Pri vsaki deklici je prva menstruacija eden najpomembnejših dogodkov v življenju. Zato je zelo pomembno miselno pripraviti otroka. Kljub dejstvu, da se sodobni mladostniki v informacijski dobi dokaj široko zavedajo tega fiziološkega procesa, tega dejstva ni mogoče razumeti kot razlog, da mati svoji hčerki ne pove o značilnostih kritičnih dni in tudi o kakšnih težavah lahko pride do menstruacije.

Puberteta

V prejšnjih časih se je začetek menstrualnega cikla pri dekletih pojavil pri osemnajstih. Danes se morajo pubertetni otroci ukvarjati veliko prej. Običajno naj bi prvi kritični dnevi minili pri enajstih do šestnajstih letih. Ta dogodek se lahko, odvisno od številnih dejavnikov, zgodi pozneje ali, nasprotno, prezgodaj. Med glavnimi razlogi velja izpostaviti:

  • otroške bolezni;
  • dednost;
  • značilnosti fizičnega razvoja;
  • življenjske razmere;
  • narava prehrane.

Če deklica močno prehiti vrstnike v fizičnem razvoju, se prvič začnejo njeni menstruaciji prej. Ko dojenček sprva zraste šibek in nenehno bolan, potem puberteta pogosto nastopi s precejšnjo zamudo. Zamuda menstruacije se pojavi, ko v prehrani primanjkuje vitaminov, ki aktivno sodelujejo pri nastajanju mladega organizma.

Obstajajo časi, ko deklice začnejo menstruacijo v starosti od osem do devet. To je običajno povezano s hormonskimi motnjami ali s prekomernimi fizičnimi napori. In odsotnost menstruacije pri sedemnajstih letih kaže tudi na nestabilnost stresa, patološko delovanje jajčnikov, motnje delovanja hipofize, naporne vadbe, neugodno ekološko okolje ali strogo dieto.

Simptomi pristopa prve menstruacije

Za vsako žensko, ki skrbno spremlja zdravje hčerke, ne bo težava prepoznati znakov, ki so pred tem fiziološkim postopkom. Nekaj ​​let pred puberteto se lik deklice začne izrazito spreminjati. Hkrati se boki razširijo in dojke povečajo, sramne ustnice in pazduhe so pokrite z lasmi, na obrazu in hrbtu pa se občasno oblikujejo akne.

V tem času so spremembe v vedenju deklice same. Začne bolj razmišljati o sebi, študirati oglaševanje higienskih izdelkov. Včasih se lahko upogne, da ne pokaže naraščajoče prsi ali, nasprotno, pokaže se svoji materi in prijateljem. Začne posvečati več pozornosti fantom. Od tega trenutka dalje je že treba pripraviti bodoče dekle na novo življenjsko obdobje.

Dva meseca pred kritičnimi dnevi ima lahko deklica v spodnjem perilu netipičen izcedek prozorne, rumenkaste ali belkaste barve, brez neprijetnega vonja. V tem primeru je treba razlikovati to stanje od patoloških procesov v telesu, ko se srbenje doda na simptom na intimnem mestu (v tem primeru se je treba posvetovati z ginekologom).

Teden dni pred začetkom prve menstruacije se lahko pojavijo znaki PMS, ki se pojavijo pri odraslih ženskah. Sem spadajo:

  • pogoste spremembe razpoloženja;
  • neustavni glavoboli;
  • apatija ali agresija;
  • vlečne občutke v spodnjem delu trebuha.

Začetek menstruacije

Ta proces se kaže s pojavom zmernih ali redkih pik. Prvo menstruacijo spremlja sproščanje 50-150 mililitrov krvi iz telesa, na kar vpliva dednost in posamezne značilnosti deklice. Večina izcedkov se pojavi drugi dan. Kri lahko teče od tri do sedem dni.

