Fige veljajo za najstarejšo gojeno rastlino in vključujejo številne pozitivne lastnosti in lastnosti, ki so pomembne za zdravje ljudi. Fige rastejo na figovem drevesu, prav tako se njegovi plodovi imenujejo vinske jagode ali fige. Posebno pozornost takšnemu izdelku je treba nameniti ženskemu spolu.

Značilnosti rastlin in zgodovina gojenja

Fige so sladek sadež, zato ima po zorenju zelo sočen in prijeten okus. Zgodovina gojenja takšne rastline sega že iz antike. O pozitivnih lastnostih take rastline so prvič govorili že stari Egipčani. Skupna velikost figov zelo redko presega velikost marelice ali slive.

Sadež je sam prekrit s tanko kožico, znotraj njega je veliko število semen, semen je precej majhnih. Plodovi rastejo na drevesu, ki lahko doseže višino do dvajset metrov. V medicini se lubje drevesa fige in njegovi listi zelo pogosto uporabljajo.

Države vzhoda, nekatere države v Aziji, države v bližini Sredozemskega morja in Kavkaz tradicionalno veljajo za kraje gojenja takšnih pridelkov.

Za takšno rastlino je zelo pomembno, da raste v ugodnem podnebju s toplo temperaturo, dobro osvetlitvijo in zmerno vlažnostjo.

Nekatere vrste takšne kulture, ki so cenjene zaradi odpornosti na hladne temperature, lahko rastejo v Rusiji, vendar le v južnih regijah. Obstaja več kot štiristo vrst fig. Vsi plodovi se med seboj razlikujejo po splošni obliki ploda, barvi, okusu kaše, hitrosti zorenja in skupni višini debla. Nekatere rastline pridelujejo pridelke večkrat na leto naenkrat.

Ključne lastnosti izdelka

Uporaba fige za telo določa prisotnost benzaldehida v sestavi, ki je v laboratorijskih pogojih še posebej odporen proti tvorbi in širjenju rakavih celic.

Koristne lastnosti figov za ženske v velikem številu vitaminov, mineralov, aminokislin, ki bodo pomagale ne le ohraniti mladostno kožo, temveč tudi premagati številne bolezni, povezane z ženskim telesom.

Za ženske, ki so jim diagnosticirali raka dojk, je najbolje, da uživajo sveže plodove fige, saj snovi v njihovi sestavi bistveno upočasnijo rast in širjenje rakavih celic. Toda poleg velikega števila prednosti imajo fige tudi nekatere pomanjkljivosti: visoka vsebnost kalorij, ponekod lahko uživanje takšnega sadja povzroči poslabšanje urolitiaze.

Zato je za bolnike, ki so nagnjeni k vnetjem ledvic in nastanku kamnov v njih, najbolje, da v svojo prehrano vključijo le posušene fige v majhnih količinah.

Vključene komponente

Svežega sadnega drevja ni mogoče hraniti več kot tri dni. Da sadje ne izgubi vseh svojih koristnih lastnosti, lahko jagode posušimo . Tudi v tej obliki so fige še naprej zelo koristne, težko je najti, ki bi imele enake bogate pozitivne lastnosti in zdravilne učinke na človeško telo.

Nekateri se sprašujejo, kako so posušene fige dobre za ženske in njihova telesa. Sestava jagodičja vsebuje še posebej dragocene sestavine:

  • rutin in beta-karoten;
  • velika količina vlaknin in antioksidantov;
  • vitamina PP in B, pa tudi pektini;
  • številni elementi v sledovih: kalcij, magnezij, fosfor, mangan, kalij, natrij, železo;
  • maščobne polinenasičene kisline - omega-6 in omega-3;
  • posebno encimsko snov fucin;
  • fruktoza, pa tudi glukoza;
  • tanini.

Vse lastnosti fig lahko naštejemo že dolgo. Ugotovljeno je bilo, da 100 gramov suhega sadja pomaga človeku zagotoviti 4 odstotke dnevne norme vitaminov skupine B ter tri odstotke skupnega dnevnega vnosa železa.

Pomanjkanje askorbinske kisline v človeškem telesu vodi v hudo utrujenost, glavobole, bolečine v mišicah, poleg tega pa poveča tveganje za prehlade okužbe. Pomanjkanje pantotenske kisline lahko opazimo po naslednjih simptomih: stres, čustvena nestabilnost, šibkost, nizek krvni tlak, motnje spanja, okvara vida.

