Nobeno praznovanje ali zabava ne more storiti brez pitja alkohola. Dobro je, če imate po takih zabavah dan ali dva, da si opomorete, vstopite v običajni ritem življenja in se pripravite na nove stvari. Toda včasih je treba nujno nekam iti, rešiti kakršne koli težave, komunicirati z ljudmi. Ni važno, če se to zgodi sredi praznovanja ali naslednje jutro, vseeno boste morali hitro trezniti in obnoviti jasnost misli. Obstaja veliko načinov, kako si povrniti treznost, nekateri le pospešijo odvzem alkohola iz telesa, nekateri pomagajo razveseliti, nekateri pa omogočajo, da se hitreje streznite.

Kaj storiti, da streznite od rahle opijenosti

Če vaš primer ni resen, ste na primer spili kakšno pivo ali drugo maloalkoholno pijačo, ohranili bistrost duha in živahnosti, vendar menite, da to ni dovolj in morate popolnoma trezniti, potem je nekaj preprostih načinov, ki jih lahko uporabite tudi doma pogoji:

  • najprej morate povečati prekrvavitev, za to namočite frotirno brisačo s hladno vodo in z njo podrgnite ušesne mečke;
  • fizične vaje bodo prav tako pomagale pospešiti odvajanje alkohola: naredite vaje, naredite lahkoten tek;
  • vzemite hladno prho in pijte močno kavo brez sladkorja ali zelo močnega čaja;
  • Prejšnje nasvete s seznama ste že izpolnili, vendar še vedno menite, da to ni dovolj in se sprašujete, kaj še piti, da se streznite? Vitamin C bo pomagal, kar pomeni, da lahko z njim vzamete enega ali dva vitamina. Tudi agrumi vsebujejo veliko vitamina C.

Te preproste metode bodo pomagale pospešiti streznitev pred pomembnim srečanjem po malem pijančevanja.

Kako hitro strezniti: lekarniški izdelki

In v primeru, da je vaše stanje nekoliko bolj resno in iščete način, kako v eni uri strezniti, potem morate iti v lekarno. Seznam lekarniških izdelkov, ki vam lahko hitro odzdravijo, se nenehno posodablja, obstoječa zdravila pa se izboljšujejo.

Na primer, Alka-Seltzer temelji na acetilsalicilni kislini, sode in citronski kislini, ki skupaj pospešita postopek treznjenja. Za pospešitev rezultata pijte dve ali tri tablete naenkrat.

Najenostavnejše in najbolj znano orodje je aktivno oglje. Ima odlične razstrupljevalne lastnosti. Če morate nujno trezniti, popijte vsaj osem tablet. Priporočljivo je tudi, da ga zaužijete pred pitjem alkohola, saj bo to naslednji dan pomagalo opustiti mamico in izboljšalo splošno počutje.

Pripravek "Antipohmelin" vsebuje veliko različnih kislin in ima močan antialkoholni učinek, kar bo pripomoglo k temu, da se močno trezni. Dobra izbira so tudi diuretiki, ki bodo ovirali absorpcijo alkohola v sluznici, najboljši način za boj proti zastrupitvi pa je preprečevanje vstopa alkohola v krvni obtok.

Takšne metode so primerne za resne primere, po zaužitju močnih pijač: vodke, konjaka, viskija in drugih.

Kako hitro strezniti doma: ljudske metode

Včasih ne potrebuješ tako radikalnih metod. Potem se je vredno zateči k preprostim možnostim, ki so na voljo vsem. Na primer, lahko si naredite metin čaj, v istem primeru, če nimate posušene rastline, uporabite tinkturo (približno 20 kapljic bo dovolj). Takšna pijača bo lajšala glavobole in izboljšala vaše počutje.

Iste telesne aktivnosti učinkovito dvignejo ton telesa. Za začetek naredite vaje in nato nadaljujte z drugimi vajami. Če imate športno opremo, jih uporabljajte, delajte tek in gimnastične vaje.

Močan čaj ali kava lahko hitro odmrzneta, v čaj dodata ingver ali med. Lahko kombinirate različne metode, na primer zmešate kefir z limoninim sokom in nekaj tabletami aktivnega oglja.

Marsikdo ne razume, da lahko hitro odzdravijo, na splošno takoj prenehaj piti. Začnite peti vodo, nikakor pa ne pijte sode, se bo še poslabšala.

V kozarcu vode lahko razredčite tudi s tremi do štirimi žlicami jabolčnega kisa. Da pijača ne bo preveč kisla, jo sladkajte s sladkorjem ali medom.

Duševni stres bo imel tudi svoj učinek in vam pomagal strezniti. Rešite nekaj matematičnih problemov, zapomnite si nekaj fizikalnih formul ali tabelo množenja. Lahko si omislite načrt dneva ali kaj podobnega.

Če morate hitro strezniti, a ni ničesar na dosegu roke, je dober način, da sprožite bruhanje. To je pravilno. Kazalec položite v grlo, glavo držite proti tlom, da se ne zaduši. Ko končate, ne pozabite spiti nekaj vode ali pojesti nekaj preprostega.

Hrana pomaga tudi trezniti se. Jejte mastno in srčno hrano, to bo pozitivno vplivalo na vaše zdravje in proces treznjenja.

Trezni koktajle

Obstaja več koktajlov, ki vam bodo pomagali hitro obnoviti treznost in jasnost duha. Tu je nekaj takih:

  • Vmešano kislo zelje vmešamo v korenčkov sok v razmerjih 3 do 1, dodamo peteršilj / koper, malo česna, sol, poper, sladkor po želji. Dobljeno mešanico premešamo, popijmo v enem požirku.
  • Vzemite 200 ml paradižnikovega soka, pomešajte s koncentracijo polovice limone, dodajte 3 čajne žličke nasekljane čebule, 3-4 metine veje, poper / sladkor / sol po okusu. Mešamo, počakamo 25 minut. Da bi pili preveč v enem požirku.

Vse te metode vam bodo pomagale strezniti, vendar ne pozabite, da če imate pomemben sestanek ali posel, pred tem ne smete piti. In če se odpravljate na počitnice, kjer bo alkohol, je bolje, da poskrbite vnaprej, da boste imeli doma vse, kar potrebujete, da se boste počutili.

Kategorija:

Zdravje