Trdec stopala od kolena do stopala je budilka in priložnost, da bodite pozorni na svoje zdravje. Vzrok tega simptoma so lahko resne bolezni in trenutne težave, povezane z nepravilnim življenjskim slogom. Najpogosteje otrplost prizadene starejše ljudi. Najprej je težava povezana z nakopičenimi starostnimi boleznimi.
Vzroki za otrplost
Kateri znaki spremljajo otrplost in se navadno pritožujejo pacienti:
- Oštetost se običajno pojavi na zunanji strani spodnjega dela noge.
- Pogosto ga spremljajo krči in otekanje nog.
- Koža pod kolenom začne srbeti, včasih se pojavi pekoč občutek.
- Barva kože se spremeni.
- Na celotni površini je rahlo mravljinčenje.
- Zdi se, da noga omrtviči in omrtviči. To je še posebej opazno pri čevljih.
- V predelu stopala se pojavijo boleče bolečine, ki se poslabšajo pri hoji.
Pacientu poslabša splošno zdravje. Vsi ti simptomi so precej boleči in prinašajo veliko nevšečnosti. Kakšen je njihov razlog in kako se znebiti odrevenelosti nog?
Katere bolezni povzročajo otrplost
Tak simptom jasno kaže na vsako odstopanje v zdravju. Obstaja veliko bolezni, pri katerih se udih otrdeli .
- Kila medvretenčne. Zaradi premika jedra diska in posledično kršitve celovitosti vlaknastega obroča pride do odrevenelosti. Korenine živcev so zakrčene, kar vodi do tega simptoma.
Zelo pogosto je vzrok ateroskleroza. Vaskularni zamašeni holesterolni plaki ne morejo v celoti prehraniti okončin. Poleg splošnega poslabšanja zdravja, ki ga spremlja kronična utrujenost, začnejo otrplo tudi spodnje noge. Ta bolezen prizadene ljudi po petdesetih letih, vendar se z napačnim življenjskim slogom ateroskleroza pojavi veliko prej.- Zmanjšanje občutljivosti živčnih vlaken in posledično se lahko zaradi osteohondroze začne otrplost. V hrbtenici se pojavijo strukturne motnje funkcionalne narave. Praviloma sedeči življenjski slog postane vzrok te bolezni.
- Nalezljiva bolezen, ki med svojim napredovanjem prizadene živčna vlakna, vodi v otrplost. Najpogosteje se revmatoidni artritis pojavi s hudimi bolečinami v kolenih.
- Do otrplosti okončin lahko pride do sladkorne bolezni. Eden od zapletov, ki pogosto spremlja to bolezen, je nevropatija.
- Krvni strdki v žilah povzročajo občutek teže in nenehnega otekanja. Zelo pogosto trombozo spremlja sprememba barve kože.
- Protin Zelo boleče odlaganje soli v sklepih, ki se začne razvijati od velikih prstov in postopoma zajame celotno okončino do kolena.
- Raynaudova bolezen, ki se običajno začne s prsti rok in sčasoma preide na spodnje okončine. Pri tej bolezni so poškodovane arterije.
V veliki večini primerov je težava neposredno povezana z disfunkcijo hrbtenice. In na prvem mestu je osteohondroza, na drugem pa medvretenčna kila. V redkejših primerih je ta simptom lahko povezan s polinevropatijo in sindromi tunelov.
Polinevropatija
Vzrok za to bolezen je kršitev endokrinega sistema. Prav tako lahko polinevropatija izzove bolne nadledvične žleze in različne okužbe. Simptomi bolezni so močne bolečine v spodnjem delu noge. Praviloma pride do spremembe refleksov, bolnik se pritožuje zaradi pekočega občutka in občutljivost izgine.
Tunelski sindromi
Če otrplost ni obsežna, vendar je osredotočena na omejeno območje, potem najverjetneje obstaja nevropatija enega živca. Zunanje otrplost brez vpliva na notranjo povzroči Rothnovo bolezen.
Vzroki za te bolezni so pomanjkanje telesne aktivnosti. Obstajajo pa tudi drugi razlogi, ki niso povezani z boleznijo. Sem spadajo: nosečnost in pomanjkanje elementov v sledovih.
Pogosto leva noga otrplo od kolena do stopala zaradi kile, ki se pojavi na levi strani. Pri starejših ljudeh je otrplost leve strani lahko napovedovalka možganske kapi. V takih primerih se takoj posvetujte z zdravnikom.
Nomolja desnega spodnjega dela noge je pogosto povezana z nevropatijo. S to boleznijo se začnejo težave z nogami, običajno ponoči in jih pogosto spremljajo napadi.
Oštetost pri osteohondrozi
Vzrok za to stanje so stisnjeni živčni končiči . Najpogosteje se na levi nogi pojavi pomanjkanje občutljivosti. Pri postavitvi diagnoze zdravnik določi ščipanje diskov in predpiše zdravljenje. Da se znebite nelagodja v nogah, boste potrebovali celovito zdravljenje, vključno s kinezioterapijo, refleksologijo in vlečno terapijo. Zdravljenje bo nepopolno brez jemanja zdravil in vadbe.
Z zdravili so mišljeni antispazmodiki, hondroprotektorji, različna zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila. Zdravnik bo zagotovo predpisal vitamine z antioksidanti za obnovo mišičnega tkiva in sklepov.
Kinezioterapija bo pomagala znebiti izgube občutljivosti. Zdravniki pogosto predpišejo tudi vlečno terapijo, ki vključuje raztezanje hrbtenice. Električna in magnetostimulacija sta prav tako usmerjena v ponovno vzpostavitev občutljivosti.
