Migrene pri ženskah so veliko pogostejše kot pri moških, saj imajo nestabilnejše hormonsko ozadje. Zlasti premaga težavo pripadnice nežnejšega spola v reproduktivni dobi.
Kako zdraviti migreno pri ženskah, strokovnjaki najbolje vedo. Običajno uporabljajo zdravila in ljudske metode. Gre za integriran pristop, ki pomaga ublažiti stanje.
Vzroki za migreno
Migrena je nevrološka bolezen s hudimi bolečinami. Ripple je le na eni strani, v številnih hudih primerih pa ga lahko čutimo po celotni glavi. Moški se pritožuje nad bolečinami v pasu in mu s prstanom stisne glavo. Med napadom ni mogoče normalno delati, učinkovito opravljati tako fizično kot duševno delo. Bolečina se nadaljuje od nekaj minut do tedna, medtem ko ženska ves ta čas čuti neprijetno boleče trebuh v lobanji.
Migrena ni povsem razumljiva bolezen. Zato vzrok glavobolov pri ženskah ni znan. Po mnenju mnogih uglednih zdravnikov so pogosto izzivajoči dejavniki:
- Močan dolgotrajen stres telesa.
Slabe navade (uživanje alkohola, kajenje).- Močni čustveni preobrati ali izkušnje.
- Fizična izčrpanost.
- Kršitve endokrinega sistema.
- Patologija v osrednjem živčevju.
- Močno zoženje možganskih posod.
- Pomanjkanje športa in pravilne prehrane v ženskem življenju.
- Sprejem hormonskih kontraceptivov.
- Podnebne spremembe ali nagle vremenske spremembe v regiji.
- Pomanjkanje zdravega dolgega spanja en teden.
Migrena je pogostejša pri ljudeh, ki so genetsko nagnjeni k njej. Glavni razlog za vse to je hormonsko neravnovesje. Zato so vedno ogroženi prebivalci velikih mest, nagnjeni k napornim fizičnim delom, dekleta z nestabilno psiho, slabimi navadami ali diabetesom. Med hormonskim zdravljenjem, jemanjem zdravil na osnovi hormonov se pojavi migrena.
Dejavniki povečanja napadov
Ni povsem razumljeno, zakaj se pri ženskah pojavlja migrena. Toda zdravniki namigujejo, da se to dogaja ob ozadju resnih skokov na hormonski ravni. Pri nekaterih ženskah se močno pulziranje pojavi le v določenih dneh menstrualnega cikla, po katerem mine brez sledu.
Zdravniki so ob opazovanju določenih skupin bolnikov ugotovili, da lahko številni zunanji dražljaji resno povečajo bolečino med napadom. Sem spadajo:
- kadar so izpostavljeni močni svetlobi (tudi preprosta razsvetljava v sobi);
- s pojavom ostrega vonja (kajenje, parfum, bencin);
- kadar so na slušnem organu izpostavljeni glasnemu govoru ali zvoku;
- z nenadnimi gibi, zlasti z glavo.
Zato se z manifestacijo migrene priporoča počitek v postelji in stanje popolnega počitka. V obdobju napada se bolnik poleg bolečine lahko pojavi tudi: občutek slabosti, huda omotica, splošno poslabšanje razpoloženja in celo popolna apatija.
Pri nekaterih se bolečine pojavijo hitro, skoraj ostro, pri drugih pa več simptomov napoveduje napad. Vse je odvisno od posameznih značilnosti telesa.
Pojav težave med menstruacijo
V rodni dobi 50% žensk trpi zaradi glavobolov med menstrualnim ciklom. Takoj, ko deklica vstopi v reproduktivno fazo, jo lahko občasno premagajo migrene. Bolečina prehaja s koncem menstruacije, vendar v tem obdobju lahko resno vpliva na žensko delovno sposobnost in njeno počutje na splošno.
Bolečina v glavi se pojavi zaradi nestabilnega hormonskega ozadja in lahko traja od 1 do 7 dni. Da ne bi ves čas ležali v postelji, se lahko pripravite na to obdobje: vzemite zdravila proti bolečinam, uporabite katero koli ljudsko zdravilo. V teh dneh morate skrbeti zase in za svoje zdravje, poskušati se izogibati gnečim hrupnim krajem, se sprehoditi več, izključiti alkohol, sladkarije, prekajene in slane. Sedite na preprosti dieti, ne dvigujte težkih, izključite šport, zlasti vaje za moč. Potem bo migrena tekla veliko lažje.
Simptomi in stopnje bolezni
Pravočasno odkriti znaki migrene pri ženski zdravljenje določajo na več načinov. Poznavanje glavnih simptomov, ki povzročajo glavobol, lahko pomaga pravočasno ukrepati. Simptome, ki prenašajo migreno, lahko razdelimo na več stopenj.
1. stopnja - prodromal
Kmalu pokaže pojav napada bolečine. Ženska opazi povečano šibkost, hitro bitje srca, vznemirjenost in padec razpoloženja brez resnega razloga. Ponavadi se pojavijo dan pred napadom ali nekaj ur. Pri nekaterih se lahko pojavijo v šibki obliki in iz tega ostanejo skoraj neopaženi.
2. stopnja - videz Aure
Na tej stopnji lahko človek opazuje kratke utripe pred očmi, šumenje v ušesih, nepravilno zaznavanje drugih, pojav odrevenelosti na določenih delih okončin. Simptomi, ki se pojavijo zelo hitro, minejo v samo nekaj sekundah. Le redko ostanejo neopaženi, četudi so bežni. Tudi v tej fazi se lahko pojavijo težave z govorom.