Velika količina kalija naredi takšno sadje zelo dragoceno pri visokem krvnem tlaku in alergijskih reakcijah . Takšen element je zelo pomemben za polno delovanje srčno-žilnega sistema, pomaga izboljšati možgansko aktivnost in je zelo pomemben za izboljšanje mišičnega tonusa.

Sveže fige vsebujejo približno 55 kalorij. Ogljikovi hidrati - 12 gramov, maščobe - 0, 2 grama. Kalorična vsebnost posušenih jagodičja je nekajkrat večja - 255 kilokalorij. Tudi v suhem sadju je velika količina prehranskih vlaknin - 90 odstotkov.

Vpliv na telo

Figov sok se aktivno uporablja za zdravljenje odstranjevanja glivic in kožnih lezij. Plodovi se pogosto uporabljajo v parfumih in kozmetologiji . Prav tako je njihov izvleček vključen v sestavo kozmetičnih izdelkov za telo in obraz.

Fige imajo veliko število zdravilnih lastnosti:

  • pomaga redčiti kondenzirano kri;
  • izboljšuje reproduktivni sistem moških, pozitivno vpliva na potenco;
  • izboljša strukturo nohtov, jih naredi močnejše;
  • preprečuje močno izpadanje las;
  • pozitivno vpliva na razpoloženje in čustveno dvig;
  • pomaga znižati telesno temperaturo;
  • izboljša črevesno gibljivost;
  • pomaga premagati živčnost med menstrualnim ciklom;
  • normalizira srčno-žilni sistem;
  • uporablja se za preprečevanje kapi in srčnih napadov;
  • zavira utrujenost;
  • pospešuje obnovo celic;
  • izloča nakopičene toksine in toksine iz telesa;
  • lajša simptome bolečine;
  • pomaga telesu hitro okrevati po zapletenih boleznih;
  • nosi odvajalno, pa tudi diuretični učinek;
  • normalizira delovanje človeškega živčnega sistema.

Bogata sestava fig, koristi in škodi telesu - tema je neskončne razprave. Ne moremo pa zanikati, kako velik je pozitiven vpliv na človeka.

Bronhi in pljuča

Decokcija figov dobro vpliva na človeški dihalni sistem. Med močnim kašljem in prehladom strokovnjaki svetujejo pripravo decokcije v mleku . Potek terapije traja 14 dni. Takšno zdravilo pomaga ublažiti napade kašlja, znižati telesno temperaturo in povečati obrambo imunskega sistema do različnih nalezljivih lezij.

Izdelek za boj proti prehladu je pripravljen po naslednji shemi:

  1. Vzemite 300 mililitrov kravjega mleka (z visoko vsebnostjo maščob) in ga segrejte v posebni emajlirani posodi.
  2. Vzemite štiri srednje velike fige in položite v posodo, pokrijemo s pokrovom na vrhu, masa še naprej kuhamo trideset minut na nizki vročini. Količina mleka se bo v tem primeru zmanjšala za trikrat.
  3. Nastali izdelek zaužijemo zjutraj, pri kosilu in večerji - približno pol kozarca pred jedjo.
  4. Izdelek je treba hraniti v zaprtem kozarcu, na hladnem. Bučke je treba pripraviti vsak dan, od včerajšnjega roka trajanja.

Takšna decokcija pomaga mehčati grlo, odpraviti akutni kašelj med bronhitisom, prehladom in traheitisom.

Srčno-žilni sistem

Kalij in magnezij, ki sta del jagodičja, sta gradbeni material za mišično tkivo. Pomagajo vzdrževati normalno delovanje srca in odpravljajo številne bolezni, povezane z delovanjem krvnih žil . Ficin pomaga pri redčenju krvi, zmanjšuje količino slabega holesterola v telesu in zagotavlja zaščito pred krvnimi strdki.

Tinktura na figah bo pomagala normalizirati delovanje srčno-žilnega sistema.

Vzemite in pripravite na poseben način:

  • za to vzamemo približno 50 gramov suhega sadja in ga vlijemo v kozarec kuhane vode;
  • šest ur mešanico pustimo na mizi;
  • po šestih urah bodo fige vse svoje koristne snovi prenesle v vodo;
  • takšno infuzijo je dovoljeno uporabljati v majhnih odmerkih pred vsakim obrokom;
  • potek uporabe juhe je 10-12 dni. Plodov tinkture ne morete vreči ven, ampak preprosto jesti.

