Masaža je priljubljen wellness tretma, ki ima neverjeten kozmetični in sprostitveni učinek. Če nimate časa, da pogosto obiščete ordinacijo masažnega terapevta, lahko uredite seje doma. Če želite to narediti, boste potrebovali masažno olje. Ostaja le določiti želeni učinek in izbrati ustrezno sestavo olja.

Zakaj je potrebno masažno olje

Koristne lastnosti rastlinskih olj so že dolgo temeljito raziskane. Njihov pozitiven učinek na človeško telo so dokazali tako znanstveniki kot tudi tisti, ki so preizkusili svoj učinek na sebi. Približno 95% profesionalnih masažnih terapevtov priporoča uporabo oljne baze brez napak, kar je posledica več razlogov:

  • drsanje rok med sejo se izboljša, kar olajša mehanski učinek na koži in vodi do učinkovitega rezultata;
  • mastna tekočina vam omogoča, da zaščitite kožo pred poškodbami med aktivno manipulacijo;
  • dodaten učinek iz seje se pojavi zaradi edinstvenih lastnosti olj: zdravljenje bolezni, kozmetološka korekcija telesa, sprostitev živčnega sistema;
  • Masažne mešanice so bogate z vitamini, minerali in drugimi dragocenimi snovmi, ki se odlično absorbirajo in naredijo telo bolj zdravo.

Ne morete izgubiti iz vida ugodnih občutkov med postopkom in po njem. Masažna olja za telo spremenijo masažo v aromaterapijsko sejo. Tudi po kratki masaži se človek počuti prenovljen, spočit in najde duhovno harmonijo.

Kako izbrati masažni izdelek

Proizvajalci ponujajo na desetine različnih oljnih koncentratov. To so izvlečki iz oreščkov, semen in različnih delov rastlin. Če želite razumeti, katero masažno olje je boljše, morate vedeti njihove posebne koristne lastnosti. Obstajajo tudi splošna priporočila za nakup dobre mešanice:

  1. Izdelek mora biti 100% naraven.
  2. Pri izbiri upoštevajte tip vaše kože.
  3. Pazljivo preberite priporočila na embalaži proizvajalca.
  4. Za masažo dojenčka kupite posebno otroško olje.
  5. Če še vedno dvomite o izbiri, bodite pozorni na pripravljeno mešanico z napisom "masažno olje".

Takšno orodje je mogoče kupiti v lekarni, kozmetičnem oddelku supermarketa ali spletne trgovine. Paleta masažnih olj je razdeljena na dve veliki skupini:

  • Osnovni. To so mastne tekočine brez izrazitega vonja, ki se uporabljajo kot osnova za pripravo masažnih sestavkov. Primeri baznih masažnih olj: olivno, mandljevo, karitejevo maslo.
  • Bistveno. Odlikuje jih povečana koncentracija in bogata aroma. Zato tekočine z eteričnim oljem najpogosteje ne nanašamo v čisti obliki. V bazo jih dodamo v približnem razmerju: 1 kapljica etrskega sestavka na 1 čajno žličko baznega izdelka. Primeri eteričnih olj: pomaranča, čajevca, sivka, jasmin, cedra.

Dodajanje eterskih kapljic v osnovno osnovo večkrat poveča koristne lastnosti mešanice. Zdaj morate izbrati dve najprimernejši orodji iz obeh imenovanih kategorij.

Kriteriji za izbiro baznega olja

Osnovo za masažno raztopino je treba izbrati glede na tip kože in glede na prisotnost posameznih težav. Danes najpogosteje uporabljana osnovna olja:

  • Kokos je hipoalergen in se dobro absorbira, zato ga izberejo številni masažni terapevti. Vlaži suho kožo, tvori zaščitno pregrado na koži pred negativnimi vplivi okolja. Spodbuja celjenje ran na telesu, mehča kožo stopal in daje sijaj las. Uporablja se samo v rafinirani obliki izključno za telo in glavo. Masaža kokosovega olja na obrazu in vratu ni priporočljiva.
  • Mandelj - univerzalno zdravilo za telo, obraz in celo občutljivo kožo vek. Primeren kot anticelulitni izdelek in uporaben tudi za segrevanje masažne seje.
  • Sončnica - najdete jo v kateri koli kuhinji. Vsebuje koristne maščobne kisline, ki kožo negujejo in spremenijo njen videz. Za povečanje delovanja sestave sončnice mu dodamo nekaj kapljic vitamina E.
  • Oljka - kožo navlaži in neguje, ji povrne elastičnost, zdravi sklepe.
  • Jojoba - najbolj primerna za mastno kožo, se hitro vpije, pogosto se uporablja za krepitev las.
  • Marelična jedrca - odstranjuje gube na obrazu, pripelje dermis v zdrav ton. Uporablja se lahko za masažo dojenčkov.
  • Avokado - za zrelo ali nagnjeno k suhi koži. Primerno za poletne lepotne posege. Za medicinske namene se uporablja za zdravljenje opeklin, ozeblin in v kompleksni terapiji za ekcem.
  • Pšenični kalčki - izboljšajo pretok krvi in ​​povečajo elastičnost kože. Idealno za utrujeno in zrelo, prekomerno občutljivo in dehidrirano kožo, neguje katero koli vrsto kože z vitaminskimi in mineralnimi elementi.
  • Shi (shea) - bori se s starostnimi simptomi, lajša strije in manifestacije celulita.
  • Makadamija - daje opazen dvižni učinek za suho kožo.

