Le eden s trdim srcem in močnimi žilami živi polno življenje. Na žalost se bolezni srca in ožilja počutijo že v starosti, pri nekaterih pa še prej. Srce se vsak dan spopada z velikimi obremenitvami. Naše življenje je napolnjeno s stresom, saj se njegov ritem vsako leto pospeši, pozabimo spremljati kakovost naše prehrane, zato so plovila napolnjena s toksini in toksini, krvni sistem postane šibek.

Danes vitamine za posode ne smejo piti samo starejši, temveč tudi mladi . Le v tem primeru lahko upamo na dolgo življenje in dobro zdravje.

Razlogi za pojav

Danes po statističnih podatkih bolezni srčno-žilnega sistema zasedajo eno vodilnih mest med patologijami, ki vodijo do invalidnosti in smrti. Zakaj so te bolezni tako pogoste med ljudmi različnih starosti? Kriv je napačen način življenja. Današnja mladina jedo vse, kar jim je všeč, trpi zaradi telesne neaktivnosti, podleže stresu zaradi dirke za uspeh in pozabi na počitek . In slabši spanec in preobremenjenost sta glavna krivca srčnih bolezni. Srčne težave se pojavijo v povezavi z vplivom takih dejavnikov:

  • visok krvni tlak;
  • odvečna teža;
  • sedeč način življenja;
  • slabe navade;
  • stres
  • dednost;
  • pomanjkanje vitaminov in mineralov.

Zdravje srca

Za vzdrževanje srčne mišice mora biti v prehrani prisotna optimalna količina vitaminov in mineralov. Seznam vitaminov za žile možganov in srca:

  • Vitamin A. Ta vitamin je topen v maščobah, spodbuja metabolizem in preprečuje pojav ateroskleroze. Retinol je prisoten v korenju, mleku, ribjem olju. Lekarniške verige ponujajo retinol acetat kot peroralno raztopino.
  • Vitamin C. Topen je v vodi, aktivira metabolizem, uničuje slab holesterol, krepi srčno mišico. Askorbinska kislina v pravi količini najdemo predvsem v rastlinskih izdelkih. Najbolj bogati z njimi so borovnice, ribez, citrusi, sladka paprika. Ascorbic ima obliko tablet, dražejev, ampul za injiciranje.
  • Vitamin E. Topen je v maščobah, preprečuje oksidacijo maščob in preprečuje nastanek prostih radikalov, ki uničujejo srce in ožilje. Največ tokoferola v rastlinskem olju, oreščkih, jetrih. Prodano v obliki kapsul, v obliki raztopine.
  • Vitamin R. Snov je topna v vodi, krepi krvne žile, preprečuje krvavitve. Rutin je v zadostnih količinah prisoten v šipku, jabolkah in citrusih. Rutin se prodaja v obliki tablet.
  • Vitamin B1. Raztopi ga voda, potrebno je za normalno krčenje srčne mišice. Veliko tiamina najdemo v žitih. Za odpravo pomanjkljivosti bodo uporabljene injekcije.
  • Vitamin B6. Odstrani škodljiv holesterol, obnovi normalno delovanje žil oči, nosu, možganov, spodbuja presnovo lipidov. Pridelki fižola, ribe, meso, mleko so bogati s piridoksinom. Zdravniki s pomanjkanjem praviloma predpišejo injekcije s piridoksinijevim kloridom.
  • Vitamin F. Polinenasičene maščobne kisline so spojine, podobne vitaminom. Zaščitite krvne žile pred nastankom holesteroloških oblog. Maščobne kisline najdemo v rastlinskih oljih, morskih sadežih in ribah.
  • Koencim Q 10. Encim, ki se sintetizira v človeških jetrih, če v telo vstopi dovolj rastlinskih in živalskih proizvodov. Njegovo pomanjkanje povečuje verjetnost miokardnega infarkta in telo začne hitro starati.

Minerali za vzdrževanje srčne mišice

Normalno delovanje ožilja je odvisno od zadostne količine mineralov v telesu. Najpomembnejše za kardiovaskularni sistem so:

  • Kalcij Krepi stene žil in arterij, uravnava pogostost krčenja srčne mišice. Veliko kalcija najdemo v fermentiranih mlečnih izdelkih in ribah.
  • Kalij Uravnava živčne impulze, ki spodbujajo srčno mišico, da se krči. Največ kalija v oreščkih, krompirju, zelju, suhem sadju.
  • Magnezij Izboljša metabolizem v tkivih srca, preprečuje nastanek krvnih strdkov. Visoka koncentracija je v stročnicah, mesu, ribah.
  • Fosfor Skupaj z drugimi snovmi tvori celične membrane. Nadzira krčenje mišic in prenos živčnih impulzov. Kruh z otrobi, suhim sadjem in špargljevim fižolom je bogat s fosforjem.

Vitaminska priporočila

Večina nas se spominja na krvni sistem le v času bolezni. Če žile in srce vzdržujete in ščitite, se lahko spopadete z nevarnimi patologijami. Katere skupine prebivalstva potrebujejo vitamine za podporo krvnih žil in srca:

  • Ljudje s težavami žil možganov in okončin.
  • Športniki
  • Otroci z najstniki.
  • Odrasli po 50 letih.
  • Bolniki po operaciji srca.
  • Ljudje, ki se ukvarjajo s trdim fizičnim delom.
  • Delavci škodljivih podjetij.

Zgornje kategorije se morajo brez napak obrniti na kardiologa. Izbral bo optimalni kompleks mineralov in vitaminov.

Odmerjanje zdravila za plovila celotnega telesa in trajanje sprejema bo predpisal zdravstveni delavec, pri čemer se bo osredotočil na dobro počutje in starost pacienta.