Stopnja 3 - piki simptomov
V tej fazi človek že dobro čuti pristop migrene, saj v templjih obstaja dolgotrajna bolečina, v čelnem delu glave je napetost v očesni vtičnici.
Močno razpoči glavo bodisi na eni ali drugi strani. Na tej stopnji se lahko pojavijo bruhanje, slabost in omotica.
4. faza - zadnja faza
V tej fazi postane oseba razdražljiva, utrujena, agresivna. Nekateri doživijo intenzivne utripe utrujenosti in padejo v dolgotrajen spanec, tudi podnevi. Občutki so lahko neposredno nasprotni, spremljajo jih napadi evforije, navdušenja, navdušenja, nalet moči, vendar to ni običajno.
Faze lahko potekajo zaporedno ali pa se glavobol pojavi nenadoma. Glavne manifestacije migrene so:
- mrzlica;
- povečano znojenje;
- lahka senca kože;
- zaspanost
- oslabljen apetit;
- palpitacije.
Nekatere ženske v celotnem življenju trpijo le nekaj napadov, druge pa do 8-krat na mesec. Vse je odvisno od posameznih značilnosti telesa, poklica, pa tudi od ritma življenja ženske.
Načini zdravljenja glavobola
Migreno lahko zdravimo z različnimi metodami, vendar je nemogoče v celoti pozdraviti bolezni. Če so napadi prepogosti, je vredno sprejeti več metod za hitro lajšanje bolečine in poskusiti izvajati redne preventivne ukrepe. Terapijo migrenskih glavobolov lahko izvajamo na več načinov:
- Zdravila - z uporabo zdravil in protibolečinskih zdravil.
- Ljudski načini.
- Zmanjšanje učinkov provocirajočih dejavnikov.
Vsaka od naštetih metod ima svoje prednosti, slabosti in kontraindikacije. Zato zdravnik običajno predpiše zdravljenje po temeljiti diagnozi.
Uživanje drog
Terapija z zdravili se uporablja samo v akutni fazi, ko ženska doživi hude bolečine. Toda jemanje drog je dovoljeno vnaprej, če so se pojavile kronične migrene in prvi simptomi bližajočega se napada. Glavna orodja, ki so učinkovita v boju proti bolečini, vključujejo:
- Sredstva proti bolečinam ( Aspirin, Paracetamol, Askofen ).
- Nesteroidna zdravila (z protivnetnim učinkom, Ibuprofen, Diklofenak, Naproksen ).
- Vazokonstriktorji ( Naramig, Zomig, Rapimed ).
Olajšanje lahko začutite v pol ure po zaužitju zdravila.
Ne pijte drog brez nadzora brez recepta zdravnika, zlasti iz zadnjih dveh kategorij.
Po pregledu specialist poleg naštetih tablet predpiše še antidepresive ( Mianserin, Prozac ), antikonvulzive ( Topiramat, Finlepsin ), adrenergične blokatorje ( Lopresol, Nebivolol, Anaprilin ). Pacient opravi celoten potek, saj posamezni odmerki le redko dajo pozitiven učinek.
Folk pravna sredstva
Bojijo se proti migreni in ljudskim metodam z uporabo infuzij zelišč, losjonov in čajev. Niso nič manj učinkovita zdravila. Uporabljate jih lahko v kombinaciji z drugimi metodami. Zdravljenje z alternativnimi metodami poteka po naslednjih receptih:
- Sveže liste belega zelja odrežemo z glave in jih med napadom nanesemo na templje.
Iz prvega simptoma iztisnite sok iz svežega krompirja, namažite njihovo čelo in templje. Sok lahko izvlečete na preprost način: krompir naribajte na finem graterju in ga ročno stisnite skozi gazo.- Pijte topel zeleni čaj, sok iz ribeza ali viburnuma, juho iz šipkovega šipka.
- V stresnih situacijah vzemite koren valerijane, matičnice, mete in kamilice, pijte kot pomirjevalo.
- Pripravite juho iz melise in vzemite pol kozarca na dan. Za kuhanje potrebujete le 2 žlici. žlice v kozarcu.
Zelišča lahko vplivajo na vsako osebo na popolnoma različne načine. Če torej eno ali drugo sredstvo ne pomaga, je vredno poskusiti drugo. Pomirjujoče pristojbine lahko pijete nenehno v obdobjih povečanega stresa ali resnih življenjskih pretresov, še posebej, če obstaja nagnjenost k pojavu migrene.
Zmanjšanje duševnega stresa
Če je bila ženska diagnosticirana z zdravnikom, potem običajno kot kompleksno zdravljenje priporočajo in izključijo številne dejavnike, ki izzovejo bolezen. To povečuje učinkovitost terapije kot celote in pomaga hitreje obvladati akutni stadij. Ti dejavniki vključujejo:
- Nepravilna prehrana.
- Pomanjkanje spanja.
- Slabe navade.
- Obisk hrupnih krajev ali tistih, kjer delujejo svetlobne osvetlitve, instalacije.
- Stresne situacije.
- Obisk večjih trgovskih centrov v času ure.
- Udeležba na tekmovanjih ali drugih podobnih prireditvah.
Bolniku priporočamo, da se začasno oddalji od mestnega vrveža, se sprehodi v naravi, ob jezeru ali v parku. Zaščitite telo pred stresom in hrupom, izvajajte gimnastiko ali jogo, uravnavajte spanec in budnost. To bo dovolj za odpravo simptomov, če ste že začeli jemati zdravila proti bolečinam.