Nekatere vrste kirurških posegov vodijo do pomembnih težav v obdobju rehabilitacije. Rehabilitacija po zamenjavi kolena je en tak zapleten postopek okrevanja. Sam postopek je izdeloval večina kirurgov, ki ga izvajajo, redko ga spremljajo težave, vendar je okrevanje pogosto povezano z nepravilnostmi in je povezano s tveganjem poškodb ali upočasnitvijo procesa celjenja.

Delovanje

Za pripravo na operacijo so potrebne številne dejavnosti . Za začetek bi morali začeti bolnika usposabljati za potrebne življenjske veščine, hkrati pa omejiti gibanje sklepov. Značilno je, da se zdravniki in fizioterapevti osredotočajo na poučevanje pacienta, kako se premikati. Za to potekajo posebna spoznanja, ki bolniku omogočajo obvladovanje:

  • Spretnosti s ščetkami.
  • Hoja z uporabo različnih oporov, ne da bi ustvarila prekomerno obremenitev stegna.
  • Pravilno sedenje, vstajanje in drugi osnovni gibi.

Vse to vodi v razvoj mišic, kar bo povečalo obremenitev v rekreacijskem obdobju. Dodatni pripravljalni ukrepi vključujejo redno masažo operiranega uda, električno stimulacijo mišičnega tkiva in druge vrste fizioterapije. Če želite razviti optimalen niz pripravljalnih ukrepov, boste potrebovali pomoč izkušenega strokovnjaka.

Pred samo operacijo je bolniku prepovedano jesti in piti. Običajno so obroki omejeni od 18.00 zvečer pred operacijo, ne morete pa piti od 12 ponoči. Protetika se izvaja pod popolno ali regionalno anestezijo, odvisno od značilnosti bolnikovega telesa in njegovih želja. Po zamenjavi sklepa se takoj začnejo primarni rehabilitacijski ukrepi: sprememba prehrane, pravilna lokacija okončin, pa tudi pomembna omejitev mobilnosti .

Pooperativna rutina

Prilagoditveni postopek je treba začeti takoj po zamenjavi kolena, takoj je treba začeti rehabilitacijo po operaciji. Začetna faza velja za najpomembnejšo. Pacientu ni predpisana le lahka dieta, ampak je predpisana tudi posteljna mirovanja. Med nogami je nameščen valj, ki zagotavlja pritrditev operiranega kolena v optimalnem položaju. Premikanje okončine je prepovedano.

Drugi ali tretji dan je odvisno od hitrosti celjenja in stanja pacienta, da se začnejo lahke vaje, da začne razvijati mišice nog. Prva mišica, ki se je razvila, je tele. Če želite obnoviti tonus, se izvaja najpreprostejša vaja: v položaju za hrbet morate nogo iztegniti in nogavico potegniti stran od sebe, dokler ne začutite rahle napetosti tele. Stopalo držite v tem položaju 5-7 sekund, nato pa se sprostite in ponovite gibanje do 10-krat.

Ta osnovna vaja bo mišicam nog omogočila, da ostanejo v dobri formi. V kliničnih pogojih se izvaja prva faza rehabilitacije. Predpisane so fizioterapevtske vaje. Vadbena terapija po operaciji na kolenskem sklepu se izvaja s pomočjo simulatorjev z raztovarjanjem. Po vrnitvi priložnosti za bolj ali manj prosto gibanje kolena bolnika povabimo, da začne uporabljati vadbeno kolo z minimalno obremenitvijo. Hkrati na sklepu skorajda ni pritiska in mišice lahko začnejo delovati v celoti .

Faze rehabilitacijskega obdobja

Za učinkovito okrevanje po operaciji se morate držati določenega sistema vaj. Vsi so pogojno razdeljeni na 5 stopenj:

  1. Zgodnja preventiva. Običajno preide v prvih 5-7 dneh po operaciji. Na tej stopnji se izvaja primarna prilagoditev endoprotezi, mišice se ogrejejo (vaje ali masaža) in zagotovljena je normalna cirkulacija tekočine.
  2. Zgodnji tonik. Poteka v drugem pooperativnem tednu. Tu je treba samostojno razvijati in redno vzdrževati vse mišice spodnjega dela mišično-skeletnega sistema v dobri formi.
  3. Pozno Traja do 3 mesece. Vse aktivnosti so zmanjšane na izboljšanje funkcionalnosti proteze. Večino vaj je mogoče izvajati doma brez strokovnega nadzora.
  4. Prilagoditev. V šestih mesecih po operaciji morate postopoma povečati obremenitev, sprehoditi se. Funkcionalnost kolena se vrne in nelagodje izgine.
  5. Preventivno. Na tej stopnji se zmogljivost proteze preprosto vzdržuje. Vedno je treba vzdrževati telo v dobri formi, pogosto se ukvarjati s športom, vendar brez nepotrebnega stresa na operirani okončini.

Zdravnik in fizioterapevt natančno spremljata zgodnje faze rehabilitacije. Program obnovitvenih vaj razvijejo strokovnjaki ob upoštevanju značilnosti bolnikovega telesa. V večini primerov je nabor vaj izbran čisto individualno.

