Močna bolečina v vratnih vretencah je dobila ime, ki prestraši s svojo nerazumljivostjo in zapletenostjo mnogih ljudi - cervikokranijalgija. Ta sindrom je izredno pogost v sodobnem svetu, kjer sta glavni prostor za preživljanje večine ljudi računalnik in internet. Sedanji življenjski slog, pa tudi nekateri drugi dejavniki prispevajo k razvoju takšnih patologij.
Vzroki bolezni
Zdravniki pogosto poudarjajo, da so številne sodobne bolezni "mlajše"; če je bila prej osteohondroza, težave s hrbtenico in vse bolezni, povezane z njo, le veliko zrelih in starejših ljudi, so zdaj vse te tegobe (vključno s sindromom cervikokranijalgije) vse pogostejše pri mladih fantih in deklicah.
Takšno stanje povzročajo različni razlogi, na katere je treba biti pozoren, saj ravno ti povzročajo "cervikalno migreno ". Nekatere dejavnike je zelo težko spremeniti, medtem ko so drugi (na primer življenjski slog) neposredno odvisni od osebe same.
Vertebrologi (zdravniki, ki zdravijo hrbtenico; "vert" pomeni "vretenca" iz latinščine) glavne točke vključujejo naslednje točke:
- Prisotnost poškodb, mikro razpok in modric v hrbtu, vratu in glavi. Vir takšne škode so lahko šport, potapljanje z odskočne deske, kakršni koli nenadni premiki glave (kot posledica prometne nesreče ali obiski skrajnih atrakcij). Zanimivo je, da lahko celo poškodbe, ki so jih utrpeli v otroštvu, prispevajo k razvoju vnetnih procesov v odrasli dobi. To je posledica dejstva, da se modrice preprosto niso pravočasno zacelile.
- Spinalne okužbe. Infektivne vretenčne lezije pogosto povzročajo številne resne bolezni, vključno s kronično vertebrogeno cervikokranialno. Slaba imuniteta, kajenje in uživanje drog znatno povečajo tveganje za okužbe hrbtenice.
- Pojav osteohondroze. Ta bolezen v nekaterih primerih lahko povzroči zaplete na vratnih vretencih, kar vodi v razvoj patoloških procesov.
- Zapleti raka V zadnjih fazah raka tvorijo metastaze, ki se lahko širijo po telesu, ne glede na to, kje se nahaja glavni tumor.
- Prisotnost porodnih napak. Sem spadajo manjše (niso jih zabeležili zdravniki v otroštvu) dislokacije vratnih vretenc, delna zlitja diskov skupaj in številne druge deformacije.
- Zapleti revmatoidnega artritisa.
Poleg teh razlogov zdravniki prepoznajo določene znake v življenjskem slogu, ki negativno vplivajo na zdravje vratnih vretenc. Vsak od teh znakov poveča verjetnost patologij.
Negativni in škodljivi dejavniki
Tako imenovana skupina tveganj vključuje večino mladih in zrelih ljudi. Zanimivo je, da se nekateri od teh dejavnikov morda zdijo med seboj izključujoči. Upoštevati je treba, da se nanaša na skrajne primere, saj je ukrep pomemben pri vsem.
Preprečevanje bolezni materničnega vratu, vključno z vertebrogeno lobanjo, v veliki meri temelji na izključitvi potencialno nevarnih trenutkov iz vašega življenja. To so:
- Prekomerna teža.
- Distrofija in anoreksija.
- Sedentarni življenjski slog, ki vodi do oslabitve mišičnega tkiva.
- Dvigovanje uteži, bodybuilding, powerlifting in druge dejavnosti, ki nosijo pošastno veliko obremenitev na človeškem okostju (zlasti na hrbtenici).
- Redno prekomerno delo in utrujenost, ki po spanju ne mineta. Pogosto se lahko pojavijo bolečine v križu in vratu.
- Pojav psihoemocionalnih motenj - depresija, apatija, živčni tiki, atopijski dermatitis, pa tudi vse vrste nevroze.
- Pogosto nagnjen hrbet, pa tudi kriva drža pri delu za računalnikom, gledanje televizije in druge dejavnosti, ki dolgo časa odvrnejo pozornost. To je ena najnevarnejših točk, saj imajo vratna in hrbtna vretenca resne preobremenitve, ki vplivajo na njihovo stanje v primeru motenj drže.
- Razvoj osteohondroze.
- Pomanjkanje vitaminov, mineralov in mineralov. Sem spada tudi uporaba škodljive in nezdrave hrane, ki prispeva k uničenju hrustančnega in kostnega tkiva. Najbolje je zavrniti ali omejiti uporabo gaziranih pijač, instant kave, slane hrane in živil, nasičenih s trans maščobami (hitra hrana, slaščice, različne vrste zamrznjenih priročnih živil).