Učinkoviti vitaminski pripravki

V kateri koli lekarni lahko kupite vitamine za vzdrževanje optimalnega stanja srca in ožilja. Nekatera zdravila poleg tega vsebujejo elemente v sledovih in izvlečke iz zdravilnih rastlin. Najbolj priljubljeni in kakovostni vitamini za krepitev krvnih žil:

  • Askorutin. Kompleksno zdravilo, ki vsebuje askorbinsko kislino in rutin. Ima radioprotektivni in antioksidativni učinek, normalizira presnovo ogljikovih hidratov, pomaga obnoviti poškodovana tkiva, pomaga srčni mišici, da se upira negativnim dejavnikom. Askorutin pozitivno vpliva na kapilare, jih naredi močne in prožne. Odpravlja vnetje in otekanje sten krvnih žil.
  • Asparkam. Zdravilo vsebuje magnezij in kalij, se prodaja v lekarnah v obliki tablet in raztopine za injekcije. Aktivira funkcije srca, normalizira vodno-solno ravnovesje v krvi, odpravi znake aritmije. Pogosto je predpisan pri zdravljenju srčnega popuščanja, zastrupitvi z glikozidi, srčnem infarktu.
  • Bo režiral. V pripravku so bile zbrane naslednje snovi: tiamin, piridoksin, riboflavin, magnezij in kalij, izvlečki iz borovnic, glog, gingko biloba. Aktivno vzdržujejo žilne stene in samo srčno mišico v normalnem stanju. Zdravilo se prodaja v kapsulah, obnavlja poškodovani krvni obtok, preprečuje razvoj ateroskleroze in zmanjšuje tveganje za srčni napad.
  • Vitrum Cardio Omega 3. Zdravilo temelji na tokoferolu in polinenasičenih maščobnih kislinah. Pri odraslih je predpisano za normalizacijo presnove lipidov, preprečevanje razvoja ateroskleroze, zaščito telesa pred prostimi radikali.
  • Doppelherz Cardiovital. To zdravilo temelji na izvlečku gloga. Tonira srčno mišico, širi žile glave in srca, normalizira krvni tlak, lajša krče in pomirja. Običajno je predpisan kot dodatno orodje za zdravljenje srčnega popuščanja prve in druge stopnje.
  • Kardiozan. Proizvajalec je Finska. To je kompleks za izboljšanje delovanja srca in normalizacijo pretoka krvi. Bioaditiv vsebuje piridoksin, folno kislino, cianokobalamin in magnezij. Te komponente podpirajo zdravje srca in ožilja. Tablete se jemljejo s slabim krvnim obtokom, mišičnimi krči, visokim krvnim sladkorjem, če je prisoten odrevenelost okončin, za preventivne namene srčnih patologij.
  • Hawthorn Fort. Prehransko dopolnilo vsebuje magnezij s kalijem, izvleček gloga. Te snovi normalizirajo krčenje srca, znižujejo krvni tlak, krepijo in pomirjajo živčni sistem. Glog krepi kapilare, lajša vnetje s sten krvnih žil, ščiti obtočni sistem pred virusno okužbo in drugimi negativnimi dejavniki. Zdravilo se priporoča za uporabo, če obstajajo vazospazmi, delo srca je oslabljeno.
  • M-kartica. To prehransko dopolnilo temelji na magneziju in kaliju. Priporočljivo je za uporabo v primerih okvarjenega delovanja srca s pomanjkanjem zgornjih mineralov v telesu. Zdravila ni mogoče jemati brez posvetovanja z zdravnikom. Nepooblaščena uporaba lahko povzroči neravnovesje mineralov.
  • Cardio Hels. Biološki dodatek, namenjen športnikom in ljudem, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom. Pripravek vsebuje tokoferol, retinol, vitamin C, cianokobalamin, folno kislino, kalij, cink, magnezij, koencim Q 10, izvlečke zdravilnih rastlin. Predpisana je za povišan holesterol in protrombin, presnovne motnje, oslabitev sten krvnih žil, slab pretok krvi in ​​živčne motnje. To je imunostimulant, ki lajša vnetja in znižuje krvni tlak.
  • Sinhron-7. Dobro zdravilo, predpisano je za starejše in bolnike s srčnimi napakami. Vsebuje askorbinsko kislino, pektine in indole. Zdravilo je na voljo v kapsulah, predpisano je za zdravljenje ateroskleroze, proti zmanjšanju imunosti, z miokarditisom - boleznijo srčne mišice.
  • Venatol. BAA krepi žile nog, ima tonik in protivnetni učinek, ščiti živce pred vplivom negativnih dejavnikov in preprečuje nastanek krvnih strdkov. Sestava vključuje tokoferol, rutin, askorbinsko kislino, minerale, encime, aminokisline, flavonoide, izvlečke iz zdravilnih rastlin. Zdravilo je priporočljivo za starejše ljudi s krčnimi žilami.
  • Pametna omega. Vitamini v tabletah so namenjeni otrokom. Zdravilo vsebuje askorbinsko kislino, kalciferol, retinol, omega-3. Te snovi so pomembne za pravilen razvoj možganov in srca otrok in mladostnikov. Ta kompleks je zasnovan za otroke, ki imajo vegetativno vaskularno distonijo, tahikardijo, kronično utrujenost.

Vitamine pijejo strogo, kot je predpisal zdravnik. Konec koncev, tudi najboljši kompleksi imajo kontraindikacije za uporabo. Specialist vam bo povedal zdravilo z optimalnim učinkom, ki bo ustrezalo vsem zahtevam.

Kategorija:

Zdravje