Takšno fiziološko stanje, ki ga spremlja bolečina, lahko otroka prestraši. Zato mora mati skrbeti, da bo hčerko v prijaznem pogovoru obvestila o pomembnih točkah menstruacije:

  1. O verjetnem trajanju kritičnih dni in celotnem menstrualnem ciklu, ki se v povprečju zgodi približno mesec dni. Pomembno je opozoriti, da se je v prvih letih ta kazalnik lahko nenehno spreminjal.
  2. Pomembnost upoštevanja higienskih pravil, ker se lahko v sproščeni krvi hitro razvijejo škodljivi mikroorganizmi, zaradi vitalnih procesov, katerih vnetje se pogosto pojavi v genitourinarnih organih.
  3. O nezaščitenem seksu, pa tudi o tem, do katerih posledic lahko pride (težave zgodnjega materinstva, spolno prenosljive bolezni, nepripravljenost telesa kot celote na spolni stik do odraslega časa).

Kratek opis cikla

Trajanje menstrualnega cikla pri mladostniških deklicah se lahko razlikuje od 21 do 35 dni. Obenem ne gre upati, da bo takoj postal reden. Za nekatere cikel še naprej niha tudi dve leti po začetku prvih kritičnih dni . In to stanje sploh ne kaže na prisotnost kakršnih koli patologij. Toda, da bi odpravili kakršne koli sume, je bolje obiskati ginekologa. Zdravnik bo opravil vizualni pregled in če bo odkril nepravilnosti, bo poslal ustrezen pregled.

Na začetku so intervali med menstruacijo včasih do šest mesecev. To se ne šteje za vzrok za zaskrbljenost, saj telo še ni imelo časa za popolno oblikovanje. Če tudi po tem času menstruacija ni prišla, potem se je vredno posvetovati s specialistom. Tak odklon je pogosto posledica resne okvare v telesu.

Ob prvi menstruaciji je potrebno hčerko naučiti, da se drži svojega koledarja, v katerem bo označevala dneve začetka in konca praznjenja. Takšne informacije morda ne bodo uporabne v naslednjih letih, vendar bo kasneje mogoče slediti pravilnosti in dolžini cikla. Odstopanja pri slednjih včasih kažejo na bolezen.

Higienski izdelki

Vsaka mati mora svoji hčerki zagotoviti vso možno pomoč pri pravilni izbiri higienskih izdelkov, predlagati, katere od njih je mogoče uporabiti in kaj je treba zavreči. Celo zelo sproščena najstniška dekleta se pogosto sramujejo tesnil ali se posvetujejo s prodajalcem v tej zadevi. Prav bo, če mati in deklica obiščeta trgovino, kjer povesta, kako krmariti po podatkih, navedenih na embalaži izdelka, priporočata dobro blagovno znamko in povesta ime podjetja, ki ga uporablja.

Izbira higienskih izdelkov je pomembna in odgovorna naloga. Omeniti velja, da ginekologi ne priporočajo začeti uporabljati tamponov pred vzpostavitvijo rednega cikla. Njihova uporaba je prežeta s številnimi težavami, saj je treba tampone menjati vsaki dve uri, da preprečimo razvoj patogenov v nožnici. Poleg tega je uporaba takšnih sredstev možna le v obdobjih obilnega praznjenja, saj se na začetku kritičnih dni maternični sloj zavrne, kar mora prosto iti zunaj. In tamponi preprečujejo ta postopek.

Namesto tega je bolje uporabiti tesnila. Izbrati morate izdelek, da bo dekle v njem čim bolj udobno. Sprva ne smete uporabljati tesnil, ki imajo visoko stopnjo zaščite pred puščanjem, saj bo v situacijah z ne preveč obilnimi obdobji težko razumeti, kdaj jo je treba spremeniti. Toda možnosti s prenizko stopnjo zaščite prav tako ne bodo delovale. Pojavijo se lahko na najbolj neprimernih mestih, kar bo negativno vplivalo na čustveno stanje deklice z nestabilno psiho.

Pomembno je, da v tem življenjskem obdobju ne prihranite na higienskih izdelkih. Bolje je, če bo bodoča ženska pogosteje menjala blazinice, pri čemer ne bo pozabila storiti pravočasno. Navsezadnje se nepazljiv odnos do lastne higiene pogosto konča s pojavom vnetnega procesa v genitalijah, saj je kri čudovito gnezdišče za razvoj bakterij. Poleg tega bi bilo hčerki lepo povedati, kje je bolje, da si natakne rabljeno tesnilo, saj bi lahko zaradi nevednosti poskušala odložiti odpadke v stranišče. In to, kot veste, se spopada s precejšnjimi težavami z vodovodom.

