Suha, groba, pokrčena koža na rokah je najpogostejši kozmetični problem, s katerim se soočajo ženske. Razlog je pomanjkanje vlage, kar vodi v hrapavost in suhost povrhnjice, pojav razpok na njej. Roke najbolj vplivajo različni zunanji dejavniki. Pomembno vlogo pri tem igrajo notranje težave, povezane z boleznimi, pa tudi genetska nagnjenost. Poleg tega pogosto nobeno sredstvo ne more pomagati pri soočanju s tem.

Suhe roke se lahko pojavijo ne samo pri ženskah, nagnjenih k temu, ampak tudi pri vseh drugih, ko gre za hladno vreme, temperaturni skoki.

Toda treba je povedati, da ta težava še zdaleč ni stavek, če začnete uporabljati načine skrbi za to. Torej, kaj storiti, če je suha koža rok, kako jo navlažiti in kaj pomeni uporabiti.

Vzroki in zdravljenje suhe kože

Dlani imajo zelo tanko povrhnjico z nizko vsebnostjo vlage. Praktično primanjkuje lojnih žlez, za razliko od na primer kože obraza. Če želite izvedeti, zakaj je suha koža rok in kaj povzroča te težave, je treba upoštevati dejavnike tveganja:

Zunanji in notranji dejavniki lahko privedejo do dehidracije povrhnjice. Zunanje vključujejo:

  • Klimatske razmere: zmrzljiv zrak, močan veter, dolgotrajna izpostavljenost neposredni sončni svetlobi.
  • Nizka vlaga v prostoru (na primer pozimi kot posledica segrevanja).
  • Kemikalije, ki se uporabljajo v vsakdanjem življenju (pri pomivanju posode, oken ali mokrem čiščenju). Sem spadajo različni detergenti, pralni praški, milo itd.
  • Neupoštevanje delovnih pogojev: delo z golimi rokami, pogosta uporaba tople vode.
  • Nepazljiv odnos do higienskih pravil (pomanjkanje pranja rok po stiku s predmeti ali ljudmi).
  • Dolgo bivanje v slani vodi (na primer v morju).

Notranji dejavniki, povezani z zdravjem, vključujejo:

  • Genetska nagnjenost Hkrati je razpokana koža prirojena lastnost. To praviloma ne zahteva zdravljenja, ampak le redno nego rok.
  • Motnje v prebavnem sistemu. Nepravilna prebava vodi do nezadostne absorpcije potrebnih makro- in mikrohranil. V tem primeru povrhnjica ne dobiva prehrane od znotraj.
  • Pomanjkanje retinola (vitamin A). Pomanjkanje telesa ali slaba absorpcija tega vitamina vodi v izgubo vlage v koži. Najpogosteje ga opazimo jeseni in spomladi. To je odgovor na vprašanje, kaj vitamina primanjkuje pri suhi koži rok.
  • Dermatološke težave.
  • Alergije, ki so posledica stika z detergenti, sintetičnimi oblačili in kozmetiko. Nanaša se na najpogostejše razloge, ko se koža začne sušiti. Praviloma se pilingu in mikrokamam na rokah dodajo še druge težave: pordelost in srbenje.
  • Presnovne motnje (hipertiroidizem, diabetes mellitus) pogosto vodijo do težav na dlaneh.
  • Starostne spremembe povrhnjice.
  • Disbakterioza
  • Anemija (najpogosteje vrsta pomanjkanja železa).

Zakaj je pomembno razumeti vzroke suhih rok? Če provociranega dejavnika ne odpravimo, bo zdravljenje običajno neuporabno. V tem primeru uporaba kakršnih koli sredstev ne bo prinesla nobene koristi.

Povečana suhost

Izjemno suha koža je najpogosteje vzrok bolezni notranjih organov. Zdravljenje takšnih težav se začne z obiskom zdravnika. Takšne kršitve so povezane z:

  • Kršitev ščitnice. To se izraža s splošno letargijo, zaprtjem, hlajenjem rok in nog.
  • Črevesna disfunkcija. Stanje črevesja vpliva na povrhnjico, saj se slaba absorpcija mikro in makro elementov odraža v koži. Lahko jemljete dodatne vitamine in jeste pravilno, vendar kljub temu nimate rezultata.
  • Težave z jetri, ki jih pogosto spremljajo simptomi, kot so bledica, močnost v desnem hipohondriju, pomanjkanje apetita in slabost. Ciroza ali hepatitis sta zelo resni bolezni, ki zahtevata obvezno medicinsko posredovanje.