Ustavitev prebavnega trakta

Jagode fige, zlasti suhe, pozitivno vplivajo na prebavni sistem. Pri zastrupitvi s posebnimi encimi v sestavi figov se iz telesa izločijo vsi strupi in škodljive snovi, izboljša pa se črevesna mikroflora. Velika količina prehranskih vlaknin v izdelku pomaga preprečiti dolgotrajno zaprtje in izboljšati delovanje črevesja.

Indikacije za uporabo

Posebna sestava plodov je edinstven izdelek, ki pomaga v boju proti različnim zapletom in boleznim. Sem spadajo:

  • krčne žile;
  • živci in depresija;
  • prisotnost ureznin in opeklin na koži;
  • poraz hripavega kašlja;
  • patologija na zobozdravniškem področju;
  • bronhitis, traheitis;
  • anemija
  • hipertenzija
  • ateroskleroza;
  • tromboflebitis;
  • čustvena depresija, slabo razpoloženje;
  • tonzilitis;
  • težave v prebavilih;
  • vnetni procesi v genitourinarnem sistemu.

Grušča iz takega sadja vključuje različne zdravilne učinke. Suhe ali sveže bele fige, ki jih nanesemo na prizadeto mesto, lahko hitro in pravilno odpravijo bolečino in vnetje zob v dlesni. Jagodičje pomaga znebiti suhosti v ustni votlini, odpraviti nagon za slabostjo. Šteje se za dober način, da se znebite simptomov mamitve.

Strokovnjaki priporočajo fige moškim in ženskam, ki imajo nizek libido. Plodovi takšne kulture se nanašajo na dober afrodiziak, ki povzroča strast in željo.

Dnevni vnos

Za odraslo osebo je uživanje 5-10 jagod (50-100 gramov) dovolj, da napolni količino hranilnih snovi na dan. V primeru uporabe posušenih fig - ne več kot 3-5 jagod na dan (30-50 gramov).

Suhe fige na dan je treba zaužiti manj zaradi dejstva, da se količina vitaminov in koristnih elementov v njem močno poveča, skupna vsebnost kalorij in število ogljikovih hidratov pa se večkrat povečata.

Jagode te kulture se v večini primerov prodajo v obliki suhega sadja, saj je sveže figovo sadje shranjeno zelo kratek čas. Posušen izdelek ne izgubi svojih značilnosti in še naprej dobro vpliva na človeško telo. V suhih figah se indikator kalcija, kalija, fosforja, magnezija znatno poveča, vendar se zmanjša količina vitaminov C, B6, B9.

Pomembno je tudi vedeti, da se pri sušenju figov sladkor v njem poveča. Število ogljikovih hidratov lahko doseže 60 gramov na 100 g izdelka. Značilna obloga, ki nastane na posušenem sadju, vključuje fruktozo, lizin, glukozo, pa tudi druge koristne snovi in ​​sestavine.

Kontraindikacije

Izdelek ima tudi kontraindikacije za uporabo. Vključujejo strokovnjake:

  • diabetes
  • odvečni kilogrami;
  • protin
  • enteritis;
  • ulkusne bolezni;
  • zmanjšana koagulacija krvi;
  • prisotnost kamnov v žolčniku in možnost vnetja;
  • pankreatitis
  • razjede in gastritis.

V nekaterih primerih posamezna nestrpnost postane ovira za jemanje takega izdelka. Fige lahko pripišemo primernemu izdelku za ljudi, ki so na dieti, prepovedano pa je tudi zlorabo takega jagodičja. Takšna uporaba lahko privede do nasprotnega procesa - nabora odvečnih kilogramov.

Zaradi visoke vsebnosti kalorij in prehranskih vlaknin v izdelku lahko negativno vpliva na ljudi z urolitiazo, pa tudi na tiste, ki trpijo zaradi težav pri delu prebavil.

Najbolje je, da posušeno figovo sadje shranite v posebnem predelu v hladilniku, saj ga pri sobni temperaturi ni mogoče hraniti dolgo. Najbolje bo, da jagode razporedite v ločene kozarce ali jih odložite v posode s pokrovom. Optimalna temperatura ne sme presegati ene stopinje Celzija. Skladiščenje traja nekaj tednov.

Kategorija:

Zdravje