Ko morate nujno urediti svoje telo, zlasti nekatere njegove dele, morate delovati lokalno. V tem primeru so obloge, ki gojijo maščobo, popolne. S pomočjo prehrambnega filma se koža na posameznih delih telesa zategne. Obstaja veliko receptov in načinov zavijanja. Vsak od njih ima svojo posebnost. Zase lahko izberete natančno način, ki vam ustreza in bo pomagal, da bo vaša figura popolna.

Maščobe za kurjenje maščob doma

Obloge - to je kozmetični postopek za določena področja telesa, ki pomaga izboljšati stanje kože in podkožnih oblog. Za njihovo izvedbo boste potrebovali film za hrano, posebno kremo, gel, mazilo ali masko, ki ste jo pripravili sami. Obloge so vroče in hladne in imajo različne učinke na telo. Če želite doseči vizualni rezultat, boste morali opraviti vsaj 10 postopkov.

Večji učinek je mogoče doseči, če je obloga kombinirana s telesno aktivnostjo, masažo in pravilno prehrano. Termobelt bo odlična pomoč. Izdelani iz volne dobro zadržijo toploto na trebuhu, bokih in delujejo kot uteži, dodatno obremenijo mišice.

Ne pozabite na stalno nego kože. Z močnim izhlapevanjem vlage koža postane suha, kar lahko vodi v povešanje in povešanje. Kožo po tuširanju navlažite z negovalnimi olji ali kremami.

Prednosti postopka

Postopek je preprost, vendar zahteva pravilen pristop, od tega bo odvisna učinkovitost. Postopek je primerljiv z učinkom savne. Na določenem predelu telesa pride do obilne izgube tekočine, s katero se prostornina topi. Ta metoda bo zmanjšala roke, noge, zadnjico in pas. Hitrost izgube teže je neposredno odvisna od stanja vaše kože, včasih težava sploh ni v prekomerni telesni teži, temveč v razgibanosti kože. Zavijanje poveča ton celic, koža postane elastična in se zategne, postanete vitkejši.

Načelo delovanja

Telesni deli, oviti v film, ne morejo dihati, začnejo se aktivno segrevati, temperatura na teh območjih narašča, začne se obilno znojenje in izguba volumna. Dodatna sredstva povečajo učinek. Od hladnega postopka se krvne žile zožijo in oteklina se zmanjša. Vroče zavijanje podraži podkožno maščobo in jo aktivno pospeši. Razlika med obema metodama v sestavi mask.

Domači ovoj trebuha

Ta postopek je nepogrešljiv, če se odločite za boj z maščobnimi oblogami na želodcu, bokih in bokih. Zavijanje v film je aktivni pomočnik pri kompleksu ukrepov za izgubo teže. Seja doma ni nič manj učinkovita kot v kozmetičnem salonu. Toda v proračunskem smislu - veliko ceneje. Obstaja več osnovnih pravil, pri spoštovanju katerih boste neodvisno izpeljali postopek za svoj trebuh.

  • za najboljši učinek naj bi minilo vsaj 10 sej;
  • zaviti dve uri po jedi;
  • zavit v film, toplo obleči ali se pokriti s toplo odejo;
  • telesne vaje z zavitim telesom bodo dale večji učinek.

Recepti

Kaj natančno doda želeni učinek sejam? Kreme in maske z vlažilnim, ogrevalnim in toničnim učinkom. Pred zaključkom sestanka naredite nekaj ukrepov in pričakovani rezultat se bo stopnjeval:

  • tuširajte se;
  • temeljito očistite parjeno kožo s pilingom, tako da odstranite odmrle delce kože;
  • roke masirajte mesta, ki jih boste ovili s filmom;
  • na telo nanesite izbrano masko;
  • območje ovijte s oprijemnim filmom;
  • mirno ležite vsaj eno uro, možna je tudi noč;
  • po odstranitvi filma sperite pod prho in na kožo nanesite hranljivo kremo.

Recept za vročo papriko in cimet

To metodo imenujemo vroča vrsta, saj so tkiva zelo vroča. Poper pospeši kri in poveča pretok limfe. Cimet ima protivnetni učinek, antioksidanti pa pomlajujejo. Postopek s tako maso je treba izvesti previdno. Presežek popra lahko povzroči opekline. Če čutite močan pekoč občutek, odstranite masko in si pripravite novo z manj sestavinami:

  • rdeča paprika, pekoča - tri žlice;
  • mlet cimet - dve žlici;
  • oljčno olje - tri žlice.