Pri otrocih

Pri otrocih je lahko veliko razlogov za izsušitev zgornje plasti povrhnjice. Izpostaviti je mogoče nekaj primerov: povečana trdota vode, slaba prehrana matere med nosečnostjo, bolezni prebavil itd.

Otroci imajo tanjšo in občutljivejšo površinsko plast povrhnjice. Zaradi tega reagira na skoraj vsako draženje. Katera koli snov lahko izsuši otroško kožo, tudi navaden talkov prah. Poleg tega otroške lojnice še niso dovolj razvite.

Kaj storiti s preobčutljivo kožo rok dojenčkov? Najpogosteje sčasoma žleze preidejo v normalno delovanje in površina kože se normalizira brez kakršnega koli posredovanja. Če se to ne zgodi, se posvetujte s strokovnjakom.

Nega suhe roke

Kaj torej storiti, če je koža rok suha, se lušči ali ima mikrotraume? Kot smo že omenili, so takšne težave lahko posledica tako procesov, ki se dogajajo znotraj samega telesa, kot tudi zunanjih dejavnikov. V primeru bolezni ni mogoče opustiti lokalne oskrbe, potrebno je ustrezno zdravljenje. In za to se najprej išče glavnega krivca (dejavnika), ki izzove to težavo.

Splošna priporočila

Splošna priporočila, kako se upreti dehidraciji povrhnjice, vključujejo naslednje:

  • Začnimo z vitamini. Njihov najboljši vir je zelenjava in sadje. Redno uživanje naravnih izdelkov, ki vsebujejo potrebne sestavine za telo, je sestavni del vsakega zdravljenja kožnih bolezni.
  • Iz prehrane izključite (ali občutno zmanjšajte) različne sladkarije, kofein, ocvrto hrano.
  • Pijte veliko vode. Ljudje s nagnjenostjo k suhi koži potrebujejo vsaj dva litra čiste vode na dan (še vedno). Voda je udeleženka vseh procesov v telesu, zato je njena uporaba obvezna.
  • Pozimi je potrebno vzdrževati vlažnost v prostoru na optimalni ravni. Za to so primerni električni vlažilci zraka.
  • Izhod v vetrovnem vremenu se priporoča s suhimi rokami in rokavicami. V vročini - uporabite kremo z UV-filtrom.
  • Če je luščenje na dlaneh občasno ali se pojavi po izpostavitvi določenim dejavnikom, potem pride do alergijske reakcije. Potem se izkaže, kateri specifični alergen izzove te težave.
  • Izpolnjevanje pogojev za nego rok. To vključuje redno umivanje rok v topli vodi z vlažilnim sredstvom, obvezno sušenje rok po stiku z vlago. Poleg tega je treba pri ravnanju s kemikalijami uporabljati posebne rokavice (pri čiščenju, pomivanju posode itd.). Opustite tudi običajno milo v korist mila na osnovi kreme (na primer Dove): slednje vsebuje povrhnjice.
  • Umivanje rok v vroči ali topli vodi je koristno dokončati z izpiranjem s hladno vodo - to bo pomagalo povečati prekrvavitev v tkivu.
  • Redno uporabljajte piling: pomagal bo odstraniti odmrle delce iz zgornje plasti epitelija.

Kako se znebiti suhe kože doma

Kaj pa, če je suha koža rok? Kako ji pomagati sama? Za vlaženje rok doma jo morate vsak dan oskrbeti s hranili in pomirjevali. Na voljo vsem receptom naravnih zdravil bo pomagal rešiti neprijeten problem.

