Na svetu obstaja veliko koristnih izdelkov, ki so lahko neprimerni, če so neprimerni. Eden od njih je orešček indijske oreščke. Danes ga je mogoče kupiti v kateri koli trgovini z živili.

Priljubljenost tega majhnega oreha je posledica njegovega prijetnega okusa, saj ga pogosto uporabljamo pri kuhanju. Toda ta izdelek je našel uporabo na mnogih drugih področjih.

Splošni opis

Cashew je drevo, na katerem rastejo oreški. Oblika sadeža je podobna majhni boksarski rokavici. Matica je na hruškastem steblu. Imenujejo ga tudi jabolko iz indijske olupke. Ker se ta del čim prej poslabša, ga lahko poskusite le tako, da ga odtrgate iz sveže rastline.

Jedro je obdano z močno lupino, ki spominja na satje. Zgoraj je zelena lupina. Masa enega ploda doseže 1, 6 g, dolžina je približno 3 cm.

To drevo raste v Braziliji. A zaradi odlične stopnje preživetja ga gojijo tudi v Azerbajdžanu, Iranu, Vietnamu in številnih drugih državah.

Omeniti velja, da lahko to rastlino posadimo doma. Tla zanj je treba gnojiti. Drevo sadi doma tri do štiri leta po sajenju.

Sestava in vsebnost kalorij

Cashew ima veliko uporabnih elementov. Sestava oreškov vključuje:

  • beljakovine;
  • fosfor;
  • vlaknine;
  • ogljikovi hidrati;
  • fitosteroli;
  • železo
  • Natrij
  • magnezija
  • škrob in številni drugi elementi.

Zanimivo je tudi, da ti indijski oreščki vsebujejo veliko manj maščob kot lešniki ali mandlji. Vsebnost kalorij v izdelku je 600 kcal na 100 g.

Koristne lastnosti oreha

Koristi in škode kašic za telo so posledica njihove zelo bogate sestave. Ti oreščki imajo protivnetne, anti-sklerotične, antibakterijske, tonične in regenerativne učinke. Poleg tega lahko s pomočjo tega izdelka izboljšate delovanje imunskega sistema.

Indijski oreščki prispevajo k normalizaciji možganov in prebavnega sistema. Pomagajo zmanjšati holesterol v krvi, krepijo krvne žile in izboljšajo kakovost krvi.

Cashew izboljšuje vidno delovanje, spomin in previdnost, krepi nohtne plošče in lase. Uporaba tega izdelka je lahko odlično preprečevanje ateroskleroze, artritisa in osteohondroze.

Kljub vsej uporabnosti lahko surovi ali praženi oreščki škodujejo tudi človeškemu telesu. Na primer, izdelek lahko povzroči alergije in prenajedanje tega izdelka lahko zlahka izzove disfunkcijo jeter, slabost, drisko in bruhanje. Tako ali drugače, vendar so koristi in škode oreščkov indijske oreščke odvisne od lastnosti telesa in zdravstvenega stanja.

Uporaba izdelka

Zaradi edinstvene sestave se ti oreški uporabljajo pri kuhanju, prehrani in številnih drugih področjih. Glavne aplikacije orehov vključujejo:

  1. Z njim se zdravijo sladkorna bolezen, slabokrvnost, presnovne okvare in oslabljen imunski sistem. Ta matica kaže visoko raven učinkovitosti pri dizenteriji, luskavici in drugih patologijah.
  2. Na prehranskem področju se indijski ostrižniki uporabljajo za nasičenje dnevnega jedilnika s potrebnimi elementi v sledovih in prehranskimi spojinami.
  3. Na področju kozmetologije se pogosto uporablja olje na osnovi te rastline. Izdelek vam omogoča zategovanje in glajenje kože, pa tudi odpravljanje pigmentacije.

Da se izognete stranskim učinkom, morate na dan zaužiti največ 30 g oreščkov. To je približno 10-12 kosov.

Za ženske so indijske oreščke koristne, ker izboljšujejo stanje nohtov, las in kože. Ta izdelek vsebuje veliko vitamina E. Pogosto ga je priporočljivo jesti po močni menstruaciji. Poleg tega rastlina izboljša hormonsko ravnovesje v ženskem telesu in krepi spolno željo. Zato o prednostih in nevarnostih suhega blaga za ženske danes pravijo mnogi.

Za moške so lahko zelo uporabne tudi indijske rezance. Ta mali orešček poveča libido, vzdržljivost in vitalnost. Povečuje potenco in ugodno vpliva na kakovost semenčic. Oreh je koristen za profesionalne športnike, saj pomaga hitro obnoviti porabljeno energijo med intenzivnimi treningi.

Majhni otroci so tudi zelo radi teh indijskih oreščkov. Vendar jih ne dajajte dojenčkom do 3 leta. To je posledica dejstva, da je pri uživanju oreščkov prebavni sistem podvržen močnim stresom. Poleg tega jetra pri otrocih, mlajših od 3 let, še nimajo dovolj encimov za predelavo ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin.

Med nosečnostjo in dojenjem je treba indijske kaše zaužiti zelo previdno, saj ta izdelek pogosto izzove alergijske reakcije. Ti oreščki so zelo koristni za dojenje, saj materine in otroške organizme nasitijo s koristnimi minerali in vitamini.

Dodatne informacije

V prodaji so oreščki že v prečiščeni obliki, saj se pod njihovo lupino nahaja strupen encim. Po nakupu lahko izdelek ocvrete z navadno ponev. Praženi oreščki imajo zelo prijeten okus in aromo. Treba je opozoriti, da so v ocvrtem izdelku vse koristne lastnosti popolnoma ohranjene.

Kontraindikacije za indijske oreščke vključujejo samo posamezno nestrpnost. Med nosečnostjo ali dojenjem se je pred uporabo tega izdelka bolje posvetovati s strokovnjakom, ki vam bo povedal o vseh kontraindikacijah in koristnih lastnostih indijskih oljk. In tudi povedal vam bo, kakšen mora biti dnevni odmerek zdravila in kako ga uporabljati.

Kategorija:

Vrt