Celoten organizem kot celota je odvisen od dela prebavil. Najmanj okvare se odraža na človekovem stanju. Utrujenost, izpuščaji na koži, poslabšanje kakovosti las in nohtov so lahko simptomi težav s prebavnim traktom, zastrupitev telesa s toksini zaradi njegove okvare. Posebna prehrana za črevesje vam omogoča, da normalizirate delo tega telesa in obnovite delovanje celotnega trakta.
Karakteristični simptomi
Debelo črevo in tanko črevo imata različne funkcije. Zato se bodo znaki bolezni teh organov razlikovali. Simptomi patologij debelega črevesa vključujejo:
- Bolečina Pogosto se pojavijo na straneh trebušne votline, nekoliko manj pogosto nad popkom. Nelagodje se zmanjša po izčrpanosti ali praznjenju.
- Pogosti (morda sluzasti) stolčki z ostrega vonja. V nekaterih primerih so lahko v blatu prisotni krvni obrisi in sluz.
- Napihnjenost in ropotanje v pacientovem trebuhu, povečana tvorba plinov. Simptomatologija po večerji pridobiva na intenzivnosti, ponoči pa lahko želodec manj boli.
- Če je bil vzrok bolezni okužba, potem se bolnik sooča s povišanjem temperature, doživi omotico in močne glavobole.
S tumorskimi in vnetnimi lezijami debelega črevesa presnovni procesi ne uspejo. Zaradi tega se telo močno izčrpa, pojavi se občutek šibkosti, pojavijo se inkontinenca blata in plinov.
Znaki patologij tankega črevesa vključujejo:
- bolečine v popku;
- lahki in smrdeči ohlapni stolčki;
- občutek polnosti v trebušni votlini;
- zvišanje telesne temperature.
Če ni pravočasnega in ustreznega zdravljenja, lahko prizadenejo druge sisteme in organe (koža postane suha in tanka, lasje in nohtna plošča postanejo zelo krhki, sklepi nabreknejo in začnejo povzročati nelagodje).
Dieta za črevesne patologije
Večino bolezni prebavnega trakta izzove nepravilna prehrana. Zato je pri boleznih prebavnega sistema treba posvetiti veliko pozornosti klinični prehrani. Pravilna prehrana pomaga obnoviti normalno delovanje črevesja, ne glede na to, kakšna bolezen vpliva na prebavni trakt.
Pri sestavljanju prehrane za osebo z boleznijo prebavil je treba upoštevati vse njegove zdravstvene težave. Pravilno sestavljena prehrana vam omogoča, da rešite naslednje težave:
- normalizacija prebavnega trakta;
- stimulacija procesov popravljanja črevesnega tkiva;
- odprava napake v presnovi;
- Obnavljanje pomanjkanja mineralov in vitaminov v telesu;
- stabilizacija črevesne mikroflore.
Izkušeni strokovnjak mora narediti načrt zdrave prehrane. Vodili ga bodo naslednja načela:
- izbrana prehrana naj bi pomagala znebiti patologije in preprečiti zaplete;
- prehranska shema mora ustrezati okusnim preferencam pacienta;
- prehrana mora upoštevati prisotnost sočasnih bolezni.
Prehrana za drisko
Z drisko (drisko) črevesje nima časa, da bi predelalo nastalo tekočino in izdelke. Stol postane zelo pogost, ima tekočo konsistenco. V hrani s takšnimi težavami morate zaužiti hrano, ki zmanjšuje motiliteto prebavil.
Z drisko morate popiti čim več tekočine, da se izognete dehidraciji. V ta namen priporočamo vodo, posebne pripravke. Koristni močan čaj z limono. Kompoti in sadne pijače prvi dan niso priporočljivi. Mleko je kontraindicirano.
Drugi dan je dovoljeno jesti krekerje. Zaužiti jih je treba vsako uro v majhnih obrokih, sprati z vodo. Tretji dan lahko začnete v prehrano vnašati naslednje uporabne izdelke za črevesje:
Kaša in decokcije na osnovi riža. V tem izdelku ni vlaknin. Zanj je značilen učvrsten učinek. Z drisko morate zaužiti skodelico riževe kaše ali juhe vsakih nekaj ur.- Lahke piščančje in mesne juhe.
- Banane To sadje vam omogoča, da obnovite raven kalija v telesu, ki se z drisko intenzivno izpere. Da nadoknadimo pomanjkanje te snovi
- Ajda, ovsena kaša, zdrob.
- Ruski.
- Kuhana ali pečena jabolka.
- Korenjev pire.
- Pire krompir in juhe iz zelenjave.
- Kuhana jajca.
- Jagodni in sadni želeji in želeji.
Kontraindikacija za uporabo teh prehranskih izdelkov je lahko le alergija, za nekatere pa - diabetes. Treba je razumeti, da je driska lahko simptom resnih nalezljivih bolezni. Če ga spremlja bruhanje in vročina, se morate posvetovati z zdravnikom. Potrebno je tudi posvetovanje s strokovnjaki, če driska traja več kot 5 dni in je redna.
Dieta za zaprtje
Zapiranje vključuje težave ali popolno odsotnost gibanja črevesja. Obstajajo živila, ki povečajo črevesno motoriko in pospešijo prebavo hrane. S to težavo zdravniki svetujejo zaužiti čim več hrane, ki vsebuje vlaknine. Ti vključujejo naslednje:
- sveže zelenice;
- pšenični in rženi kruh;
- sveže slive, kivi in jabolka;
- pusto meso in ribe;
- različna žita;
- kefir, jogurt, kisla smetana.
Ob prisotnosti pareza (kronična oblika črevesne obstrukcije) je potrebna posebna prehrana. Potreba je v majhnih porcijah. Temperature hrane naj bodo med 38 - 40 stopinj Celzija.
Prepovedani izdelki in preprečevanje
Pri boleznih prebavil se je treba izogibati hrani, ki lahko fermentira in gni. Iz prehrane je treba izključiti stročnice, rastlinske maščobe in začimbe. Med prepovedane izdelke spadajo tudi:
maščobne vrste rib in mesa;- začimbe;
- oreščki
- mlečni izdelki;
- konzervirana hrana;
- gobe;
- kava
- soda;
- alkoholne pijače.
Najboljše preprečevanje črevesnih patologij je čiščenje črevesja. V tem telesu so vedno odpadni elementi, ki jih mora telo samostojno odstraniti. Toda pod vplivom določenih dejavnikov se delo črevesja izgubi, kar vodi v razvoj ali poslabšanje hemoroidov in drugih tegob.
Da se izognete težavam z želodcem, morate prehrano dopolniti z izdelki, ki pomagajo odstraniti strupe in toksine iz črevesja. Obstaja veliko čistilnih diet, pi to je glavna zahteva katere koli od njih - režim pitja.
Naslednji izdelki prispevajo k čiščenju črevesja:
- Prebiotiki in prebiotiki.
- Grenivke Pospeši izločanje strupenih snovi in soli iz telesa. Sok tega sadja vsebuje ogromno vitaminov in mineralov.
- Česen.
- Banane
- Različna žita.
- Maščobne ribe.
- Rastlinska olja.
- Korenje in pesa.
Kot pomoč pri čiščenju črevesja lahko uporabite ekstrakt senne, infuzijo posušene marelice, magnezijo. Za ta sredstva je značilen odvajalni učinek. Vendar pa je vredno zapomniti, da se v njih ne bi smeli vključiti.