Med boleznimi mišično-skeletnega sistema je najpogostejša kila ledvena hrbtenica. Zdravljenje ne vključuje samo medicinske oblike, temveč tudi posebno gimnastiko. Obstaja več glavnih vrst bolezni, ki jim bo izkušen specialist pomagal postaviti diagnozo.

Razvrstitev in vrste

Tvorba kile je izstop pulpnega jedra onkraj vretenčnih diskov, sestavljen iz hrustančnega tkiva. Zaradi izpostavljenosti različnim dejavnikom se stene vretenc deformirajo in sčasoma tvorijo razpoke in vrzeli, skozi katere štrli pulpa. Bolezen je sestavljena iz določenih stopenj, od katerih vsaka brez ustreznega zdravljenja vodi v zaplete:

  1. Prolaps - predstavlja začetno stopnjo sprememb medvretenčnih diskov. Izločanje obstoječih dejavnikov bo telo povrnilo v normalno stanje.
  2. Protruzija - značilna je huda deformacija hrustanca. Z zmanjšanjem obremenitve ledvene hrbtenice lahko zaustavite razvoj bolezni.
  3. Med iztisnitvijo se pulpno jedro loči od sten hrustanca in je v prostem gibanju. Manifestira se kot boleča bolečina v spodnjem delu hrbta, nelagodje med naporom.
  4. Sekvestracija se diagnosticira, ko se vlaknast obroč pretrga in omeji vsebnost celuloze. Izhod jedra čez disk hrbtenice pogosto povzroči ščepanje živčnih končičev.

Bolezen lahko prizadene vratno, torakalno, sakralno hrbtenico, najpogosteje pa se pojavi v ledvenem predelu. Da bi razumeli, kako pravilno ravnati z boleznijo, je treba posvetiti pozornost prisotnosti značilnih znakov razvoja, prepoznati dejavnike, ki vplivajo na njen videz.

Vzroki in simptomi

Kila v ledvenem delu hrbtenice, katere zdravljenje zahteva skrben pristop, se lahko oblikuje iz različnih razlogov. Nekatere od njih so posttravmatske narave, prirojene patologije so posledica predhodnih bolezni :

  • posledica nesreč, pade z višine, piha v spodnji del hrbta;
  • genetska nagnjenost;
  • zapleti po kroničnih boleznih hrbtenice;
  • posledice osteohondroze ledvenega dela.

Poleg tega lahko pogoste težave povzročajo slabo počutje. Med njimi so najbolj priljubljeni:

  • pomanjkanje aktivnosti, sedeče delo;
  • pomanjkanje telesne aktivnosti, posledično nerazvito mišično tkivo;
  • debelost, kar daje dodatno težo hrbtenici;
  • pridobljena skolioza;
  • prenos tovora z napačno porazdelitvijo težišča;
  • kršitev naravnega presnovnega procesa v telesu.

Če želite razumeti, kako zdraviti vretenčno kilo ledvene hrbtenice, morate določiti stopnjo zapletenosti bolezni glede na simptome. Začetna stopnja bolezni se počuti z redkimi bolečinami v križu v sakralnem predelu. V okončinah je rahlo otrplost, kršitev funkcionalnosti.

Progresivna bolezen se kaže s togostjo gibov mišično-skeletnega sistema, hudimi bolečinami v hrbtu, okvarjenim delovanjem medeničnih organov. Bolj zapletene oblike kile vplivajo na genitourinarni sistem, kar zaplete naravne procese odtoka urina in defekacije. Moški, ki imajo kilo, lahko opazijo zmanjšanje spolnega nagona, težave s potenco. Ženska polovica opazi zmanjšanje občutljivosti med spolnim odnosom.

