Večina žensk občuti začetek menstruacije po značilnih znakih: nekdo začne boleti ali vleči želodec, začnejo se bolečine v sklepih, glavobol, spremembe apetita. Nekatere ženske občutijo blago slabo počutje, pri drugih je to obdobje zelo težko. V teh dneh prebavne prebave niso redke - bruhanje, driska se začne, včasih pa vas zboli pred menstruacijo za en teden.

Menstrualni cikel in predmenstrualni sindrom

Ženski menstrualni cikel ima 4 stopnje. Vsak od njih ima svoje značilnosti in trajanje:

  1. Menstrualni (dejansko "kritični" dnevi) - traja približno 4-7 dni.
  2. Folikularna. V tem obdobju jajce dozori. Trajanje je približno 14 dni.
  3. Ovulatory. Sprošča se zrelo jajce. Če oploditev ne pride v 24 urah, potem celica odmre. Lahko zanosite 2 dni po in pred sproščanjem.
  4. Luteal. V tej fazi pride do spremembe hormonskega ozadja, kar pomeni razvoj predmenstrualnega sindroma. Traja približno 16 dni.

Predmenstrualni sindrom (PMS) je kombinacija psiholoških in fizioloških simptomov, ki se pojavijo približno en teden pred menstruacijo. V tem času se količina progesterona in estrogena spremeni. Maternica se začne s pripravo na rod. Če oploditve ni bilo, se raven progesterona zniža, estrogen pa ostane visok. Prav to neravnovesje povzroča pojav neprijetnih simptomov.

Odvisno od posameznih značilnosti ženske se simptomi PMS morda sploh ne pojavijo, lahko pa se pojavijo skupaj ali ločeno. Njihovo trajanje in narava sta odvisni od značilnosti organizma.

Glavni simptomi PMS so:

  1. Pojavijo se apatija, solznost, povečana razdražljivost in agresivnost.
  2. Mlečne žleze bolijo in nabreknejo.
  3. Opaziti je utrujenost.
  4. Stopnja anksioznosti narašča, nenehna tesnoba.
  5. Glavoboli, omotica, šibkost, ki lahko povzročijo omedlevico.
  6. Bolečine v spodnjem delu hrbta, spodnjem delu trebuha in želodcu.
  7. Lahko povzroči rahlo bruhanje, pogosto slabost.

Običajno je slabost teden dni pred začetkom menstruacije in izgine s pojavom krvavitve. Vzroki za to stanje so različni. Pogosto se manifestira v kombinaciji z omotico. Glava se začne zavrteti zaradi dejstva, da pride do raztezanja in nato ostrega zoženja posod. V tem primeru se dostop kisika do možganov zmanjša, pride do okvare vestibularnega aparata.

Vrtoglavica (izguba ravnovesja), ki jo spremljata rahla slabost in šibkost, se lahko pojavi zaradi nezadostne ravni hemoglobina, ki nima časa, da bi v celoti obnovil preskrbo rdečih krvnih celic.

Drug razlog, zakaj se pred menstruacijo počutite slabo, je lahko visok krvni tlak.

Če se poleg menstruacije počutite slabo, se razlogi lahko skrivajo v naslednjih dejavnikih:

  1. Uporaba hormonskih kontraceptivov.
  2. Povečana telesna aktivnost.
  3. Živčne motnje.
  4. Bolezen črevesja.
  5. Zgodnje obdobje gestacije drobtin.
  6. Motnje endokrinega sistema.

Endokrina patologija

Na dobro počutje žensk vplivajo povišane ravni serotonina, ki se nabira v cerebrospinalni tekočini. Zaradi tega se ženski krvni tlak dvigne, začne mešati.

Nepravilna aktivnost ščitnice povzroči hormonsko okvaro in začne gospa pred menstruacijo nagajati.

Dejavnik, ki izzove te razmere, je presežek prostaglandina, ki prevladuje progesteron. Takšne spremembe so pred začetkom menstruacije zelo opazne.

Endokrinih motenj ni mogoče zanemariti, saj lahko to povzroči nastanek diabetes mellitusa ali neplodnosti, pa tudi nevarne motnje v delovanju notranjih organov. Da bi se temu izognili, morate pravočasno obiskati zdravnika, ki vam bo predpisal ustrezno zdravljenje.

Začetek nosečnosti

Le približno 7 dni po začetku nosečnosti se pojavijo blage oblike toksikoze z omotico in slabostjo. Zaradi sprememb v hormonskem sistemu se občutek vonja izboljša. Če gospa diši, kar ji je neprijetno, potem lahko to celo povzroči bruhanje. Prvi teden po spočetju je zelo težko, ni vedno jasno, ali gre samo za slabost pred menstruacijo ali se nosečnost tako počuti.

V prvih dneh nosečnosti se lahko pojavijo naslednji simptomi:

  1. Ob dobrem apetitu se telesna teža nekoliko zmanjša.
  2. Prsi nabreknejo in pojavi se mravljinčenje.
  3. Glava se začne zavrteti, spodnji del trebuha pa boli.
  4. V nožnici se pojavi pomanjkljiv izcedek, ki je škrlatne barve.
  5. Spremembe razpoloženja in povečana utrujenost.

Začetne datume je mogoče določiti na dva načina: opraviti test nosečnosti doma ali darovati kri za hCG. Prav tako se lahko pozanimate o začetku nosečnosti po urniku sprememb bazalne temperature.

Če sumite na spočetje, bi morala biti ženska čim bolj previdna. Zarodek je v začetnih fazah nosečnosti zelo ranljiv.