Na ta seznam je treba dodati slabe navade . Alkohol med drugim moti absorpcijo kalcija, kar je izjemno koristno za zdravje kosti.
Sorte cervikokranijalgije
Patologije materničnega vratu in lobanj so običajno razdeljene na več vrst, ki se razlikujejo ne samo po simptomih, temveč tudi po vzroku. Zelo težko je neodvisno določiti vrsto bolezni po simptomih, saj lahko nekatere značilnosti poteka bolezni (na primer degenerativne procese v vretenčnem oddelku) najdemo le s pregledom pri zdravniku.
Najpogostejša kronična oblika bolezni, ki je pogosto povezana s hipertenzijo (povečan intrakranialni tlak). Njegove značilne manifestacije vključujejo močno poslabšanje človeškega vida, pa tudi redno občutek slabosti.
Z deformirajočim osteoartritisom se pogosto pojavi spondilogena cervikokranialgija, katere glavni simptomi se pojavijo v zgornjem delu hrbtenice. V hudih primerih je možen razvoj spinalne stenoze in degenerativne poškodbe kostnega tkiva.
Premestitev vretenčnega diska, pa tudi videz kile, se pojavi kot posledica diskogene cervikokranijalgije . Meji na pojav hrustančnih vozlišč in medvretenčne kile, kar lahko privede do ohromelosti spodnjih okončin in motenj genitourinarnega sistema.
Vretenčni bolečinski šok se pogosto pojavi v primeru dvostranske cervikalne migrene . Ta bolezen zmanjšuje funkcionalnost obeh rok, težko je narediti preproste mehanske gibe (vezati kravato, pritrditi gumbe in tako naprej). Obstajajo tudi ločene vrste takega sindroma - levostranska in desnostranska cervikokranijalgija, pri kateri se simptomi manifestirajo samo na eni strani.
Karakteristični znaki in simptomi
Sprva se cervikokranijalgija lahko manifestira v obliki strelnih glavobolov, ki so lokalizirani po celotnem predelu materničnega vratu in okcipitala.
Trajanje bolečine je odvisno od stopnje poškodbe vretenc. Vsako gibanje glave (obračanja, nagibanje, upogibanje, upogibanje in upogibanje) poveča intenzivnost neprijetnih občutkov .
Bodite previdni, če se v vsakdanjem življenju pogosto pojavijo vsaj nekateri naslednji simptomi:
- Vid je bil močno oslabljen, najpogosteje - proti kratkovidnosti.
- Pred očmi pogosto utripajo svetlobe ("iskrice"), še posebej, ko stojimo.
- Pojav tinitusa, škripanje ali občutek, da uho "leži" (brez očitnega razloga).
- Motnje v delovanju solznih žlez, solzenje. Akutna očesna reakcija na svetlo svetlobo, videz fotofobije.
- Redna omotica med hojo; motnje vestibularnega aparata (začne močno gibati bolezen v javnem prevozu, v avtomobilu).
- Pekoč v vratu. Lahko se pojavi srbeč srbež, ki ga ni mogoče odstraniti s praskanjem kože.
- Prisotnost mišičnih krčev v vratu.
- Napetost mišic v ramenskem pasu.
- Izguba gibljivosti glave, nezmožnost vrtenja v različne smeri zaradi akutne bolečine.
- Pogosta izguba zavesti, omedlevica, pa tudi pogoji, ki so pred njimi.
Vedeti morate, da ne more biti neodvisnega zdravljenja patologij materničnega vratu, ki se pojavijo na ozadju osteohondroze. Hude bolečine prisilijo človeka, da se skoraj takoj posvetuje z zdravnikom, v primeru kršitve zdravniških priporočil pa obstaja velika verjetnost razvoja resnih zapletov .
Kljub temu bo koristno vedeti, kako lajšati akutne bolečine, kaj storiti s cervikalno migreno in kaj preprečuje takšne bolezni.
Priporočila za zdravljenje
Predpisati to ali tisto zdravilo lahko le lečeči zdravnik. Poleg sprostitve različnih mišičnih skupin obstajajo posebni obliži z anestetičnim učinkom (obliži Voltaren in Versatis), pa tudi različni vitamini in injekcijski serumi, katerih namen je odpraviti patološke procese v vratnih vretencih.
Pred predpisovanjem zdravil je treba diagnosticirati bolezen, ugotoviti vzrok in razumeti, na kateri stopnji razvoja je bolezen. V nekaterih primerih se diagnoza lahko izvede s sodelovanjem terapevta in endokrinologa. Glavne diagnostične metode vključujejo:
- Ultrazvočni pregled - dopplerografija.
