Nekateri ljudje, ko so prebrali samo eno knjigo o psihologiji ali opravili nekaj tečajev o notranji emancipaciji ali osebni rasti, začnejo veljati za velike strokovnjake za človeške duše. Takšni "strokovnjaki" resnično radi diagnosticirajo druge in nanje visijo nalepke.
Ali ljudje potrebujejo komplekse
Socialni vidik kompleksa manjvrednosti, katerega znak je celota psiholoških in vedenjskih značilnosti človeka, pa tudi njegov vpliv na usodo človeka, je Alfred Adler, ustvarjalec koncepta individualne teorije osebnosti, podrobno preučil in opisal.
Zavedanje o pomanjkljivostih kot podlaga za razvoj
Avstrijski psiholog v svojem delu "Nauka življenja" trdi, da je manjvrednost poznana že od otroštva . Otrok je manjši in šibkejši od odraslega, poleg tega je popolnoma odvisen od staršev. Počutijo se nemočni, otroci si prizadevajo, da bi čim prej odraščali in pridobili svobodo. Uresničevanje teh želja jim bo v prihodnje pomagalo, da postanejo polnopravni člani družbe in enakopravni udeleženci v družbenih in medosebnih odnosih.
Sami kompleksi s stališča A. Adlerja niso odstopanja. Nasprotno, posameznika spodbudijo k razvoju in doseganju ciljev, ki so za njih pomembni. Težave nastanejo, ko človekov pristop k težavam ne prispeva k njihovi rešitvi, ampak le poslabša obstoječe notranje konflikte. Če se oddalji od drugih ljudi, izgubi občutek za skupnost z njimi in s tem preneha upoštevati njihove interese, se posameznik pahne v lastne izkušnje, jih obsedi in jim odvzame možnost, da bi svoja čustva in dejanja smiselno ocenil.
Inferiornost, ki preprečuje samorealizacijo
V osebi, ki trpi za kompleks manjvrednosti, je mogoče prepoznati naslednje osebnostne značilnosti:
- nezmožnost graditi harmonične zaupniške odnose;
- odsotnost ali kršitev socialne prilagoditve;
- nezmožnost reševanja težav sami.
Takšni ljudje se pogosto skušajo pokazati v ugodni luči in pretiravajo s svojim dostojanstvom. Glede na to, da niso vredni pravega spoštovanja in priznanja, raje nenehno nosijo masko uspešne osebnosti. Vpihujejo prah v oči drugih, skušajo nadoknaditi svoj grizljajoč občutek manjvrednosti in premagati občutek pomanjkanja povpraševanja in ničvrednosti.
Naraščanje samo dvoma in nezadovoljstva z življenjem lahko privede do nemožnosti popolne samouresničitve osebe, kar je neposredna pot do nevroze in depresije.
Odličnost je obratna inferiornost
Žal tisti, ki trpijo za kompleksom manjvrednosti, svojega stanja ne ocenjujejo vedno ustrezno. Nekateri trmasto nočejo priznati svojih težav . V sebi ne čutijo moči ali sposobnosti za enakopravno sodelovanje v javnem življenju, vendar čutijo nujno potrebo po odobritvi drugih. Manevrirati morajo med notranjimi občutki in resničnim življenjem, izogibati se odprti konkurenci in igrati vlogo zmagovalcev. Nenehno zavajajo sebe in druge, takšni ljudje pogosto pridejo do zaključka, da so pametnejši, boljši ali močnejši od drugih. A. Adler je za opis tega pojava predstavil koncept "kompleksa superiornosti".
Navajamo primer. Za sodelovanje na natečaju so bili povabljeni zaposleni. Vsi naj bi nujno opravili določeno nalogo. Trije zmagovalci, ki so uspešno opravili nalogo, so obljubili izplačilo bonusa. Kako se bo obnašal zaposleni, ki trpi zaradi manjvrednosti in hkrati si prizadeva za odličnost? Prvič, na tekmovanju ne bo sodeloval. Razlog za zavrnitev ne bo pomanjkanje prostega časa, materialna nezainteresiranost ali banalna lenoba, temveč samo dvom, strah pred neuspehom in strah pred zasmehom kolegov v primeru izgube.