Zdravljenje ne bo popolno brez povečanja telesne aktivnosti. Če želite to narediti, obstaja sklop vaj, ki se izvajajo v sedečem ali ležečem položaju. Bolnik je zaslužen za sprehode na prostem in dieto.
Zmanjšana občutljivost nog v začetni fazi
Če ta simptom ni povezan s težavami s hrbtenico, potem se z njim lahko spopadete s preprostimi pravili, ki vključujejo opustitev kajenja in alkohola, zdravo prehrano in telesno aktivnost .
Če je težava povezana z aterosklerozo, trombozo, protinom in drugimi podobnimi boleznimi, je zdravljenje osnovne bolezni nujno. Noge bolnikov z aterosklerozo so pogosto hladne, včasih jih za nekaj časa prenehajo čutiti. Odpraviti simptom bo pomagal pri športu. Ne bi smeli začeti s težkimi športi. Najbolj koristno bo plavanje in kolesarjenje. Z eno besedo, primerna je vsaka dejavnost, v katero sodelujejo noge.
Ljudje s temi simptomi ne priporočajo kajenja ali pitja pijač s kofeinom. Alkohola je treba popolnoma opustiti. Kajenje je neposredno povezano s slabimi krvnimi žilami, ki pa nas vodijo do ateroskleroze in tromboze.
Poskusite jesti živila, bogata z antioksidanti: oreščki, jagode, jabolka, paradižnik in paprika. Posebno pozornost je treba nameniti jabolkom, saj je potrebna obnova mišic in krvnih žil. Osnova dnevnega jedilnika naj bodo žita iz žit, v katerih je veliko vitamina B.
Priporočljivo je uporabljati ljudska pravna sredstva v obliki rasterja. Če želite to narediti, pripravite tinkture iz lila cvetov in obkladke iz zelja in medu. Naredite si kopeli za stopala in naj bodo topli. Z otrplostjo stopal je hipotermija kontraindicirana.
Oškodovanje zaradi medvretenčne kile
Ko je disk prestavljen, bolnik občuti bolečino med dolgim sedenjem, pa tudi v ležečem položaju . Najpogosteje imajo taki bolniki otrplo desno nogo. Zdravljenje v tem primeru vključuje celoten sklop orodij, ki se uporabljajo pri zdravljenju osteohondroze.
Za diagnosticiranje bolezni se opravi ultrazvok hrbtenice, pa tudi tomografija in rentgen.
Zdravljenje bolezni
Glavne metode zdravljenja ostajajo fizioterapija, zdravljenje z zdravili in alternativne metode.
Zdravila so namenjena lajšanju vnetja in krčev, redčenju krvi in izboljšanju njene prekrvavitve. Če je simptom povezan s kilo, potem bo priporočljivo jemati steroidna zdravila.
Če sta koleno in stopalo otrplo, potem ne smete obupati. Ta težava mine zaradi magnetoterapije, ultrazvočnih valov in fonoforeze.
Od netradicionalnih metod medicine se je akupunktura in akupunktura dobro izkazala. In prav tako ne smemo pozabiti na različne obkladke in ljudska zdravila v obliki tinktur.
- Z edemom se s tinkturo pekočega popra poprajo ne samo noge, ampak tudi prsti. Če želite to narediti, sesekljan poper skupaj s semeni nalijemo kozarec vodke in vztrajamo pet dni. Drgnite to orodje priporočljivo pred spanjem.
- Svinjsko maščobo, pomešano s sladkorjem, uporabljamo za mletje čez dan.
- Podobno pripravimo tudi poprovo tinkturo in tinkturo česna. Nekaj drobtin jesenskega česna zdrobimo in prelijemo 200 gramov vodke. Po tem, ko je zdravilo infuzirano, drgnejo vneto mesto.
Naredite naslednjo kopel za noge. Vzame se mleko, v katerem se raztopi malo medu in doda sol. Vse temeljito premešamo in po potrebi segrejemo. Dodajte v posodo s toplo vodo in v njo spustite obe nogi. Noge imejte v medenici, dokler se voda ne ohladi. Ta postopek se izvaja vsak dan v enem tednu.- Kontrastna prha ali kopel izboljšuje prekrvavitev. Vzemite samo dve posodi vode različnih temperatur in zalivajte kolena. Za pomoč prosite svoje sorodnike, morda je težko rešiti sami.
- V starih časih, če so se stopala začela zasipati in se prehladila, so jih zdravili z bučo. Kamniti notranji del so nanesli na nogo in ga držali dve uri. Lahko naredite mešanico naribane buče, ki jo na pol vzamete z medom in z njo naredite obkladek.
Kot preventivni ukrep svetujemo, da se ne začnejo bolezni, ki vodijo v otrplost. Bodite fit in se ukvarjajte z vsemi vrstami športa. Opustite slabe navade in preglejte svoj jedilnik. Tako preprosti na prvi pogled namigi vam bodo pomagali, da se izognete težavam z nogami.
Če je človek zdrav, vendar ima še vedno hladne in omrtvičene noge, potem najverjetneje občuti resno pomanjkanje elementov v sledovih, kot so kalij, natrij in magnezij. Pomanjkanje lahko zapolnite s pomočjo multivitaminskega kompleksa.
Poskusite pojesti čim več naslednje hrane: banane, rozine in oreščke. Če ima oseba pomanjkanje vitamina D, potem bo to zagotovo vplivalo na mišice in vezivno tkivo. Poskusite redno jesti maslo in mastne ribe.
Mnogi tej težavi ne posvečajo dovolj pozornosti, saj verjamejo, da bo šla sama od sebe. Ni vedno otrplost nog lahko pripišemo utrujenosti ali pomanjkanju vitaminov. V primeru, da otrplost spremljajo napadi in pogostost takšnih primerov je vsaj dvakrat na teden, morate nemudoma obiskati kliniko .