Alergija na koži ni le neprijetna bolezen, ampak tudi stanje, ki očitno ne okrasi videza človeka. Pojavi se lahko na katerem koli - hrani, zdravilih, rastlinah, prahu, volni itd. Seznam se lahko vodi v nedogled. Ne glede na razlog je potrebna dieta za kožne alergije, da ohranimo notranjo moč telesa, pospešimo okrevanje in preprečimo ponovitev.

Kožne alergije

Telesni imunski sistem pomaga pri boju proti različnim vrstam bolezni, vendar, kot pravijo alergologi, alergije niso bolezen, ampak zaščitna reakcija telesa.

Glavni organ, ki se poskuša spoprijeti z alergijami, so jetra. Prav ona velja za nekakšen filter. S prenašanjem krvi skozi sebe odstranjuje toksine iz telesa in pomaga vzdrževati funkcije, ki so potrebne za življenje na pravi ravni. Če jetra motijo, telo nima časa, da bi se spopadlo z obremenitvijo - toksini zapustijo telo zelo počasi. In če stalno prihajajo novi "deli" alergenov, bo to spodbuda za reakcijo v obliki izpuščajev na koži.

Industrijska proizvodnja se je v zadnjih letih povečala več desetkrat, proizvajalci hrane so začeli znatno varčevati pri izdelkih in v njeno sestavo vnašati veliko število aditivov za živila. In ker človeško telo ni navajeno na toliko umetnih komponent, imunski sistem nima časa, da bi se spoprijel s svojimi nalogami. Kot rezultat, telo signalizira okvaro v obliki različnih zunanjih in notranjih manifestacij bolezni.

Visoko alergene izdelke najpogosteje odlikujejo njihove okusne lastnosti. Žal so bolj okusni. Police v trgovinah so napolnjene z različnimi vrstami sladkarij, krekerjev in čipsa, prav oni pa najpogosteje povzročajo nestrpnost . Zato jih zdravniki ne priporočajo, saj so alergije na hrano najpogostejše.

Metode zdravljenja bolezni, ki jo povzročajo alergeni iz hrane, niso težke. Dovolj je, da sledite dieti proti alergijam in jemljete zdravila, ki jih je predpisal zdravnik.

Vzroki za izpuščaje na koži

Negativne dejavnike človek dojema drugače, odvisno od njegove tolerance do določenega prehrambnega izdelka ali drugega alergena . Toda ali se bo ta dejavnik manifestiral, je odvisno od notranje sposobnosti telesa.

Glavni razlogi za pojav kožnega izpuščaja vključujejo hrano:

  • hrano, ki je potekla ali je večja;
  • izdelki z visoko vsebnostjo sladkorja ali barvil (čokolada, sladkarije, marmelada, pecivo itd.);
  • agrumi (limone, pomaranče, mandarine, suite, grenivke, pomelo itd.);
  • ribe in morski sadeži;
  • jajca
  • prekomerna poraba oreščkov ali stročnic.

Naravni alergeni:

  • cvetni prah živih dreves ali rastlin (povzroča panje in ekcem);
  • hišni prah, ki lahko vsebuje pršice, kar povzroča hudo alergijsko reakcijo;
  • plašč uličnih ali domačih živali (reakcija je lahko navzkrižno alergična na prah);
  • ultravijolično sevanje (le pri majhnem odstotku prebivalstva);
  • kemične komponente in različna zdravila.

Alergije se lahko pojavijo tudi zaradi različnih kroničnih bolezni ali pridobijo "proizvodno" obliko, če oseba nenehno dela z agresivnimi kemikalijami.

Glavni znaki in simptomi

Človeška koža hitreje reagira na druge alergene kot drugi organi. Če vstopi v telo, začne patološki proces, med katerim se sprosti velika količina histamina. Odziv telesa so rdeči ali mehurji izpuščaji na koži telesa.

Najpogostejši znaki in simptomi alergijskih kožnih reakcij so:

  • Alergijski dermatitis. Najpogosteje se kažejo kot posledica podhranjenosti in uporabe živil z visoko stopnjo hipoalergenosti. Poleg tega se pojavlja pri ljudeh z nestrpnostjo do komponent kozmetičnega ali medicinskega izdelka.
  • Ekcem je izpuščaj, ki ga lahko ima kronična ali akutna vnetna bolezen. Pojavi se zaradi nestrpnosti za zdravila, hrano, kozmetiko itd.
  • Urtikarija. Najpogosteje njegovo manifestacijo na koži povzročajo napačni izdelki, ki izzovejo poslabšanje alergij . Videz spominja na papule rdeče barve in majhnosti. Čez nekaj časa se lahko vsi ti izpuščaji združijo v eno rdečo piko na koži. Sčasoma mine, če so alergična zdravila in mazila pravilno predpisana za zdravljenje vnetega mesta.
  • Alergijski izpuščaji. Najpogostejši pojav ima lastnost selitve. Pojavi se na enem področju, čez nekaj časa prehaja in se spet pojavi, le na drugem predelu kože. Navzven spominja na mehurčke z majhnimi pikicami, ki jih ni tako enostavno odstraniti.

Simptomi alergijskih reakcij se kažejo v tem, da ne le pokvarijo videza, temveč tudi srbijo, srbijo, povzročajo pekočino in draženje kože.

Če so izpuščaji v obliki mehurčkov, se lahko kadar koli razpočijo, na njihovem mestu pa se tvorijo majhne pigmentne lise. Če mehurček poči, da ne bi povzročil okužbe pod kožo, morate vedno imeti pri sebi antiseptik.

