Ruske tradicije so takšne, da se redki prazniki odvijajo brez pitja alkohola. Vendar pa pustiti, da se razmere odpravijo, na nobenem primeru ni vredno, pa naj bo to korporativna zabava, poroka ali zabava v vašem domu. Lastnik hiše bi moral imeti čas, da z vsakim gostom dvigne kozarec, da se nihče ne počuti prikrajšanega. In naloga pitja, vendar ne pijančevanja in "shranjevanja obraza" pride na vrsto.

Zastrupitev pri moških in ženskah

Vsi vemo, da se ženske hitreje napijejo, četudi so ženske in moški, ki pijejo v isti družbi, enaki. To je posledica posebnosti telesne zgradbe žensk:

  • v povprečju je prostornina tekočine v ženskem telesu približno 52% celotne telesne teže;
  • delež maščob v telesu moškega, mlajšega od 30 let, je od 11 do 18%, od 30 do 50 let - 14–20%, pri ženskah 15–23% do 30 let, in 19–25% od 30 do 50 let;
  • proizvodnja encimov, ki sodelujejo pri razgradnji alkohola pri moških, je večja kot pri ženskah;
  • hormonsko ozadje vpliva tudi na dovzetnost za alkohol: jemanje hormonskih zdravil upočasni metabolizem in v predmenstrualnem obdobju hitreje pride do zastrupitve.

Vsi ti dejavniki privedejo do dejstva, da žensko telo predela le 23% količine snovi, ki jih moško telo lahko absorbira z enako sestavo in količino zaužitega alkohola.

Vpliv alkohola na vedenje se tudi razlikuje: ženske v stanju opijenosti najprej kršijo koordinacijo gibov, nato pa govorni aparat odpove. Pri moških se vse zgodi obratno, to je, da sprva izgubijo sposobnost inteligentne komunikacije, vendar se dolgo časa lahko gibljejo v vesolju, pa tudi nadzorujejo različne mehanizme. Zato moški veliko pogosteje pilijo v vožnji.

Tako za ženske kot za moške obstaja več načinov, kako vplivati ​​na absorpcijo alkohola in s tem, kako piti in se ne napiti.

Življenjski triki: ohranite treznost

Etanol s časom bolj in bolj vpliva na telo, bolj se poveča učinek, pogosteje človek pije alkohol. Odmerek alkohola, ki je imel v mladosti sproščujoč učinek, se s starostjo spremeni v kladivo udarec po glavi, onesposobi zavest in povzroči posledice hude mamice. Starejša oseba, bolj začne njeno telo potrebovati pomoč, da se ne napije od alkohola in zmanjša negativne posledice na sprejemljivo raven.

Zdravila za opijanje

Rezultat napredka farmacevtske industrije se mudi za pomoč izmučenim telesom. Zastrupitev ni zaman imenovana zastrupitev. Protistrup lahko jemljemo do trenutka zastrupitve, ga odložimo ali popolnoma odpovemo.

  • "Limontar" - zdravilo v obliki tablet, ki krepi regenerativne reakcije telesa, ima antioksidativni učinek. Te tablete pospešujejo metabolizem, povečajo proizvodnjo želodčnega soka in nevtralizirajo učinke alkohola.

Konec tedna, ko so praznovali prijateljev rojstni dan, sem moral piti, da sem čakal na nerealno druženje. Prijateljica mi je zvečer dala nekaj tablet Limontar, zjutraj pa sem vstala, kot da včeraj nisem pila.

Vladimir, star 35 let.

Če potrebujete pijačo, a se ne želite napiti na korporaciji, v 20-30 minutah vzamem 1 tableto Limontara - in to je to! Brez problema, pijte, kolikor želite! Zelo dolgo se ne napijete in zjutraj po zabavi ni mamljenja.

Anastasia, 26 let.
  • Ukrep zdravila "Glutargin" je usmerjen v spodbujanje presnovnih procesov v jetrnih celicah. Ta hepatoprotektor, kadar ga jemljemo pred pitjem, veže in odstrani strupene sestavine alkohola.

Zdravniki priporočajo, da pred jemanjem alkohola vzamete 1-2 kapsule Glutargin, da se jetra lažje spopadejo z zastrupitvijo z alkoholom. Vzel sem ga in med mamitvijo se je presenetljivo hitro počutil lažje.

