Orehi so zelo priljubljeni. Okusno, zadovoljivo, zdravo, z vitamini bogato sadje raste v mnogih državah sveta. Zato so njihovi stroški precej dostopni. Koristi rastline so znane že od časa Hipokrata, ki je v svojih traktatih izpostavil številne zdravilne lastnosti oreščkov.

Uporabne lastnosti

Težko je najti drugo vrsto oreščkov, prav tako bogate z vitamini in minerali. Oreh vsebuje veliko beljakovin in nasičenih kislin, ki so pomembne za človeško telo.

Sodobna medicina je daleč napredovala. Podrobne laboratorijske študije in možnost analize bolezni so pokazale pozitivne in negativne učinke številnih prehrambenih izdelkov na človeško telo. Vprašanje nevarnosti in koristi orehov je bilo temeljito preučeno. Obstaja veliko koristnih dejavnikov vpliva:

  1. Povečana imuniteta. Ob takem številu koristnih vitaminov in mineralov je priporočljivo vključiti sadje v prehrano, zlasti v jesensko-zimskih obdobjih. Rastlina pomaga telesu v boju s pomanjkanjem vitaminov.
  2. Preprečevanje bolezni srčno-žilnega sistema. Vsako bolezen je bolje preprečiti kot pozneje zdraviti. Vitamina A in E ugodno vplivata na krvne žile, krepi stene. Pomagajo očistiti kri plakov holesterola.
  3. Pozitiven učinek na delovanje črevesja. S težavami zaprtja ali disbioze se mora soočiti velika večina ljudi. Redno uživanje orehov pomaga znebiti te težave zaradi vsebnosti beljakovin.
  4. Poveča možgansko aktivnost. Hranila, minerali in vitamini olajšajo prenašanje resnega duševnega stresa. Poleg tega plodovi rastline preprečujejo nastanek rakavih celic.
  5. Zniža krvni sladkor. Govorimo o infuziji, ki jo pripravimo iz pregrad orehove lupine. Koristi in škode za telo orehovih diabetikov si zaslužijo ločeno razpravo zaradi številnih kontraindikacij. Toda infuzija resnično pomaga znižati raven sladkorja.
  6. Pomirjujoč učinek. Infuzija s sten lupine ugodno vpliva na živčni sistem.
  7. Pomoč pri slabokrvnosti. To je primer takojšnjega pozitivnega učinka ob prisotnosti bolezni. Visoka vsebnost železa, kobalta in cinka pomaga dvigniti hemoglobin, kar izboljša splošno počutje bolnika.

Kljub številnim pozitivnim dejavnikom ne precenjujte koristnih učinkov orehov. Korist v večini primerov je preprečevanje bolezni. Za zdravljenje obstoječih bolezni je potreben pregled zdravnika in uporaba nekaterih zdravil. Poleg tega morate izdelek uporabiti v razumnih odmerkih.

Kontraindikacije

Ni popolnih zdravil ali živilskih izdelkov, ki bi imeli le pozitiven učinek. Absolutno katero koli zdravilo, vsaka rastlina lahko negativno vpliva ali koristi. Škoda orehov za zdravje določenih skupin bolnikov je povsem možna in resno ogroža zdravje. Vsebnost velike količine vitaminov, mineralov in maščob lahko negativno vpliva.

  1. Ljudje z alergijsko reakcijo na beljakovine bodo morali opustiti uporabo hranljivih in okusnih sadežev. Visoka vsebnost te snovi v sadju lahko povzroči anafilaktični šok.
  2. Prepovedano je jesti plodove rastlin med poslabšanjem številnih kroničnih bolezni. Peptične bolečine pri čiru, pankreatitis ali gastritis pomenijo prehrano, ki ne vključuje orehov.
  3. Prekomerno uživanje rastlinskih plodov pri zdravljenju zaprtja ali disbioze lahko privede do driske.
  4. Visoka vsebnost kalorij naredi poslastico nedostopno za ljudi, nagnjene k debelosti. Bolniki z luskavico, ekcemom ali nevrodermatitisom prav tako sodijo v skupino, ki ji je uporaba plodov rastline kontraindicirana.
  5. Uporaba oreščkov je kontraindicirana za otroke, mlajše od 2 let. Takšna hrana, tudi v obliki prahu, bo pretežka za otrokov želodec in črevesje.

Seveda je strogo prepovedano jesti oreščene oreščke, katerih lupina je lahko prekrita s plesnijo, v notranjosti plodov pa se lahko začnejo škodljivci.

Orehi

Ta neverjetna rastlina se aktivno uporablja na različnih področjih človeške dejavnosti. Koristne lastnosti niso samo v plodovih. V kozmetologiji, tradicionalni medicini, kuhanju uporabljajo jedrca, predelne stene, lupine in liste.

