Obstajata dva glavna vzroka hrupa v glavi - stiskanje vretenčne arterije in težave slušnega živca. Samo zdravnik lahko ugotovi pravi vzrok za hrup.

Če govorimo o stiskanju arterije, potem nastane praviloma ob ozadju bolezni cervikalne osteohondroze, zato se v glavi pojavi hrup. Njegovo zdravljenje je sestavljeno iz izvajanja posebnega sklopa vaj.

Značilnosti lokacije arterij

Vretenčne arterije prehajajo v specifične kanale prečnih procesov vratnih vretenc. Na ravni prvega vretenca se upognejo in vstopijo v lobanjsko votlino skozi velike okcipitalne odprtine, kjer se združijo v eno arterijo in tvorijo razvejeno mrežo krvnih žil v možganih.

Prehranjujejo se predvsem z zadnjimi deli možganov, ki so odgovorni za vid, koordinacijo gibov, pa tudi za različne avtonomne funkcije, kot sta srčni utrip in dihanje. Zaradi razvejanega sistema krvnih žil lahko medsebojno kompenzirajo, to je, če pride do kršitve krvnega pretoka v eni arteriji, bo druga to nadomestila.

Z osteohondrozo lahko pretok krvi v arterijah motijo ​​na različne načine. Običajno lahko te razloge delimo na mehanske (prva dva) in organska. Sem spadajo:

  • draženje vretenčnih arterij;
  • stiskanje arterij;
  • manj pogosta ateroskleroza vretenčnih arterij (karotidna arterioskleroza je pogostejša).

Obstaja več skupnih stopenj, na katerih se stisne v osteohondrozo. Najpogostejša kompresija v kanalu so prečni procesi vretenc, ko se na vratnih vretencah pojavijo izrastki in vplivajo na arterije. Poleg tega lahko stiskanje nastane zaradi nestabilnosti samih vretenc, njihovih subluksacij, ko so pritrjeni v napačnem položaju in se začnejo premikati, dražijo žile.

Vendar je najpogostejše mesto stiskanja arterije na mestu njenega upogiba, to je tam, kjer vstopi v okcipitalni foramen lobanjske votline. To je posledica dejstva, da na tem mestu obstajajo kratki ekstenzorji vratu, pri katerih lahko pride do spazma in edema, zaradi česar lahko pride do stiskanja teh arterij.

Poleg tega so kratki podaljški vratov pogosto hipertrofirani zaradi dejstva, da dolgi podaljški ne delujejo in so prisiljeni prenašati celotno obremenitev.

Vzroki za hrup

Eden od razlogov za pojav hrupa je povezan z različnimi težavami s slušnim živcem, drugi pa je stiskanje arterij. Če se ti razlogi podrobno analizirajo, ima navadno hrup, ki ga povzroča stiskanje vretenčne arterije, naslednje značilnosti:

  • ima nižje frekvenčno območje;
  • se pri obračanju glave intenzivira ali izgine;
  • ima pulzirajočo naravo, torej se ponavlja v rednih presledkih.

Tinnitus zaradi razlogov, ki ležijo v kršitvi slušnega živca, lahko razlikujemo po drugih znakih. Sem spadajo:

  • hrup je bolj frekvenčen in bolj podoben škripu;
  • nikakor ni povezano s premikanjem glave.

Prvi razlog, povezan z vretenčno arterijo ali drugimi vaskularnimi nepravilnostmi, je bolj nevaren kot razlog, povezan z boleznimi ENT. Zato se morate s pojavom značilnih simptomov takoj posvetovati z zdravnikom.

Nevarni žilni dogodki

Kadar se tinitus pojavi s cervikalno osteohondrozo, lahko poleg stiskanja vretenčne arterije vzrok tudi druga vaskularna težava. Lahko je na primer malformacija ali anevrizma. Malformaciji se reče pleksus majhnih žil v eni kroglici, ki kadar koli lahko razpoči in izzove intracerebralno krvavitev. Anevrizma so različne spremembe na žilah, ki izzovejo tanjšanje njegove stene in spremembe oblike.

Če se je pojavil značilen pulzirajoči tinitus, bi to moralo opozoriti osebo, saj v primeru rupture posod lahko pride do obsežne krvavitve, ki je bolj usodna. V tem primeru se mora oseba nemudoma posvetovati z zdravnikom za pregled. V takih primerih se pri bolnikih opravi multispiralna računalniška tomografija in angiografija.

