Osteohondroza je degenerativno-distrofična bolezen. Prav on je glavni vzrok za vse bolečine v vratni hrbtenici, ko pri vrtenju glave boli vrat. Delno je pojav osteohondroze povezan z anatomskimi značilnostmi vratu. V skladu s tem je tveganje za travme vratnih vretenc zelo veliko.

Struktura vratne hrbtenice

Vrat je najbolj mobilen del hrbtenice pri ljudeh. Sestavljen je iz sedmih vretenc, med katerimi so elastični medvretenčni diski. Njihova naloga je, da hrbtenici dajo prožnost, moč, izvajajo pa tudi amortizacijsko funkcijo. Vsak medvretenčni disk ima:

  • pulpno jedro;
  • vlaknast obroč;
  • končna plošča.

Vrat osebe ima fiziološki sprednji lok, ki se imenuje cervikalna lordoza. Ključna značilnost cervikalne regije je, da vretenčne arterije gredo skozi luknje v stranskih procesih vratnih vretenc. Sama vretenca je sestavljena iz telesa, stranskih procesov, spinoznih procesov (palpiran od zadaj) in zgibnih, skozi katere so vretenca med seboj povezana.

Lokalizacija bolečine

Običajno lahko vse bolečine v vratu razdelimo v dve skupini. Kadar so prisotne bolečine v vratu in vratu, je to prva vrsta bolečine. Če del vratu boli in bolečina seva v ramenski pas, potem je to druga vrsta bolečine. Če je prišlo do kakšne prisilne neprijetne drže ali hipotermije, potem bodo v tem primeru reagirale velike mišične skupine, torej skoraj vse mišice ramenskega pasu, ki vključujejo:

  • trapezijska mišica;
  • mišice, ki dvigajo lopatico;
  • subkapularne in supraskapularne mišice.

Praviloma se bo s podaljšano statično držo bolečina lokalizirala bodisi na dnu vratu, bodisi vzdolž celotne hrbtne površine, ko se bodo majhni medvretenčni sklepi, ligamenti in mišice vratu spazili, povzročili otekanje in izzvali kronične in pogosto zelo hude bolečine.

Videz klikov in drobljenja

Zgodi se tudi, da se pri zavijanju levo in desno v vratu pojavijo kliki in zmečkanina. V večini primerov se ti kliki pojavijo bodisi med prvim vratnim vretencem in okcipitalno kostjo bodisi med prvim in drugim vratnim vretencem. Toda kakšni so razlogi, da vas pri vrtenju glave boli vrat?

Dejstvo je, da ima človeški vrat naravni ovinek, tako imenovano cervikalno lordozo, ki zagotavlja enakomerno porazdelitev celotne obremenitve med vratnimi vretencami in sklepi. Oseba bo imela cervikalno lordozo samo takrat, ko v celoti delujejo vratne mišice, zlasti dolg ekstenzor vrat.

Gladenje ali ravnanje lordoze se pojavi zaradi šibkosti dolgih podaljškov vratnih mišic. Ko oseba s takšno lordozo obrne glavo, potem prvo vretenco ne prevzame celotnega bremena, temveč sta vklopljena drugi in tretji vretenc.

Če želite razumeti, zakaj pri vrtenju glave pride do bolečine v zadnjem delu glave, morate razumeti biomehaniko gibanja. V zavojih vratu sodelujejo tri glavne mišice:

  • sternokleidomastoid;
  • podaljšek vratu;
  • zgornji trapez.

Zelo pogosto sternokleidomastoidna mišica preneha biti vključena v delo. Namesto tega začnejo delovati skale mišice ali bolje rečeno skupina lestvičnih mišic, ki se nahajajo v bližini. Čeprav se lotijo ​​podobnega gibanja, bodo imeli nekoliko drugačen kot.

Glede na elastičnost ligamentov in sklepov se lahko to kaže kot bolečina v vratu pri obračanju glave v desno in levo ali kot krč. Hkrati se lahko razvije sindrom lestvične mišice, to pomeni, da se stiskanje živčnih korenin, ki se nahajajo v bližini, manifestira. Posledično se bo pojavila šibkost in otrplost zgornjih okončin.

Nevarnost tega pojava

Nevarnost bo, da ko se glava obrne, hrustanec sklepa trpi, začne propadati. V tem primeru zdravila, ki spodbujajo rast hrustančnega tkiva, ne bodo pomagala. Seveda bodo do neke mere omejili uničenje hrustanca, vendar ne bodo odpravili temeljnega vzroka. V tem primeru se hrustanec uniči ne zato, ker vam primanjkuje hondroitina, ampak zaradi spremembe kota vrtenja sklepa, zaradi česar se z vsakim gibanjem vratu obrabi.