Kako se obnašati

Mama mora deklico naučiti, da med menstruacijo upošteva pravila osebne higiene, ker v tem obdobju telo postane še posebej dovzetno za različne okužbe. Ob takih dneh se tuširajte dva do trikrat na dan, intimna mesta si umivajte od spredaj do zadaj, da ne bi v nožnico vnesli bakterij iz črevesja.

Sprejem kopalnice v tem obdobju je nesprejemljiv. Ginekologi ne priporočajo uporabe mila za umivanje, ampak ga nadomestite s posebnimi geli ali mousi za intimno higieno, ki v svoji sestavi vključujejo mlečno kislino. Zaradi prisotnosti te komponente mikroflora vagine in zunanjih spolnih organov ni motena.

Z nastopom kritičnih dni je bolje biti varen pred fizičnimi napori, ne glede na to, ali gre za šport ali trda gospodinjska opravila. Izvajate lahko le lahke fizične vaje ali wellness vaje. Prav tako je pomembno, da se za deklico poskrbi psihološki počitek za obdobje menstruacije.

Pomembno je upoštevanje določene prehrane v tem obdobju. Omeniti velja, da morate spremeniti ne količine zaužite hrane, temveč njeno kakovost. Bolje je, da iz prehrane za nekaj časa izključite začinjene jedi, ki lahko izzovejo nalet krvi na genitalije. In to po drugi strani spremlja povečana maternična krvavitev.

Obisk ginekologa

Po začetku prve menstruacije ni treba po nepotrebnem redno peljati deklice na sestanek pri ginekologu. Kadar pa obstajajo sumi na zdravstveno težavo, je treba to storiti brez napak. Pojav srbenja na spolovilu in čuden izcedek z neprijetnim vonjem, pa tudi kršitev menstrualnega cikla - to so glavni simptomi, ki kažejo na prisotnost patološkega procesa pri najstniku.

Običajno se ginekološki pregledi začnejo pri starosti od petnajst do šestnajst let. V tem primeru specialist pregleda bolnika, da oceni stanje njenega razvoja in ugotovi morebitne težave. Po začetku spolne aktivnosti bi morali obiski zdravnika postati letni.

Obstaja več vrst menstrualnih motenj, ki se lahko pojavijo pri dekletih. Posvetovanja z zdravnikom zahtevajo takšna odstopanja:

  • Menstruacija traja manj kot tri dni ali več kot sedem. Če hitro minejo, potem to lahko kaže na nezadostno proizvodnjo spolnih hormonov ali okvaro jajčnikov. Predolge so pogosto posledica slabe kontraktilnosti maternice ali pretirano izražene estrogene funkcije jajčnikov.
  • Prekomerno krvav izcedek, pri katerem morate pogosto menjati higienske izdelke.
  • Pojav kršitev po nastanku menstrualnega cikla.
  • Prisotnost velikih krvnih strdkov v izcedeku.

V primeru močnih bolečin v trebuhu, omotice, bledice, slabosti, bruhanja, vročine, močne oslabelosti, črevesnih motenj med menstruacijo je treba nemudoma poklicati ekipo reševalcev.

Za zaključek je vredno povzeti, da lahko pri vsaki deklici menstruacija, ki se je pojavila prvič, povzroči pravo paniko, zato mora skrbna mati nujno pripraviti hčer na ta postopek.

Pomembno je, da bodoči ženski vnaprej povemo o prihajajočih fizioloških spremembah v svojem telesu, da ji povemo o pogostosti menstrualnega cikla, pri tem pa opazimo, da je to stanje popolnoma normalno za vsakega pripadnika nežnejšega spola. Vedeti bi morali o pravilnosti menstruacije in se v tem času zanimati za dobro počutje deklice. In za kakršna koli odstopanja poiščite pomoč pri specialistu.

Kategorija:

Zdravje