Drugič, ne da bi spoznal prave motive, si bo človek omislil izgovor, da se v očeh drugih ne bi počutil pomanjkljivo in vredno. Povedal bo, da ne bo sledil vodstvu vodstva in trdo delal nad normo. Ali pa to, da ni bil navajen, da bi stvari nekako delal, je moral najprej razumeti, razumeti temo in preprosto ni bilo mogoče izpolniti rokov. In sama naloga je bila postavljena napačno, pogoji pa niso enaki in vse narobe.
Tretjič, razvpita oseba, ki si prizadeva za odličnost, bo morala vsem pokazati, da ni slabši, ampak boljši od svojih odločnejših kolegov. In za to morate poskušati omalovažiti zasluge zmagovalcev natečaja in pretiravati z njihovimi namišljenimi dosežki ter vsakega prepričati, da ni noben vznemirjalec, ki bi rad za vsako ceno navdušil oblasti, ampak pravi profesionalec. In na splošno tisti, ki so pristali na natečaju, preprosto nimajo kaj početi, dober zaposleni pa ima veliko dela. To bi imelo toliko prostega časa kot ti loafi, nalogo je opravil hitreje in bolje od njih.
Tako občutek superiornosti dopolnjuje in kompenzira kompleks manjvrednosti. Toda človek, ki si prizadeva za samopotrditev na račun omalovaževanja zaslug drugih ljudi, nikoli ne bo priznal, da ima najgloblji samo dvom.
Značilnosti manifestacije glede na spol
A. Adler je bil prepričan, da so vse razlike med spoloma posledica zgolj kulturnih dejavnikov in se prenašajo na otroke od rojstva . Družba daje moškim velike privilegije in prednosti, damam pa daje stransko vlogo. Tudi sam psiholog je bil prepričan v zmotno mnenje o manjvrednosti (manjvrednosti, nizke stopnje) žensk. Po njegovi domnevi, če bi bili fantje in deklice vzgajani pod enakimi pogoji, ki za njih postavljajo enake zahteve in ne postavljajo standardov vedenja, razlike med spoloma niso bile tako presenetljive (seveda če ne štejemo fizioloških vprašanj).
Sodobni psihologi delijo razloge za nastanek kompleksa manjvrednosti pri ženskah in moških, ki temeljijo predvsem na njihovih družbenih vlogah:
Predstavniki nežnejšega spola so pogosto nezadovoljni s svojim videzom (višina, teža, barva las). To nezadovoljstvo vnaša druge strahove: nikoli se ne poročite, ne pustite se zapustiti in zapustiti, ostariti sami. Ženske se pogosteje počutijo krive in negotovi.- Moški so bolj zaskrbljeni zaradi poklicne in finančne sposobnosti in tudi zaradi svojih spolnih zmožnosti (sindrom impotenc). Včasih karierni uspeh zakonca in njena sposobnost zaslužka privede do kompleksa manjvrednosti, v katerem mož vidi grožnjo čustvene in finančne odvisnosti (Herkulov sindrom).
Če težava ostane nerešena, se skuša prikriti kot kompleks večvrednosti. Ženske lahko skrivajo strahove in negotovost na naslednji način:
Fanatičen odnos do njegovega videza. Redne stranke plastičnih kirurgov, ki vsako leto opravijo več operacij (brez neposrednih indikacij), so jasen primer občutka manjvrednosti, v naprednih primerih pa duševnih nepravilnosti. Njihov aroganten in odklonski odnos do žensk, ki so popolnoma zadovoljne s svojim videzom in se jim ne mudi povečati prsi (napolniti ustnice, podaljšati noge itd.), Kot do oseb, ki v lepoti in življenju ničesar ne razumejo, govori o kompleksu superiornosti.- Strah, da bi bil sam, se pogosto skriva pod očmi nepripravljenosti na dolgo razmerje. V tem primeru se ženska začne ponositi na svojo neodvisnost in samozadostnost. Toda na ta način se lahko manifestira resnično močna in neodvisna osebnost. Kategorično mnenje samozavestne osebe, da so vse dame, ki so v družinskem življenju našle srečo, le neumne govorice, ki znajo kuhati samo borscht, govoriti o obstoju težave.