Kopeli proti suhim rokam

Eden najbolj učinkovitih in najlažjih načinov so ročne kopeli. Pomagajo nasičiti povrhnjico s potrebnimi komponentami. Kopeli imajo vodno bazo v svoji sestavi dolgotrajen učinek, lahko prodrejo globoko v povrhnjico in normalizirajo delo žlez. Poleg tega bodo tinkture iz zelišč pomagale zdraviti luskava in razpokana območja.

Za domačo kuhanje so primerni naslednji recepti:

  • V pol litra vrele vode dodamo tri žlice ovsene kaše. Po tem sestavek mešamo, ohladimo na sobno temperaturo. Nato si roke damo v kopel za 20 minut.
  • Eno čajno žličko katerega koli rastlinskega olja zmešamo z dvema surovima rumenjakom in dobljeni zmesi dodamo 0, 5 l kefirja. Roke držite 20 minut.

Ročne maske proti razpokam

Za največji učinek jih pred mazanjem rok z naslednjimi spojinami temeljito sperite in obrišite z brisačo. Takšne postopke priporočamo vsaj dvakrat na teden.

  • Surov rumenjak zmešajte z žlico medu in enako količino olja, nanesite na roke in držite 15 minut. Bolje je, če masko pustite za noč, s pomočjo tankih rokavic.
  • Stisnite eno rezino limone ali pomaranče in nato zmešajte z rastlinskim oljem. Roke namažite s to mešanico 15 minut. Nato sperite s toplo vodo.
  • Eno pire banano pomešamo z žličko masla in enako količino medu. Sestava se nanese s pomočjo obkladka, nato pa je ovita s celofanom. Na vrhu se nosijo rokavice. Postopek traja približno pol ure.
  • Zmešajte drobtino belega kruha, namočeno v vroči vodi, z eno kapljico limoninega soka in dodajte poljubno olje. Rokavice ne smete mazati z rokami, vendar morajo biti v roku 10 minut. Nato si roke izperite.

Vlažilec

Kreme, pripravljene doma, so naravno in v večini primerov neškodljivo zdravilo. Toda ne hranijo se dolgo (ne več kot dva tedna), pri nekaterih ljudeh pa lahko povzročijo alergijsko reakcijo. Če so v rokah razpoke, je priporočljivo, da takšno kremo nanesete ponoči. To bo pomagalo preprečiti pojav novih ran in učinkovito navlažiti roke.

  • 100 g zdrobljene gladke kile zmešamo z dvema žlicama mandljevega ali olivnega olja. Nastala krema se infundira teden dni.
  • Pol kozarca suhega kalendule zmeljemo v prah in zmešamo s kozarcem predhodno stopljene masti. Nato dobljeno sestavo segrejemo v vodni kopeli, premešamo in ohladimo. Mazilo je shranjeno v hladilniku.
  • Mast, pomešana z mletimi cvetnimi listi domače vrtnice. Mešanica se infundira več dni.

Rastlinska olja

Rastlinska olja - nanašajo se tudi na naravna zdravila, ki pomagajo pri obravnavanih težavah. Z dodajanjem maščob v vsakodnevno hrano lahko dosežete pravo ravnovesje potrebnih komponent v povrhnjici. Uporabljajo se tako v čisti obliki kot kot del različnih mazil. Najbolj uporabne vključujejo:

  • Kakavovo maslo Primerno za uporabo v topljeni ali trdni obliki.
  • Kokosovo olje
  • Karitejevo maslo.

Prehranska sestava:

  1. Vzemite naslednja olja: mandljevo, avokadovo, marelično, grozdno seme, pomarančno in oljčno.
  2. Premešamo in segrevamo.
  3. Nanesite na najbolj problematična mesta rok.

Lekarniški izdelki

  • "Bepanten" je mazilo na osnovi pantotenske kisline. Pomaga pri celjenju, krepi kolagena vlakna. Spodbuja celjenje mikro razpok.
  • Boro Plus je kozmetično mazilo, ki odpravlja vnetne dejavnike na površini povrhnjice.
  • "Radevit" je obnovitveno in protivnetno mazilo. Priporočljivo za vlažilne in podporne zaščitne pregrade na površinski plasti. Vsebuje vitamine A, E in D.
  • Velor je vlažilna in zaščitna krema. Pomaga pri celjenju mikrotraumov.

Kategorija:

Zdravje