Čokoladni ovoj

Zavijanje v film s čokolado je zelo aromatično in prijetno doživetje. Izvajajo učinkovite obloge za kurjenje maščob na trebuhu, borijo se proti celulitu, zadušljivosti in povešenosti kože. Če imate vse v redu z volumnom bokov in pasu, naredite ta postopek za preventivo in dobro razpoloženje. Potrebovali boste: škatlo kakava v 200 g in vročo vodo. Kakavov prah razredčite do konsistence kisle smetane. Bar v naravni, visokokakovostni čokoladi lahko stopite v parni kopeli. Kremni masi dodamo eno žlico olivnega olja. Učinek bo prinesel postopek dvakrat na teden dva meseca.

Dišeča medu za hujšanje

Med je izdelek, ki se uporablja v kuhanju, v kozmetologiji in v medicini. Količina koristnih snovi v njem je tako velika, da je prednosti medu nemogoče preceniti. Čebelji produkt krepi krvni obtok, pade v globoke, podkožne plasti; normalizira metabolizem, se vpije v kožo, jo pomlajuje in zdravi; ima antibakterijske lastnosti; zgladi majhne brazgotine in brazgotine. Lahko uporabite čisti izdelek ali kot dodatek drugim izdelkom. Možni recepti za zgorevanje maščob doma:

  • Z mleto kavo - izboljša videz kože. Za 200 gramov medu, eno žlico rdečega popra in kave.
  • Z gorčico - prilagodi črto figure. V enakih razmerjih zmešajte med in gorčico v prahu.
  • S poprom - kurjenje aktivne maščobe. V kozarec medu dodajte eno čajno žličko pekoče paprike.
  • S cimetom se bori proti maščobnim oblogam. Sto gramov medu, 15 gramov cimeta, 2 žlici gline, 5 kapljic citrusovega olja prinesejo do konsistence kisle smetane.
  • S kisom - koža naredi žamet, se bori z pomarančno lupino. Mešanica 250 gramov čebeljega izdelka in 50 gramov jabolčnega kisa.

Način kurjenja maščobe s kavo

  • ohranja kofein v dobri formi (ne samo po zaužitju pijače za zajtrk);
  • kot piling odlično čisti kožo;
  • aktivira krvni obtok;
  • tonira kožo;
  • krepi stene krvnih žil;
  • razgradi podkožno maščobo.

Obloge za noge

Mnoge ženske, gledano v odsev v ogledalo, pokvarijo razpoloženje. Če z dieto shujšate, koža nima vedno časa, da bi se skrčila. Torej ni nobenega zagotovila, da bodo noge postale lepe. Obloge bodo pomagale obnoviti čvrstost in elastičnost kože, dodatni centimetri pa bodo z uporabo neuporabnih tekočin odšli. Za recepte za popravljanje nog so uporabni glina, morske alge, čokolada, kava, jabolčni kis. Profesionalna masaža pred sejo bo podvojila učinek.

Gorčični ovoj je eno najbolj agresivnih, saj je gorčica zelo močno zdravilo. Odlično čisti keratinizirane celice in mehča kožo, ima močan termični učinek. Odličen za hitro odstranjevanje tekočine in znatno zmanjša volumen nog. Potrebovali boste: gorčični prah - 250 gramov. Razredčimo jo s toplo vodo do kremnega stanja. Vodo lahko nadomestite z olivnim oljem, mlekom ali kislo smetano. Trajanje postopka je približno 20 minut. Nato odstranite film z nog in sperite masko pod tušem.

Alge proti celulitu

Uporaba alg za postopek zavijanja je posledica dejstva, da vsebujejo ogromno elementov v sledeh: več kot v vseh drugih izdelkih. Za pripravo izdelkov, ki gojijo maščobe, in kože ozdravi popolno: modre, rdeče alge, alge, spirulina. Koristne snovi prodrejo globoko v kožo in telo intenzivno negujejo. Masa se pripravi na naslednji način: peščico morskih alg prelijemo s toplo, kuhano vodo in pustimo, da vre 20 minut. Nanesite na kožo, zavijte s oprijemnim filmom. Čas postopka je neomejen.

