Na žalost se vsak par srečuje s krizo v odnosih. Ljudje, ki so na začetku svojega poznanstva poskušali narediti ugoden vtis, se v življenju skupaj sprostijo . Nadomeščeno občudovanje do druge polovice prihaja do motenj. Verjetno se takšnemu obdobju ne bomo mogli izogniti, vendar se lahko vsi uspešno izvlečejo iz njega. Kaj storiti, če je v razmerju kriza, vprašanje je zapleteno, a nanj obstaja odgovor.

Znaki krize v odnosih

Težava, s katero se srečuje le vsaka družina, se zdi edinstvena. Pravzaprav je to povsem običajna situacija, ki jo je doživelo veliko ljudi. Kriza nastopi, če obstajajo naslednji simptomi:

  • želja po izkazovanju sebe z najboljše strani postopoma upada;
  • razdraženost in nezadovoljstvo z zakonskim dejanjem rasteta;
  • Ne morem kompromitirati pomembnih vprašanj;
  • Postane manj intimen;
  • skupni razredi se ne nahajajo;
  • obstaja občutek podcenjenosti;
  • moški je odmaknjen od gospodinjskih zadev, medtem ko ženska v njih odhaja z glavo;
  • izgine medsebojno razumevanje in zaupanje;
  • Nočem deliti novic in samo govoriti.

Da bi prepoznali tesno prelomno točko v odnosu, se vsi ti simptomi v njih ne kažejo nujno. Tudi nekateri od njih so priložnost, da razmislimo, kako premagati krizo v odnosu.

Krizna obdobja v zakonski zvezi

V življenju para se lahko kadar koli pojavijo neprijetna obdobja. Je pa določeno število let, skozi katere se najpogosteje pojavljajo težave v družini. Zato lahko z leti z možem ločimo krize.

Leto skupnega življenja

Od dneva poroke ali odločitve, da se skupaj, ne bo minilo niti nekaj mesecev, saj se partnerja veliko naučita drug o drugem. Potreba po skupnem življenju, različne navade para lahko privedejo do konflikta, ki se bo prelil v prvo krizo v odnosih.

1 leto skupnega življenja razkriva številne negativne lastnosti ljubljene osebe, ki se niso pojavile, dokler se par le ni spoznal. Moški ni sumil, da se bo njegova ljubljena v zakonu izkazala za neusmiljeno ljubico in bi mu priredila prizore o raztresenih stvareh . Žena ni mislila, da bo morala vse gospodinjske opravke prevzeti nase in ne bi bila deležna pozornosti moža.

Medtem ko gre stvar samo na poroko in med nevesto in ženina občutek ljubezni in novosti, se bodoče družinsko življenje vleče v najbolj žive barve. Ženi se zdi, da ji bo namenjena vsa pozornost njenega ljubljenega, moški misli, da bo končno imel mirno življenje z redom v hiši, kulinarične dobrote in vedno razumevajočo ženo. Soočenje s stvarnim stanjem odvrača in razočara. Obstaja ideja, da je bilo življenje povezano z napačno osebo.

Če podležete obupu in ne poskušate najti kompromisov, zakonska zveza ne bo trajala dolgo. Skoraj 90% vseh razvez se zgodi ravno v tem obdobju.

Porod

Ko je bilo mogoče premagati prejšnjo stopnjo in se je vse zdelo, da se uspeva, obstaja še en preobrat - rojstvo otroka. Ta dogodek bistveno spremeni vse prejšnje življenje, starši morajo postati bolj odgovorni, spremeniti številne navade in doživljati stalen stres. Obdobje nosečnosti, ki za par pogosto postane romantično zaradi večje skrbi za moškega, nadomesti odtujenost, ko se je treba ves čas posvetiti dojenčku.

Običajno ženska vse svoje napore posveti skrbi za otroka, moža pa ne ostaneta. Namesto medsebojne podpore se v odnosu pojavi prehlad. Žena postane utrujena in razdražljiva, mož se trudi pobegniti iz družinskih težav.

Brez medsebojnega spoštovanja in naklonjenosti ne bo šlo varno.

Od 7 do 9 let

Prejšnja kriza bi lahko izbruhnila med dvema in petimi leti zakona. Po njem se razmere običajno izboljšajo. Otroci odraščajo, starši postanejo bolj zreli in preudarni, se že bolje razumejo .

