V zadnjem času je veliko plodov iz tropov veljalo za redko. Zdaj jih je mogoče najti v katerem koli supermarketu. Če želite izkoristiti takšne izdelke, morate vedeti, kako je vsak od njih uporaben. Posebno pozornost je treba nameniti tako eksotičnemu "gostu", kot je feijoa, njegove uporabnosti, kozmetične in prehranske lastnosti.

Koristi feijoa za telo

To sadje je preprosto prvak v vsebnosti joda . Ob redni uporabi pomanjkanje joda in posledično težave s ščitnico praktično ne moreta biti.

Zaradi prisotnosti vitamina C se imuniteta okrepi . To je še posebej pomembno v času, ko se poveča tveganje za nalezljivo nalezljivo bolezen. Ker ima jagodičje imunomodulacijske lastnosti, bo njegova uporaba zelo koristna za tiste, ki so pred kratkim prestali resno operacijo ali so bili dolgo bolezenski.

Poleg tega prisotnost askorbinske kisline aktivno dviguje ton krvnih žil, kar je pomembno za dobro delovanje srca. To je še posebej potrebno za tiste, ki so pred kratkim utrpeli možgansko kap ali trpijo za kroničnimi boleznimi.

Feijoa, katere koristi in škode za telo so že dolgo znane, pozitivno vpliva na črevesje, saj ima blag odvajalni učinek, zaradi tega se je mogoče znebiti zaprtja in očistiti telo nakopičenih škodljivih snovi.

Zahvaljujoč antioksidantom, ki so prisotni v celicah, celice počasneje starajo. Njihova prisotnost obnavlja delovanje reproduktivnega sistema, zahvaljujoč tem komponentam se gladijo plitke gube. Feijoa praktično ne povzroča alergijskih reakcij, vendar ga lahko dojenčki dobijo šele po dopolnjenem 1 letu življenja in nato v majhnih odmerkih.

Funkcije aplikacije

Nekatere ženske sprašujejo, kako je feijoa dober za ženske. Poleg opisanih prednosti, ki pomenijo upočasnitev procesa staranja, obstaja še veliko drugih dejavnikov. Vendar se je vredno podrobneje pogovoriti o nekaterih obdobjih v ženskem življenju, ko je še posebej pomembno, kako določen izdelek lahko vpliva na telo.

V obdobju treh nosečnosti je korist feijoe za žensko telo preprosto nenadomestljiva. V tem času pride do tvorbe nevronske cevi in ​​ščitnice dojenčka, ki seveda potrebuje reden vnos joda.

Zahvaljujoč folni kislini bo otrok zavarovan pred nepravilnim razvojem. Ker lahko plod neprostovoljno odvzame iz telesa nekaj mikroelementov, bo feijoa pri nadomeščanju tega postala preprosto neprecenljiva.

Če nosečnica ne more prenašati okusa tega sadeža, potem ne poskušajte zaužiti velike količine, dovolj je, da pojeste eno jagodičje in preverite reakcijo nanj. Postopoma lahko povečate porabo tega dragocenega izdelka.

Če dojite, mati ne more trpeti zaradi alergijske reakcije, toda pri otroku, še posebej pred enim letom starosti, je lahko nepredvidljiva. Zato je treba v hrano malo vnesti feijoo z dojenjem, pri čemer bodite pozorni na to, kako se počuti dojenček.

Posebej potreben je vnos sadja v obdobju po porodu, ko se v puerpeni pogosto pojavijo črevesne težave, bo to pomagalo pri praznjenju.

Zaradi povečane vsebnosti vitamina C se bo okrepil imunski sistem matere in otroka. Nabiranje jagodičja poteka v nezrelem stanju, zorenje se pojavi v obdobju prevoza, zato nimajo nevarnih nitratov, ki se uporabljajo za zgodnje zorenje plodov.

To sadje bo med hranjenjem zelo koristno tudi zato, ker je v sadju in ga dovajamo otroku v bolj prebavljivi obliki, materino mleko s prisotnostjo takšne komponente bo koristno samo za dojenčka.

Prehranske lastnosti

Jagodičje ima veliko sladkorja, vendar to ne preprečuje, da bi ostalo nizkokalorično. To vam omogoča uporabo feijoa za uporabo med dieto. Z njegovo pomočjo se telo ne bo izčrpalo, imunost pa bo vedno na visoki ravni.

Začel se bo pojavljati proces izgube teže, saj se bo metabolizem popolnoma normaliziral. Ko zaužijete eno feijoo, preden zaužijete hrano, se bo asimilacija hrane začela veliko hitreje, nasičenost pa se bo pospešila.

