Izkop stopala - najpogostejša poškodba spodnjih okončin. To je posledica visoke mobilnosti ligamentnega aparata gležnja. Ne glede na resnost, raztezanje vedno povzroči hromost.

Pri takšni škodi je pomembno pravočasno in pravilno nuditi prvo pomoč. Odvisno je od tega, koliko bo noga zacelila. Zato bi morala vsaka oseba vedeti, kaj storiti pri raztezanju ligamentov stopala.

Dejavniki škode

Mišični okvir stopala je zasnovan tako, da zaščiti stopalo in ligamente pred morebitnimi poškodbami. Toda obremenitev na nogah je tako velika, da se pogosto ne spopade s svojo nalogo. Možnost poškodbe se poveča, če so prisotni naslednji dejavniki:

  1. Debelost
  2. Tek in skakanje.
  3. Težave in atletika.
  4. Trdo fizično delo.
  5. Nošenje neudobnih čevljev z visokimi petami.
  6. Tekaško potovanje z nadmorsko višino.
  7. Patološko stanje loka stopala.
  8. Prirojene motnje elastičnosti ligamentov.
  9. Nerazvitost ligamentnega aparata gležnja.
  10. Prejšnje poškodbe stopala.
  11. Vnetne spremembe v sklepih.
  12. Različne dolžine nog.
  13. Pogoste solze ligamentov.

Ne mislite, da na tetive gležnja prizadenejo le športniki in dobro nahranjeni ljudje. Vsakdo lahko dobi takšno poškodbo. Pogosto je za to dovolj že en neroden korak.

Obstajata dva mehanizma za raztezanje ligamentnega aparata stopala:

  1. Stopalo pod obremenitvijo je privito ali navzven. To se pogosto zgodi, ko potujete po grobem terenu.
  2. Stopalo se vrti okoli vzdolžne osi, stopalo pa ostane na mestu, spodnja noga se premakne. Takšna poškodba je zelo pogosta med deskarji in smučarji.

Sprain je netočno ime za takšno poškodbo. Snopi so sestavljeni iz več vrst vlaken, ki so odgovorna za trdnost in elastičnost. Niso sposobni raztezati meja fizioloških vrednosti, ki so potrebne za ohranjanje funkcionalnosti sklepa. Torej, ko gre za takšno poškodbo, bi moral misliti rupturo posameznih vlaken ligamentov in ne raztezanje stopala.

Simptomi in stopnje poškodbe

Zlahka je določiti raztezanje stopala, saj ima poškodba značilne simptome. So dobro izraženi in razumljivi vsem:

  1. V prvih urah po poškodbi oseba občuti bolečino in nekaj omejitve gibljivosti stopal. Nastane zaradi otekline v gležnju.
  2. Bolečina se postopoma povečuje in do konca prvega dne doseže svoj vrhunec. Pacient ne more normalno premikati stopala.
  3. Ob palpaciji ligamenta lahko zaznamo majhno foso. Opozarja na razpad elastičnih vlaken.

Resnost simptomov je odvisna od stopnje poškodbe ligamentnega aparata gležnja. Zdravniki razlikujejo 3 stopnje raztezanja:

  1. Blaga stopnja. S takšno poškodbo se posamezna vlakna poškodujejo. Bolečina je šibka. Okoliško tkivo skoraj ne nabrekne. Pacient se prosto giblje in premika noge. S pravočasno in pravilno prvo pomočjo poškodba mine zelo hitro in brez posledic.
  2. Srednja stopnja. Posamezna vlakna ligamentov so popolnoma porašena. Simptomi postanejo izraziti. V času poškodbe pacient doživi akutno bolečino, ki malo popusti, vendar se poslabša, ko poskuša premakniti nogo. Mobilnost gležnja je omejena. Tkiva, ki obdajajo lezijo, nabreknejo zmerno. Zabuhlost traja več dni in je v upadu. Zaradi možnih krvavitev lahko koža nad mestom poškodbe spremeni svojo barvo.
  3. Huda - popolna prečna ruptura posameznih elementov ligamentnega aparata. Takšna poškodba ne omogoča, da se človek premika, naslonjen na poškodovano nogo. Bolečina je zelo huda. Pojavi se izrazita oteklina. Sledi krvavitve v okoliškem tkivu so jasno vidne.

Pogosto, ko se pacient zavrti, se telesna temperatura lokalno dvigne. Če je bolnik v času poškodbe slišal klik, se je stopalo dislociralo skupaj z vbodom.

Raztezanje prve pomoči

Pri raztezanju ligamentov stopala je zelo pomembno pravočasno zagotoviti prvo pomoč. Zmanjšal bo tveganje za zaplete in pospešil nadaljnjo obnovo ligamentnega aparata.

Prva pomoč vključuje naslednje dejavnosti:

  1. Zagotavljanje popolnega počitka. Glede na stanje pacienta ga je treba sedeti ali položiti.
  2. Imobilizacija stopala. Najlažje ga popravite s povojem. Če želite to narediti, lahko uporabite katero koli tkanino, vendar je najbolje uporabiti elastični povoj. V primeru hude škode zaradi imobilizacije lahko pnevmatiko položite z uporabo improviziranih materialov: ravnila, kosa plošče ali plastike.
  3. Hladno na mestu poškodbe - obkladek z ledom, položenim v polietilen in zavit v krpo.
  4. Za zmanjšanje otekline je treba poškodovani ud dvigniti z valjčkom.

