Srbenje na rokah je vedno moteč in moteč pojav. Občutek delne otrplosti dlani, mravljinčenje, pekočino, goosebumps se imenuje "parestezija". Simptomi se lahko začnejo z mravljinčenjem in omrtvijo, dlan lahko "gori", včasih je otrplost kombinirana s povečano občutljivostjo za stimulacijo.
Kadar so dlani opraskane, so lahko vzroki zelo različni, vendar je večkratno ali dolgotrajno mravljinčenje ali otrplost na dlaneh pogosto simptom, povezan s poškodbo, stiskanjem ali draženjem živca v roki. Ta članek vam bo povedal, kaj bi lahko bil razlog, ko dlani močno srbijo, zakaj je prišlo do bolečin znotraj dlan in tudi o drugih neprijetnih občutkih v rokah.
Vzroki za srbenje
Najpogostejši razlogi, zakaj dlani srbijo, pečejo, omrtvijo in srbijo, so redko povezani z resnimi boleznimi, vendar ne smete biti pozorni na neprijetne občutke. Ne pozabite, da noben članek ne more nadomestiti rednega zdravniškega pregleda.
V primeru dolgotrajnih ali ponavljajočih se bolečin, pekočih, otrplosti na dlaneh se posvetujte z zdravnikom. Zaskrbljujoč je tudi občutek "napetosti" znotraj dlani .
Pomanjkanje vitamina B12 Pomanjkanje vodotopnega vitamina B12, ki sodeluje pri vzdrževanju zdravih živčnih celic, lahko povzroči srbenje dlani in hrbtne strani roke ter otrplost prstov in prstov . Običajno so prizadete desna in leva roka. Ta vitamin je potreben za vzdrževanje živčnih funkcij. Drugi možni simptomi vključujejo razburjen želodec, utrujenost, težave z dihanjem in razdražljivost . Prisotnost trakulje v telesu, starost, motnje trebušne slinavke in HIV so pogosto pogoji, ki poslabšajo absorpcijo vitamina B12. Močno pomanjkanje vitamina lahko povzroči poškodbe možganov.- Sindrom karpalnega kanala (sindrom karpalnega kanala). Simptomi vključujejo pekočino ali mravljinčenje v dlaneh in prstih, šibkost roke, otrplost in bolečine . Nekateri ljudje celo težko uporabljajo palec in kazalec . V tem primeru pride do stiskanja srednjega živca, ki se nahaja na dlani strani roke. Zahvaljujoč temu živcu ima palec, kazalnik, srednji prst in del obroča lahko občutek. Edem znotraj zapestja povzroči stiskanje živca. Najpogostejši vzrok tega edema je osnovna bolezen. To so lahko bolezni, kot so diabetes, revmatoidni artritis, zastajanje tekočine med menopavzo ali nosečnostjo, visok krvni tlak, disfunkcija ščitnice in poškodbe zapestja . Stanje se lahko poslabša zaradi napetosti zapestja, na primer pri uporabi tipkovnice in miške, igranju klavirja, vibracijah pri uporabi orodij. Sindrom se najpogosteje diagnosticira med 30. in 60. letom, ženske so trikrat bolj dovzetne za bolezen kot moški. Veliko vlogo igrajo kajenje, visok indeks telesne mase, vnos soli in sedeč, sedeč življenjski slog. Tveganje za nastanek bolezni je veliko med gradbeniki, glasbeniki in ljudmi, ki delajo za računalnikom.
Opekline in izpostavljenost visokim temperaturam. Toplotne ali kemične opekline, pa tudi izpostavljenost kože dlani visokih temperatur, so zelo nevarne in včasih dlani srbijo, rdeče lise pokrivajo kožo, pojavijo se srbenje, pekoč, mehurji, otekanje kože dlani in pomanjkanje sape .- Zamrzovanje in zmrzal. Poleg srbenja, pordelosti ali blanširanja kože je možno otrplost, pri izpostavljenosti vročini po mrazu pa se pojavijo hude bolečine .
