Deklica z začetkom reproduktivnega obdobja vstopi v novo stopnjo fiziološkega razvoja. V njenem življenju se pojavi menstruacija (menstrualni cikel). Menstruacija se imenuje pegavost iz ženskih spolnih organov zaradi zavrnitve maternične sluznice. Pri zdravi ženski so redni in stabilni. V zvezi s tem lahko natančno izračunate, koliko blazinic na dan - to je pravilo za obdobje deklice.

Kaj je menstruacija

Reproduktivni sistem je podvržen menstrualnemu ciklu. Vsak predstavnik nežnejšega spola je trajanje tega obdobja individualno. Norma se šteje za menstrualni cikel, ki traja 25-30 dni. Če obstajajo kakršna koli odstopanja, se morate obrniti na specialista, saj lahko to kaže na motnje v delovanju telesa in reproduktivnega sistema.

Mesečno lahko traja od 3 do 7 dni. Tudi ta številka je individualna. Prva menstruacija nastopi v približno 10–13 letih in traja do 50–60 let.

Ko deklica doseže reproduktivno starost, bi morala imeti predstavo o vseh značilnostih cikla. Pogojno ga lahko razdelimo na tri faze:

  1. Folikularna - šteje se od samega začetka menstruacije. V tem času jajce dozori. Ta stopnja se konča približno 10-14 dni, ko je jajce pripravljeno zapustiti folikul.
  2. Obdobje ovulacije. Prihaja do zorenja jajčeca in rupture folikla. Jajce se prosto giblje v trebušni votlini. To se zgodi sredi cikla.
  3. Embrionalno. Jajce je takrat v jajcevodu in čaka na spermo. Med oploditvijo na 5. dan se fetalno jajce spusti v maternico in se pritrdi na endometrij - pripravljeno notranjo plast. Jajce umre po 24 urah, če do oploditve ni prišlo. Pod vplivom nekaterih hormonov se v maternici deklice pojavi aktivno krčenje mišic in zavrne endometrij, ki ta mesec ni potreben. Vse to se pokaže mesečno, v katerem so krvni strdki in grudice. To se dogaja vsak mesec.

Zelo pomembno je, da se dekle vnaprej pripravi na takšno fazo svojega življenja. Morala bi vedeti skoraj vse o menstruaciji.

Zelo pogosto v kritičnih dneh obstajajo bolečine v spodnjem delu hrbta in spodnjem delu trebuha. Približno 90% žensk po vsem svetu doživi menstrualne krče. Te bolečine je mogoče zmanjšati z jemanjem antispazmodičnih zdravil proti bolečinam. Če pa zelo močna bolečina muči predstavnika poštenega spola v celotni menstruaciji, je treba obiskati zdravnika.

V bistvu vsi strokovnjaki priporočajo, da med menstruacijo upoštevate dnevni režim, zmanjšate telesno aktivnost in bodite pozorni na prehrano.

Pomembna je tudi osebna higiena, še posebej v teh dneh. V tem obdobju je treba osebno higieno podvojiti, higienske izdelke pa pravilno uporabljati.

Splošna pravila za osebno higieno

Odgovornost vsake osebe je, da ohrani čiste spolovila. Med menstruacijo je vredno skrbeti za odvzem izločkov, da ne boste omejili vsakodnevnega običajnega življenja in da ne obarvate ničesar okoli sebe. Do danes so dekletom na voljo vse civilizacijske ugodnosti. V današnjem svetu je velik izbor tamponov in blazinic, ki se razlikujejo po materialu in številu kapljic.

Dekleta se pogosto postavljajo vprašanje, kako pogosto moram med menstruacijo zamenjati tesnilo. Natančnega odgovora ni mogoče dati, vendar je približno norma krvnega izločanja na dan 70–80 mililitrov. Številke se lahko od teh kazalnikov nekoliko razlikujejo, vendar to sploh ni strašno. Toda specialist se mora zdeti, če so odstopanja od norme velika.

Stopnja tesnila na dan

Norma blazinic na dan za menstruacijo je približno 2 kosa, vendar ginekologi priporočajo, da jih menjate vsake 4 ure.

