Program 12 korakov AA (anonimni alkoholiki) velja za enega najučinkovitejših programov za zdravljenje odvisnosti od drog in alkohola. Razvit je bil v tridesetih letih v ZDA, po katerem je program hitro pridobil priljubljenost v drugih svetovnih državah. Omeniti velja, da se v Rusiji aktivno uporablja že več kot 20 let.

Kratka zgodovina

Ljudje že dolgo poskušajo najti v družbi tiste, ki imajo podobno težavo. V skupini podobno mislečih se je veliko lažje spoprijeti z zdravljenjem in omejevanjem, in dojemati sebe kot element "mini družbe" je veliko preprosteje, kot se počutiti zapuščene in osamljene . Program v 12 korakih za alkoholike obstaja že več kot 60 let. V tem obdobju so ga strokovnjaki večkrat poimenovali kot najučinkovitejšo shemo za spopadanje z različnimi odvisnostmi. Še več, podoben trend opažamo po vsem svetu.

Osnove sistema

Učinkovitost dvanajstih korakov anonimnih alkoholikov potrjujejo ne le specialisti, temveč tudi sami bolniki. Težko je določiti določeno število ozdravljenih bolnikov, saj pouk poteka izključno anonimno. Toda glavna prednost programa je, da človek ne odpravi samo fiziološke odvisnosti od drog ali alkohola, ampak podvrže shemi celostne osebne rasti, ki spremeni njegov pogled na svet. To vam omogoča, da dosežete povsem drugačno kakovost življenja.

Kot vsak drug program zdravljenja ima tudi ta sistem določeno teoretsko osnovo, ki temelji na biopsihosocialnem duhovnem modelu bolezni. Tak kompleksen pristop je zelo pomemben.

Osnovo programa 12 korakov za odvisnike sestavljajo osnovne človeške vrednote:

  • dobro;
  • ljubezen
  • vero.

Prav te lastnosti so ljudem ves čas pomagale, da so se uprle življenjskim težavam. Ustvarjalci AA se niso domislili ničesar novega, samo so vzeli za osnovo vse, kar ljudem omogoča ohranjanje treznosti.

Svoboda izbire

To je glavna razlika med programom. Bolniki, ki okrevajo od alkoholizma, pravijo, da so se za skupnost odločili le zato, ker jih k temu ni nihče prisilil. Se pravi, lahko kadar koli opustijo pouk. Shema je resnično univerzalna, saj daje vsakemu pacientu pravico do izbire.

Kaj storiti?

V tem programu ni nič zapletenega in nerazumljivega . Tudi slabo izobraženi bodo lahko hitro razumeli osnove in začeli osebno rast. Program lahko razumemo kot jasen algoritem ukrepov, ki prispevajo k spremembi osebnosti:

  1. Prva stvar, ki jo mora pacient storiti, je priznati, da ima težave. To je zelo težaven in pomemben korak. Takšna poteza skoraj vedno povzroči močan odpor in šele čez nekaj časa človek spozna vso svojo vrednost.
  2. Nato iskanje optimalne rešitve. To je druga faza. Na njem je bolnik prepričan, da mu lahko povrne samo zdravo moč.
  3. Tretji korak vključuje nov test, ki je sestavljen iz jasne odločitve. V tem obdobju so lahko molitve koristne, torej zjutraj bolnik prosi Vsemogočnega, naj se vzdrži alkohola, pred spanjem pa se zahvali za predstavljeni trezen dan.
  4. Nato se začne praktična introspekcija. Četrti korak vključuje moralno presojo lastnega življenja. Razredi v skupini pijancu pomagajo najti pozitivne lastnosti v globini njegove osebnosti. Torej človek gre po pravi poti.
  5. Peti korak je čiščenje. To je neke vrste prepoznavanje in preučevanje njihovih pomanjkljivosti, pa tudi obnova normalnih vezi v družbi.
  6. Nato sledi priprava na odpravo pomanjkljivosti. To je neke vrste odraščanje osebnosti in spoznanje, da je zloraba alkohola nekakšna kompenzacija za slab odnos do sebe. Pacient v učilnici spozna, da morate ceniti sebe. Poleg tega mora vsak pacient spoznati, da so bila vsa njegova dejanja značilna za vedenje majhnega otroka.
  7. Sedmi korak - ponižnost. Pacient prosi Stvarnika, naj mu pomaga pri odpravljanju napak. Morate se navaditi, da govorite o najbolj neprijetnih trenutkih v življenju. To je še ena "opeka", vendar polaganje ni tako preprosto.
  8. Na osmi stopnji se pacient že lahko vrne v družbo k pomembnim družbenim vezam. Naloga hkrati je spet težka - na list papirja napisati ljudi, ki jim je pacient naredil nekaj slabega. Se pravi, da se morajo popraviti ali vsaj opravičiti.
  9. Deveti korak pomeni nadaljnjo vrnitev v družbo.
  10. Na deseti stopnji se udeleženci pouka še naprej ukvarjajo z introspekcijo, vendar že takoj prepoznajo napake, ki so bile storjene.
  11. Enajsto stopnjo sestavljajo meditacije in molitve, ki bodo pomagale približati se Bogu.
  12. Zadnji korak je deliti svoje izkušnje in pomagati drugim alkoholikom.

Program z 12 koraki za alkoholike velja za eno najboljših načinov zdravljenja odvisnosti. Obstajajo navdušenci, ki se zbirajo v skupinah in odhajajo v naravo, da živijo v šotorih. Fizično delo, naravne lepote in svež zrak skupaj dajejo odlične rezultate. Ostane šele po vrnitvi v že znane pogoje, da se izognemo starim navadam.

Kategorija:

Razmerje