Nelagodje, občutek tesnosti, srbenje in neestetski videz so precej neprijetni simptomi, ki spremljajo suho kožo. Vzroki za to težavo so lahko dednost, dehidracija, bolezen ali nepravilna nega. Da bi bilo zdravljenje težave učinkovito, je pomembno ugotoviti dejavnike, ki ga izzovejo, in šele po tem nadaljevati z zdravilnimi ukrepi.

Simptomi povečane suhosti telesa

Praviloma določiti vrsto kože ni težko - osredotočite se le na svoje občutke in prisluhnite telesu. Glavni in najpogostejši znaki dehidracije vključujejo naslednje dejavnike:

  • občutek tesnosti, nelagodja;
  • reden piling;
  • hrapavost;
  • videz pigmentacije;
  • dolgočasen odtenek;
  • pomanjkanje sijaja in sijaja;
  • zgodnje gube;
  • videz pordelosti, mikro razpok.

Prevelika plast povrhnjice izgubi zaščitne funkcije in izgubi celovitost in strukturo. Nastale razpoke omogočajo prehod mikrobov, umazanije, prahu in kemikalij - predmeti, ki močno izzovejo draženje, srbenje, bolečine, alergije .

Vzroki za težavo

V nekaterih primerih je suhost kože, ki spremlja kronično obliko, individualna značilnost človeka. Praviloma je dedno: če starši (ali eden od njih) redno suši kožo, je verjetno, da se bo otrok v prihodnosti srečal s podobno težavo.

Naravni vzroki dehidracije kože vključujejo spremembe v telesu, povezane s starostjo, saj s starostjo celice izgubijo sposobnost hitrega obnavljanja in vzdrževanja vodno-maščobnega ravnovesja.

Če je mastna, kombinirana ali normalna koža običajno presušena, je treba posvetiti pozornost naslednjim dejavnikom:

  • dolgotrajna uporaba antibiotikov;
  • zloraba vročih ali sončnih kopeli;
  • ostra sprememba podnebja;
  • nezadosten vnos tekočine;
  • vnos alkohola, diuretikov, kave;
  • pogosta uporaba kozmetike, ki vsebuje sulfate in druge agresivne komponente.

Drug razlog, ki pojasnjuje, zakaj je suha koža na telesu prisotnost dermatoloških bolezni ali nepravilnosti v delovanju notranjih organov . Najpogostejše težave, ki povzročajo dramatične spremembe vrste dermisov, so: diabetes, dermatitis, odpoved ledvic, presnovne motnje, pomanjkanje vitaminov in hormonske motnje.

Metode upravljanja suhosti

Odprava težave je neposredno odvisna od razlogov, ki so jo izzvali.

Če je suhost dermisa individualna lastnost, je treba izbrati kompetentno nego, da jo navlažimo.

V primeru, ko pojav spremljajo bolezni notranjih organov ali hormonska odpoved, je priporočljivo, da se osredotočimo na njihovo zdravljenje. Takoj, ko se bo glavna težava rešila, bo posledica odpravljena v obliki zelo suhe kože telesa.

Kaj storiti, če so spremembe v dermisu povezane z zunanjimi dejavniki in niso povezane z boleznimi ali dednostjo? V tem primeru je priporočljivo zagotoviti intenzivno hidracijo, pregledati prehrano, opraviti tečaj jemanja multivitaminskih pripravkov in upoštevati pravila redne nege telesa.

Preventivni ukrepi

Derma - zaščitna membrana človeka, ki ga ščiti pred negativnimi učinki, umazanijo, patogenimi mikroorganizmi, škodljivimi vplivi ultravijoličnega sevanja in drugimi stvarmi. Pomembno je ne le obnoviti vodno-maščobno ravnovesje celic s povečanim luščenjem povrhnjice, ampak tudi redno vzdrževati v dobrem stanju, ob upoštevanju pravil vsakodnevne samooskrbe:

  • pijte vsaj 2 litra čiste vode;
  • po vsaki prhi uporabite vlažilno kozmetiko (kreme, losjoni, olja);
  • ne zlorabljajte porjavelosti, uporabljajte kremo za zaščito pred soncem;
  • v prehrano dodajte več sadja in zelenjave (še posebej, če jih na jedilniku ni dovolj);
  • operemo v topli, ne vroči vodi;
  • pozimi in v obdobju izpostavljenosti agresivnim dejavnikom na koži nameniti večjo pozornost koži.