Toda tu par praznuje sedmo obletnico, bakreno poroko, po kateri spet prihaja obdobje, nevarno iz naslednjih razlogov:

  • lahko pride do krize srednjega veka, med katero pride do ponovnega premisleka o lastnih dosežkih in neuspehih;
  • spremembe, povezane s starostjo, se pojavljajo v vedenju odraščajočih otrok, ko se izrazijo njihova trmoglavost, nepripravljenost do uboga in dobrega učenja;
  • spremembe se dogajajo v poklicni sferi, saj izkušnje, pridobljene v tem času, omogočajo napredovanje na karierni lestvici.

Utrujenost zaradi vse večje odgovornosti in monotonije družinskega vsakdana lahko privede do novih prepirov in nesporazumov. Najboljši izhod iz te situacije bi bil, da bi namenili več časa drug drugemu in otrokom, da bi našli skupno lekcijo, ki bo zanimiva za vse in bo v življenje prinesla nova pozitivna čustva.

15 let

15 let po nastanku družine se odnosi v njej zelo razlikujejo od tistih, ki so bili prej. Seveda je manj romantičnih trenutkov in prijetnih čustev, vendar poznavanje vseh lastnosti ljubljene osebe zakoncema pomaga doseči popolno medsebojno razumevanje. Toda tudi tu lahko čakajo neprijetna presenečenja.

Nekega dne lahko družinski člani zavidajo dosežke drugih. To vodi v misli, da bi se v tem življenju lahko vse izkazalo drugače. Ob spominu na lastne neuspehe je človek razočaran nad razvojem resničnega življenja in se lahko spusti v depresivno stanje. To vpliva na odnose znotraj družine .

V tem obdobju sta iskrena ljubezen in podpora zelo potrebni. Ko je v bližini pozorna in skrbna oseba, se vsi dvomi hitro razblinijo, prelomnica pa ostane za seboj.

25 let

Če vam je uspelo ohraniti svojo ljubezen četrt stoletja in preživeti vse krize preteklih let, je to vredno najvišje pohvale. Ampak zdaj se ne morete popolnoma sprostiti in ga prepustiti. Prelomnice do tega trenutka spet čakajo na moškega in žensko.

Na družinske odnose močno vplivajo spremembe statusa zakoncev. Ženska čaka na menopavzo, kar s seboj prinaša ne samo fiziološke spremembe, ampak tudi povečano čustvenost ali razdražljivost. Mož, ki ga je bila že dolgo navajena, začne motiti in njegove pomanjkljivosti se zdijo neznosne. Zaradi tega se nenehno pojavljajo očitki in očitki, preprosto grunt, kar je zelo naporno.

Tudi človek se težko znajde. Počuti se nepotrebno in neprijavljeno, vendar skuša vsem okoli sebe dokazati, da to ni tako. Dobro je, če ga zakonec podpira in spodbuja, največkrat pa se to ne zgodi.

Poleg tega so se otroci do tega obdobja že povsem oddaljili ali celo že ustanovili svoje družine. In par je že pozabil, kako živeti le skupaj, in tega se moramo spet naučiti. Toda to je namig, kako premagati krizo. Začeti morate vse na začetku in se spomniti svoje mladosti: oditi na izlet, si privoščiti romantično večerjo, iti v kino ali celo plesati in vsaj en večer preživeti v pogovoru in sanjanju ob skodelici čaja. To bosta zakonca spet združila, vsi prepiri pa bodo za seboj.

Načini za premagovanje krize

Zgoraj so bila dana kratka priporočila, kako se spoprijeti s prelomnimi točkami v različnih obdobjih družinskega življenja. Obstajajo pa univerzalni načini, s pomočjo katerih bo mogoče odgovoriti na vprašanje, kako preživeti krizo v odnosu z možem ali ženo.