Z zdravili proti bolečinam morate biti zelo previdni. V nobenem primeru ne smemo bolniku dajati zdravil, ki vsebujejo salicilno kislino: lahko izzove krvavitev.

Če obstajajo znaki prekinitve, morate poklicati rešilca ​​ali pacienta sami dostaviti na urgenco.

Diagnoza poškodbe

Pacient lahko neodvisno diagnosticira takšno poškodbo, vendar ne more ugotoviti njegove resnosti in prisotnosti sočasnih poškodb. To lahko storijo le zdravniki. Zato pacientom svetujemo, naj se ne ukvarjajo s samozdravljenjem, temveč se za natančno diagnozo in zdravljenje obrnejo na specialiste.

Med pregledom zdravnik najprej pregleda poškodovano okončino in palpate. Hkrati prosi pacienta, naj opiše svoja čustva.

Za razjasnitev stopnje poškodbe ligamentnega aparata in identifikacijo sočasnih poškodb so predpisane naslednje študije: rentgen stopala v več projekcijah, ultrazvok mehkih tkiv in MRI.

Te metode so dovolj, da postavite natančno diagnozo in naredite načrt zdravljenja vilic.

Zdravljenje doma in v bolnišnici

Zdravniki dovoljujejo zdravljenje doma le z blago poškodbo tetive le, če je zdravnik diagnosticiral izpah na nogi. Samozdravljenje brez diagnoze lahko privede do zapletov ali nepopolnega okrevanja.

Raztezanje in modrice v bolnišnici se zdravijo s pomočjo terapije z zdravili, vadbene terapije, fizioterapije in kirurškega posega. Zadnja vrsta zdravljenja se uporablja samo za hude poškodbe.

Terapija z zdravili

Če bolnik trpi zaradi hude bolečine, mu predpišejo protibolečinska zdravila - Paracetamol, Ibuprofen, Indomethacin.

V primeru lokalnega zvišanja temperature žrtvi predpišejo protivnetna zdravila (Ibuprofen, Diklofenak, Indometacin).

V prvih dneh po poškodbi se na kožo pacienta nanesejo hladilna in ogrevalna mazila: Menthol, Finalgon in Kapsikam. Lajšujejo simptome, povečujejo prekrvavitev in pospešujejo regeneracijo tkiv.

Kot lokalni anestetik pacientu predpišejo mazila in gele z protivnetnimi in analgetičnimi učinki. Sem spadajo:

  • Nise.
  • Nurofen
  • Dolobene.
  • Troksevazin.
  • Nikoflex.

Ko je ruptura ligamentov zapletena zaradi prisotnosti odprte rane, kar se pogosto zgodi z modricami, potem v preventivne namene bolnik prejme antibiotike.

S popolno rupturo tetiv zdravniki uporabljajo novokain, lidokain ali hidrokortizon za injiciranje, da zmanjšajo simptom bolečine.

Kirurško zdravljenje in fizioterapija

Z nizko učinkovitostjo zdravljenja z zdravilom je bolniku predpisana operacija. Zdravnik tehniko določi po dodatnem pregledu. Najpogosteje se kirurgi zatečejo k rekonstruktivni plastični operaciji, med katero vsadek vsadijo v območje vrzeli.

Uspeh kirurškega zdravljenja v veliki meri določa kakovost pooperativne fizioterapije. Preprosta implantacija implantatov ni dovolj, da si v celoti opomoremo. Po poškodbi je potrebno razviti ligamente in mišice gležnja, da lahko sklep normalno deluje. Za to se uporabljajo fizioterapevtski postopki, kot so masaža, terapevtske vaje, elektroforeza, magnetoterapija, ultrazvočno zdravljenje.

Doma

Doma se lahko pozdravi le z blagim izlivom. Terapija je sestavljena v pritrditvi sklepa z elastičnim povojem in zmanjšanju stresa na oboleli ud. Prvi dan se na mesto poškodbe nanesejo hladni obkladki, nato jih zamenjamo s toplimi.

Za tople obkladke lahko uporabite naslednja polnila:

  1. Naravna bodyaga.
  2. Alkohol
  3. Sesekljano čebulo.
  4. Česen pomešan z živalsko maščobo.
  5. Nariban surov krompir.
  6. Medicinska glina.
  7. Narezani listi aloe.

Segreti obkladki se, za razliko od hladilnih, nekaj ur nanesejo pod plastično folijo. Ko jih odstranite, je treba kožo temeljito umiti z detergentom.

Pogoji rehabilitacije

Čas okrevanja pacienta po spiranju je odvisen od stopnje poškodbe. Če je bila prva pomoč zagotovljena pravočasno, se v dveh tednih zgodi blago raztezanje. Pritrdilni povoj lahko odstranite že v 4 dneh.

Okrevanje s povprečno stopnjo traja 1 mesec. Imobilizacijski preliv je dovoljeno odstraniti samo v prvih 2 tednih. Najdaljše rehabilitacijsko obdobje za hudo travmo. Popolno okrevanje lahko traja 6 mesecev. V tem primeru imobilizacija stopala vztraja 1 mesec.

Med obdobjem okrevanja mora bolnik dosledno upoštevati priporočila lečečega zdravnika, se udeležiti sej za masažo in fizioterapijo, doma izvajati posebne vaje, da obnovite elastičnost ligamentov in mišic.

Kategorija:

Zdravje