Dobesedno je vsaka oseba doživela neprijetne simptome driske. Pogosto ohlapno blato, krči v trebuhu in črevesju, splošna šibkost spremljajo bolnika več ur ali dni, odvisno od vzrokov za drisko. Občutki so lahko izjemno neprijetni, zato veliko ljudi sploh ne pomisli, kaj lahko jeste z drisko, raje pustite želodec prazen. Toda ta pristop lahko privede do dehidracije in resnih zapletov.

Splošna načela prehrane

Telo med drisko potrebuje dobro prehrano, saj pride do obilne izgube tekočine, koristnih vitaminov in mineralov, ki jih je treba napolniti. Da prepreči dehidracijo s posebno akutnimi oblikami driske, bo bolnik morda potreboval celo kapalko. Navadna hrana v tem primeru ne bo delovala, saj lahko draži na črevesno steno.

Obstaja nekaj prehranskih smernic za drisko pri odrasli:

  • Hrano je treba jesti v majhnih obrokih vsaj 5-krat na dan. Večina zdravnikov meni, da je ta režim optimalen za zdrave ljudi. To vam omogoča znatno zmanjšanje funkcionalne obremenitve črevesja. Vnetni organ je lažje obvladati z majhnimi obroki izdelkov.
  • Možno je zmanjšati obremenitev na črevesju s spremembo načina kuhanja. Veliki koščki težke hrane imajo mehanski učinek in poškodujejo prebavila. Med drisko je sluznica že vneta, zato je treba izdelke kuhati na pari ali vreti. Pred uporabo lahko mletite hrano do stanja kosmiča ali ji daste pol tekočo konsistenco.
  • Ocvrta, prekajena, surova ali začinjena hrana negativno vpliva na celo zdrav želodec in črevesje. Med drisko je treba takšno hrano do popolnega okrevanja popolnoma opustiti.
  • Temperatura zaužitih izdelkov lahko negativno vpliva tudi na vneto steno. Ob poslabšanju driske je optimalna temperatura hrane 30–35 ° C.

Upoštevanje načel prehrane ne bo samo olajšalo splošnega stanja telesa, temveč tudi pospešilo proces celjenja.

Koristna hrana za drisko

Če je zastrupitev s hrano postala vzrok za odpoved črevesja, potem simptomi driske minejo v enem ali več dneh. V takšnih okoliščinah bodo lahko vsi zdržali ostro in dobro znano prehrano krekerjev in močnega čaja. Če se bolnik sooča z močno manifestacijo disbioze, okužbe ali kroničnih bolezni, ki jih spremljajo pogoste motnje prebavil, potem je treba prehrano diverzificirati.

Prvič, izjemno težko je ves čas jesti isto hrano. Drugič, enotna miza ne more telesu zagotoviti vseh potrebnih vitaminov in hranil. Seznam tega, kaj lahko jeste odrasli z drisko, je precej obsežen:

  1. Posušen beli kruh, posušen, krekerji brez rozin in sladkorja. Klasičen nabor hrane proti driski, ki je vsem znan že od otroštva.
  2. Piščanec, zajec, telečja Zavrniti beljakovinsko hrano ni vredno, lahko pa jeste le puste mesne kuhane ali kuhane na pari. Za zmanjšanje mehanskega učinka na črevesje je za kuhanje najbolje uporabiti sesekljano meso: mesne kroglice, mesne kroglice ali sufle. Med drisko lahko jeste ribe.
  3. Sorte mesa z nizko vsebnostjo maščob so kot nalašč za kuhanje juhe in juhe, to bo pomagalo ne le diverzificirati prehrano, temveč tudi nasičiti telo s koristnimi snovmi. V takšne juhe lahko dodate žitarice.
  4. Ovsena kaša, ajdova ali riževa kaša, kuhana na vodi, so prav tako primerna za bolnike med razdraženim prebavilom. Če driska ni huda in simptomi postopoma izginejo, potem lahko pri kuhanju dodate majhno količino mleka v razmerju 1: 3.
  5. Testenine iz trde moke so tudi na seznamu, kaj lahko odrasli jedo pri driski. A takšne hrane ne bi smeli zaužiti vsak dan, saj je prebavna za prebavo.
  6. Parjena ali dobro kuhana zelenjava. Zaželeno je, da jih kuhamo brez lupine, krompir pa lahko skuhamo v njihovih kožicah.
  7. Ne jejte surovega sadja z ohlapnim blatu in drugimi simptomi driske. Lahko jeste pečena jabolka, banane ali hruške.
  8. Kuhano piščančje jajce. To je še en dobro znan izdelek, ki ga lahko jeste med razburjenjem. Hrano lahko raznovrstno vključite in v prehrano vključite mehko kuhano jajce ali parno omleto.
  9. Mlečnih izdelkov med drisko ne bi smeli uživati, vendar so vir kalcija in drugih koristnih vitaminov in mineralov. Edini dovoljeni izdelek je skuta z nizko vsebnostjo maščob. Z blagimi simptomi driske pri kuhanju kaše lahko dodate malo masla.

