Avto je zelo pomembna in nenadomestljiva stvar tako za ljudi, ki živijo na podeželju, kot za ljudi, ki živijo v mestih in megalopolih. Kljub temu veliko število ljudi med vožnjo čuti strah. Običajno se to zgodi pri ljudeh, ki so pravkar končali avtošolo. In če ta trenutek zamudite in ne premagate svojih strahov, lahko izgubite znanje in nikoli več ne vozite avtomobila. Kako torej prenehati s svojim strahom in se svobodno začeti voziti sam? Kako premagati strah pred vožnjo avtomobila po mestu?

Razlogi

Najprej morate razumeti razloge, zakaj se lahko pojavi takšen strah.

Fobije se praviloma pojavijo zaradi lastnih moralnih prepričanj, mnenj ljudi okoli njih, strašljivih zgodb na temo vožnje z avtomobilom, ki povzročajo negativna čustva zaradi tega poklica in ustvarjajo dvom o sebi. Številni začetniki vozniki, ko mestne ceste v polni aktivnosti opazujejo avtomobile, ki vozijo z veliko hitrostjo, so šokirani in zmedeni in se vedno znova postavijo na vprašanje "Kako premagati strah pred vožnjo avtomobila?"

Malokdo uspe zbrati moči, se v avto in prvič peljati na razdalji brez prehitevanja. Vsak si sam izbere tisto, kar mu je bolj pomembno in kaj si resnično želi: obdržati strah v svojem srcu neskončno dolgo ali prav zdaj začne strah premagati skozi določene faze.

Tudi vzrok te fobije je pogosto napačen postopek učenja v avtošoli z inštruktorjem, ki sam nima dovolj izkušenj. Razloga za to sta dve strani. Prvi je postopek razlage točk in pravil ceste, ki je za študente napačen in nedostopen. Druga je sporna, izkrivljena praktična vožnja za trening. Obe strani bosta v prihodnosti zagotovo vplivali in bosta morda vozniku prinesli veliko težav.

Če študentu neko pravilo napačno razloži in ga ne dobijo iz SDA, obstaja velika verjetnost, da se bo to pravilo obdržalo v možganih, zaradi tega lahko človek konča v sili. Pogosto se zgodi, da se ljudje »šolajo« v avtošoli s svojimi bližnjimi in dragimi, ki ne le, da nimajo potrebnih vozniških sposobnosti, temveč v »specializiranih šolah« poučujejo ljudi. Sorodniki praviloma ne morejo govoriti o nobenem treningu, če se resnično želite naučiti voziti kot pravi profesionalec in se več ne srečujete s podobnimi strahovi.

Bolj pomemben je postanek, ki te obdaja. Če sorodniki nenehno kričijo za roko in dajejo ukaze, kot so: "kam greš", "nehaj", "obrni se" itd., V tem primeru niti duševno stabilna oseba ne bo zdržala stresa in bo najverjetneje začela skrbeti, roke se mu bodo stresle in sledenje cesti se bo poslabšalo. Posledično lahko pride do izrednih razmer, ki ne bodo prinesle nič dobrega.

Kako premagati strah pred vožnjo

  • V strahu ni nič nezakonitega

Kako premagati strah pred vožnjo avtomobila za novinko? To vprašanje se postavi vsaki drugi deklici, ki je prenesla pravice. Če pa ste že opravili izpite in pridobili svoje pravice, potem zagotovo znate voziti. V primeru, da je ta postopek šel celo brez pomoči sorodnikov, ne da bi podkupil, najverjetneje zelo dobro vozite avto. Glavna stvar je, da se vedno spomnite, da ste končali šolo in imate določene spretnosti za vožnjo avtomobila. Vendar strah ne bo šel nikamor in to je tudi zelo dobro.

* Če človek poskuša v življenju narediti nekaj novega, je strah v tej situaciji normalno. To jasno kaže na ustreznost in razumnost človeka, te lastnosti pa so zelo pomembne za vožnjo.

Prepričani ste lahko, da je bil strah pred prvo samostojno vožnjo celo med najbolj nori in najbolj znanimi kolesarji. Zaradi tega vam ni treba varati in skrbeti za svoj strah, saj ste prva in ne zadnja oseba s takšno težavo. Edino, kar te lahko razlikuje od drugih, je tvoja sposobnost / nezmožnost obvladovanja svoje težave. Naučite se obvladovati svoj strah do te mere, da ne prekriva vaše razumnosti in uma .

