Ženske dojke se skozi življenje spreminjajo, še posebej, ko se otrok rodi in po njegovem rojstvu. V tem obdobju se pripravi mlečna žleza, po kateri začne dojenje, nato pa se velikost prsi zmanjša in postane enaka. Toda ta prehod pogosto spremlja veliko število težav. To se nanaša predvsem na raztezanje in povešanje dojk.

Da bi preprečili težave, je treba začeti skrbeti za mlečne žleze tudi med hranjenjem. V tem primeru bo rehabilitacija po obdobju dojenja potekala učinkovito in hitro.

Pravilno hranjenje

Če dojite nepravilno, se lahko soočite s številnimi težavami. Sem spadajo: nelagodje in celo močne bolečine v predelu prsnega koša. Pogosto se na prsih po dojenju pojavijo odrgnine in razpoke, postane veliko manj privlačna.

Poleg tega lahko nepravilno hranjenje škoduje otroku. Ker otrok ne bo pravilno prijel bradavice, ne bo dobil dovolj mleka, kar bo pripomoglo k zmanjšanju telesne teže in poslabšanju splošnega stanja.

Nega dojk

Zato morate po rojstvu otroka prilagoditi postopek dojenja in skrbeti za pravilno nego tega dela telesa. Spodnja priporočila bodo pomagala obnoviti dojke po dojenju:

  • Izberite udoben in lahek nedrček . Kosti naj ne bi povzročale nelagodja bradavičk, skodelice pa ne smejo biti utesnjene.
  • Prsi je treba umivati ​​večkrat na dan . V ta namen je bolje uporabiti nevtralno milo s tekočo konsistenco, saj običajno zdravilo pomaga dražiti kožo. Za brisanje je bolje uporabiti ne brisače, temveč mehke prtičke. Roke je treba temeljito umiti pred vsakim postopkom hranjenja.
  • Pravilno ga položite na otrokove prsi . Dojenček naj hkrati pokriva tako bradavico in areolo (postavite okoli bradavice) s polmerom od dva do tri centimetre. Med hranjenjem naj bo otrokova glava rahlo nagnjena, ustna votlina pa naj bo široko odprta, obrazi in nos naj bodo stisnjeni.
  • Če imate poškodbe na bradavicah, potem lahko uporabite ogrdo, zelenjavo ali maslo . Retinolna mazila lahko obnovijo tudi kožo. Nikoli ne smete zdraviti bradavic z jodom ali briljantno zeleno.
  • Masaža izboljša proizvodnjo mleka in normalizira dojko po laktaciji. Izvajajte krožne masažne gibe v nasprotni smeri urinega kazalca dve do tri minute na dan, potem se bodo vaši obrazci začeli postopoma obnavljati.
  • Pred hranjenjem je priporočljivo narediti tople obkladke, saj aktivirajo proizvodnjo materinega mleka.

Če imate veliko mleka, potem lahko uporabite posebne vložke za prsi, ki absorbirajo odvečno tekočino. Ne pozabite, da je treba ta tesnila občasno zamenjati. Poleg tega, če pride do presežka materinega mleka, potem se lahko obrnete na postopek črpanja, dokler se njegov volumen ne zmanjša.

Konec laktacijske dobe

Po obdobju laktacije lahko še vedno opazimo izločanje mleka. Praviloma sami minejo po dveh do treh mesecih. Da bi se znebili nelagodja, lahko uporabite nekaj sredstev.

Če želite zmanjšati proizvodnjo mleka, se morate znebiti odvečne tekočine. Za to so primerne decokcije in infuzije peteršilja, bazilike, žajblja . Priporočljivo je, da se poraba vode čim bolj omeji, omeji na juhe in vroče juhe.

Obstajajo tudi posebni pripravki, namenjeni zmanjšanju pretoka mleka. Dobre ocene imajo zdravila Dostinex, Bromocriptine, Bromcamfort in druga.

Preden se obrnete na takšna zdravila, se vsekakor posvetujte s specialistom.

Označite barvno vrednost

Izcedek, ki traja dlje kot šest mesecev, lahko kaže na okvare endokrinega sistema. Bodite pozorni na njihovo senco. Rjavkasta in zelenkasta barva sta simptoma mastopatije. Prozoren ali črn izcedek lahko kaže na prisotnost tumorja.

Običajna barva je bež ali celo mlečna . Toda tudi če je normalno izcedek, morate obiskati zdravnika.

Po obdobju dojenja se matere zanimajo: kako obnoviti normalno obliko prsi, ker se zdi, da izpada, izgubi svojo lepoto in velikost.

Učinkovite metode obnovitve obrazcev

Če želite obnoviti obliko prsi po dojenju, uporabite:

  1. Maske Zdaj v lekarnah najdete posebne maske, zasnovane za prsni koš. Takšna sredstva so precej učinkovita, vendar imajo visoke stroške. Če želite narediti "potico", lahko to storite sami, s pomočjo kefirjeve maske. Ta izdelek bo okrepil in zategnil kožo. Za pripravo izdelka je treba v sto gramih kefirja raztopiti več velikih žlic medu. Zmes vtremo v kožo prsnega koša in po petnajstih minutah popolnoma izperemo.
  2. Kreme z negovalnim učinkom . Vitamin E, ki mu pravijo tudi "ženska", učinkovito preprečuje povešanje prsi. Zato za obnovitev oblike dojk raje izberite olja in kreme z dodatkom te posebne snovi. Ta element v sledovih bo kožo naredil bolj gladko, zategnjeno. Bolje se je odločiti za maščobne izdelke. Priporočljivo jih je uporabljati vsak dan po tuširanju. Toda tukaj je vredno razmisliti, da bo uporaba samega losjona ali kreme povsem nezadostna. Okrevanje mora biti celovito, vključno z vadbo in masažo.
  3. Vodni in masažni tretmaji . Kontrastni tuš in redna masaža lahko povrneta privlačnost dojk, pa tudi okrepi imunski sistem. To ni težko storiti, dovolj je samo, da božate prsi in naredite krožne gibe. V idealnem primeru je treba masažo narediti med tuširanjem.
  4. Konec laktacije še ne pomeni, da lahko nehate pravilno jesti. Jasno je, da so na jedilniku že lahko prisotni nekateri škodljivi izdelki, vendar mora biti vedno ukrep. Pomembno je tudi zmanjšati uživanje začinjene in mastne hrane, sladkarij, alkohola in sode.

Upoštevajte te nasvete in takrat boste imeli priložnost ohraniti privlačno dojko tudi po rojstvu otroka, postopek obnove prsi po hranjenju pa bo minil hitro in neboleče.

Kategorija:

Zdravje