Sodobni življenjski ritem narekuje svoje pogoje. Večina ljudi je izpostavljena močnemu fizičnemu in čustvenemu stresu. Stres je glavni razlog za znižanje imunosti. Če ga želite vzdrževati, potrebujete dobro prehrano, ki bo telesu zagotovila potrebne vitamine in minerale. Toda kakovost izdelkov se je v zadnjih nekaj desetletjih močno zmanjšala.

Pomanjkanje vitamina je postalo stalni spremljevalec sodobnega človeka. Zelo enostavno je stanje popraviti z jemanjem uravnoteženih vitaminskih kompleksov, ki morajo nujno vsebovati vitamine skupine B. So pravo skladišče hranil in veljajo za glavne borce za lepoto in zdravje.

Seznam vitaminov skupine B

Štejejo 10 vitaminov skupine B. Skupna značilnost vseh je prisotnost dušika v sestavi. Vsak od elementov ima lastno specializacijo v človeškem telesu in je odgovoren za določene presnovne procese.

  1. B1 - tiamin sodeluje pri presnovi maščob, beljakovin, ogljikovih hidratov in soli. Možgani delujejo v celoti le z zadostno količino tega elementa. Normalizira prebavne procese, poveča delovno zmogljivost, izboljša spomin. Pomanjkanje tiamina izzove motnje spanja, zmanjšanje čustvene vzdržljivosti.
  2. B2 ali riboflavin - normalizira energetske procese, pospešuje regeneracijo telesnih tkiv, sodeluje pri tvorbi krvnih elementov. Nepogrešljiv za zdravje las, kože, nohtov. Njegovo pomanjkanje vodi v izpadanje las, izpuščaje in krhkost nohtne plošče.
  3. B3 - nikotinska kislina, je odgovorna za presnovne procese povrhnjice in preprečuje aterosklerozo krvnih žil. Uravnava krvni obtok in krepi stene krvnih žil.
  4. V 4 (holin) je zelo pomemben za normalizacijo teže, znižuje glukozo v krvi.
  5. Pantotenska kislina ali B5 je odgovorna za normalno delovanje srca, termoregulacijo in delovanje mišic. Ščiti pred nalezljivimi boleznimi in preprečuje rast rakavih celic. Ljudje, ki jim primanjkuje tega vitamina, trpijo zaradi glavobola in nespečnosti.
  6. B6 ali piridoksin - sodeluje pri tvorbi encimov in hormonov. Njeno pomanjkanje prispeva k napredovanju anemije, depresivnih stanj, epidermalnih bolezni in dispeptičnih motenj.
  7. Biotin (B7) je nujen za stabilno delovanje centralnega živčnega sistema, odgovoren je za zdravje las, kože in nohtov.
  8. B8 ali Inozitol preprečuje nastanek holesterola v plovilih. Zadostna količina preprečuje aterosklerozo.
  9. Folna kislina (B9) je življenjsko pomembna za nosečnice. Omogoča, da se zarodek normalno razvije, preprečuje pojav različnih patologij. Če ženskemu telesu v obdobju gestacije primanjkuje tega elementa, obstaja grožnja prezgodnjega poroda. Razvoj anemije, depresije in nespečnosti je posledica pomanjkanja folne kisline.
  10. Ustvarjanje rdečih krvnih celic (rdečih krvnih celic) in sinteza hemoglobina je nemogoče brez zadostne količine cianokobalamina (B12). Ta vitamin je še posebej potreben za normalno delovanje moškega reproduktivnega sistema.

Dodatni elementi so pridobljeni s pomočjo tablet v obliki tablet in intramuskularnih injekcij. Naslednji pogoji zahtevajo dodatno podporo telesa z uporabo vitaminskih kompleksov.

  • Duševno delo, povečan živčni stres.
  • Depresija in stres.
  • Bolezni živčnega sistema.
  • Obdobje okrevanja po bolezni.
  • Patologija prebavnega in kardiovaskularnega sistema.
  • Dermatološke bolezni.

Omeniti velja, da so elementi v skupini veliko učinkovitejši kot v neodvisni obliki. Zato bo pravilneje uporabiti uravnoteženo zdravilo, ki vsebuje vse vitamine skupine B.

Vitamini v obliki tablet

V tabletah je veliko imen zdravil z vitamini skupine B. Najpogosteje naslednje komplekse predpišejo zdravniki.