Terapija z zdravili

Ko se diagnosticira vretenčna kila ledvene hrbtenice, zdravljenje, ki ga predpiše specialist, ni samo v zvezi z jemanjem farmakoloških pripravkov. Ugoden učinek zagotavlja posebna gimnastika. Zdravila razdelimo v glavne skupine:

  1. Nesteroidno, lajša vnetni proces. Učinkovito se bori proti bolečim krčem, obnovi polno delovanje hrbtenice. Na voljo v tabletah, injekcijah, mazilih.
  2. Sredstva, ki blokirajo napade bolečine. Uporabljajo se strogo po predpisih zdravnika.
  3. Diuretična zdravila. Imenovana je za zmanjšanje otekline v ledvenem predelu. Potrebno je skrbno upoštevanje odmerjanja.
  4. Zdravila, katerih delovanje je usmerjeno v ponovno vzpostavitev polnega delovanja krvnega sistema. Izboljšajte krvni obtok, razširite krvne žile.
  5. Poleg jemanja kemikalij lahko zdravnik predpiše masažo, nošenje posebnega steznika, ki popravlja položaj telesa, strojno terapijo, fizioterapevtske vaje.

Uporabna gimnastika

Izvajanje določenih telesnih vaj ne samo da okrepi učinek na mišično tkivo, ampak tudi pomaga pri boju proti bolezni. Pred zdravljenjem kile ledvene hrbtenice je potrebno uskladiti obremenitev s kvalificiranim zdravnikom. Shema treninga temelji na zapletenosti bolezni.

Fizikalne vaje zahtevajo skrbno, redno izvajanje določenih vaj. Pomembno je poslušati in občutiti svoje telo, pri čemer se izogibajte povečanemu stresu, usmerjenemu na deformirano vretenco. V večini primerov je trening sestavljen iz več nalog, ki jih je treba opraviti med ležanjem na hrbtu. Med rehabilitacijo lahko dodate vaje v položaju na štirinajstih in bočnih straneh.

Med tečajem gimnastike se vzdržite dodatnih fizičnih naporov, izogibajte se dolgotrajnemu stojanju na nogah. Po dveh ali treh mesecih bodo izboljšave opazne, priporočljivo je, da v dnevni režim vključite majhne sprehode.

Domače zdravljenje

Recepti tradicionalne medicine so se že dolgo izkazali za odlične v boju proti kili. Tehnika obdelave odpravlja uporabo kemikalij, omogoča izvajanje zdravljenja v udobnem domačem okolju. Med zdravili, ki se ponujajo za odpravo bolezni, daje prednost medu, zelišč in rastlinam, rdeči glini.

Lokalna terapija vključuje uporabo čebeljih strupov, kar pomaga zmanjšati bolečino. Na osnovi naravnega medu pripravimo masažno olje, ki naknadno drgne ledveni predel. Iz uporabnih rastlin izdelujejo mazila, decokcije, tinkture, ki so primerna tako za zunanjo kot notranjo uporabo.

Rdeča glina je edinstvena sestavina pripravkov alternativne medicine. Z njim se izdelujejo aplikacije za problematična področja, pogosto se uporablja za obkladke. Naravni material ne povzroča alergijskih reakcij, ne ustvarja stranskih učinkov.

Preventivni ukrepi

Lumbalna kila je pogosta bolezen, ki zahteva dolgo in pozorno zdravljenje. Vendar pa se ji je mogoče izogniti z upoštevanjem preprostih pravil. Pomembno je spremljati porazdelitev in število obremenitev, telo mora imeti ustrezen počitek, da lahko povrne porabljeno energijo.

Prekomerna teža je eden najpogostejših vzrokov bolezni. Potrebno je nadzorovati prehrano, se držati zdrave prehrane, zmanjšati porabo maščobne in močne hrane. Če želite preprečiti ukrivljenost hrbtenice, kar povzroča resnejše težave, morate izbrati vzmetnico zmerne togosti. Preveč mehko ležišče prispeva k deformaciji vretenčnega hrustanca.

Sedeče delo, dolgo bivanje za volanom avtomobila povzročajo zastoje v človeškem telesu. Kot preventivo proti kili morate vnesti v vsakodnevne rutinske sprehode na svežem zraku, na kratko ogrevanje zjutraj, zvečer ali v času kosila.

Kategorija:

Zdravje