Poleg vseh zgoraj naštetih neprijetnih posledic se na koži pojavi luščenje, se posuši in postane tanjša.

Če odkrijete vsaj nekaj podobnih simptomov, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom in se ne ukvarjati s samozdravljenjem, kar lahko samo škodi.

Prehrana med remisijo

Ni važno, kakšna vrsta alergije je diagnosticirana. Pravilna prehrana za alergije je pomembna pri reakcijah tako na hrano kot na sezonska ali gospodinjska dražila. Med remisijo pomaga telesu ohranjati visoko stopnjo odpornosti.

Najbolje je, če zdravnik imenuje dieto, vendar je treba nekatere pomembne točke glede alergij upoštevati neodvisno:

  1. Zavrnite izdelke, ki vsebujejo veliko količine glutena.
  2. V času zdravljenja se popolnoma izogibajte konzerviranim izdelkom, priročni hrani, različnim omakam in majonezi. V remisiji omejite porabo teh izdelkov, omake z majonezo pa je bolje uporabiti domače.
  3. Preučiti sestavo živilskih izdelkov, pri čemer dajemo prednost naravnim, brez agresivnih kemikalij in barvil.
  4. Za nekaj časa zavrnite agrume ali omejite njihovo uporabo na minimum.
  5. V obdobju rehabilitacije ali remisije hranite svoj prehranski dnevnik, v skladu s katerim boste lažje analizirali, na kateri izdelek bo vaša koža intenzivneje reagirala.

Prehrana za kožne alergije pri otrocih je v bistvu enaka prehrani odraslih. Edino priporočilo je, da morate do okrevanja opustiti mleko, saj spada v prvo skupino izdelkov, ki povzročajo alergije. In če ima otrok laktozno intoleranco, potem bo treba mlečne izdelke zapustiti popolnoma in za vse življenje.

Pretirana dieta

Z alergijami na hrano je treba opustiti veliko število poskusov s hrano. Da se izognete nestrpnosti in novim izpuščajem na koži, dosledno upoštevajte zdravnikova navodila in če je bolezen minila, podprite telo s pravilno prehrano.

Alergologi pravijo, da morate v času poslabšanja kategorično zavrniti takšno hrano:

  • jedi z visoko vsebnostjo maščob (klobase, prekajeno meso, zvitki, klobase in tako naprej);
  • mlečni izdelki in jajca;
  • gastronomsko konzerviranje (sokovi, penina, majoneza, omake, ribe v pločevinkah itd.);
  • različne vrste gob, oreščki;
  • izdelki, ki vsebujejo ogromno sladkorja in aditivov za živila (piškoti, čokolada, marmelada, sladoled, kakav);
  • agrumi;
  • margarina;
  • zelenjava (paradižnik, paradižnik, paprika, preveč vložene kumare, kislo zelje, redkev);
  • sadje in jagode (breskve, kivi, melona, ​​maline, marelice);
  • kakršen koli alkohol.

Pravila kuhanja

Hrano je treba kuhati na pari, ne pa ocvrti. Gašenje lahko uporabljamo v minimalnih količinah. Če želite v svojo prehrano vključiti več zdravih žit (ajde, biserni ječmen, riž, proso itd.), Včasih lahko uporabite celo testenine, vendar le iz trde pšenice in pod pogojem, da ni alergije na gluten in njegove sestavine.

Prehransko meso je dovoljeno za uporabo, vendar v kuhani ali parni obliki.

Te izdelke lahko uporabljate, vendar previdno:

  1. Piščanca Pripravljeno je samo prsi (pusto meso, vendar ima veliko beljakovin). Naenkrat ni dovoljeno več kot 150 gramov.
  2. Korenje, čebula, česen. Ta živila so primerna le za zmerne alergije.
  3. Banane, decokcija kamilice in borovnice. Decoctions se aktivno bori proti alergijam, vendar ne pijte več kot dve skodelici na dan.
  4. Maslo Jed je dovoljeno, če izbrana vrsta vsebuje minimalni odstotek maščobe.
  5. Kruh, vrhunska moka - uporaba je sprejemljiva v razumnih količinah, če ni alergije na gluten.

Prehranjevanje proti alergiji se bo komu zdelo slabo, vendar boste morali biti potrpežljivi in ​​vključiti domišljijo v kuhanje.

Strokovnjaki pravijo, da so alergiki koristni mlečni izdelki naravnega izvora, ki so bili narejeni brez zgoščevalcev.

Kroglica in ajda veljata za najbolj hipoalergeno.

Jabolka so dovoljena v poljubnih količinah, na primer buča, vse vrste zelja (ne fermentirano), hruške, zelenice (koper, špinača, rukola, peteršilj) in zeleni grah.

Piščančje meso lahko zamenjate s teletino na govejem, puranjem ali zajčjem mesu.

Sladkor lahko nekaj časa nadomestimo s fruktozo. Toda najboljša možnost je popolna zavrnitev sladkarij.

Namesto sončničnega olja je bolje dati prednost olivnemu ali lanenemu semenu.

Ljubiteljem izdelkov iz sira svetujemo, da dajejo prednost trdnim, naravnim in ne ostrim sortam. V času zdravljenja bo treba predelani sir popolnoma opustiti.

Toda ena dieta ni dovolj, zato je treba pri poslabšanju še vedno jemati zdravila, ki jih predpiše obiskovani zdravnik. Samo dieto je treba strogo upoštevati dva tedna, in če se je stanje po izboljšanju, lahko nemoteno preklopite na običajno prehrano, vendar s prikazanimi omejitvami.

Kategorija:

Zdravje