Nekaterih baznih olj ne uporabljamo brez redčenja, v čisti obliki: jojoba, oljka, karite.

Esencialne mešanice za masažne postopke

Paleta eteričnih olj je prav tako raznolika. Katera olja se najpogosteje uporabljajo za masažo:

  • Pomaranča, jasmin, kamilica, palisander, sandalovina, neroli - s suho kožo obraza in telesa; evkaliptus, limona, pačuli - s suhimi rokami; rožmarin in sandalovina - s suhim lasiščem.
  • Schisandra chinensis, čajevca, grenivke, limonin balzam - za osebo, nagnjeno k mastni in izpuščaji; cipresa, cedra, limona - proti mastnemu lasišču.
  • Pačuli, kamilica - za oživitev staranja kože.
  • Klinček, meta, sivka - od strij na telesu.
  • Proti celulitu so primerna vsa olja citrusov, pa tudi rožmarin, brin, cipresa.
  • Majaron, žajbelj, mandarina, meta, sivka imajo sproščujoč učinek.
  • Cimet, lovor, bergamot, koromač, bazilika povečajo učinkovitost možganov.
  • Za lajšanje bolečin so potrebni bor, limonin balzam, meta, jelka.
  • Ingver, roza, ylang-ylang izzovejo čutnost.
  • Z meto in žajbljem bo bolj učinkovita športna masaža.

Kupljeno masažno olje je treba pred aktivno uporabo preizkusiti. Ker so sestave masažnih olj rastlinske sestavine, tveganja alergij ni mogoče izključiti. Zato morate izdelek nanesti na upogib komolca in po nekaj urah preveriti reakcijo. Če rdečice ni, lahko varno sklepamo, da je ta oljna zmes primerna za vas.

Sestavine za zdravje in lepoto

Z nasveti o uporabi rastlinskih olj v svojem arzenalu lahko doma sestavite celotno zbirko teh čudovitih izdelkov. Postali bodo učinkoviti pomočniki v kozmetični negi in pri boleznih, da pospešijo okrevanje.

Za prehlad ali za preventivo v času epidemije se masažne mešanice izdelujejo iz olj z antibakterijskimi, protivirusnimi in segrevalnimi učinki. V tej situaciji so primerne rastline: limona, meta, brina. Zdravijo kašelj in lajšajo prve manifestacije bolezni.

V jesensko-zimskem času se uporabljajo ogrevalne mešanice: ingver, karitejevo maslo, pomaranča, palisander.

Postopek masiranja kože se lahko izvaja v različnih obdobjih. Pomembno je vedeti, katero olje uporabiti za masažo telesa zjutraj ali zvečer. Ker imajo različna olja bodisi spodbudne ali pomirjujoče lastnosti.

Zjutraj so pomembne arome citrusov, ki so znane po svoji sposobnosti polnjenja z energijo in živahnostjo. To so olje limone, mandarine, bergamota in druga.

Po napornem dnevu je pomembno, da se sprostite, da hitro zaspite. Če želite to narediti, masirajte s sivko, sandalovino, limonino melem, neroli.

Posebne bistvene komponente bodo pomagale znebiti odvečne teže: koromač, pomaranča, lipa, brina. Ta poseben nabor komponent ima dvojni učinek na telo: normalizira krvni obtok in izboljša pretok limfe.

Masaža z baznimi in eteričnimi olji omogoča, da je koža zdrava in negovana v kateri koli starosti in v vsakem vremenu. Ta postopek priporočamo otrokom in odraslim. Krepi imunski sistem in tonizira telo. Masaža, čeprav velja za terapevtsko vrsto učinka na telo, ni pa le koristen postopek. Masaža je bolj kot prijeten trening aromaterapije in meditacije. Zato bo dobro razpoloženje dodaten plus zdravilnemu učinku.

Kategorija:

Lepota