Do 30-35% smrti na svetu se zgodi zaradi bolezni srca in ožilja pri ljudeh. Bolezni srca in ožilja se diagnosticirajo pri skoraj vsaki osebi, ki je dopolnila štirideset let. Ljudje si dovolijo, da pijejo alkohol, kadijo, se v službi brez večjih potreb, zaradi najmanjšega razloga živčijo.

In najmanj razmišljajo o tem, kako škodujejo svojemu zdravju. Oseba te starosti preprosto mora skrbeti za krepitev krvnega sistema, zdravljenje in prehrano. Vaskularna krepitev je zelo pomembna, zdravila za takšno zdravljenje razvijajo tuji in domači znanstveniki.

Nevarnost patologij

Krvne žile so zapleten sistem. Vaskularne bolezni vodijo do takšnih patologij:

  • povečuje se krhkost sten krvnih žil;
  • njihova elastičnost se zmanjša;
  • toksini so olajšani.

Zmanjšana žilna elastičnost, aterosklerotični nanosi so vzrok za povišan krvni tlak, ki je posledično vzrok za uničenje kapilarne mreže različnih organov človeškega telesa.

Varovanje možganov, jeter in ledvic bo pomagalo vazokonstriktorjem, ki jih predpiše kardiolog ali vaskularni kirurg. Pacientu bodo strokovno svetovali, katere priprave so potrebne za krepitev žil.

Šibke žile: kako določiti

Oseba lahko neodvisno pride do zaključka, da je prišlo do kršitev v njegovem krvnem sistemu. To bo določil:

  • omotica: ko se močno nagne ali dvigne, temne v očeh;
  • nerazumljiv pretok krvi iz nosu;
  • tinitus;
  • na enostavno nastajajočih modricah;
  • na nenehno hladne roke in noge;
  • za krčne žile;
  • za pogoste glavobole.

Kaj bo pomagalo krepiti plovila

Najprej morate biti pozorni na prehrano. Prehrana je obvezna! Lahko jeste samo kuhano ali dušeno hrano, kuhajte jo v sončničnem olju. Treba je ustaviti uporabo ocvrte hrane, živalskih maščob, margarine, namaza, zmanjšati je treba rumenjake piščančjih jajc. Česen in zeleni čaj sta zelo koristna. Vredno je zaužiti več zelenjave in sadja, v katerem je za normalno človeško življenje potrebna velika količina vlaknin in vitaminov.

Vloga vitaminov

Vitamini krepijo telo, povečajo imuniteto, krepijo stene kapilar, arterij in žil. Povečajo lahko učinek zdravil, ki jih bolniki jemljejo za izboljšanje delovanja krvnih žil.

Niacin spodbuja boljšo prekrvavitev, znižuje holesterol, preprečuje aterosklerozo in zmanjšuje togost žilne stene. Najpogosteje v živilih najdemo potrebno količino nikotinske kisline:

  • v brokolijevem zelju;
  • v arašidih;
  • v piščančjem mesu;
  • v šampinjonih;
  • v beli poper;
  • v rdečem fižolu;
  • v žitih in kruhu.

Vitamin E širi krvne žile, kar bistveno pomaga srcu, stabilizira njegovo delovanje. Zmanjšuje koagulacijo krvi, preprečuje nastajanje krvnih strdkov, zahvaljujoč njej se rdeče krvne celice povečajo v količini. Veliko je:

  • v oljčnih, sončničnih, kokosovih oljih;
  • v brokoliju, ohrovtu, špinači;
  • v avokadu, mandljih, arašidih.

Vitamin C je pravi zaščitnik. Bori se z aterosklerozo, nabiranjem plakov, reši krvne žile pred zamašitvijo. Če želite napolniti človeško telo s tem vitaminom, je koristno zaužiti več:

  • kivi, mango, vrtnica, ribez;
  • agrumi, lubenice, jagode;
  • zelje, česen, grah, beli poper.

Vitamin K je nujen za normalno koagulacijo krvi. S krvavitvami iz nosu je varno govoriti o pomanjkanju vitamina K. Prav tako je koristno, ker zmanjšuje motnje v telesni aktivnosti, če bolnik dlje časa jemlje antibiotike.

Zeleni čaj, šparglji, špinača, repa, zelje, peteršilj, koper so glavni viri vitamina K.