Semen, star 42 let.
  • „Jantarna kislina“ pospešuje oksidacijo in predelavo snovi, nasiči celice s kisikom in poleg lajšanja simptomov zastrupitve in mahanja služi tudi kot sredstvo za preprečevanje prehladov.

"Jantarna kislina" je še ena v seriji "babičine skrivnosti", že dolgo je znana. Te tablete so zelo dobro zdravilo za mamico: zjutraj, takoj ko se zbudite, vzemite dve tableti, pijte z vodo in posledic ne bo.

Victor, star 56 let.

Priprava na počitnice

Na svetovni dopust se lahko pripravite s pomočjo prehranskih prilagoditev in vpliva na proizvodnjo encimov, ki so odgovorni za razgradnjo alkohola.

  1. 3-4 dni pred počitnicami v prehrano dodajte izdelke, ki vsebujejo jod . Sem lahko spadajo morski sadeži (lignji, kozice, morske alge, školjke), nekaj zelenjave, zelišč in sadja (krompir, špinača, kislica, jabolka, persimmons), mlečni izdelki in siri. Obseg porabe mora biti takšen, da dobimo dvojni odmerek dnevne norme joda. To bo izzvalo ščitnico, da proizvaja encime, potrebne za aktivno oksidacijo alkohola.
  2. Vzemite 3 tablete aspirina en dan pred pojedino. Okrepil bo delovanje encimov, ki razgrajujejo alkohol.
  3. Zjutraj pred zabavo popijte 2 žlici sirupa iz šipkovega šipka . To prispeva k predelavi maščob v jetrih.
  4. Za stimulacijo jeter v dveh fazah - 12 in 4 ure pred uro "X" - jemljite vitamin B6 .
  5. 5 ur pijte pred pojedino, da se ne napijemo, v žlički 100 g vodke . To je tako imenovano cepljenje, ki bo pospešilo jetra.
  6. Eno uro pred začetkom jemljite enega od prebavnih encimov - Mezim, Creon, Pancreatin - v dvojnem odmerku.
  7. 30-40 minut pojejte por maščobne hrane, kot sta krompir in meso.

Pijemo prav

Nepravilna uporaba alkohola lahko poveča negativne reakcije telesa. Upoštevanje več pravil bo pripomoglo, da se ne napijete v prvi uri pogostitve.

  1. Pijte samo kvaliteten alkohol .
  2. Ne mešajte različnih žganih pijač. Če morate veliko piti, da se ne napijete, sledite načelu "diapozitiva" - povečajte stopnjo pijače.
  3. Privoščite si prigrizek, izberite vročo hrano z visoko vsebnostjo joda . Morske ribe, kuhan krompir, peteršilj in limona bodo upočasnili postopek zastrupitve.
  4. Dajte prednost čistim, nerazredčenim pijačam, ne mešajte in ne pijte alkohola s sodo . Da se znebite neprijetnih občutkov okusa, uporabite sokove, kompote in sadne napitke. Izberite pijače, ki vsebujejo veliko vitamina C: citrusov sok, brusnični sok.
  5. Pijte v enem zajtrku in zavrzite slamice, ko gre za koktajle. Alkohol se zelo hitro absorbira v kri skozi sluznico ust, obenem pa obide želodec in jetra, kjer alkohol razgradijo encimi.
  6. Vzemite si odmor in preklopite na brezalkoholne pijače: namesto vina pijte nekaj kozarcev češnjevega soka, negazirano mineralno vodo zamenjajte z vodko.
  7. Premakni se več . Pojdite ven na svež zrak, udeležite se aktivnih iger in tekmovanj. Aktivna miselna aktivnost, govorjenje, izračun tudi upočasnijo opijanje. Napačno bi bilo misliti, da bo izstopanje na mrazu v tanki majici pripomoglo k treznjenju. Reakcija telesa na nenadno hlajenje - pospeši bitje srca in prekrvavitev - bo dala samo zagon, da se hitro napijemo.
  8. Če kadite redno, občasno opustite kajenje med pogostitvijo. Ena cigareta bo prekrižala vso pripravo, mamica po uporabi nikotina pa bo zasijala z novimi barvami. Kadilci "neredovit", ki opisujejo svoje občutke, pravijo, da se po eni cigareti skoraj takoj pojavi močna zastrupitev, tako da ta cigareta postane njihov zadnji spomin večera.
  9. Pijte aktivno oglje v velikih količinah pred, med in po prazniku. Deluje kot sorbent, absorbira alkohol in preprečuje njegovo absorpcijo v kri.
  10. Če je trenutek zamujen in je prišla huda opijanost, sprejmite drastične ukrepe. Najučinkovitejša, čeprav surova metoda odstranjevanja odvečnega alkohola iz telesa, je bruhanje, ki ga lahko sprožimo umetno.