Vzroki za osteohondrozo

Ta bolezen se lahko pojavi iz različnih razlogov. Sem spadajo zunanji vzroki v obliki poškodb, ko po udarcu v glavo boli vrat. Glavni vzroki te bolezni so:

  • negibni življenjski slog;
  • nepravilna presnova;
  • podhranjenost;
  • odlaganje soli in mineralov.

Stacionarni način življenja razumemo kot prirojeno sedeče delo v pisarni, ko morate dlje časa ostati pred računalniškim monitorjem. In to velja tudi za tiste, ki dlje časa vozijo avtomobil - taksiste, tovornjakarje.

Naše vratne mišice so razporejene na poseben način. Poleg statičnega nalaganja so zasnovani za dinamično nalaganje. Z drugimi besedami, njihova funkcija ni le, da glavo držijo v določenem položaju, ne pustijo, da pade, ampak sodelujejo tudi pri zasukih in nagibih glave.

Če se to ne zgodi in človekov življenjski slog vključuje statičen položaj vratne hrbtenice, so mišice krčne. To sproži ogromno verigo patološko zapletenih mehanizmov, ki vodijo do degenerativnih bolezni v tem delu hrbtenice. Celoten postopek razvoja bolezni je mogoče opisati v naslednjem vrstnem redu, ko kršitev v enem segmentu vodi do okvar in patologij v drugem:

  1. Mišični krč nenehno vodi v moten krvni pretok.
  2. Kršitev krvnega pretoka posledično vodi do nezadostne prehrane medvretenčnih diskov.
  3. Slaba dobava hranilnih snovi medvretenčnim diskom vpliva na stanje sklepov vratnih vretenc.
  4. Posledica tega je vnetje, oteklina, mišično-tonični sindrom.
  5. Vse to posledično vodi do bolečine v predelu materničnega vratu.

Glavni simptomi bolezni

Simptomi bolezni se lahko nekoliko razlikujejo, odvisno od narave bolezni. Z cervikalno osteohondrozo obstaja veliko tveganje stiskanja živčnih korenin in arterij. Če je prišlo do stiskanja živčnih korenin, bodo simptomi naslednji:

  • hude bolečine in krč v vratu pri nagibanju glave;
  • odrevenelost in izguba občutka v zgornjih okončinah;
  • okvara vida;
  • diplopija ali dvojni vid;
  • gorenje med ramenskimi lopaticami;
  • risanje bolečin v predelu srca;
  • sevajoče bolečine v zadnjem delu glave in rame.

Arterije prehajajo na obeh straneh vratnih vretenc na dokaj tesni razdalji in z najmanjšimi motnjami v vretencih pride do stiskanja arterij ali njihovega krča. Oboje bo povzročilo značilne simptome. S stiskanjem vretenčnih arterij lahko človek občuti:

  • glavobol, ki izvira iz okcipitalne regije in se postopoma širi na krono glave, templjev in čela;
  • enostranski glavobol;
  • omotica, do omedlevice z ostrimi zavoji glave;
  • šibkost in utrujenost;
  • tinitus in zmanjšana ostrina vida;
  • ostra kršitev koordinacije.

Posledice stiskanja arterij

Dve vretenčni arteriji oskrbujeta s krvjo približno 30% možganov, večina jih je v posteriornih regijah, to je možganu. Kot veste, je možganček odgovoren za koordinacijo gibov, pa tudi za ravnotežje. V skladu s tem je ob nezadostni oskrbi s krvjo motena in nestabilna hoja in nenadna izguba ravnovesja.

Praviloma bo kršitev vretenčnih arterij vedno povzročila druge nevrološke motnje, ki so nekoliko podobne vegetovaskularni distoniji. Narava glavobolov bo podobna migreni, to pomeni, da bodo prisotni enostranski glavoboli. Glavobol se bo pogosteje pojavil zjutraj, še posebej, če je oseba spala na trebuhu, ko je bila glava obrnjena na stran in v skladu s tem stisnjena vretenčna arterija.

Glavoboli so ponavadi enostranski in če je leva vretenčna arterija vpeta, bo bolela enaka stran glave. In tudi bolečina se stopnjuje s hipotermijo, stresom in s podaljšano statično napetostjo vratu.