Takšni dejavniki lahko negativno vplivajo na njen razvoj:

  1. Slaba kakovost hrane.
  2. Alkohol
  3. Športne obremenitve.
  4. Zdravila in druga.

Zato, če slabost ni značilna za predmenstrualno obdobje, ni jasen znak zastrupitve ali prebavnih motenj, potem ko se pojavi, je treba pričakovati obdobja glede nosečnosti.

Težave s prebavnim in živčnim sistemom

Če ima gospa težave s prebavnim sistemom, se bo s holecistitisom pojavila slabost pred kritičnimi dnevi, pa tudi pankreatitis, kronični gastritis. Hkrati lahko slabost pred bruhanjem privede do katerega koli dneva cikla, ko pa se približajo kritični dnevi, se nelagodje poveča. Prestrukturiranje hormonskega sistema in oslabljena obramba telesa v predmenstrualnem obdobju bolezen še poslabšata. Toda v drugih cikličnih dneh se simptomi umirijo.

V tem obdobju lahko opazimo takšne simptome:

  1. Močne akutne bolečine v želodcu in trebušni slinavki.
  2. Vrtenje glave.
  3. Driska ali zaprtje.
  4. Zmanjša se apetit.

Prave vzroke slabosti pred menstruacijo, pa tudi sredi cikla, je mogoče ugotoviti s pomočjo preiskav krvi, blata in urina. V nekaterih primerih infestacije s črvi lahko poslabšajo stanje.

Stres, navdušenje in živčni napor ustvarjajo slabo čustveno ozadje. Ti pogoji negativno vplivajo na stanje žensk. Zaradi izkušenj se začne slabost. Pri dolgotrajnejših psiholoških motnjah je pomoč psihoterapevta nujna.

Vrtoglavica in slabost lahko kažeta na motnje v vestibularnem aparatu, ti isti znaki pa lahko kažejo na reakcijo telesa, ki je zelo dovzetna za spreminjanje vsakodnevne rutine in podnebnih razmer.

Fizični stres in hormonski kontraceptivi

Izvajanje težkih vaj in povečana telesna aktivnost postaneta glavni razlog za poslabšanje počutja ženske pred kritičnimi dnevi, sama menstruacija pa je obilnejša. Za lažji PMS se morate ukvarjati z jogo, plavanjem in hojo na svežem zraku (to je še posebej koristno zvečer).

Brez posvetovanja z ginekologom ne smete jemati hormonskih kontraceptivov, saj lahko nepravilna sredstva povzročijo bolečine v spodnji trebušni votlini, rahlo slabost in medmenstrualni izcedek. Pojavijo se zaradi hormonskega neravnovesja, ki ga povzroča uporaba hormonskih kontraceptivov. Vsaka ženska ima porast hormonov pred menstruacijo in lahko se poveča zaradi jemanja kontracepcijskih sredstev, ki ne ustrezajo hormonskemu ozadju.

Z neravnovesjem hormonskega ozadja se pojavi slabost, ki jo spremlja bruhanje, opazite pa lahko tudi druge motnje v telesu. Če se to zgodi, je bolje, da zavrnete uporabo tega kontracepcijskega sredstva in izberete nekaj primernejšega.

Simptomi pri mladostnikih

Dekleta najstnice se lahko začnejo motiti pred začetkom kritičnih dni zaradi končne pubertete. Pravkar so začeli oblikovati menstrualni cikel. Po mnenju strokovnjakov, če ima najstnik omotico, bolečino in slabost pred menstruacijo, potem je to normalno - mišična krčenja notranjih spolnih organov dajejo občutek slabosti.

Načini za ublažitev stanja

Če slabost trpi pred nastopom menstruacije, je treba sprejeti ukrepe, da se znebite in vzrokov, ki so jo povzročili. Če želite to narediti, uporabite nasvet strokovnjakov:

  1. Prvi korak je izključitev nosečnosti. To še posebej velja za tiste ženske, ki jih ta težava prej ni mučila. Če je test pozitiven, se morate obrniti na predporodno kliniko.
  2. Treba je prilagoditi prehrano. Ocvrte in maščobne, prekajene in začinjene jedi lahko težavo poslabšajo. Priporočljivo je uživanje več sadja in sveže zelenjave, pa tudi kruh iz ržene moke. Ti izdelki vsebujejo visoko vsebnost vlaknin, ki so tako nujna za normalno delovanje črevesja.
  3. Iz prehrane je treba odstraniti barvne in gazirane pijače, pa tudi kisle sokove. Takšne pijače imajo v svoji sestavi številne škodljive sestavine. Telo lahko razbremenite s šibkim čajem in čisto vodo.
  4. Treba je zmanjšati raven telesne aktivnosti. Pred menstruacijo se v telovadnicah ne znojite in ne opravite splošnega čiščenja. Nekaj ​​dni pred nastopom menstruacije se je potrebno čustveno in fizično razbremeniti. Vzrok za slabo počutje je lahko tudi živčna izkušnja.
  5. Morate obiskati ginekologa. Ne samozdravite, ker imajo vsa zdravila veliko stranskih učinkov in kontraindikacij.

Zdravila proti bolečinam pomagajo znebiti neprijetnih simptomov in odpraviti bolečino v trebuhu in glavi.

Specialist lahko predpiše Mastodinon. Zdravilo naj bi izenačilo hormonsko ozadje predmenstrualnega sindroma, pa tudi odstranilo bolečino. Če je težava psiho-čustvene narave, potem so predpisani antidepresivi.

Ne zanemarjajte slabosti pred kritičnimi dnevi in ​​drugih neprijetnih manifestacij, da ne bi poslabšali svojega že tako ne dobrega zdravja v tem obdobju.

Kategorija:

Zdravje