Maska z eteričnimi olji in glino

Glina je naravno zdravilo, ki pozitivno vpliva na naše telo:

  • zateguje kožo;
  • zmanjšuje strije;
  • krepi metabolizem;
  • zmanjšuje telesno maščobo;
  • odpravlja zabuhlost;
  • odstrani "pomarančno lupino";
  • odlično zategne obrisi figure.

Pripravljamo si glineno masko. Vzamemo 200 g gline, razredčimo jo s toplo vodo. Dodajte 5-7 kapljic eteričnega olja. Citrusova eterična olja so odlična za celulit, pod pogojem, da niste alergični na njih. Maso dajte na problematično območje, jo zavite s folijo in ležite pol ure.

Kontraindikacije za postopek

Preden naredite obloge za izgorevanje maščob, ne pozabite, da ta postopek ni povsem varen. Maske pogosto uporabljajo gorčico in poper, in to so zelo agresivne sestavine. Med je močan alergen. Preden sami pripravite masko, se prepričajte, da prave kontraindikacije ne veljajo za vas:

  • Krčne žile. Prepovedano je izvajati kakršne koli vroče postopke (kopeli, kopeli, savne, parne sobe), saj posode še bolj razširijo. Pri tej bolezni so koristne hladne metode.
  • Ginekološke bolezni. Učinek savne bo privedel do pregrevanja telesa in poslabšanja bolezni.
  • Nosečnost Kakršni koli postopki, povezani s pregrevanjem telesa, so strogo prepovedani. Učinek savne v spodnjem delu hrbta in trebuhu lahko privede do grožnje splava, prezgodnjega rojstva ali negativno vpliva na otroka.
  • Obdobje dojenja Ne priporočamo zavijanja s kakršnimi koli agresivnimi in alergenimi sestavinami, razen z naravnimi. Zaradi zaužitja skozi kožo lahko te komponente prehajajo v materino mleko.
  • Težave s srčno-žilnim sistemom in visok krvni tlak. Zaradi močnega segrevanja telesa nastane velika obremenitev celotnega telesa, vključno s srčno mišico in krvnimi žilami. Zato zavijanja, tako kot druge termične postopke, ni mogoče izvesti.
  • Kožne bolezni. Segrevalni učinek in nezmožnost kože, da diha, lahko povzroči srbenje in poslabša obstoječe bolezni, kot je luskavica.
  • Alergijske reakcije. Alergija na med, citruse, čokolado lahko privede do poslabšanja stanja in celo otekanja grla.

Če nenadoma imate malo časa ali se bojite, da bi proporci naredili narobe, lahko v lekarnah ali kozmetičnih trgovinah kupite posebne gele, maske in kreme za izgorevanje maščob za trebuh.

Mnenja o izgubi teže

Vedno kritična do njenih bokov. Odločil sem se, da bom poskusil spremeniti film in se ukvarjati s športom. Potrebno je veliko tekočine, vendar se naveličam, da se ne bi mogel premikati. Odločil sem se, da bom shujšal ležeč. Izmenjava glinene maske z algami. Učinek ni bil samo vizualen, na tehtnicah so se številke začele topiti. To je zelo prijetno. Hvala

Karina, 27 let

Redno hodim na treninge v telovadnico, a kock nisem mogel dobiti v tisku. To je zame postalo obsesija. Prijateljica mi je svetovala, naj poskusim doma narediti ovoj na trebuhu. Prebral sem veliko različnih tehnik in pregledov, vendar sem ugotovil, da dokler tega nisem preizkusil, nisem razumel in nisem prepoznal učinka. Doma si je v kuhinji naredila maščobo, ki goji maščobe. Zanimal me je recept z rdečo papriko. Neznosno je gorelo in moralo je pred časom pobegniti pod tuš. Naslednjič sem zmanjšal količino popra. Všeč mi je bilo, celo ogrel sem se in zaspal. Moje dolgo pričakovane kocke začnejo statiti. Hooray!

Alezija, stara 24 let.

Iskreno, takšnih postopkov ne delam redno. Toda preden odpotujem na morje, moram dva tedna posvetiti svojemu telesu. Želel bi se pokazati v novem kopalkah. Rada sem se spremenila v film z gorčico in medom. Takšna maska ​​koži ne opeče veliko, vendar se toplota sprošča intenzivno. Znojim se tudi tam, kjer nisem zavit. Po postopku koža sije, noge postanejo vitkejše. Glavna stvar je, da se ne pozabite po prhanju tuširati z negovalno kremo.

Valentina, 36 let

Kategorija:

Kuhanje