Gusta kri je eden glavnih vzrokov za nastanek krvnih strdkov. Če odkrijejo težavo, zdravniki predpišejo uporabo antikoagulantov - zdravil, ki tanjšajo kri in spodbujajo koagulacijo. Vendar pa dolg vnos zdravil negativno vpliva na stene želodca in jeter, zato morate s kronično povečano viskoznostjo slediti dieti, ki vključuje izdelke, ki antikoagulirajo kri in krepijo stene krvnih žil.

Vzroki patologije

Razlogov za strjevanje krvi je veliko, od različnih bolezni kardiovaskularnega in venskega sistema, ki se končajo z nepravilno prehrano ali celo nosečnostjo. Med boleznimi, ki vodijo v zgostitev krvi, ločimo naslednje:

  • diabetes mellitus;
  • ateroskleroza;
  • hipertenzija
  • povečana vsebnost rdečih krvnih celic in trombocitov;
  • tromboza in tromboflebitis;
  • možganska kap, srčni infarkt;
  • možganska ishemija.

Zgoščevanje krvi se lahko pojavi tudi pri hormonskih spremembah v telesu, na primer med nosečnostjo ali med jemanjem kontracepcijskih tablet.

Dodatni dejavniki, ki prispevajo k poslabšanju stanja krvi, namreč postanejo bolj viskozni, so:

  • pitje alkohola;
  • kajenje;
  • stres
  • trda voda;
  • prekomerna telesna aktivnost;
  • prekomerno delo;
  • škodljivo podnebje: vroč in suh zrak.

V nekaterih primerih je dovolj, da iz življenja preprosto izključimo dejavnik, ki povzroča strjevanje krvi.

Možne posledice

Gusta kri je vzrok številnih bolezni srca, ožilja, motenj v možganih, prebavilih in drugih organih. Najpogostejše težave, ki nastanejo zaradi zgostitve rdeče tekočine, so naslednje:

  • tromboflebitis;
  • tromboza
  • venska insuficienca;
  • udarci
  • možganska ishemija;
  • hipertenzija
  • diabetes

Z razvojem teh bolezni zdravniki bolnikom predpisujejo antikoagulante. Ta sredstva učinkovito redčijo kri, vendar dolgotrajna uporaba teh zdravil negativno vpliva na delo drugih organov, zato je za kronične bolezni, ki povzročajo strjevanje krvi, predpisana posebna prehrana, ki vključuje naravna zelišča in izdelke za redčenje krvi, ki preprečujejo strjevanje krvi.

Kri ima ključno vlogo pri delovanju našega orgazma. Ena njegovih glavnih nalog je distribucija potrebnih elementov v telesu, nasičenje organov s kisikom in hranili . In da bi rdeča tekočina dobro opravila to nalogo, ne bi smela biti viskozna in gosta, saj takšna konsistenca krvi preprečuje širjenje elementov v sledovih in njihovo prebavljivost po drugih organih, povzroči pa tudi zamašitev krvnih žil.

Izdelki in sestavine za redčenje krvi

Najučinkovitejši izdelki, ki širijo krvne žile in redčijo kri, so naslednji:

  • voda (viskoznost lahko povzroči dehidracija; človek mora v povprečju spiti vsaj 1, 5 litra čiste vode čez dan);
  • zeleni čaj
  • maline in sok iz nje;
  • Borovnice
  • Paradižnik
  • zelena (sok je še posebej učinkovit, dovolj je, da zjutraj popijete pol kozarca sveže stisnjenega zelenjavnega soka, da opazno izboljšate ne le stanje krvi, temveč tudi povečate splošni ton);
  • česen
  • čebula;
  • poper (zlasti sveža bolgarščina);
  • limona
  • ingver
  • med in propolis (ti čebelarski proizvodi imajo večji vpliv ne na gostoto rdeče tekočine, temveč na stanje posod: povečajo elastičnost sten, jih naredijo bolj trpežne);
  • peteršilj;
  • hren;
  • pesa;
  • zelje (najbolj učinkovito je vložena kisla brusnica);
  • jabolka
  • granatna jabolka (zelo učinkovito zdravilo, vendar je treba biti pozoren na to, da ima poleg antikoagulacije sadež tudi sposobnost povečanja ravni hemoglobina v telesu).

Dejansko lahko izdelke, ki krepijo krvne žile možganov in tanjšajo kri, razdelimo v več splošnih kategorij, ki jih delimo po vsebnosti koristnih elementov. Sem spadajo:

  • PUFA in polinenasičene maščobne kisline (najdemo jih predvsem v maščobnih ribah);
  • folna kislina (najdemo jo v beluših, fižolu in drugih stročnicah);
  • Vitamin C (citrusi, jagode, česen, ribez so bogati z askorbinsko kislino);
  • Vitamin E (najdemo ga v rastlinskih oljih, največ v lanenih in sončničnih, a nerafiniranih);
  • minerali (nekatere vrste začimb, na primer ingver, kurkuma, cimet, kakav);
  • flavonoidi (paradižnik, marelice, ajda, peteršilj).

Izdelki, ki znižujejo holesterol, kot so fige, pistacije, sezamova semena, pozitivno vplivajo tudi na krvni organ.