Cervikalna osteohondroza je precej nevarna bolezen. V majhnem predelu materničnega vratu prehajajo številne krvne žile, vključno z vretenčnimi arterijami, pa tudi živčnimi končnicami. Zaradi dejstva, da so vratna vretenca med seboj zelo blizu, z najmanjšimi spremembami v njih pride do stiskanja živčnih korenin in krvnih žil, ki hranijo možgane.

Vrednost dejavnikov tveganja

Med drugim obstajajo številni dejavniki, ki lahko poslabšajo potek naše bolezni in prispevajo k pojavu pogostih recidivov. Dejavniki tveganja vključujejo:

  • dedna nagnjenost;
  • poškodbe vratne hrbtenice;
  • sistemski eritematozni lupus;
  • revmatizem;
  • hipotermija.

Mehanizem razvoja bolezni

Ker so vratna vretenca najbolj mobilna, bo tveganje za poškodbe, premike in subluksacije večje kot v drugih delih hrbtenice. Ko se vretenci zamaknejo, tudi manjši, se mišice odzovejo s krčem, da preprečijo nadaljnji premik vretenc. Posledično se bo krvna oskrba vretenc in medvretenčnih diskov poslabšala. Če se ta postopek ne ustavi pravočasno, bodo diski dobili manj vlage in metabolizem bo moten, nato pa se vretenci razpokajo in zdrobijo.

To bo povzročilo stisnjene živčne korenine in vretenčne arterije. Mišice se v tem primeru še bolj krčijo, kar bo povzročilo edeme, močne bolečine in bolečine v hrbtu v vratu in ramenskem pasu. Če se nič ne naredi, se bodo pojavili izrastki kosti in osteofiti. Zato je potrebna sprostitev mišic, kar bo pomagalo obnoviti pretok krvi. Posebej izbran kompleks terapevtskih vaj in samo-masaže bo pomagal na ta najboljši način. Vendar pa med akutnim obdobjem teh vaj ne smete izvajati in je bolje, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom.

Kompleks za samo-masažo

Med vadbo in po njej se bo krvni obtok pospešil, mišice se bodo sprostile in pridobile svoj prejšnji ton. Medvretenčni diski bodo postopoma obnavljali obliko, posledično se bo povečal prehod za živce in arterije.

Vaja 1. Drgnite dlani tako, da postanejo nekoliko tople. Nato jih položite na vrat in naredite božajoče in drgnjenje od zadnjega dela glave do ramen. Nato s krožnimi gibi vmasirajte območje vratu in ovratnice. Postopoma nadaljujte s temeljitim masiranjem točk pritrditve mišic na glavo.

Vaja 2. Za izvedbo te vaje boste potrebovali nekakšen valj premera približno 40 centimetrov. Če imate kavč z visokim in mehkim hrbtom, potem je tudi popoln. Vadba je naslednja. Ležati je treba na kolescu na sredini vratu in se izmenično valjati na levo in desno stran. Če ste fizično dovolj močni, je bolje, da dvignete medenico.

Anestetično lajšanje bolečin

Vredno je opozoriti, da uporaba anestetikov ne pozdravi same bolezni. Le lajša bolečino in lažje prenaša bolezen. Če želite pozdraviti osteohondrozo, se morate boriti s temeljnim vzrokom.

Za lajšanje sindroma bolečine se uporabljajo posebni ometi z lokalnim anestetičnim učinkom. Na primer, lahko je obliž lidokaina. Takšen obliž je prevlečen s posebnim gelom, ki olajša prodiranje lidokaina skozi kožo. Sredino obliža je treba postaviti na sredino bolečine v vratu.

Mehanizem delovanja takšnih obližev je, da ko se lidokain absorbira skozi kožo, blokira natrij - kalijevo črpalko, ki zagotavlja prodor natrija v celico in pojav električnega impulza. Deluje v obliki električnega signala in vstopi v možgane, kjer se tam transformira kot signal bolečine. Ta obliž blokira signal bolečine in ne doseže možganov.

Bolečina pri obračanju glave je nevaren signal. Pravi, da se spoj premika pod drugim kotom in pride do njegove obrabe. Razlog za to je lahko cervikalna osteohondroza, ki jo je precej težko zdraviti in njeno zdravljenje se lahko vleče več let. Najprej je treba opraviti pregled, ko ste naredili MRI vratu, da bi ugotovili lokalizacijo kršitev. Poleg tega morate obnoviti lordozo vratne hrbtenice, tako da med spanjem uporabite valjček namesto običajne blazine.

Kategorija:

Zdravje