Včasih so ljudje tako strastni do svojega dela ali preprosto zelo zaposleni, da niso sposobni jesti pravočasno. Nekateri jedo le enkrat na dan, da bi imeli čas, da končajo vse pomembne stvari. Toda navsezadnje nič ni dražje od vašega lastnega zdravja in če pogosto ignorirate potrebo, da nekaj pojeste, lahko padete v lačen zamah . Simptomi tega stanja se običajno pojavljajo postopoma in se začnejo z dejstvom, da človek preprosto izgubi moč.

Koncept in vzroki omedlevice

Če dolgo ne jemo ničesar, se bo telo nekaj časa zadržalo, prej ali slej pa se bodo njegove možnosti izčrpale. Če se ne odzovete na fizično in čustveno izčrpanost, potem obstaja tveganje, da bo oseba zaradi podhranjenosti izgubila zavest. To stanje običajno traja od nekaj sekund do minute.

Do izgube zavesti pride zaradi različnih razlogov: zaradi stresa, prekomerne aktivnosti, med nosečnostjo in proti različnim boleznim.

Toda najpogostejši vzrok za to je podhranjenost. Ko telo dlje časa ne dobi hranilnih snovi v pravi količini, porabi svoje rezerve, ki se še vedno iztečejo. Kot rezultat se prileže lačni omedlevec. Razlogi za to so lahko naslednji:

  • popolno stradanje ali omejevanje sebe v hrani. Glede na to se krvni tlak zniža in možgani doživljajo hipoksijo;
  • pomanjkanje ravnovesja beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. To pogosto opazimo, ko ženske, ki želijo shujšati, hitro opazujejo mono-diete, ki so sestavljene samo iz enega izdelka;
  • prekomerno pitje brez prigrizka;
  • nepravilni obroki, veliki odmori med obroki;
  • prednost hitri suhi hrani - v takšnih razmerah lahko energetski stroški telesa ne ustrezajo količini pridobljenih kalorij, maščob in ogljikovih hidratov;
  • bolezni prebavil - v takih razmerah se lačni omedlevec pojavi, tudi ko človek poje dovolj, ker je oslabljena absorpcija hranil;
  • zloraba gaziranih sladkih pijač - lahko izperejo koristne elemente v sledovih iz telesa, kar vodi v pomanjkanje hranil.

Z nepravilno in nezadostno prehrano se živčni sistem izčrpa, človek se ne more upreti stresu in velikim obremenitvam, presnovnim motnjam, kar vodi v splošno oslabitev.

Pomanjkanje kisika in izguba zavesti zaradi podhranjenosti je razloženo tudi s pomanjkanjem glukoze v krvi. Raven sladkorja pade, kar izzove hipoksijo centralnega živčnega sistema. In toksini in toksini lahko vstopijo v krvni obtok. Človek izgubi zavest, če vstopi v možgane.

Nekateri menijo, da je post dober, vendar sploh ni. Odgovor na vprašanje, ali lahko nekdo izgubi lakoto, je očiten. Bolje je jesti v majhnih porcijah, vendar pogosto redno, prav tako pazljivo razmišljajte o svoji prehrani, vendar zavrnite jesti, da bi shujšali ali si opomogli od česa - je nesprejemljivo.

Možni simptomi

Zavrnitev hrane ali sistematična podhranjenost lahko sčasoma povzroči lakoto. Simptomi pojava se redko pojavijo takoj. Pojavijo se in postopoma rastejo v naslednjem zaporedju:

  • splošna šibkost po telesu;
  • Omotičnost
  • zamegljene oči;
  • možna je rahla slabost;
  • tinitus;
  • močno izgubila moč;
  • košnja nog, postane težko hoditi;
  • huda zaspanost in zehanje;
  • znojenje se včasih poveča in koža postane modra.