Zdravljenje z zdravili

Če ena prehrana ni dovolj za zdravljenje, lahko kardiolog predpiše vazokonstriktorna zdravila v obliki tablet, injekcij ali kapalic. Običajno imajo prednost ascarutin, piracetam, cerebralisin, Cavinton .

1.Za preprečevanje koronarne bolezni srca je predpisan Gingko Biloba. Stene krvnih žil so okrepljene tudi s pripravki Vitrum Cardio, Vitrum Centuria. Koronarne žile in kapilare srčne mišice potrebujejo tudi vitamine skupine B, hrano, bogato s cinkom, kalijem, bakrom, magnezijem, manganom in selenom.

2. Pripravki za krepitev žil za noge povečajo tonus podkožnih žil. To so geli in mazila Venotol, Venozol, ki v svoji sestavi vsebujejo konjski kostanj. Uporabite lahko tablete, na primer Detralex, Troxevasin, Diosmin, Ascorutin. Predpisovanje zdravil, ki vsebujejo vitamin B5, ker lahko premajhna količina tega vitamina povzroči krče v mišicah nog.

3. Za zdravljenje in krepitev oslabljenih nosnih žil se priporoča uporaba takega zdravila kot Ascorutin, vitamini C, A, E.

Folk vazokonstriktorji

Pri uporabi alternativnih metod zdravljenja se uporabljajo vazokonstriktivna zelišča in zdravilne rastline. Pripravke pripravljamo na osnovi konjevega kostanja, borovnice, gorskega pepela, brstov in listov breze, travne deteljice. Hkrati uradna medicina pozdravlja prednosti številnih ljudskih zdravil.

Zdravljenje srčnih žil: sesekljajte 4 limone in 4 glave česna, dodajte tri litre vode in pustite 5 dni. Po tem času odcedite in shranite na hladnem. Pijte 100 ml 3-krat na dan. Zdraviti ga je treba vsaj 2 meseca. Priporočljivo je ponoviti vsako pomlad in vsako jesen.

Zdravljenje možganskih žil: iz limone iztisnite sok, razredčite z vodo v razmerju 1: 3. Vsak dan popijte kozarec 2-krat. Dobro je piti več skodelic zelenega čaja na dan.

Zdravljenje očesnih žil: vzemite žlico semen kopra, 2 žlici posušenega kalendula, kalendule, bezgovega drevesa, kamilice, celandina, planinca, detelje, 5 žlic ovsa. Vse temeljito premešamo. 3 žlice mešanice prelijemo dve skodelici vroče vode, vztrajamo.

Zdravljenje posod na nogah: sprejeti morate kontrastne kopeli, to je izmenično hladno in toplo vodo. Izdelek lahko uporabljate na osnovi kalanchoe in alkohola:

  • Po mletju postavite kalanchoe v stekleno posodo;
  • nalijte alkohol;
  • 6 mesecev vsak dan večkrat obrišite žile.

Zdravljenje kože: za izboljšanje stanja kapilar nanesemo maske, aplikacije, ki uporabljajo sok rastlin. Zelo dobro je uporabiti sok belega zelja, korenje, slive, paradižnik so primerni za izdelavo soka. Iz kamilice in kalendule lahko pripravite decokcije. Učinkovite maske iz peteršiljevih listov, maslačka. Špinača, bazel, vodna kreša, cilantro bi morali biti pogosteje prisotni v prehrani.

Koristi telesne aktivnosti

Vsakodnevna gimnastika bo pripomogla k znižanju krvnega tlaka in okrepila srčno-žilni sistem. Bolje je, če bo njegovo trajanje vsaj 40 minut, vendar pa bodo celo desetminutni tečaji izboljšali zdravje.

Kot vedno se morate posvetovati z zdravnikom, le on vam bo povedal koristne in dopustne fizične vaje glede na zdravstveno stanje pacienta. Nemogoče je ne uporabljati takšnih fizičnih aktivnosti, kot so živahna hoja, tek, kolesarjenje. Vendar bi morali takšni razredi postati navada, nuja za človeka, ne morejo se ustaviti ali sodelovati od primera do primera.

Skladnost s prehrano, uporaba vazokonstriktorskih zdravil, aktivna telesna vzgoja bodo pomagali podpirati plovila.

Kategorija:

Zdravje