Menstruacija je pokazatelj, da je žensko telo prilagojeno za dojenje in dojenčka. Čeprav ima večina mladih deklet kritične dni, ki povzročajo neprijetne telesne občutke, jih prisilijo, da spremenijo ustaljene navade in poslušajo telo. In prav tako obstaja veliko vprašanj, povezanih s menstruacijo. Eden od njih je, ali se je med menstruacijo mogoče kopati, saj je higiena v takšnem obdobju zelo pomembna.
Nevarnost kopanja v kopalnici
V primeru oploditve se dozorelo jajčece spremeni v zarodek in nato v plod. V primeru neplodnosti poči in zapusti žensko telo med menstruacijo. V tem primeru se maternični vrat odpre in je v tem stanju celotno obdobje menstrualne krvavitve. Zato se poveča tveganje za prodor bakterij, poveča se tveganje za okužbo. Ginekologi svetujejo, naj se med menstruacijo vzdržijo vroče kopeli.
Toda po dolgem bivanju na ulici v hladnem vremenu se resnično želim potopiti v toplo vodo.
Primeri, ko je kopel dovoljena
Deklica mora ugotoviti, ali se je med menstruacijo mogoče kopati v kopalnici. V kritičnih dneh lahko uživate v umivanju v topli kopeli, če upoštevate nekaj preprostih pravil:
kopel je treba temeljito očistiti;- morate nabirati toplo vodo, vendar ne vročo;
- izogibajte se uporabi detergentov in milnih spojin;
- predhodno očistite vodo s pomočjo filtrov ali mangana;
- Ne umivajte z brisom.
Pred kopanjem morate kopel očistiti z razkužili. Po tem se temeljito sperejo z njegove površine. Za dodatno zaščito ga sperite z vrelo vodo. Pod vplivom vroče vode se posode razširijo, kar lahko privede do povečanih krvavitev. Voda naj bo topla, prijetna za telo. Sedenje v pekoči vroči kopeli je bolje po koncu menstruacije.
Kršite mikrofloro vagine lahko kopeli peno, milo. Povzročajo draženje sluznice, zaradi tega se lahko pojavi izpuščaj. Bolje je plavati v čisti filtrirani vodi. Nekateri ji dodajo raztopino mangana, ki doseže svetlo roza odtenek. Ne bi smeli piti burgundne vode, saj lahko velika količina kalijevega permanganata močno posuši občutljivo kožo.
Vleče bolečine v spodnjem delu trebuha in občasnih krčev se lahko znebite tako, da v vodo dodate eterična olja. Pomirjajo, lajšajo srbenje in draženje.
Lahko ga razredčite tudi z decokcijami zelišč. Lipa, kamilica in žajbelj bodo razkužili vodo in se pomagali znebiti prekomernega potenja.
Tampon je treba odstraniti pred kopanjem med menstruacijo. Hitro absorbira vodo, kar močno poveča tveganje za okužbo. Po kopanju ne pustite vlažnega brisa v nožnici . Če ženska trpi zaradi spolno prenosljivih bolezni, erozije materničnega vratu ali nožnice, so se oblikovale odprte rane, razpoke, praske ali razjede, potem je med menstruacijo zelo nevarno, da se kopeli. Tudi voda pri sobni temperaturi lahko negativno vpliva na stanje mikroflore v telesu.
Po kopeli se je potrebno umiti in tuširati, saj sproščeni strdki krvi padejo v vodo in ostanejo na telesu. Prvi dan cikla se ne smete kopati, ko je krvavitev najbolj obilna. Če ženska še vedno resnično želi uživati v topli kopeli, potem je treba postopek zmanjšati na petnajst minut. Ta preprosta pravila bodo pomagala vsaki ženski razumeti, zakaj se med menstruacijo ne smete kopati.
Morje in bazeni
Pogosto se zgodi, da se med počitnicami začne menstrualni cikel. To zelo moti ženske, saj jih ne privlači možnost, da bi ves vikend sedeli na plaži. Mnogi poskušajo najti odgovor na vprašanje, ali je med menstruacijo mogoče plavati v morju. To je mogoče ob upoštevanju več pravil:
- med počitnicami ne uporabljajte tesnil;
- redno menjajte tampone;
- bolje plavati in sončiti v rtah ali parejih;
- izogibajte se plavanju v mirujoči vodi;
- Ne plavajte v jezerih in ribnikih.
Pred brisanjem v vodo je treba postaviti nov bris. Po plavanju ga je treba takoj spremeniti, da se izognemo okužbam. Ovojnice in pareos bodo skrivale pred očmi drugih nepričakovano puščanje in ženske ne bodo počutile nerodno. Deklica lahko odide na bazen brez strahu, da bo nabrala kakšno bolezen, saj je voda v bazenih očiščena z belilom. Hiter pretok v rekah ne dopušča zastajanja vode, vendar v ribnikih in jezerih živi veliko bakterij. To daje odgovor, zakaj med menstruacijo ne morete plavati v mirnih vodah.
Med menstruacijo ni potrebno, da se telo podvrže telesnim aktivnostim, dovolj je, da se lotite joge ali pilatesa. V teh dneh je vredno izključiti obisk savne in kopeli.
Iz istega razloga bolečine v spodnjem delu trebuha ne olajšajte z grelno blazinico. Dovolj je jemati antispazmodike.
Ženska v svojem vedenju v veliki meri določa, kako bo menstruacija minila - boleče ali skoraj neopazno.