Mnogi ljudje poznajo neprijeten občutek teže v želodcu po jedi. Vsi ljudje ne poznajo vzrokov za slabo počutje in načinov za obvladovanje tega, zato nekateri raje zdržijo, drugi iščejo rešitev v tradicionalni medicini, tretji pa kupujejo zavojčke zdravil. Poleg tega malo ljudi razmišlja o sistematičnem zdravljenju svojega telesa, ščetkanju nevarnih signalov in raje ignorira dejstvo, da je v želodcu kamen, morate piti vodo ali pojesti preprost sendvič.
Ko telo prosi za pomoč
Pravzaprav je moč v želodcu in izpiranje zraka tudi po rahlem prigrizku zaskrbljujoč simptom, ki vam sporoča, da med prebavo nekaj ne gre. Prej ko se pacient obrne na gastroenterologa in normalizira vnos hrane, večja je možnost, da telo ne bo dobilo pomembne škode.
Zdravniki imajo uradno ime za tako slabo počutje - dispepsija . Ne da bi se spuščali v medicinske podrobnosti, lahko rečemo, da je vzrok bolezni zmanjšanje aktivnih kontrakcij sten želodca. Zaradi tega se proces prebave upočasni, hrana pa nima časa, da bi jo v celoti prebavila. Njeni ostanki se odlagajo v želodcu, kar povzroča občutek, kot da v želodcu leži kamen.
Razumete lahko, da se v telesu nabirajo ostanki neprebavljene hrane z naslednjimi znaki:
- blage, a vztrajne bolečine po jedi;
- belkanje z izrazitim vonjem;
- blago gagenje;
- občutek, da trebuh razpoči kot kroglica;
- pogosta driska ali, nasprotno, zaprtje.
Treba je opozoriti, da se ostre bolečine z dispepsijo ne pojavijo, je bolj verjetno, da je značilna za pankreatitis. Najbolj ikonične lastnosti so slab zadah in nenehna obremenitev v želodcu. Vzroki za to bolezen so različni glede na vrsto.
Organska dispepsija
Ta kategorija vključuje vse bolezni črevesnega trakta. Najpogostejši so
- pankreatitis
- razjeda;
- vnetje želodca.
Vključujejo tudi nalezljive bolezni, povezane s pojavom parazitov ali nevarnih bakterij v telesu. Dober primer je disbioza. V tem primeru je treba razlikovati od izpiranja neprijetnega vonja, napihnjenosti in stalne bolečine od celotnega seznama simptomov.
Prav tako lahko bolezen povzroči napačen vnos tečaja antibiotikov. Če bolnik zanemarja zdravila, usmerjena v vzdrževanje črevesnega trakta, potem se to lahko spremeni v polnopravno bolezen.
Dispepsija zaradi podhranjenosti
Drug, nič manj pogost vzrok za slabo počutje zdravniki imenujejo sodoben življenjski slog, zaradi katerega imajo ljudje malo časa za polne obroke. Nenehni prigrizki, zloraba maščobne hitre hrane, pivo s peno, soda - vse to sploh ni všeč telesu in vodi po pojavu teže v želodcu po jedi. Razlogi so tudi
- kajenje
- pogosta uporaba alkohola;
- vztrajna nevroza in pomanjkanje spanja.
Zdravniki opozarjajo, da takšen življenjski slog lahko privede do gastritisa, ki tako kot vse kronične bolezni, ko se pojavi, nikoli ne bo pustil svoje "žrtve". Pogost "gost" bo zgaga in še vedno ni daleč od razjede.
Kako zaščititi telo
Če upoštevamo celotno človeštvo, se bo marsikdo vprašal, zakaj jim po zaužitju teže v želodcu ne da počitka in kako se spoprijeti s to težavo. Glede na trenutni življenjski ritem se nihče ne more nenehno držati pravilne prehrane in se izogibati stresu, da ne omenjam črevesnih okužb.
Če pa delujete celovito in ne začnete bolezni, bodo neprijetni simptomi prenehali zastrupiti vaše življenje.
Reševalni želodec
Če se je resnost pojavila prvič, zdravniki ne priporočajo stoično trajnega neugodja. Brez posvetovanja z gastroenterologom lahko vzamete antispazmodike, ki bodo zmanjšali bolečino in že na recepciji bo zdravnik predpisal zdravila, ki vsebujejo encime. Takšna zdravila spodbudijo stene želodca, zaradi česar se pogosteje krčijo, kar rešuje problem neprebavljene hrane .
Če se po izbruhu počutite bolje in se boleče občutke pojavijo 2 uri po jedi, potem posvetovanja s strokovnjaki ne bi smeli prelagati.
V primeru, da je bolezen kronična, se bolniku pripišejo fizioterapevtske vaje, kot so plavanje v bazenu in hidromasažne seje. Pogosto so v tečaj vključena antidiaroična in choleretic zdravila.
Vsakodnevna telesna podpora
Tudi če nimate simptomov dispepsije, to še ne pomeni, da morate opustiti zdravo hrano in prenehati slediti pravilom. Iz vsakodnevne prehrane morate izključiti:
- kava
- Slaščice
- težka, mastna hrana;
- alkohol
- konzervirana hrana;
- prekajeno meso in klobase.
Nanje sploh ne smete pozabiti, vendar je okusna hrana eden od razlogov za dobro razpoloženje, ki ščiti ljudi pred nepotrebnim stresom. Vendar pa takih izdelkov ni vredno zlorabljati: pitje dveh ali treh skodelic kave na teden je dovoljeno, začenši s skodelico Arabice vsako jutro in dopolnjevanje s kosilom ali večerjo je zanesljiv način za težave z želodcem.
Zdravniki priporočajo uživanje majhnih porcij, vendar to storite pogosto in poleg tega v normalno prehrano vključite živila, ki spodbujajo delovanje sten želodca. Če imate nagnjenost k dispepsiji, potem boste morali biti previdni pri mleku in belem zelju. Obrok naj bi potekal v mirnem okolju, brez hitenja in ne na poti, brez nepotrebnih pogovorov in smeha.
Dobra preventiva bolezni bo igranje športa ali ples in pitje vsaj dveh litrov vode na dan. Toda hkrati zdravniki odsvetujejo mešanje tekočine s hrano, uporaba mleka skupaj s težkimi jedmi je še posebej nevarna - obdaja hrano in ne omogoča, da bi jo normalno prebavili.
Pravi recept za vaš želodec bo ljudski recept - voda, prepojena s semeni kopra ali koromača. Če jim dodate poganjke mete, janeževih semen in sesekljane lekarniške kamilice, dobite kompleksno infuzijo . Sestavine se vlije z vrelo vodo in vztraja na vodni kopeli, po kateri se filtrira in ohladi. Juha se pije en dan, skupna prostornina tekočine ni večja od treh kozarcev.
Zdravniki svetujejo, naj ne začenjajo situacije in preprečijo pojava težke v želodcu, kot pa da potem razmišljajo, kako zdraviti dispepsijo.