Čez dan, z menstruacijo srednje profuzije, lahko uporabite higienske izdelke z napisom "normalno" in število kapljic 2 ali 3. Toda ponoči je bolje postaviti posebne blazinice "ponoči", ker imajo veliko dolžino. Tako se bo ženska počutila bolj udobno in ne bo skrbela zaradi dejstva, da se postelja in posteljnina umažeta. Koliko blazin se bo spremenilo čez dan, je odvisno od takšnih dejavnikov:

  1. Osebna ljubezen do čistoče.
  2. Koliko blazinice absorbira (ta parameter je določen s številom kapljic).
  3. Od količine praznjenja.

Iz vsega tega je razvidno, da je pojem norme za vsakega posameznika.

Uporaba higienskih izdelkov

V starih časih so predniki uporabljali bombažno volno in bombažne plenice, ki so bile zavite v več plasti gaze ali povoja. Dandanes se uporabljajo za alergijske reakcije na proizvedene higienske izdelke ali če teh izdelkov ni. Plenico ali bombaž pridržuje zahvaljujoč spodnjim hlačam ali gumijastim pasom. Z uporabo takšnih sredstev je mogoče opazovati, kako obilen je izcedek, njihova konsistenca in senca. Ni draženja genitalnih zunanjih ženskih organov.

Toda taki skladi imajo tudi negativne vidike. Sem spadajo razvoj mikroflore patogene narave zaradi nestabilnosti uporabljenega materiala, konture hlačne podloge so vidne skozi oblačila in obstaja možnost uhajanja na perilu. Farmacevtski izdelki imajo naslednje sorte:

  1. Tesnila so vsakodnevno. Uporabljajo se pri izločanju sluznice z levkorejo. Uporabljajo se lahko na koncu in pred menstruacijo. Tesnila imajo tanko vpojno plast, majhno velikost, lepilno podlago in gladko razporedno površino. Danes veliko proizvajalcev proizvaja takšne izdelke z aromatičnimi dodatki. Lahko so za tange ali za navadno spodnje perilo. Zamenjajte jih "na zahtevo" ali 2-3 krat na dan.
  2. Tesnila za zbiranje menstrualnega pretoka imajo različne velikosti. Ustrezajo posebnostim anatomije zunanjih ženskih spolnih organov in so izdelani iz sterilnega materiala: polietilena, celuloze, pa tudi polimerov. Za pritrditev so predvidena lepilna podlaga in krila, za odstranjevanje neprijetnih vonjav pa se uporablja dišeči papir. Tesnilo ima določeno stopnjo absorpcije, ki se meri v območju 2-5 kapljic. Za bogat izcedek, ki traja dlje časa, poskrbijo veliki izdelki z izboljšano absorpcijo.
  3. Pokrovček (menstrualna skodelica) - to orodje se uporablja za bogat izcedek, vendar manj pogosto. Ima takšne prednosti: ne ustvarja suhosti v nožnici, je ekonomičen in je vedno pri roki. Uporablja se lahko pri športu. Ne pušča neprijetnega vonja in pod oblačili ni vidna. Za ženske z nepravilnim ciklom je to idealno.
  4. Tamponi dobro zaščitijo spodnje perilo in odstranijo nepotrebne izkušnje med menstruacijo. Če jih uporabljate skupaj s tesnili za vsakodnevno uporabo, potem je zaščita pred uhajanjem skoraj 100-odstotna. Zelo priročni so za uporabo zaradi dejstva, da ne omejujejo družbene in telesne aktivnosti.
  5. Dobra alternativa bi bili domači izdelki, ki jih je mogoče uporabiti večkrat. Samo dobro jih morate oprati in posušiti. Ta možnost je primerna za ženske, ki si ne morejo privoščiti nakupa dragih zdravil v lekarnah in trgovinah. Če ga želite narediti, morate narediti predlogo in nato iz naravne tkanine izrezati tesnilo. Spodnji del je izdelan iz goste tkanine. Med temi deli je treba postaviti vpojno plast v obliki gaze ali mikrovlaken, večkrat zložene. Na dnu z močnim izcedkom lahko postavite kos celofana. Če je potrebno, lahko naredite krila in zašijete praznine. Takšne blazinice razkužite z raztopino peroksida ali sode.

