O nekaterih boleznih ni običajno govoriti na glas. Eno od teh tegob je pogosto napihnjenost. Vzroki za to bolezen so lahko različni, vendar je potek skoraj vedno enako neprijeten in neprijeten. Napihnjeni in neprijetni plini so moteči in neprijetni. Da se izognete neprijetnim situacijam, je dovolj, da ugotovite naravo bolezni in kako nanjo vplivati.
Od kod prihaja napihnjenost?
Pogosta napačna predpostavka je, da je neprijeten vonj plinov norma. Pravzaprav emisije plinov zdravega človeka ne dišijo ali dišijo čisto malo.
Postopek, ki ga običajni ljudje imenujejo "prdec", je odstranjevanje odvečnih plinov iz prebavnega sistema iz črevesja. V popolnem stanju so ti plini brez vonja. Vendar pa se na poti iz prebavil na njih naselijo nekatere bakterije. Smrad je posledica njihovega življenja. Razlogi za to so lahko več :
- Pomanjkanje prebavnih encimov. Glede na nestabilnost hormonskega sistema nastaja nezadostno število elementov, odgovornih za predelavo hrane. Posledično je prebava počasnejša, zato nekaj hrane "leži" v črevesju in želodcu. Pomembno si je zapomniti, da nestabilno proizvodnjo encimov najdemo ne samo pri odraslih, temveč tudi pri otrocih. V slednjem je nadutost normalna reakcija na prilagajanje telesa okolju.
- Neravnovesje mikroflore. Mikroflora - niz živih organizmov, ki se nahajajo znotraj črevesja. Nekatere bakterije mirno sobivajo v simbiozi s telesom in prispevajo k napredku množic v velikem in tankem črevesju. Ko pa razmerje podvrst teh organizmov krši normo, se začnejo določene težave.
Kirurški poseg. Celo najmočnejše telo težko prežene zunanje operacije. Organi, ki padejo pod zdravnikov nož, potrebujejo čas, da si opomorejo. Za kratek čas se bodo znašli v šoku in se ne bodo mogli spoprijeti s težkimi obremenitvami. Neupoštevanje diete lahko privede do ne najbolj prijetnih posledic.- Bolezni prebavnega trakta. V nekaterih primerih napihnjenost ni težava, ampak le stranski simptom. Izpuščanje neprijetnih vonjav lahko povzroči nastanek hepatitisa ali gastritisa.
- Posebnosti hrane. Ločeno je treba omeniti stročnice in mlečne izdelke. Imajo, čeprav šibko, vendar lastno mikrofloro, ki lahko nepričakovano reagira na bakterije v telesu. Ta reakcija je pri vsaki osebi individualna in jo določi nabor genov.
Najpogosteje je nadutost pojav, ki sam po sebi mine v nekaj dneh. Če se še naprej trudi več kot teden dni, potem morate obiskati bolnišnico. Bolje je preprečiti bolezen v popku.
Kako določiti naravo bolezni
Redki obrtnik bo vzrok bolezni izračunal po vonju. Izraženi znaki, ki se bodo pojavili vzporedno z razvojem nadutosti, bodo pomagali, da ne bomo prezrli :
Zgaga, izpuščaji, driska. Če pline spremlja ohlapna blata, bruhanje in zmanjšan apetit, potem je najverjetneje poanta zastrupitev. Telo noče sprejeti mleka, ki je dodatni dan stalo v hladilniku, ali stale bučke. Enostavno zavrača tuje elemente, poskuša jih odstraniti čim prej, brez obdelave. Če tem simptomom dodamo bolečine v trebuhu in pomanjkanje apetita, potem je najverjetneje krivec nadutost pri gastritisu.- Bolečine v trebuhu in rumeni iztrebki so zelo nevarni simptomi. Verjetno se je v trebuhu začel vnetni proces. Svetlo blato kaže na težave z jetri, trebušno slinavko ali žolčnikom. Ne morete odložiti odhoda k zdravniku - bolezni prebavil se razvijejo zelo hitro in lahko preskočite fazo, ko postane proces nepovraten.
- Zelenkast izmet. Močvirna senca iztrebkov kaže na bakterijsko bolezen. Okužba z rotavirusom in Escherichia coli sta najpogostejši. Sama po sebi niso nevarna, a brez ustrezne nege bo počutje bolnika izredno nepomembno.
Bolje je, da se ne zanašate na svoje moči, ampak da greste v bolnišnico. Konec koncev lahko samodiagnosticiranje in zdravljenje z zdravili, ki jih profesionalci niso izbrali, škodi, zlasti ko gre za prebavila.
Zdravljenje bolezni
Okrevanje od nadutosti je odvisno od treh glavnih dejavnikov: prehrane, dnevne rutine in zdravljenja z zdravili. Njihovo upoštevanje pomeni zdravo prebavo.
Prehrana
Izbira hrane in njen vnos je treba natančno pristopiti. Najprej je treba iz prehrane izključiti vse, kar prispeva k tvorbi plinov med prebavo ali ima svojo mikrofloro. Se pravi zelje, stročnice in mlečni izdelki.
Drugič, prehranjevanje je treba razdeliti na manjše dele, vendar jih bo treba jemati pogosteje. Prejemanje hrane v majhnih odmerkih lahko prebavni sistem ustrezno porazdeli obremenitev in olajša prebavo.
Končno morate spiti vsaj en in pol litra čiste vode na dan. To bo podprlo notranje procese in normaliziralo vodno-solno ravnovesje.
Dnevna rutina
Sprva se zdi, da obstaja veliko število težav, ki jih lahko povzroči nadutost: vzroki, zdravljenje zanjo - vse to zahteva čas. Pravzaprav se ne bo treba drastično nič spremeniti. Prebava in spanec skoraj nista povezana, zato lahko naredite celo šest ur. Glavno pravilo, povezano s spanjem, se sliši preprosto: brez hrane tri ure pred spanjem.
Resnejši pristop bo zahteval telesno aktivnost . Aktivni življenjski slog: hoja in jutranje vadbe so bistveni elementi za obnovo telesa. Govorimo ne le o splošnih prednostih te dejavnosti, ampak tudi o napetosti mišic kolčne skupine.
Terapija z zdravili
Znanstveni pristop vam bo natančno povedal, zakaj se cirkulacijski pojav mehurčkov še naprej pojavlja in kako se spoprijeti z njim. Običajno je mogoče obnovitvena zdravila razdeliti v dve skupini:
- Adsorbenti (npr. Črni premog). Adsorbenti delujejo kot goba, absorbirajo žlindro in preprečujejo, da bi prišel v stik s sluznico. Če sumite na zastrupitev, bo črni premog postal nepogrešljivo orodje.
- Vitaminski kompleksi. Posebne tablete in raztopine, katerih delovanje je usmerjeno v obnovo črevesne mikroflore. Lahko jih jemljemo po operaciji ali nalezljivi bolezni.
Vsaka bolezen zahteva pozornost, ne izjema in nadutost. Simptome in zdravljenje lahko predlaga dober zdravnik. To je veliko bolje, kot da poskušate težavo odpraviti sami.