- Slikanje z magnetno resonanco
- Rentgen vratu in zgornjega dela hrbtenice.
- Palpacija bolečih področij.
- Lumbalna punkcija za preučevanje sestave hrbtenjače. To je potrebno ne le za odkrivanje nevroinfekcij, kot sta meningitis in encefalitis, ampak tudi za zmanjšanje intrakranialnega tlaka.
- Elektroneromiografija - za določitev stanja mišičnega in kostnega tkiva.
Potem ko je postavljena natančna diagnoza - na primer cervikokranijalgija na ozadju cervikalne osteohondroze - zdravljenje poteka v več fazah, ki vključujejo tri glavna področja:
- Terapija z zdravili.
- Fizioterapevtski postopki.
- Imenovanje steznikov in "vratnih ovratnikov" (če je potrebno).
Številni zdravniki menijo, da je fizična terapija najbolj koristna za okrevanje (druga točka), zaradi katere se bistveno izboljša oskrba s krvjo in občutki v vratu in hrbtu.
Terapevtska gimnastika
Glavni cilj takšne gimnastike lahko imenujemo normalizacija mišičnega tonusa, saj poslabšana patologija moti enakomerno porazdelitev bremena, kar vodi do močnega pritiska na vretenca.
Ena najboljših vaj za hrbtenico je plavanje v bazenu, vendar je to mogoče le z dovoljenjem nevrologa in vertebrologa. Ob dvostranski cervikalni migreni in podobnih vrstah bolezni je strogo prepovedano plezanje v vodo.
Precej pogosto predpisujejo vajo za raztezanje hrbtenice . Pacient je položen na kavč in oblečen telovnik kot steznik, ki je pritrjen s paščki na stran blizu glave. Oseba mora biti tesno pritrjena, po kateri zdravnik začne zelo gladko in nežno raztezati bolnika; se osredotoča na pomanjkanje nelagodja. Ta postopek naredite približno 3 ali 4 krat.
Če pacient nima cervinopranialgije akutnih oblik, potem mu lahko predpiše klasično ali segmentno-refleksno masažo . Ročno terapijo je treba izvajati zelo previdno, glede na to, kako občutljivi so oboleli vretenci na zunanji pritisk. Zahvaljujoč masaži se odpravljajo mišični krči, odpravljajo se patološki procesi v vretenčnih venah in izboljšuje stanje živčnega sistema. Med drugim je ta postopek prijeten za pacienta, saj učinkovito in hitro lajša bolečine.
Nekakšna masaža je lahko akupunkturna terapija (z uporabo igel). Menijo, da telo spodbudi k boljšemu obnavljanju poškodovanega tkiva. Danes obstajajo posebne naprave, ki lahko postopek izvajajo v samodejnem načinu, brez neposrednega človekovega posredovanja.
V mnogih primerih je elektroforeza in druge vrste elektroterapije morda najboljša možnost za obnovo telesa. Toda pri zdravljenju z "elektriko" je treba vedeti, da ni zgodovine bolezni, kot so venska tromboza, tuberkuloza, Parkinsonova bolezen, epilepsija, skleroza, pa tudi novotvorbe in tumorji.
Če bolnik prenaša določena zdravila, se lahko uporabljajo nekatere vrste postopkov. Na primer, hirudoterapija ali metoda zdravljenja pijavk, katere učinek po svojem učinku spominja na akupunkturno terapijo.
Preventivni ukrepi
Za kakršne koli bolezni vratu in hrbtenice morate začeti spremljati svojo držo. Fizična aktivnost je potrebna, vendar v razumni meri; najboljša izbira za zdrave hrbte in ves hrbtenici je očitno plavanje.
Priporočljivo je, da bodite pozorni na svojo posteljnino, zlasti na posteljo in blazino. V idealnem primeru mora biti blazina nizka in ne zelo mehka ; najboljša polnila zanj lahko rečemo anatomska pena in lateks (saj ponavljajo krivine vratu). Vzmetnico je treba izbrati tako, da telo ne pade skozi njo, kot v pero.
Tisti, ki veliko delajo za računalnikom, se morajo vsaj vsaki dve uri naučiti odmori, med katerimi si morajo upogniti glavo in vrat. Majhna "telesna vzgoja" bo služila tudi preprečevanju številnih drugih bolezni.
In seveda se je treba povezati s slabimi navadami . Ne glede na bolezen - v vseh rizičnih skupinah so kadilci, ki veliko pijejo in zlorabljajo mastno in sladko hrano. Seveda pa zdrav življenjski slog ni panaceja; Še vedno obstajajo grozne ekološke razmere in dednost. Vendar v večini primerov alkohol in tobak zagotavljata nastanek ene ali druge neozdravljive bolezni, ne glede na zunanje pogoje.