Kozmetične lastnosti

Najučinkovitejša uporaba tega ploda bo tistim, ki imajo prve znake staranja, saj se bo koža zategnila, majhne napake bodo izginile in izrazne črte sploh ne bodo opazne. Obstoječe snovi vrste strojenja bodo sodelovale pri zožitvi pore, zato rdečina izgine, stene žil se bodo okrepile.

Za kozmetične namene je priporočljivo uporabljati tako sok kot kašo ploda. Decokcije olupkov se uporabljajo za dodajanje toniku, to pomaga znebiti mastnega sijaja pri pranju. Maske na osnovi celuloze pomagajo vlažiti s suho kožo.

Feijoa je nepogrešljiva tudi za nego kodrov. Decokcije in tinkture proizvajajo zdravilo lasišča pred maščobo in seborejo. Zahvaljujoč maskam z dodatkom tega izdelka se lasni mešički krepijo in dražijo, zato se aktivira rast pramenov.

Če redno uporabljate sestavke z jagodami, potem bodo lasje postali gostejši in bolj šik. Poleg tega prameni postanejo svilnati, pridobijo sijaj, saj imajo majhne kosti in delci celuloze polirni učinek.

Prisotnost škode in kontraindikacije

Feijoa, čeprav je hipoalergenski izdelek, ima lastnosti, ki so kontraindicirane pri nekaterih boleznih. Zato tudi, če resnično želite jesti sadje, bodite pozorni na prisotnost nekaterih točk:

  1. Ker je v jagodičevju veliko joda, jih ne priporočamo za uporabo ob obstoječem hipertiroidizmu, saj telo s to komponento ne more biti preveč nasičeno.
  2. Jagodičje ima povečano količino sladkorja, zato morajo tisti, ki trpijo za sladkorno boleznijo, pri uvajanju feijoe v prehrano upoštevati nekatere omejitve.
  3. Mlečnih izdelkov s sadjem ne morete uživati, lahko povzroči črevesne prebave.
  4. Ne dajajte izdelka otrokom, mlajšim od 1 leta, surovega izdelka ne bodo mogli prebaviti.

Izbor uporabnega izdelka

Osnovno pravilo je, da morajo biti jagode velike, približno velikosti piščančjega jajca. Prav tako je vredno posvetiti celovitost jagodičja. Če se izkaže, da je koža poškodovana, se lahko bakterije že naselijo v sadju, zato takšnega sadja ni priporočljivo uživati.

Kakovostna feijoa ima temno zeleno barvo kože z rahlo gomoljnostjo. Natančno ga je treba pregledati, da se pojavijo razpoke ali plesni. Ne glede na to, kako težko je jagodičje. Po nakupu postavite nekaj trših jagod v hladilnik za nadaljnje zorenje. Mehke je treba nujno pojesti, saj se lahko med skladiščenjem pokvarijo.

Včasih se ljubitelji tega sadeža želijo založiti s svojimi dobrotami, potem pa se lahko vprašajo, ali je mogoče feijoo zamrzniti za zimo. Zamrzovanje je najboljša možnost, saj bo jagodičje ohranjeno nedotaknjeno in ne bo mešanja s sladkorjem, kar je preprosto nujno za pripravo marmelade. Bolje je, da zamrznete v majhnih količinah, napolnite v vrečke, tako bo hranilna vrednost izdelka ostala dlje.

Izdelava okusne marmelade

Lahko naredite okusen izdelek v surovi obliki ali kuhajte. Toda zaradi toplotne obdelave pride do uničenja uporabnih komponent, zato bo priprava marmelade v njeni surovi obliki optimalna. Če želite to narediti, morate:

  1. Naredite 1, 5 kg jagod, tako da vržete vse, kar je gnilo ali ima vidno škodo. Sadež sperite z blago milno raztopino, nato pa s tekočo vodo temeljito sperite in operemo z vrelo vodo.
  2. Jagode so razrezane z dveh strani in postavljene v mlinček za meso, predelane jagode je treba postaviti v keramično posodo.
  3. Pripravite si kilogram sladkorja in ga dodajte jagodičjem. Po mešanju pustite 5 minut.
  4. Sterilizirajte nekaj litrske pločevinke in počakajte, da se posušijo. Na posodo naredite postavitev marmelade, jih pokrijte s pokrovi. Pločevinke prestavite v ponev, v katero predhodno vlijemo ne prevročo vodo. Če jih 10 minut hranite v posodi, jih je treba tesno zapreti s pokrovi.
  5. Hladite in hladite največ 6 mesecev. Po odprtju lahko kozarec uporabljate en teden.

Feijoa je dragocen izdelek, ki je uporaben tako za odrasle kot otroke. Jagodičje je treba hraniti zamrznjeno ali iz njega narediti okusno marmelado, kar bodo seveda cenila vsa gospodinjstva.

Kategorija:

Zdravje