  1. Zdravilo Neurovitan vsebuje tiamin, riboflavin, piridoksin in cianokobalamin. Odlično se absorbira v tankem črevesju in telo absorbira v 1, 5 ure. Izločanje nastane skozi urinski sistem. Indiciran je za takšna stanja: nevritis, nevralgija, gestoza pri nosečnicah s prisotnostjo dispeptičnih motenj, ciroza, hepatitis, pomanjkanje vitamina. Potrebno je jemati 1 do 4 tablete na dan takoj po hrani ali s hrano.
  2. Mega-B kompleks velja za zdravilo, ki človeku doda energijo. Predpisana je za stresne situacije, intenziven stres, presnovne motnje. To zdravilo ni predpisano nosečnicam in doječim ženskam. Priporočeni odmerek je 1 tableta na dan.
  3. Nevromultivitis je sestavljen iz treh elementov: B1, B6 in B12. Nepogrešljiv pri poslabšanju lumbosakralnega radikulitisa, epileptičnih stanj, nevralgije in vnetja velikih živčnih vozlov. Ne uporablja se med nosečnostjo in za vzdrževanje imunosti otrok.
  4. Bolezni mišično-skeletnega sistema, nevrološke patologije in oslabljena hematopoeza so indikacija za jemanje zdravila Milgamma Compositum. Kompleks je pogosto predpisan bolnikom s povečano porabo vitaminov skupine B. Prepovedan je nosečnicam in ljudem s srčnim popuščanjem.
  5. Doppelherz magnezij plus z vsebnostjo vitaminov skupine B je indiciran za kronično utrujenost, povečan fizični in čustveni stres v obdobju okrevanja po opravljenih trebušnih operacijah.
  6. Angiovitis je najpogosteje predpisan pri motnjah ožilja: patologiji hematopoeze, motnjah krvnega obtoka, žilnih lezijah pri diabetes mellitusu, aterosklerozi in angiopatiji.
  7. Zdravilo ameriškega proizvajalca B-50 je v kozmetologiji zelo priljubljeno, saj ne vsebuje samo vitaminov, temveč tudi zeliščne dodatke, ki v kombinaciji z glavnimi elementi krepijo lase, nohte in izboljšajo stanje povrhnjice. Predpisani pa so tudi za bolezni prebavil, živčna stanja, očesne bolezni in okvaro vida.
  8. Pentovit je poceni zdravilo, ki je indicirano za nevritis, radikulitis in živčne motnje. Priporočljivo je jemati 2-4 tablete na dan.
  9. Drugi poceni kompleks je Superium. Vsebuje vse potrebne elemente skupine B. Na voljo je pri bolnikih s sladkorno boleznijo, vztrajnimi živčnimi motnjami. Uporablja se lahko v obdobju rehabilitacije ljudi, ki trpijo za alkoholizmom.

Pravila uporabe in odmerjanje zdravila določi zdravnik. Takšnih sredstev ni priporočljivo jemati sami, saj je škoda zaradi nenadzorovanega vnosa lahko veliko več kot dobra.

Vitamini v ampulah

Vitamini skupine B v injekcijah so indicirani za nevralgijo, nevritis, diabetes mellitus, radikulitis, osteohondrozo in druga stanja. Zdravila se ne mešajo in so običajno predpisana po shemi (vsak drugi dan). Zdravilo se daje intramuskularno. Če je potrebna intravenska infuzija, jo izvedemo s kapalko.

Injekcije zdravil so boleče, zato jih ni priporočljivo izvajati doma.

Uporaba v kozmetologiji

Za kozmetične namene uporabite zunanje ampule vitaminskih pripravkov. Najpogosteje jih nanesemo na lasišče, da preprečimo izpadanje las, jih okrepimo. Kožo obraza lahko negujemo tudi z raztopinami ampul. Redna uporaba je zelo koristna za staranje in razdraženo kožo. Pred uporabo orodja je vredno razmisliti o več odtenkih.

  • Ena ampula je zasnovana za en nanos. Ostankov raztopine ni mogoče shraniti, saj pri odpiranju izgubijo lastnosti.
  • Zelo pomembno je, da ne prekoračite priporočenega odmerjanja, ker je raztopina koncentrirana.
  • Po nanosu na kožo morate narediti rahlo masažo, ki bo pripomogla k boljšemu prodiranju hranilnih snovi v globlje plasti kože.

Z ampulami morate delati zelo previdno, saj obstaja velika nevarnost, da poškodujete roke. Vitamini B za lase so nepogrešljivi, njihova redna uporaba pa pomaga pri reševanju številnih kozmetičnih težav .

Pravila za sprejem

Priprave v obliki kapsul, tablet ali injekcij je treba jemati v skladu z navodili. Le tako je mogoče doseči največji učinek.

Injekcije je priporočljivo narediti le v zdravstveni ustanovi. Tabletirane vitaminske komplekse je treba zaužiti med obrokom ali takoj po njem, ga sprati z navadno vodo. Kombiniranje vnosa vitaminov z alkoholom je strogo prepovedano.

Ne smete si sami predpisovati drog. Natančen odmerek in trajanje tečaja določi obiskovalec po ustreznem pregledu.

Kategorija:

Zdravje