  1. Oživite raznolikost. Prijetna presenečenja vas razveselijo in okrepijo odnos. Majhna darila brez razloga, zajtrk v postelji ali romantična večerja lahko tudi najbolj oblačen dan spremenijo v srečen in radoživ.
  2. Pomagajte drug drugemu. Vsa prizadevanja bi morala biti skupna, z drugimi besedami, odnos bi morala imeti oba zakonca. Če jih poskuša rešiti le eden, so velike težave neizbežne. Na koncu in tisti, ki so se potrudili za vzpostavitev družinskega življenja, bi izgubili srce. Da ne bi uničila zakonske zveze, morata oba narediti korake do svoje ljubljene osebe.
  3. Poskus razumevanja. Velika skušnjava kriviti vse težave drugega. Včasih vsak od zakoncev iskreno misli, da ima prav, in ne poskuša razumeti svoje osebe. In to vodi v nove žalitve in konflikte. Če se med prepirom enkrat ustavite in sprejmete stališče nasprotnika, se mir v družini lahko zelo hitro povrne. A zakonca, hvaležna za razumevanje naslednjič, ga bosta tudi poskusila pokazati.
  4. Ne pozabite na intimno življenje. Da se ne boste bali izdaje, morate drug drugemu dati seksi občutek pri seksu. In to pomeni, da ga ne smete zavrniti brez pravega razloga, hkrati pa ga ne morete spremeniti v dolžnost. S poskusi in uresničevanjem skrivnih želja drug drugega lahko dobiš nenehno zadovoljstvo. Koristile bodo tudi igranje vlog in posebne igrače. Potem bo mogoče odvrniti vse očitke in nezadovoljstvo in samo uživati.
  5. Spomnite se prijetnih trenutkov. Vsak par ima svojo zgodbo, v kateri lahko izpostavite posebne trenutke. Morda so povezani s krajem, kjer je bil prvi zmenek. Ali glasbo, ki je spremljala prvi ples. Zakaj ne bi šli še enkrat na to mesto ali poskusili poustvariti svoj poročni ples? Če ta možnost ni primerna, lahko le preživite čas, ko se spomnite preteklosti in prelistate foto album. Dobra nostalgija bo zagotovo pomagala, da si opomoremo in pozabimo na pretepe.
  6. Navadi se zahvaliti. Ženska ima veliko gospodinjskih opravil. Kuhati je treba, pospravljati, umivati, likati, skrbeti za otroke … Toda narediti vse to bo veliko bolj prijetno, če mož to ceni. Človek je glavni zaslužek, pri delu se utrudi, da bi si lahko zagotovil družino, doma pa ga ne čaka hvaležnost, temveč očitke za njegovo dolgo odsotnost. Če spremenite odnos do svojih ljubljenih in ne jemljete vsega za samoumevno, bo domače vzdušje resnično toplo in prijetno.
  7. Da bi bil odprt. Kako pogosto nastane situacija, ko je eden od partnerjev užaljen, drugi pa tega ne opazi. In vse zato, ker nisem želela pravočasno razložiti razloga za svoje nezadovoljstvo in poskušati težavo rešiti . Zdi se, da če zdaj molčite in stopite korak nazaj, se lahko izognete prepirom, tisti, ki se zaprejo, pa bodo uganili, da so storili narobe, in bodo hiteli popraviti napako. A ne vedo in negativna čustva kopičijo in zastrupljajo življenje. V takih primerih morate neposredno povedati, kaj vas boli. A ne v obtožujočem tonu, ampak v obliki upravičene prošnje, da tega ne stori več. To bo močno poenostavilo skupno življenje.
  8. Poiščite skupno dejavnost. Zakaj ne bi vsaj poskusili deliti hobije zakonca? Na primer, lahko sodelujete v računalniški igri z možem ali pojdite na ženino ljubljeno drsališče. Tudi če nobenemu od parov ne uspe pritegniti najljubšega posla drugega, se lahko lotite nove skupne dejavnosti. Lahko je karkoli: od obvladovanja športa do gledanja TV oddaj skupaj. Glavna stvar je, da sta se obema všeč in skupno preživljanje časa postalo bolj zanimivo.
  9. Pomislite na dobro. Zelo pomembna je notranja zavezanost uspehu . Pozitivna oseba se na neuspehe ne obesi in se ne norčuje z napakami drugih ljudi. Če vseh ljubljenih dejanj ne sprejmete sovražno, cenite njegovo dostojanstvo in ob vsaki priložnosti nehate uveljavljati zahtevke, nobene družinske krize ne bodo več strašne.
  10. Da počiva. Če želite uživati ​​v srečanjih, se morate občasno udeležiti. Zato bi moral vsak par imeti prijatelje in čas, ki ga lahko preživi sam. Ni se treba bati, da bi za kratek čas zapustili družino in ločeno preživeli čas. Tako boste dobili priložnost, da se dolgočasite, nato pa spet uživajte v srečanju.

Krize se ni treba bati, človek se mora naučiti izstopiti iz nje čim bolj neboleče. Če v družini kraljujeta ljubezen in harmonija, se prelomnice ne bojijo nje. Medsebojno razumevanje, zaupanje in podpora lahko gore spremenijo in preprečijo razpad odnosov.

Kategorija:

Zdravje