Po izgubi zavesti se zenice počasi širijo, ne odzivajo se na svetlobo. Simptomi lahko trajajo nekaj sekund. Če se človek po nenadnem zbujanju ne zaveže pet minut ali več, lahko to kaže na resne zaplete. V takšnih situacijah bi morali poklicati rešilca.

Prva pomoč

Ampak rešilca ​​morda ne pride vedno pravočasno. Zato je treba nuditi prvo pomoč osebi, ki je izgubila lakoto.

Nevarnost je situacija, ko človek izgubi zavest na ulici. Lahko pade in se resno poškoduje. Poleg tega omedlevica lahko privede do nevroloških motenj.

Za nudenje prve pomoči nezavednim morate izvesti naslednja dejanja:

  • razvezati obleko, da se zagotovi pretok kisika;
  • postaviti osebo tako, da so noge nameščene nad telesom;
  • obrnite glavo na stran, tako da jezik ne potone in ne more blokirati dihalnih poti;
  • naj amoniak diši na flis. Če je odsoten, potem bolnikove templje podrgnemo s kolonjskim vodom ali raztopino kisa;
  • trdno pritisnite na predel med zgornjo ustnico in nosom.

Ko se bolnik zbudi, mu mora dati kavo ali čaj s sladkorjem. Po približno eni uri mu mora dati nekaj za jesti.

Preventivni ukrepi

Bolje je, da izgube zavesti pred lakoto preprečimo vnaprej, kot pa pozneje zdraviti. Človek izgubi zavest zaradi pomanjkanja zadostnega vnosa hranil. Priporočljivo je upoštevati naslednja pravila:

  • pregledajte svoje prehranjevalne navade;
  • skupno postenje je strogo prepovedano, ne glede na to, kako je predstavljeno;
  • diete je mogoče upoštevati le, če meni vključuje pravo količino maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov. Priporočljivo je, da se pod strogim nadzorom specialista držite katere koli diete, da se stanje ne poslabša.

Če se oseba drži diete in se je prisiljena omejiti v določenih izdelkih, se morate obnašati pravilno: ni priporočljivo delati nenadnih gibov, skakati, metati glave nazaj ali se upogniti.

Strokovnjaki svetujejo, da imate vedno pri roki nekaj sladkega (na primer sladkarije ali piškote), ki jih lahko jeste, če se poslabša.

Če se omedlevica pojavi tudi, ko se ukrepi izvajajo in se ponavljajo zelo pogosto, ne smete odložiti obiska zdravnika.

Možne posledice

Ostra izguba zavesti lahko privede do različnih vrst poškodb. Če je udarec padel na glavo, potem poleg omedlevice lahko nastane tudi pretres možganov.

Pogosto lačni omedlevi, ki se pojavijo v ozadju pomanjkanja hranil, lahko izzovejo kršitev oskrbe možganov s krvjo . Posledice se lahko kažejo v negativnih spremembah višje živčne aktivnosti:

  • sitna pozabljivost;
  • retrogradna amnezija, v kateri človek lahko pozabi cele epizode iz svojega življenja;
  • pogoste spremembe razpoloženja;
  • težave pri koncentraciji in izvajanju dejanj, ki zahtevajo veliko koncentracije pozornosti;
  • nezmožnost izvajanja finih, natančnih gibov.

Včasih se lačni omedlevec ne pojavi le na podlagi stradanja ali podhranjenosti, ampak je tudi simptom številnih sistemskih bolezni ali procesov z resnimi zapleti. Človek lahko izgubi zavest na začetku razvoja sladkorne bolezni, ko znatna nihanja krvnega sladkorja motijo ​​dotok krvi v možgane.

V večini primerov je lačni omedlevica posledica pomanjkanja skrbi za zdravje, ko človek pozabi jesti pravočasno ali je zelo slabo. Zdravniki kategorično ne priporočajo, da bi se pripeljali v to stanje. In pri načrtovanju te ali one prehrane je priporočljivo, da se vnaprej posvetujete s strokovnjakom.

Kategorija:

Zdravje