Pred prvo samostojno vožnjo lahko greste tudi k psihologu, se z njim in drugimi ljudmi pogovorite o njihovi prvi vožnji, o njihovih občutkih in strahu, ali so ga imeli ali ne. Najverjetneje boste v takšnem pogovoru slišali, da so bili tudi ti ljudje zelo zaskrbljeni, vendar so se spopadali in premagali strah. Tudi vaš mož ali bližnji prijatelj je trepetal do te mere, da je trepetal v kolenih, sedel, držal volan z znojnimi rokami od navdušenja, a vam tega niso povedali in vam ne bodo povedali.

  • Prepustite se strahu

Če je vaš strah tako velik, da se niti ne morete spraviti za volan, zberite moči v pest, sedite na voznikov sedež. Samo sedite, zaženite motor in vozite. Vozite se brez razmišljanja o težavah in strahu, ki mu tega koraka ni omogočilo.

Prvič lahko s seboj vzamete tesnega prijatelja ali moža . Samo on ne bi smel sedeti poleg vas, ampak na zadnjih sedežih. V tem primeru boste v podzavesti razumeli, da ste blizu nekoga blizu, ki vam lahko pomaga v nujnih primerih. Vendar bo z zadnjega sedeža to veliko težje storiti, če avtomobila ne ustavimo ali izklopimo, če se kaj zgodi. Kljub temu vas bo zgolj prisotnost drage osebe napolnila s pozitivnimi čustvi in ​​dala dodatno moč.

V poznejših časih je bolje, da se vozite sami, ne da bi koga vzeli s seboj, sicer se boste navadili in še vedno ne boste mogli sami.

  • Raziščite svoj avto in razumejte, kako deluje

Večina predstavnic pravičnejšega spola je zaskrbljena, da se lahko njihovo vozilo pokvari v napačnih razmerah, na prometni cesti ali, nasprotno, na zapuščeni avtocesti, kjer bo ostala popolnoma sama, brez pomoči in podpore. Če želite to preprečiti, samo proučite svoj avto in kako motor deluje na splošno.

Samo vožnja ni dovolj, lahko vprašate mehanike v avtoservisu, da podrobneje pojasnijo in pokažejo, kako spremeniti določen del, govoriti o razlogih, zakaj lahko avto zastane in kako ga preprečiti. Vaš prtljažnik mora imeti dodatne rezervne dele, ki se lahko zlomijo v nepredvidenih razmerah, rezervna kolesa itd.

Ni pomembno, kakšen je vaš fizični status, čeprav ste krhka dama, še vedno morate imeti bazo znanja na avtomobilskem področju, da razumete svoj avto. In sploh ne dvomite, ko boste bolje razumeli svoj avto, vedeli boste, kako se sliši, ko je normalno, kako se obnaša na cesti in kaj morate storiti, da odpravite to ali tisto okvaro, veliko lažje vam bo in strah bo minimalen . To ne velja samo za avtomobile, če ste prepričani v svoje znanje in svoje sposobnosti, se boste po vsej verjetnosti počutili samozavestno, ko boste vedeli svoje delo.

Za podporo duha morate vedno imeti pri roki številko osebe ali službe, kamor lahko pokličete težavo. Tako boste prepričani, da ne boste ostali brez pomoči.

Zahvaljujoč takim stvarem samozavest in da bo vse v redu postane močnejša.

  • Komplet za prvo pomoč

Obstaja ločena vrsta žensk, ki jih skrbi dejstvo, da se bodo na cesti počutile slabo, omotično ali omotično. Ta strah, strah, da bi ženska umrla sama, sredi zapuščene avtoceste, ga zmeša in preganja. To vsekakor ni vredno početi. Poleg običajnega kompleta za prvo pomoč je bolje hraniti v avtomobilu in poseben "ženski" komplet za prvo pomoč. Postavite lahko pomirjevala, zdravila proti bolečinam, razkužila, sterilne povoje in podobno. Če obstaja strah pred nesrečami, lahko daste sredstva za obnovo krvi, brizg, zdravil proti bolečinam.

Zelo pomembna je že sama zamisel, da imate v avtomobilu vsa potrebna sredstva za prvo pomoč, ki bodo ogrevali in pomirili dušo. Prav tako bi morali postaviti blazinice, rezervno spodnje perilo, kozmetiko, toaletni papir itd. V prtljažnik lahko daste nekaj vsega.

  • Vera vase

Ženska, ki verjame vase in svoje sposobnosti, verjetno ne bo imela strahu pred vožnjo. Če ste vodja v svoji duši in v življenju, lahko vodite ljudi, zlahka prečkate vse težave in težave, ki so bile v vašem življenju, bo avtofobija v prvih fazah prisotna maksimalno.