Telesna terapija doma

Ko je bolnik odpuščen iz bolnišnice, je treba nadaljevati lahke treninge in vzdrževati mišično tkivo v dobri formi, a preden začnete fizioterapijo, si morate pripraviti dom za udobno življenje z omejeno mobilnostjo. Za to je treba v hiši izvesti več pripravljalnih ukrepov:

  • Preproge in preproge pritrdijo močneje ali čisto. To je potrebno, da se pacient med premikanjem po hiši ne spotakne.
  • Vse ostre vogale v hiši je treba prekriti z mehko peno. Zmanjšanje verjetnosti poškodb je prednostna naloga.
  • Vsi gospodinjski predmeti in pogosto uporabljane enote so najbolje postavljeni tako, da jih je enostavno doseči, ne da bi ustvarili obremenitev na kolenu.
  • Potreben je vsaj en stol, na katerem bo udobno sedeti, tako da so kolena pod pasom. To zmanjša obremenitev kolena med sedenjem.
  • Vsi stoli in postelje morajo biti opremljeni s podporami, ki pacientu omogočajo, da vstane brez pomoči drugih.
  • Vse nizke mize in stole ter druge gospodinjske predmete je treba hraniti tako, da ne ovirajo svobode hoje po hiši.
  • Zagotoviti je treba prosti prostor in prostor, opremljen z ograjo za vadbeno terapijo.

Učinkovit telovadni kompleks skoraj vedno vključuje uporabo simulatorja uteži. Če takšne hiše ni, potem razvrstite razrede in si vzemite čas za funkcionalno usposabljanje. Skupaj z razvojem samega kolena je potrebno vzdrževati tonus stegneničnih mišic in na splošno celotnega telesa.

Med najpogosteje predpisane vaje za kolenski sklep po operaciji je več:

  • Razvoj gležnja. Sedite na stol, dvignite nogo in jo držite v dvignjenem stanju. Hkrati morate narediti krožne gibe stopal. Koleno poskusite rahlo zasukati, če to ne povzroča bolečine. 10-15 rotacij na vsaki nogi bo dovolj.
  • Vzdrževanje ton glutealnih in stegneničnih mišic. Kako močna bo obremenitev kolena, je odvisno od njihove moči. Medtem ko sedite na stolu, napnite zadnjico in boke, držite jih napete 7-10 sekund.
  • Noga dvigne. Stojte ob opore in poravnajte hrbet. Nogo dvignite z operiranim kolenom, vendar je ne upogibajte. Držite nogo na teži 7-10 sekund pod kotom 40-60 stopinj. Ponovite 5-6 krat.
  • Noga se dvigne s fleksijo. V istem položaju dvignite nogo, hkrati pa upognite koleno hkrati z dvigom. Priporočljivo je postopno povečevati amplitudo gibov, pri čemer se izogibajte bolečinam.

Ne pozabite, da je treba izvajati vse vaje, da se bolečine ne pojavijo. Če čutite bolečino ali nelagodje, je treba zmanjšati število ponovitev in amplitudo gibov, da se zmanjša možnost poškodbe. Vaditi morate na mestih, kjer so opore in dovolj prostega prostora. V mesecu ali dveh po odvajanju je treba predavanja prestaviti na svež zrak .

Restavratorski ukrepi doma se običajno izvajajo v pozni fazi prilagajanja, so predvsem funkcionalne narave. Naloga je ravno navajanje na delo s protezo in njeno hitro celjenje. Močno povečajte obremenitev in pogostost vadbene terapije ni potrebna.

Ko se stanje izboljšuje, morate dodati več funkcionalnega treninga. Treba je uvesti korake, sprehode na svežem zraku, uporabo vadbenega kolesa, plavanje in hojo po stopnicah v rehabilitacijskem sistemu.

Splošne smernice za rehabilitacijo

Predpogoj je skladnost s pravili v fazi obnovitve popolne funkcionalnosti telesa. Vse faze rehabilitacije so zelo pomembne za hitrejše okrevanje po operaciji in vrnitev v polno življenje brez omejitve mobilnosti. Upoštevajte priporočila zdravnikov in specialistov. Prijavite se za bazen in telovadnico.

Da bi se postopek rehabilitacije nadaljeval brez posebnih težav, je potrebno ne le vključiti vaje v program terapije, ampak tudi izvesti sočasno zdravljenje. Wellness aktivnosti vključujejo:

  • Masirajte mišice spodnjega dela noge in stegna.
  • Vnos vitaminov.
  • Spreminjanje življenjskega sloga in opuščanje slabih navad.
  • Izbira prave prehrane.

Če je celoten cikel vadbe pravilno izbran in so pogoji za okrevanje v celoti izpolnjeni, bo postopek rehabilitacije po protetiki kolenskega sklepa šel precej gladko. Če želite zmanjšati tveganje za poškodbe, bodite pri izvajanju fizioterapevtskih postopkov čim bolj previdni. Nemogoče je izvajati kompleksne vaje z visoko amplitudo s povečano obremenitvijo poškodovanih sklepov in mišic, oslabljenih zaradi dolgotrajne neaktivnosti. Izogibajte se skokom, hitro plezanju po stopnicah, izoliranim obremenitvam na operiranem kolenu in prekomernim delom.

Kategorija:

Zdravje