- Vpliv vetra, mraza in vlage se izraža v otrplosti dlani in prstov ter omejevanju gibljivosti sklepov . Starejši ljudje so še posebej nagnjeni k temu.
- Periferna nevropatija. Periferni živčni sistem pošilja informacije iz centralnega živčnega sistema v organe. Periferna nevropatija je posledica poškodbe perifernih živcev in je lahko posledica poškodb, okužb, presnovnih težav, dednosti in izpostavljenosti toksinom . Eden najpogostejših vzrokov je diabetes . Bolezen povzroča šibkost, otrplost in bolečine v rokah in nogah, lahko pa vpliva tudi na druga področja telesa. Pogosto je ostra pulzirajoča ali pekoča bolečina, oslabljena koordinacija, mišična oslabelost in občutljivost na dotik .
- Anksiozna motnja in drugi psihološki vzroki. Nenehno stanje tesnobe lahko povzroči številne telesne težave. Srbenje in pordelost dlani sta precej pogosta, vendar si morate zapomniti, da ima vsaka oseba takšne motnje na različne načine: na primer težave z dihanjem, prebavne težave, slabost, tresenje okončin ali celega telesa, lahko so prisotne težave z govorom, omotica . Panični napadi (nenadni sunki nekontroliranega intenzivnega strahu) se pogosto začnejo z srbečimi dlanmi.
Do možganske kapi pride, ko je pretok kisika in krvi v možgane blokiran. Poleg možnega nelagodja na dlaneh in včasih stopalih se pojavijo otrplost okončin in zmedenost . Možganska kap je vedno nujno, zato če sumite na možgansko kap, takoj pokličite rešilca!- Zlom krtače. Če ste nedavno padli ali udarili z roko, je možen razpok ali zlom roke. Srbenje, otrplost, nenormalno hladna dlan ali posamezni prsti, šibkost roke in bolečine so razlog za posvetovanje z zdravnikom.
- Kompresijski sindrom. Prekomerna krvavitev ali edem po operaciji ali poškodbi lahko privede do povečanega pritiska v roki, kar lahko povzroči poškodbe živcev ali mišic, pa tudi smrt tkiva in potrebo po amputaciji. Med simptomi poleg srbenja in mravljinčenja spadajo tudi bolečina, hlajenje in bledica kože, ohromelost .
Kot vidite, lahko številne bolezni povzročajo nelagodje v rokah. Zato ne pustite, da stvari gredo same od sebe .
Zdravljenje in preprečevanje
Po ugotovitvi razloga je čas, da se lotite zdravljenja . Glavni pogoj za ozdravitev je upoštevanje zdravnikovih priporočil .
Odpravljanje nelagodja
Zdravljenje se razlikuje glede na bolezen. V posebnih primerih je indiciran kirurški poseg .
S pomanjkanjem vitamina B12 morate najprej ugotoviti vzrok za pomanjkanje in se boriti proti njemu, nato pa nadoknaditi pomanjkanje prave snovi. Teleča jetra, sardele, kozice, losos, govedina, divjačina in jagnjetina, trska, mleko in jajca vsebujejo veliko vitamina B12. Alge in kvas priporočamo vegetarijancem in veganom, poleg tega pa je B12 na voljo v multivitaminski obliki. Odmerek vitamina mora določiti zdravnik.- Najpogostejša napaka, s katero se srečujejo ljudje s tunelskim sindromom, poskuša izboljšati svoje stanje z vadbo. V resnici lahko to le poslabša simptome. Čopič potrebuje maksimalno sprostitev in počitek. Če je mogoče, napnite roko. V nekaterih primerih bodo morda potrebna zdravila za zmanjšanje živčnih bolečin in drsenja. V posebnih primerih se izvaja kirurški poseg za sprostitev živca.