Med drisko telo izgubi večjo količino tekočine, zato bolnik potrebuje obilno pijačo. Na dan morate piti vsaj 3-4 litre navadne pitne vode. Od ostalih pijač, ki jih lahko vključite v prehrano med razburjenim želodcem, se lahko spomnite črnega in zelenega čaja, želeja, kompota s suhim sadjem.

Prepovedana hrana

Večina bolnikov med prebavnimi motnjami ne želi jesti običajne hrane. Zaradi nevednosti ali nepazljivosti so poslabšani simptomi. Prehrana pri driski pri odrasli je ena glavnih metod zdravljenja. Seznam izdelkov, ki jih je treba pred popolno obnovitvijo popolnoma odstraniti :

  1. Črni in sivi kruh, pekovski izdelki z otrobi, stročnicami, oreški, zelje, surovo sadje in zelenjava, suho sadje. Vse te vrste hrane povečajo hitrost gibanja skozi črevesje, kar negativno vpliva na telo med motnjo.
  2. Svinjska, račja in druga mastna mesa. Takšna hrana je izredno težavna tudi za zdravo telo, vnete črevesne stene se ne bodo mogle normalno spoprijeti s prebavo, simptomi driske pa se bodo samo še stopnjevali.
  3. Mleko, smetana in drugi mlečni izdelki, ker pospešujejo tvorbo plinov.
  4. Prekajeno meso, klobase, konzervirane izdelke, kumarice, gobe.
  5. Sladkarije. Med drisko ne smete zaužiti veliko ogljikovih hidratov, zato iz prehrane izključite sladke žitarice in pire, žele na škrobu, med, sladkarije, piškote in vse bogate izdelke.
  6. Začimbe.
  7. Gazirane pijače, alkohol, zgoščeni sadni sok.

Zavračanje najljubših živil ni enostavno, vendar je to nujen korak na poti do popolnega okrevanja in vrnitve k običajnemu življenjskemu slogu. Takšna prehrana pri driski pri odrasli bo pripomogla k hitrejšemu okrevanju.

Koristni nasveti

Učinkovitost prehrane je lahko različna, saj driska ni neodvisna bolezen. To je le reakcija telesa na enega od škodljivih dejavnikov. Za povečanje učinkovitosti zdravljenja je več priporočil:

  • Skupaj z dovoljeno hrano jemljite absorbente - snovi, ki vežejo in odstranjujejo toksine iz črevesja. Takšna zdravila je najbolje jemati eno uro pred obrokom, vendar vsaj 3-krat na dan.
  • Tekočino je treba čez dan zaužiti v večjih količinah, porcije pa morajo biti majhne (25–35 ml). Pitna voda in druge dovoljene pijače so boljše vsakih 15-20 minut.
  • Zelo pogosto se za lajšanje akutnih simptomov driske uporabljajo močna zdravila, ki zavirajo črevesno motoriko (Loperamid). Pogostost blata se močno zmanjša, bolnik občuti nekaj olajšanja, vendar se lahko sam potek bolezni podaljša zaradi zapoznelega odstranjevanja strupov iz telesa. Zato je takšna zdravila bolje zavrniti.

Dietetska hrana je dovolj za odstranjevanje toksinov in škodljivih snovi iz telesa, lajšanje vnetnega procesa in napolnitev tekočine v telesu.

Razlog za zdravnika

Vzrokov za razdraženost prebavil je lahko veliko, simptomi pa se lahko manifestirajo z različno močjo in v različnih časovnih obdobjih. Zdravljenje nekaterih bolezni, ki povzročajo drisko, zahteva zdravniško pomoč. V naslednjih situacijah se morate posvetovati z zdravnikom:

  • s samozdravljenjem in prehrano ni pozitivnega učinka;
  • ohlapno blato opazimo pogosteje 10-krat na dan (zlasti pri otrocih in starejših) in ni pozitivne dinamike;
  • opazimo močno intoksikacijo telesa in zvišanje telesne temperature do 39 C;
  • močno in pogosto bruhanje, ki vam ne omogoča, da normalno jemljete potrebna zdravila in hrano;
  • v blatu opazimo madeže krvi;
  • pojavile so se bolečine v spodnjem delu trebuha, ker to lahko kaže na apendicitis.

Simptomi se lahko pojavijo glede na posamezne značilnosti telesa, zato morate po prvih znakih driske skrbno spremljati svoje zdravje. Če se slabo počutite, imate bolečine v trebuhu, splošno šibkost in dehidracijo, je bolje poklicati rešilca.

Kategorija:

Zdravje