Z vključitvijo naštetih izdelkov v prehrano lahko izboljšate ne le stanje krvi, temveč tudi celotno telo . Takšna prehrana bo pozitivno vplivala na ljudi, ki trpijo zaradi krčnih žil, srčnega popuščanja, ishemije in drugih bolezni kardiovaskularnega sistema.

Prepovedani izdelki

Poleg izdelkov, ki spodbujajo antikoagulacijo krvi, obstaja tudi seznam tistih, ki jih odsvetujemo in jih celo prepovedo jesti ljudje, ki trpijo zaradi bolezni, povezanih z viskoznostjo krvi.

Sem spadajo:

  • sadje, zelenice, jagode: persimmon, banane, kivi, špinača, aronija, bazilika, soja;
  • mesni izdelki: mastne klobase, ocvrte mesne kroglice, prekajeno meso, konzervirane izdelke;
  • ribje jedi: prekajena riba, konzervirane izdelke;
  • Sir
  • čips, krekerji in drugi končni izdelki z visoko vsebnostjo konzervansov in maščob;
  • gazirane pijače (zlasti sladke);
  • sladkarije in hrana z veliko sladkorja.

Prav tako se vzdržite pinovih oreščkov in olje pinjole, jajc in svežega mleka . Pozornost je treba nameniti količini zaužite soli, ocvrte hrane, hrane z veliko holesterola, klavničnih izdelkov, izdelkov iz moke in jih, če je mogoče, omejiti v prehrani . To ne pomeni, da bi bilo treba te izdelke v celoti izključiti iz prehrane, vendar jih jemljite previdno in informirano.

Folk pravna sredstva in nasveti

Poleg popravljanja vsakodnevne prehrane v boju proti viskoznosti krvi se morate zateči k drugim metodam. Tu bodo pomagala tudi različna ljudska zdravila, pa tudi splošne prilagoditve življenjskega sloga.

Med glavnimi nasveti so naslednji:

  1. Športno ukvarjanje. Glavna stvar tukaj je, da ne pretiravamo, ne govorimo o težjih fizičnih naporih, ampak o umirjenih športih, na primer lahkem joganju zjutraj, jogi ali gimnastiki, plavanju. Še posebej koristne bodo takšne obremenitve za ženske, katerih viskoznost krvi je posledica nosečnosti, menopavze ali drugih hormonskih težav.
  2. Zdrav spanec. Pomanjkanje normalnega spanca in pravilnega počitka negativno vpliva ne le na stanje krvožilnega sistema, ampak tudi na delovanje telesa kot celote. Zato morate biti pozorni na količino in kakovost spanja v dnevnem ritmu življenja in po možnosti ne zanemarjajte dnevnega spanja.
  3. Izključitev slabih navad. Alkohol in kajenje lahko povzročata veliko več težav, kot se zdi na prvi pogled. Kajenje tobaka vodi v oslabitev krvnih žil, poslabšanje njihovih sten. Uživanje alkohola negativno vpliva tudi na delovanje krvnih žil, čeprav lahko privede do njihovega uničenja.
  4. Znebite se stresa in se naučite ne skrbeti za vsako priložnost. Neprestana živčna napetost vodi do oslabitve sten krvnih žil, poleg tega pa lahko povzroči večino bolezni, tako kardiovaskularnega kot drugih sistemov.
  5. Uvajanje vodnih postopkov v vsakdanje življenje. Plavanje, drgnjenje, sprejem kontrastnega tuširanja - vsi ti postopki so dobri za izboljšanje pretoka krvi.

Tradicionalna medicina vključuje tudi več učinkovitih metod za antikoagulacijo rdeče tekočine. Zato bolnikom, ki iz nekega razloga ne morejo jemati farmakoloških pripravkov ali potrebujejo stalno zdravljenje viskoznosti krvi, zdravniki predpišejo tradicionalno medicino.

Najbolj učinkovita ljudska zdravila vključujejo naslednje:

  1. Klicana pšenica. Vsak dan morate dvakrat na dan vzeti eno žlico kalivih zrn. Poganjke lahko jemljemo tako v čisti obliki, jih operemo z vodo in dodamo solatam. Med sprejemom kalive pšenice morate zmanjšati količino zaužitega kruha in izdelkov iz moke.
  2. Infuzija zelenega čaja z ingverjem in cimetom. Preko sestavin vlijemo vrelo vodo, vztrajamo 5-10 minut. V okusno pijačo lahko dodate limono in med.
  3. Tinktura muškatnega oreščka. Muškatni orešček se vlije z vodko in vztraja 20 dni, nakar vzamejo 30 kapljic na četrt kozarca vode. Potek zdravljenja vključuje približno 0, 5 litra tinkture, po kateri se naredi 10-dnevni premor in tečaj se ponovno ponovi. Za popolno ozdravitev je potrebno 5 tečajev.

Poleg teh sredstev obstajajo tudi številne druge tinkture in napitki na zeliščih in jagodah, ki pozitivno vplivajo na stanje krvi. Sem spadajo ribez, limonin balzam, detelja, maline, češnje.

Vključitev potrebnih izdelkov v prehrano, uporaba tradicionalne medicine in upoštevanje pravilne prehrane so v večini primerov zadosten ukrep za boj proti težavi zgoščene krvi. Pred zdravljenjem pa se je treba posvetovati z zdravnikom, ki vam bo povedal, katere metode bodo v določenem primeru najučinkovitejše.

Kategorija:

Zdravje