- Toplotne in kemične opekline. V primeru vročinskega opeklina poškodovano območje 30 minut hladite z vodo (ne z ledom!), Kar bo pomagalo omejiti stopnjo in resnost opekline. Če se pojavijo pretisni omoti ali bolečina ne popusti, se posvetujte z zdravnikom. Če imate kemično opeklino, si umijte roko, da snov popolnoma odstranite, in prizadeto območje postavite pod tekočo vodo za 10-15 minut. Nujna oskrba je potrebna, kadar niso prizadete samo zgornje plasti kože, ampak tudi, če je prizadeta otrokova dlani.
- Izpostavljenost nizkim temperaturam. Pojdi v toplo sobo. Območja ne drgnite s snegom in ne postavljajte pod vročo vodo. Predel nežno segrejte s toplo paro ali vodo, medtem ko se lahko zelo rdeča. Poiščite zdravniško pomoč, če koža postane bela ali trda ali pordela ali če se občutljivost vaše roke izgubi in se ne vrne.
- Če nelagodje povzroča izpostavljenost vetru, vlagi in mrazu, ogrejte roke. Če ste prisiljeni delati v takšnih pogojih, uporabite rokavice in segrejte roke v topli vodi, ko se vrnete domov.
- Pri periferni nevropatiji je potrebno zdravljenje osnovne bolezni, kot jo je predpisal zdravnik.
Anksiozna motnja, napadi panike itd. V takšnih primerih je potrebna psihoterapija. Ignoriranje stanja lahko privede do poslabšanja. V hudih primerih človek tvega, da bo "izpadel" iz družbe in prenehal odhajati od doma zaradi svojih strahov. Če katera od vaših ljubljenih pokaže znake frustracije, ga motivirajte, da poišče pomoč (v nobenem primeru se ne norčujejte ali grajajte). Zdravniki iščejo poseben pristop do vsakega pacienta, na primer dihalne vaje, skupinsko zdravljenje, likovno terapijo in zdravila.- Stroka je smrtonosno stanje. Zdravniška pomoč je v tem primeru potrebna, še posebej, če je oseba starejša. Na žalost se v zadnjih letih pri mladih vedno bolj začnejo pojavljati možganske kapi. Če oseba ne more dati svojega imena, se nasmehniti in dvigniti eno ali obe roki (in tudi če opazite le eno od teh kršitev), nemudoma pokličite rešilca.
- V primeru zloma roke nanesemo lopatico in uporabimo zdravila proti bolečinam.
- Kompresijski sindrom. Za normalizacijo pritiska je potreben kirurški poseg.
Ne bojte se operacije in prisilne imobilizacije roke . Brez zdravljenja se bo stanje le poslabšalo .
Preprečevanje bolezni
Vsi vemo, da je lažje ne prinesti bolezni, kot pa pozneje zdraviti . Upoštevajte naslednja preprosta pravila, še posebej, če ste prisiljeni veliko delati z rokami v skladu z naravo vaše dejavnosti.
Preprečite sindrom tunela: če veliko delate z vibrirajočimi orodji ali računalnikom, je priporočljivo, da si vsakih 20 minut odmislite ročno gimnastiko. Če je mogoče, spremenite svojo vodilno roko. Poskušajte si dati roke na počitek, ko niste v službi.- Vodite zdrav način življenja. Številne bolezni, ki vodijo v nelagodje v rokah, je mogoče preprečiti z zavračanjem alkohola in cigaret, povečanjem porabe vode, sadja in zelenjave. Več se premikajte, če med delom veliko sedite ali stojite.
- Zaščitite roke. Ne pozabite na varnost v hladnem vremenu pri delu s kemikalijami in vročimi snovmi.
- Izogibajte se ponavljanju dejanj z rokami. Ne nosite tesnih rokavic, ne dovolite, da se ročaji težkih paketov zarežejo na dlani.
Ta pravila so v večini primerov dovolj za zaščito živcev, mišic in sklepov rok. Vendar tudi v primeru strogega upoštevanja medicinske oskrbe, ko se pojavijo prve težave, ne zanemarjajte.
Vzroki za neprijetne občutke na dlaneh so lahko zelo različni. Naj bodo vaše roke zdrave in vam bodo služile do zelo stare starosti .