Pred lepljenjem higienskega izdelka morate razkužiti zunanje spolne organe in si temeljito umiti roke. Potrebno je zamenjati tesnilo, ko postane polno, ali pri normi do 5-krat na dan. V zgodnjih dneh bo morda potrebno več tesnil. Po koncu menstruacije je izcedek bolj redek, zato lahko zdravilo menjate manj pogosto. To je mogoče razumeti s količino izpusta. Toda število premikov mora biti vsaj 3.

Če je med menstruacijo malomarno, poveča verjetnost za razvoj bolezni in nelagodja v urogenitalnem sistemu žensk: alergije, cistitis, bartolonitis, kolpitis, kandido vulvitis, drgnjenje in plenični izpuščaj.

Skoraj vse ženske v določenih kritičnih dneh občutijo nekaj nelagodja, vendar ga je zaradi velikega števila izdelkov za osebno nego mogoče zmanjšati. Danes je med njimi veliko za izbiro.

Kaj vpliva na cikel

Ženska krvni izcedek traja do 45 let. Se pa zgodi, da se pri 50 ne ustavijo. Na to vplivajo značilnosti ženskega telesa, vendar le, če je žensko zdravje normalno.

Za koncept značilnosti in izvora menstruacije je treba oceniti učinek provocirajočih dejavnikov.

Če je menstruacija v pomembni količini dodeljena manj kot 3 dni, potem to kaže na take težave:

  1. Staranje ženskega telesa se bliža menopavzi. V tem obdobju se količina izpusta zmanjša.
  2. Bolezni endokrinih organov ali jajčnikov spremenijo proces ovulacije in vplivajo na količino krvnega odvajanja v naslednjih obdobjih.
  3. Nalezljive bolezni možganov vplivajo na trajanje menstruacije in spremenijo hipotalamično-hipofizno funkcijo.
  4. Kršljena prehrana. Neustrezen vnos tistih hranilnih snovi, ki so potrebna za normalno delovanje ženskega reproduktivnega sistema.
  5. Če se izcedek pojavi manj kot 2 dni, lahko to kaže na nosečnost (in tudi na zunajmaternično). V tem primeru to ni obdobje, ampak se šteje za znak splava.
  6. Menstruacija traja manj kot 4 dni pri tistih ženskah, ki imajo androgeni videz, raven estrogena v telesu pa je nižja.

Koliko krvi bo predstavnik poštenega spola izgubil med eno menstruacijo, je odvisno od kontracepcijskih hormonskih zdravil, ki se uporabljajo v zadnjih nekaj tednih.

Anoreksija, ki se je pojavila zaradi stradanja ali stroge diete, je glavni razlog za odsotnost ali trajanje 1 dneva menstruacije. Glavni vzroki za obilno izcedek so naslednje okoliščine:

  1. Tudi pri minimalnem odvajanju se njihova količina v tem obdobju poveča zaradi spolnih stikov.
  2. Ko se podnebje spremeni ali se premika, se lahko spremeni tudi količina praznjenja in število dni.
  3. Genska nagnjenost se tudi prilagodi. Če ima mati močno odvajanje krvi, ki traja več kot 3 dni, potem hči takšnega naključja pride v 80% primerov.
  4. Do koliko dni se bo povečal volumen menstrualnega pretoka, odvisno od sprememb v hormonskem ozadju po splavu ali pri uporabi hormonskih kontraceptivov.
  5. Intrauterina naprava lahko povzroči močne in dolgotrajne menstruacije. Ko je v ženskem telesu, se žrelo materničnega vratu popolnoma ne zapre.
  6. Menstrualna kri se izlije ob prisotnosti endometrioze, ki jo spremlja močna bolečina v predelu medenice.
  7. Neoplazme v votlini, pa tudi na materničnem vratu, so glavni vzrok maternične krvavitve.
  8. Z materničnimi krvavitvami opazimo tudi močno izgubo krvi. Pojavi se lahko zaradi povečane telesne aktivnosti ali močnega stresa, ki ga doživljate sredi cikla ali zaradi sprememb v strjevanju krvi.

Če se izločki krvi močno povečajo v volumnu in se kažejo tudi z zastrupitvijo, vročino in hudimi bolečinami, potem ni treba iskati vzroka za pojav krvnega izločka. Če ne zagotovite pravočasne zdravniške pomoči, potem lahko izgubite veliko krvi. V nekaterih situacijah je to usodno.

Kategorija:

Zdravje