako poteka, je pogosto odvisno od življenjskega sloga, prehrane, slabih navad. Pri zdravih atletskih moških se menopavzni sindrom lahko začne veliko pozneje, nima izrazitih znakov ali je celo popolnoma odsoten.
Simptomi andropavze
Simptomi androgene pavze so najbolj izraziti 2-4 leta, nato pa popolnoma izginejo. Značilne manifestacije pomanjkanja androgena so naslednje:
- glavoboli
- čustvena nestabilnost;
- kratka sapa, aritmija;
- povečano znojenje;
- nenadni skoki pritiska;
- povečanje telesne teže;
- povešena koža in mišice;
- povečanje prsi;
- motnja uriniranja;
- okvara spomina;
- bolečine v sklepih
- bledi libido;
- prezgodnji izliv, težave z začetkom orgazma;
- zmanjšanje števila semenčic.
Ti simptomi se ne pojavijo vedno in se ne pojavijo pri vseh moških. Po statističnih podatkih le 20% trpi zaradi patološkega poteka pomanjkanja androgena.
Diagnoza in zdravljenje
Pravočasen obisk urologa ali androloga bo pomagal prepoznati ali izključiti različne tumorje, ki se pogosto razvijejo v tej kritični starosti. Zaupni pogovor z zdravnikom o kakovosti in pravilnosti spolnega življenja pomaga postaviti predhodno diagnozo.
Nadaljnji pregled za izključitev vseh bolezni je ultrazvok ščitnice in prostate, medeničnih organov, srca, MRI možganov, sperme. Če bolezni ne odkrijemo, je predpisana splošna preiskava krvi za raven skupnega in prostega testosterona.
Glavna metoda zdravljenja z zdravili je dajanje intramuskularnih injekcij testosterona (hormonsko nadomestno zdravljenje). V zdravljenje vključujejo tudi zdravila za vzdrževanje erektilne funkcije in različne vitamine. Te metode zdravljenja močno olajšajo menopavzo, čeprav ne obnovijo popolnoma reproduktivne funkcije.
Preprečevanje bolezni
Poznavanje vseh znakov moške menopavze, njenega začetka in konca, se moški lahko vnaprej pripravi na to neizogibno in naravno obdobje svojega življenja. Preprosti preventivni ukrepi bodo olajšali potek andropavze in ohranili zdravje moških:
aktivni življenjski slog;- zavračanje slabih navad;
- zdrava prehrana;
- skladnost z režimom;
- vnos vitaminov, zlasti skupine B;
- redno spolno življenje;
- lahki fizični napori;
- izogibanje stresnim situacijam;
- aktivna miselna aktivnost;
- izmerjeno spolno življenje;
- redni preventivni pregledi.
Bodite prepričani, da vključite v prehrano takšne izdelke, kot so med, orehi, zelena, peteršilj, citrusi, mlečni izdelki.
Obstajajo alternativne metode zdravljenja moške menopavze. Koristno je piti zeliščne decokcije gloga, šentjanževke, pastirjeve vrečke, dišečega lesa, tinkture ginsenga. To bo odlično dopolnilo k zdravljenju, vendar je potreben dogovor z zdravnikom. Včasih je koristno obiskati psihoterapevta, opraviti fizioterapevtsko zdravljenje (terapevtske kopeli, masaže).
Ženske bi morale podpirati moške v tem težkem obdobju svojega življenja, saj menopavza krši običajni ritem življenja in povzroča vse vrste zapletov, tako fizioloških kot psihičnih.