Orehova jedrca

Če jedo utrujeno sadje v njihovi čisti obliki, lahko skuhate veliko okusnih in hranljivih solat. Jedra se uporabljajo tudi za pripravo številnih sladic in tort, masla. Arašidovo maslo pri kuhanju ni pridobilo veliko priljubljenosti, čeprav je po svojih lastnostih izredno uporabno. Toda aktivno se uporablja v medicinske namene .

Olje ima veliko število koristnih lastnosti zaradi visoke vsebnosti joda, železa, magnezija in kalcija. Orehovo olje je dober način za boj proti toksikozi pri nosečnicah. Prihodnji dojenček prejme veliko koristnih vitaminov in mineralov, kar pomaga preprečiti razvoj številnih bolezni.

Olje je pridobilo priljubljenost v kozmetologiji. Kreme, toniki in čistila že dolgo izdelujejo iz orehov. Kozmetika, pridobljena na osnovi te rastline, izboljša kožo, se bori proti izločanju maščob. Olje ima podoben vpliv na kožo, vendar poleg vsega pomaga pri celjenju majhnih ran in razpok, zdravi brazgotine in opekline, izravnava barvo kože.

Predelne stene in njihova uporaba

Večina ljudi, ki poje jedro ploda, odvrže školjke in predelne stene. Predelne stene znotraj matice so bogate z jodom - snovjo, katere pomanjkanje v telesu vodi do resnih bolezni ščitnice, povzroča težave s spanjem in glavobole. Dekocija, ki temelji na predelnih stenah, bo pomagala odpraviti pomanjkanje joda. Poleg tega ima ta pijača številne uporabne lastnosti:

  • izboljša spomin;
  • lajša simptome, ki jih povzroča radikulitis;
  • pomaga v boju proti odlaganju soli;
  • čisti krvne žile;
  • učinkovita za simptome konjuktivitisa in pankreatitisa;
  • koristno za diabetike, pomaga odpraviti močno suhost v ustni votlini;
  • zdravi disbiozo in kolitis.

Priprava decokcije je izjemno preprosta. Razmerje vode do predelnih sten je 6: 1. Potrebujete ponev, v katero morate vliti pol kozarca zdrobljenih predelkov ploda in naliti 3 skodelice vode. Vremo 10 minut. Ohlajena juha je pripravljena za uporabo. Najbolje je piti pred obroki.

Listne aplikacije

Tudi zeleni del drevesa je našel široko uporabo pri pripravi tinktur in decokcij. Tradicionalna medicina že dolgo uporablja liste v boju proti številnim boleznim. Velika koncentracija vitaminov in hranilnih snovi naredi decokcije koristne, vendar izredno koncentrirane, zato je priporočljivo zaužiti največ pol kozarca na dan. Menijo, da decoction pomaga pri:

  • prebavne motnje
  • dizenterija;
  • bolezni sečil;
  • dysbiosis;
  • scrofula;
  • pomanjkanje vitaminov;
  • rahit.

Če sperete usta z infuzijo rastlinskih listov, lahko okrepite dlesni in ublažite vnetje v ustih. Pomembno je razumeti, da številne naštete bolezni zahtevajo temeljit pregled in mnenje zdravnika. Po njegovem posvetovanju in imenovanju režima zdravljenja lahko dodatno spoznate podobno tradicionalno medicino.

Uporaba lupin za decokcijo

Prav od nje se ponavadi znebijo. Toda lupina vsebuje tudi veliko uporabnih komponent. Poleg vitaminov snovi, kot so kumarini, karboksilne kisline in fenol, odlično odstranjujejo holesterolove plake iz telesa in se borijo proti nastanku krvnih strdkov. Tako so decokcije na osnovi školjk odličen način za preprečevanje srčnih bolezni, srčnih napadov in kapi. V ljudski medicini so infuzije in decokcije na orehovi lupini dokazale svojo učinkovitost pri naslednjih boleznih:

  • gastritis;
  • razjeda;
  • driska
  • ekcem
  • kožne razjede;
  • urinska inkontinenca.

Vse koristne in škodljive lastnosti orehov so odvisne od bolezni in posameznih značilnosti telesa. Vredno je upoštevati osnovne varnostne ukrepe, ki se nanašajo na uporabo katerega koli prehranskega izdelka. Uporabljati jih je treba zmerno, izdelka ne morete upoštevati (ne glede na to, kakšno korist lahko prinese), kot panacejo za vse bolezni.

Človeško telo potrebuje kompleks vitaminov in mineralov za polno življenje. Zato lahko pozitiven učinek dosežemo le v kombinaciji z drugimi koristnimi izdelki, pa tudi z ohranjanjem aktivnega in zdravega načina življenja.

Kategorija:

Zdravje