Predstavniki močne polovice človeštva niso nič manj iznajdljivi:
Z nakupom prestižnega avtomobila poslovnega razreda, ki si ga človek očitno ne more privoščiti, ne da bi pri tem ogrozil svoj proračun, skuša vsem dokazati svojo vrednost. Parkiranje ogromnega zmogljivega SUV-ja, s katerim lahko plujete reke, da gredo v gore, v bližini urada, ki se nahaja v mestu, se zdi, da je njegov lastnik vsem sporočil, da je bilo njegovo življenje uspešno. In vse ne bi bilo nič, le samo njegova inferiornost išče superiornost. S sproščanjem zmedejočih stavkov o poraženceh, ki si ne morejo privoščiti vožnje z običajnimi avtomobili, moški zabava svoje nečimrnosti in gorivne komplekse.- Zelo jasno manjvrednost se kaže v odnosih z nasprotnim spolom. Moški, ki spreminja mlade zaljubljence in svojim prijateljem izkazuje novo strast, vsem dokazuje svojo privlačnost in moč. Morda obenem prezira in graja sama dekleta zaradi komercializma. Inferiorna oseba se pogosto skriva pod krinko domačega tirana. Niti en samozavesten ustrezen moški se ne bo uveljavljal na račun žensk in otrok.
Ko kljub vsem prizadevanjem za prikrivanje svojih težav raste občutek nezadovoljstva z življenjem, moški pogosto iščejo pozabo v alkoholu, ženske pa kulinarične užitke "izkoristijo" z vedno večjim kompleksom manjvrednosti.
Kako se znebiti samo dvoma
Strategija ravnanja s kompleksi je odvisna od tega, kako globoko je občutek manjvrednosti prodrl v človeško dušo. Če človek spozna, da ima težave, je to že polovica bitke. V tem primeru lahko pomagajo naslednja priporočila :
- Analizirati njihove prednosti in slabosti, razumeti, kaj točno povzroča občutek strahu in negotovosti. Razmislite o strategiji vedenja v takšnih okoliščinah.
Predstavljajte si, če bo situacija, ki bo danes povzročala razburjenje in tesnobo, pomembna čez mesec, leto. Praviloma je resnost večine težav pretirana.- Koristno je za ljudi, ki se bojijo, da bi se jim zdelo smešno, da bi v svoji domišljiji izgubili situacijo, v kateri so res videti smešno. Občutite čustva, razmislite o posledicah. In potem spoznajte, da se svet po incidentu ne bo sesul, drugi ljudje pa so preveč zasedeni s svojimi težavami, da bi se nekoga spomnili na napako.
- Osredotočite se na svoje zmage in dosežke. Ne primerjajte se s prijatelji in sodelavci. Vzemite za samoumevno, da so vsi ljudje različni. Naj drugi ne izpolnijo njihovih pričakovanj.
Mnogo težje je obravnavati komplekse za tiste, ki zanikajo svojo prisotnost in nadomeščajo manjvrednost z namišljeno superiornostjo pred drugimi. Dober psiholog jim lahko pomaga razumeti razlog za nezadovoljstvo z življenjem in se znebiti dobro skritega občutka samo dvoma.
Širok izbor načinov zdravljenja (od posvetov do hipnoze) bo pomagal premagati stresne situacije in premagati strah, ki ga povzročajo. Specialist vam bo povedal, kako verjeti v svoje prednosti, se sprijazniti z vsemi pomanjkljivostmi in prednostmi, ne da bi poniževal druge ljudi in ne bo poskušal videti bolje v njihovem ozadju. In kar je najpomembneje, kako opustiti prazno arogantnost in občutiti radost resničnih, ne fantomskih izkušenj in čustev. In potem bo vsak kompleks postal le korak za razvoj osebnosti, prizadevanje za odličnost pa se bo odražalo v ustvarjalnem in poklicnem uspehu.