Različne bolezni ENT

Kadar je hrup ne pulzirajoč in leži v višjem frekvenčnem območju, se vzrok najverjetneje skriva v ENT boleznih. Tinitus se lahko pojavi kot posledica razvoja bolezni, kot so:

  • vnetje ušesne sluznice;
  • vnetje notranjega ušesa;
  • vnetje evstahijeve cevi;
  • nevritis slušnega živca.

Najpogosteje se pojavijo vnetja evstahijeve cevi ali, kot se imenuje na drug način, Eustahitis. Takšna vnetja se zelo učinkovito zdravijo in hrup s piščalko hitro izgine. Neuritis slušnega živca je zelo problematičen pojav in se lahko pojavi tudi kot posledica vaskularnih motenj, kadar je živčni ishemičen zaradi nezadostne oskrbe s krvjo in zvočne prevodnosti oslabljen.

Neuritis se nanaša na hitro prehitre bolezni, pri katerih človek lahko hitro izgubi sluh. V bolnišnico morate čim prej.

Glavni dejavniki sprožitve

Toda na srečo je večina primerov tinitusa, ki jih ljudje zdravijo, povezanih s sevanjem in zadrževanjem hrupa v mišicah. To je posledica dejstva, da so tri slušne kosti - malleus, nakovnja in stopala medsebojno povezane z zelo tanko mišico in ta mišica lahko vibrira (resonira) pod vplivom okoliških mišic lobanje.

Te mišice vključujejo:

  • časovne mišice;
  • žvečilne mišice;
  • mišice vratu.

Da bi ugotovili ta vzrok za nastanek tinitusa, je precej preprosto - samo razširite spodnjo čeljust. Sprva se bo tinitus povečal, nato pa se bo začel postopoma zmanjševati. Ista metoda je zelo dober način za zdravljenje te vrste hrupa.

Kompleks terapevtske gimnastike

Preden naredite vaje, morate narediti ogrevanje celega telesa. Posebno pozornost je treba nameniti ramenskemu pasu in predelu materničnega vratu. Ogrevanje je potrebno, da se ne poškodujete. To so lahko različni zamahi rok, vrtenje ramen, zasuki in nagibi glave. Po vsaki vaji si privoščite kratek počitek (20 sekund ali več), pa tudi pripetljaj. Med počitkom ne pozabite globoko dihati.

Naslednji sklop vaj bo odstranil obstoječi hrup v ušesu z osteohondrozo vratne hrbtenice, pa tudi iz spremljajočega glavobola in povečanega intrakranialnega tlaka. Navsezadnje je mehanizem tega pojava naslednji: s krčem mišic vratu in hrbta se bodo krvne žile stisnile, zaradi česar se bo motil odtok krvi in ​​povečal pritisk. V sprostitev teh mišic je usmerjena gimnastika:

  1. Ta vaja je namenjena predvsem razpršitvi krvi po telesu. Ciljna mišica, ki bo v glavnem vključena v delo, je triceps. Vadba je naslednja. Počivati ​​je treba z dvema rokama na klopi ali kavču, noge pa so poravnane in so na tleh. Po tem se naredijo potisni sklepi, do kota približno 90 stopinj v komolčnem sklepu. Število ponovitev je od 10 do 12.
  2. Nagibi nagiba. Potrebovali boste katero koli povišano površino - stol, kavč, fotelj, klop, švedsko steno ali mizo. Če se potisnete navzgor na klasičen način - od tal, potem bo velika obremenitev. Še posebej nezaželeno je, da se na ta način delajo potiski za tiste, ki imajo visok krvni tlak in glavobole. Število ponovitev je enako - 10–12.
  3. Klasični počepi brez dodatne teže. Roke lahko iztegnete pred seboj, jih prekrižate in položite na prsni koš ali položite na zadnjo stran glave. Obseg ponovitve je 10-15 krat.
  4. Raztezanje vratnih mišic. Na tem področju se skoncentrira veliko število spazmov, ki zožijo krvne žile in živčne korenine. Desno roko je potrebno postaviti na levo temporalno območje, pri tem pa čim bolj spustiti ramo in izvajati rahel pritisk za raztezanje vratnih mišic za 10-15 sekund. Enako je treba storiti na drugi strani.
  5. Začetni položaj - sedenje. Z desno roko morate prijeti nasprotno koleno in levo roko nekoliko postaviti nazaj, po tem morate glavo obrniti na levo stran in poskušati gledati za hrbtom. Ko izvajate to vajo, poskusite preprečiti pojav bolečine in obrnite glavo samo v tak položaj, medtem ko je neboleč. Ta vaja odlično raztegne mišice vratu in rahlo vpliva na mišice hrbta. Na enak način se gibanje izvede na drugi strani.
  6. Stoji med izvajanjem vaje - stoji. Roke so spuščene, ramena dvignjena in umaknjena čim bolj nazaj, ramena so zmanjšana. Nato se vrne v prvotni položaj. V tem primeru se morate poskusiti potegniti navzgor.