Namen uporabe kozmetike je okrepiti in ohraniti celovitost hidrolipidnega filma kože, kar preprečuje njeno suhost. Če tak ukrep vodi le do začasnega rezultata ali sploh ne pomaga in težave ni mogoče odpraviti sam, se morate posvetovati z dermatologom . Specialist bo dal priporočila, ki upoštevajo posebne potrebe telesa, in izbral učinkovit režim zdravljenja.

Moderna in ljudska kozmetika

Med raznolikostjo izdelkov za nego kože ni enostavno izbrati pravega tipa in res učinkovite sestave.

Bodite pozorni na izdelke, ki vsebujejo pantenol, olja, glicerin, vosek in naravne maščobe.

Za odpravo suhosti bodo pomagali tudi ljudski recepti, ki ne zahtevajo pomembnih materialnih stroškov, hkrati pa niso slabši od sodobnih kozmetičnih sredstev.

  • Kopalnica iz mleka. Med postopkom se v vodo doda 1-3 litra mleka, ki kožo mehča in beli, zaradi česar je mehka in žametna.
  • Piling s sladkorjem, maslom in jabolkom. Sadje, pire v žaru, zmešamo z 2-3 žlice sladkorja in enako količino katerega koli olja. Nastalo zmes nežno vtrite v parjeno in vlažno kožo 5-10 minut. Sestava nežno odstrani odmrle epidermalne celice in začne postopek njihovega posodabljanja.
  • Maska kisle smetane in medu. Izdelke zmešamo v enakih razmerjih, nanesemo jih na telo in pustimo eno uro. Za najboljši učinek sestave ga lahko ovijete s oprijemljivim filmom (tako da kože ne pretegne). Kisla smetana in med odlično kožo negujeta, prispevata k hitremu odpravljanju draženj, lajšata nelagodje.

Našteti recepti so bili uporabljeni pred več stoletji in so se že dolgo uveljavili kot učinkovita sredstva . Še vedno so priljubljeni. Lahko jih uporabite kot ločene postopke ali pa jih kombinirate v prikazanem zaporedju.

Priporočila nutricionista

Boj proti dermatološkim težavam naj ne bo samo zunaj, ampak tudi od znotraj. Pomembno je upoštevati načela pravilne prehrane, ne pijte alkohola. Poleg tega je priporočljivo dodatno opraviti tečaj jemanja vitaminov. S suho kožo telesa organske spojine, kot so:

  • retinol pomaga zadržati vlago v celicah povrhnjice, poveča elastičnost in čvrstost kože;
  • Vitamin E je obdarjen z visokimi antioksidativnimi lastnostmi;
  • B vitamini podpirajo imunost;
  • Vitamin C zagotavlja proizvodnjo kolagena in elastina.

Strokovnjaki priporočajo opustitev toge diete - pogosto izzovejo pomanjkanje snovi, ki so potrebne za zdravo kožo, kar vodi v njeno suhost. Ne smete se zajemati z diuretiki, ki celice dehidrirajo z odvajanjem tekočine iz telesa. Uporabni oreščki, morski sadeži, ribe, mlečni izdelki in njihovi derivati, zelišča, stročnice.

Kaj je problem?

Dehidrirane epidermalne celice je težko obnoviti, zaradi česar koža porjavi, izgubi elastičnost in postane nagnjena k staranju.

Odvzeta imuniteta je prevleka bolj kot kadar koli prej izpostavljena negativnim zunanjim vplivom - ultravijoličnim, padavinam, vetrom, kemiji. Občutljivost se poveča, nagnjenost k alergijskim reakcijam in neprijetni spremljajoči simptomi se pojavijo v obliki srbenja, pordelosti, bolečine.

Poleg tega lahko težava signalizira resne kršitve v telesu . Tako nekatere bolezni prebavnega in endokrinega sistema postanejo glavni odgovor na vprašanje, zakaj se koža na telesu suši in srbi. Če dehidracijo spremljajo dodatni simptomi v obliki rdečice, velike količine lupljenja, vročine in nespečnosti, se morate posvetovati z zdravnikom, da diagnosticira skrito bolezen.

Kategorija:

Zdravje