V tem primeru ne bo dovolj samo, da se naučite voziti, ampak je pomembno tudi, da razvijete svoje duhovne sposobnosti, razvijete svoj ego in samozavest . Če ste v življenju močna in samozavestna oseba, vam niti strah pred volanom niti strah pred avtomobilom ne bosta mogla priti v svojo last, še posebej, če je avto kupljen za denar, ki ste ga zaslužili sami. Praviloma so dame, ki so avto prejele v dar, bolj nagnjene k tej fobiji.

  • Pozitiven odnos

Obstajajo časi, ko nihče ne more prisiliti ali prepričati ženske, da vozi in začne voziti, dokler se ne prisili v to. Treba je preklopiti svoje možgane na pozitiven val, ponavljati sebi, da ni strahu in ne bi smelo biti. Potrdite sebi, da ste močna in namenska oseba, dobro vozite, nočete med potjo nikogar škodovati, da ste na cesti izjemno previdni.

Misli so materialne, če se prepričujete, da ste grozni voznik, ne morete storiti ničesar, zlahka pridete v nesrečo itd. - strah se bo le povečal in možnost, da ne boste nikoli več sedli za volanom - hitro hiti navzgor.

  • Bodite mirni

Zelo pogosto pride do trenutka, ko ženske živcev ne zdržijo in začne na cesti trgati. Zaradi tega je bilo moškim poslano veliko neprijetnih komentarjev in norčevanja, zaradi katerih se dekličina samozavest kot voznik zmanjšuje in strah se ponovno pojavlja. Ne bodite preveč čustveni, bodite mirni tudi v najtežjih situacijah, da se izognete neprijetnim dogodkom ali celo nesrečam na cesti.

Če se je zgodil incident, je bolje, da se ustavite, potegnete, vzamete majhen odmerek pomirjevalnega sredstva, rešite vse težave, ki vas trenutno zadevajo, in krenete na pot. V nasprotnem primeru se lahko zgodi veliko težav.

  • Zabavajte se

Strahu se lahko znebite, če se naučite uživati ​​v potovanju z avtomobilom in od tega dobiti neverjeten užitek. To seveda ne pride takoj, traja določen čas. Med vožnjo avtomobila vsakič vdihnite vonjave, ki vas obdajajo: vonj po kabini, vonj bencina, gledajte in občudujte svoj avto, fotografirajte se z njim na družbenih omrežjih, vzljubite svoj avto in takrat lahko premagate strah.

Uživajte v vsakem trenutku, preživetem v svojem avtomobilu, ne pozabite, da je veliko žensk želelo biti v vašem kraju, se prosto gibati v katero koli smer in ves čas morajo potovati z javnim prevozom. In imaš takšno priložnost. Ste posebna in srečna ženska, živite, veselite se, uživajte!

Psihologija vožnje z avtomobilom

Obstajajo različne psihološke tehnike, ki vas bodo naučile, kako se ne bojite voziti avtomobila. Nasveti psihologa vam bodo pomagali pridobiti samozavest in se spopasti s strahom .

  • Začenjate čutiti, da je izgubljen vaš dihalni ritem? Za rešitev te težave je dovolj, da uporabite eno preprosto vajo. Če želite to narediti, izvedite 10 globokih vdihov, po katerih uredite dihanje. Po potrebi ponovite.
  • Potovanju z avtomobilom se ne izogibajte, saj lahko to postane navada. Najbolje je, da se postavite na pozitivne misli, na primer, da je javni prevoz veliko daljši in težje potovati. Glavni cilj ustvarjanja takšnih misli je prisiliti se v avto in voziti.
  • Tudi sposobnost, da se smejite sebi in lastnim pomanjkljivostim, lahko postane učinkovit način za boj proti strahu pred vožnjo. V pogovoru s prijatelji in sorodniki je dovolj, da v šaljivi obliki opišete težave, ki so se vam zgodile v določenem obdobju. Sčasoma vas bodo ti neuspehi prenehali prestrašiti.

V tem članku smo preučili precej pomemben problem velikega števila žensk, in sicer: "kako premagati strah pred vožnjo avtomobila." Tudi v tem članku so bili navedeni glavni vzroki te fobije in načini, kako se lahko borite proti strahu pred vožnjo in na koncu premagate. Upamo, da vam bo ta članek koristen. Hvala za vašo pozornost!

Kategorija:

Zdravje