Ukrep tega kompleksa se bo verjetno začel ne takoj. Ima določen učinek zamude in prve izboljšave stanja se bodo pojavile čez približno mesec dni, pod pogojem, da se kompleks izvaja vsak dan in je bil dan vsaj 15 minut. Prvi teden je treba vse vaje izvajati po enem pristopu, v drugem tednu se izvajata dva pristopa za vsako vajo, v tretjem pa trije pristopi. Od četrtega tedna se lahko spet preklopite na en pristop itd.

Masiranje vratnih mišic

Masaža se opravi po koncu glavnega kompleksa. Je bistven element pri lajšanju bolečine in zvonjenja v glavi z maternično osteohondrozo:

  1. Tu je potrebno izvesti samo-masažo trapezijskih mišic in dolgih ekstenzorjev, ki izvirajo na okcipitalni kosti in se pritrdijo na ramenske lopatice. Če je iz kakršnega koli razloga težavno izvajati samo-masažo - roke se utrudijo, ne morete doseči, potem to prosite nekoga od sorodnikov ali prijateljev. Masirajte ta območja vsaj 10 minut. To se naredi za lajšanje mišičnega krča, ki krči žile in povzroča tinitus in glavobole.
  2. Naslednja vaja se opravi s palci. Postavljeni so na straneh osnove okcipitalne kosti, po kateri morate rahlo nagniti glavo nazaj in začeti z vibrirajočimi gibi masirati te točke. Po desetih sekundah se prsti premaknejo nekaj milimetrov navzdol in masaža se nadaljuje.

Dodatne metode in dodatki

V prodaji so posebni napihljivi ovratniki, ki so namenjeni bolnikom s hondrozo, zlasti za tiste, ki pogosto doživljajo tinitus z osteohondrozo vratne hrbtenice. Naročite jih lahko na spletni strani aliexpress po precej nizki ceni. Prilagojeni so posameznim velikostim vrat in imajo posebno hruško, s pomočjo katere se ovratnik prečrpa z zrakom.

Takšen ovratnik bo zagotovil popolno olajšanje vratne hrbtenice in s tem odpravil stiskanje vretenčnih arterij. Njegova uporaba mora biti kratkotrajne narave in jih ni priporočljivo nositi nenehno, saj lahko vratne mišice oslabijo.

Če takšnega ovratnika ni mogoče naročiti, potem lahko uporabite bolj konzervativne metode. Če želite to narediti, lezite in z dlanmi primite za podlago glave, nato pa z rokami počasi iztegnite vrat. Med tem postopkom lahko pride do manjše drobljenja ali klikov, kar bo pomenilo dekompresijo vratne hrbtenice, to je, da so vretenci padli na svoje mesto.

Z uporabo posebne blazine

Pomembno vlogo igra blazina, na kateri oseba spi. Bolniki z osteohondrozo naj se izogibajo blazinam v običajnem pomenu besede, namesto tega je bolje uporabiti valj. Lahko ga kupite ali naredite z lastnimi rokami, za to je primerna katera koli tesno zložena brisača. Dejstvo je, da je v večini primerov z osteohondrozo cervikalno območje kifazirano, torej ni fiziološkega upogiba tega dela hrbtenice (lordoza). Zaradi tega se obremenitev porazdeli neenakomerno, spremeni se tudi kot vrtenja prvega vretenca in v vrtenje so vključeni sosednji vretenci.

Dejstvo, da približno osem ur preživimo v ležanju, igra veliko vlogo. Če spite na valjčku, ki je nameščen pod vratom, se bo med spanjem postopoma oblikovala lordoza in vretenci bodo zavzeli svoj naravni položaj. Pomembno je izbrati debelino valjčka, da vam vrat ne visi, ampak se rahlo dotakne postelje.

Nekateri razlogi niso posebej nevarni in se odpravijo s preprostimi telesnimi vajami in masažo. Vendar pa obstaja več zlovešč vzrokov za hrup, ki govorijo o vaskularnih nepravilnostih. V tem primeru obstaja veliko tveganje za ishemično možgansko regijo ali razpad plovila z naknadno krvavitvijo. Kaj bo to vodilo, ni težko uganiti, zato je treba najprej opraviti pregled pri zdravniku in ugotoviti dejanski vzrok.

Kategorija:

Zdravje