Pred nekaj desetletji so zdravniki začeli govoriti o vplivih holesterola na zdravje.

Mnogi ljudje so zaradi tega opustili živalske izdelke, da bi raven zmanjšali na minimum.

Vendar pa zdravniki zdaj govorijo o nevarnosti zelo nizkega holesterola v krvi pri ženskah.

Vzroke tega pojava preučujejo gastroenterologi po vsem svetu.

Znaki in vzroki upada

V krvi najdemo holesterol samo z uporabo biokemičnega krvnega testa. Brez nje se mnogi bolniki ne zavedajo svojega stanja. Za nizek holesterol so značilni naslednji simptomi:

  • redna prebava;
  • Depresija
  • zmanjšan libido;
  • težave z zanositvijo;
  • splavi in ​​zgrešene nosečnosti;
  • slabo razpoloženje v "kritičnih" dneh;
  • otekle bezgavke;
  • bolečine v mišicah brez posebnega razloga;
  • bolečine v desni strani.

V nekaterih primerih znižanje holesterola vodi do resnih težav s ščitnico. Kritično zmanjšanje ogroža možgansko krvavitev.

Holesterol je pomemben element krvi. Potreben je za sintezo vitamina D.

Pomembno vlogo ima tudi v prebavilih in endokrinskem sistemu. Obstaja več glavnih razlogov za znižanje njegove ravni v krvi:

  • Bolezen jeter. Ta organ je odgovoren za proizvodnjo snovi. V primeru resnih težav se aktivnost organa zmanjša.
  • Zelo slaba prehrana. Težave nastanejo pri tistih ljudeh, ki so količino maščob v svoji prehrani zmanjšali na minimum. Tudi redna uporaba alkoholnih pijač negativno vpliva. Mnoge dame, ki redno jedo diete, trpijo zaradi nizkega holesterola.
  • Zmanjšana absorpcija hranil. Ta težava je značilna za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni črevesja in želodca.
  • Znižani hemoglobin v krvi. Značilna je za ženske, ki trpijo zaradi materničnih krvavitev.
  • Osteoporoza Ta bolezen prizadene ženske pogosteje kot moški.
  • Artritis
  • Bolezni dihal.
  • Zastrupitev.
  • Okužba z nekaterimi okužbami.

V nekaterih primerih je nizek holesterol pri moških in ženskah posledica dednega faktorja. V tej situaciji se diagnoza postavi v zgodnjem otroštvu. V starosti 2 let zdravniki priporočajo jemanje testov za dojenčke. Če se kazalnik zmanjša, bo potreben pregled otroka.

Določitev holesterola

Obstajata tako imenovani "dober" in "slab" holesterol. "Dober" holesterol včasih imenujemo lipoprotein visoke gostote (HDL). Proizvajajo ga jetrne celice. Prav on je potreben za normalno delovanje vseh telesnih sistemov. "Slab" holesterol se imenuje lipoprotein nizke gostote (LDL). vstopi v človeško telo skupaj z živalskimi proizvodi. Prav on se naseli na stenah krvnih žil in jih zamaši. Težave nastanejo zaradi nerazumevanja narave nizkega holesterola. Dobro ali slabo zmanjšanje bo vplivalo na telo, lahko ugotovite po testih.

Za določitev ravni lipoproteinov v krvi obstajajo posebne študije. Lipidni spekter krvi vam omogoča, da ugotovite raven "dobrega" in "slabega" holesterola v krvi. 3 dni pred analizo je treba iz svoje prehrane izključiti zelo mastno in slano hrano. Vso hrano je treba kuhati na pari ali peči v pečici. 12 ur pred posegom bolniki popolnoma zavrnejo katero koli hrano. Pijete lahko samo čisto in mirno vodo.

Zdravniki ne priporočajo jemanja tega krvnega testa, če človek doživi resen stres. Med stresom so lahko rezultati analize napačni. Zato ga je priporočljivo jemati med počitnicami ali po koncu tedna.

Če je raven "dobrega" holesterola v krvi v območju od 1, 92 do 4, 5 mmol na liter, potem ne skrbite. Raven "slabega" naj bi se gibala od 0, 86 do 2, 2 mmol na liter. Zelo pomembna je tudi raven trigliceridov v krvi. Pri zdravih ljudeh je vrednost tega kazalca več kot 200 mg / dl, vendar manj kot 400 mg / dl . Ta indikator se imenuje skupni holesterol v krvi. Njegova rast lahko pomeni, da preveč maščobne hrane vstopi v telo, zakaj se lahko tudi počutje poslabša.

Med dojenjem otroka naj bi se raven LDL zvišala za 2-krat. To je posledica dejstva, da sodeluje pri gradnji celic nerojenega otroka. Če raven pade, se ženska lahko sooči z grožnjo splava.

Priporočljivo je, da se podobni testi opravijo za vse ženske, ki so dopolnile 30 let. Če ni resnih zdravstvenih težav, morate obiskati laboratorij vsakih pet let. Dame, ki trpijo zaradi debelosti in sladkorne bolezni, naj dajejo kri vsaj enkrat na leto.

Glavna priporočila zdravnikov

Večina zdravnikov se strinja, da se lahko raven "dobrega" holesterola v krvi pri ženskah poveča, če spremenite prehrano. V prehrano je treba vključiti naslednje izdelke:

  • rumenjaki;
  • drobovina;
  • ocvrto in prekajeno meso;
  • trdi sir;
  • mastne ribe;
  • korenčkov sok;
  • oljčno olje.

Zelo veliko žensk zaradi teh izdelkov popolnoma zavrne zaradi visoke vsebnosti kalorij. Verjamejo, da bo uživanje maščobne hrane nenehno pridobivalo na teži. Takšnim ženskam zdravniki priporočajo spremljanje skupnega vnosa kalorij. Med okrevanjem je treba poudariti beljakovine in maščobe. Ogljikove hidrate lahko nekaj časa zanemarimo.

Če je težava nastala zaradi bolezni prebavil, se je treba spoprijeti z njenim zdravljenjem. Večini ljudi, ki trpijo zaradi slabe absorpcije hranil, so predpisani posebni encimi. Če holesterol dolgo ostane pod normo, potem je treba popolnoma opustiti alkohol, testenine in peko masla. Prav tako bi morali zmanjšati uporabo stročnic in oreščkov.

Kategorija:

Zdravje