Značilnosti pitja alkohola

Nekatere vrste alkohola med pitjem zahtevajo posebno skrb.

  1. Šampanjec, ki je splošno znan po svoji zahrbtnosti, povzroča hitro zastrupitev in hudo mamico. To je posledica mehurčkov v tekočini. Da bo pijača manj gazirana in ublažila njen učinek, v kozarec spustite košček čokolade ali grozdja. Pijte vino v majhnih požirkih, ne da bi ga držali v ustih.
  2. Čeprav pivo, čeprav velja za alkoholno pijačo, še vedno lahko povzroči močno zastrupitev. Piti ga morate počasi, ne več kot 1 kozarec na uro. Ne pijte piva po močnih pijačah, mešanju z vodko ali konjakom. Pitje hladnega piva v vročem vremenu bo pospešilo opijenje.

Minimizirajte posledice

Lajšanje simptomov mamitve je mogoče ublažiti, če takoj po koncu pogostitve sprejmete preventivne ukrepe.

  1. Večkrat jemljite vitamine skupine B in C, aktivno oglje, Mezim (ali drug prebavni encim).
  2. Povečajte raven tekočine v telesu z zelenim čajem v velikih količinah.
  3. Obiščite stranišče - večina strupov se bo izločila po naravni poti.
  4. Prezračite sobo, v kateri boste spali, ali pustite okno odprto. Priliv svežega zraka prispeva k aktivnemu čiščenju telesa.
  5. Najboljši način čiščenja telesa od alkohola je dolg miren spanec.

Posebne metode posebnih služb

Skrivnost, ki obdaja halo romantike z delom oficirjev FSB, je ustvarila legendo o neki tajni tehniki, ki omogoča, da se pod nobenimi pogoji in količino alkohola ne napijete. Vendar je nekdanji prebivalec in upokojeni polkovnik Aleksej Ivanov v intervjuju za publikacijo "Argumenti tedna" razkril ta mit.

Izvleček iz intervjuja:

"Nekaj ​​ur pred pojedino - trdna hrana. Prišel bo tudi sendvič z maslom, posut z medom.

Drugi način - 10 tablet katerega koli sorbenta, preden je bil preprost aktivni oglje. Zdaj je najučinkovitejše zdravilo Enterosgel, sorben na osnovi silicija, potrebuje 3-4 žlice. "

Upokojeni generalmajor Jurij Kobaladze je delil recepte za mamico, ki se uporabljajo v različnih državah.

  • V Londonu je najprimernejša Oyster - mešanica sončničnega olja, dve žlici paradižnikovega soka, čajna žlička žganja in jajčnega rumenjaka. Vse pretresite, dodajte sol in poper.
  • V Nemčiji zjutraj jedo vložene ribe s čebulo in pijejo jogurt.
  • Na Finskem za nadzor nad mamico obiskujejo 2-3 obiska v suhi savni s temperaturo največ 80 stopinj. Trajanje ene seje je 5-7 minut.
  • Na Kitajskem spijejo več prepeličjih jajc pred pojedino, alkohol pa zmešajo ali popijejo z zelenim čajem.
  • Mehičani zjutraj po zabavi pojedo zelo začinjeno juho iz teletine, čilija, moke in začimb.

Zgodovina človeštva je nenehno obogatena z recepti za razvijanje odpornosti proti alkoholu in zdravljenje njegovih posledic. Seveda je najboljši način, da se popolnoma opustiš alkohola, vendar to ni vedno mogoče. Ko izberete način boja proti alkoholu in njegove posledice, ne pozabite, da morate uporabiti le eno ali dve od teh metod in ne vseh zgoraj naštetih, pred zdravljenjem z zdravili pa se morate posvetovati z zdravnikom.

Kategorija:

Zdravje