Osteohondroza je pogosta bolezen mišično-skeletnega sistema, ki se lahko pojavi v kateri koli starostni kategoriji. Po statističnih podatkih je prisoten pri 90% svetovnega prebivalstva. Prepoznati bolezen v začetni fazi je precej težko, saj se bolečina začne pojavljati, ko že napreduje.
Vrste bolečine pri osteohondrozi
Bolečina v spodnjem delu hrbta ni motnja. To je simptom več različnih zdravstvenih težav. Običajno je to težava z enim ali več deli spodnjega dela hrbta, na primer: ligamenti; Muskulatura živce kostne strukture, ki sestavljajo hrbtenico.
Mogoče je tudi to, da imate težave z bližnjimi organi, kot so ledvice. Da bi razumeli vzroke bolečine v spodnjem delu hrbta, je pomembno ugotoviti, kaj točno ga povzroča. Konec koncev je hrbet sestavljen iz mnogih delov, vključno z:
- vretenca (grebenaste kosti);
- Muskulatura
- ligamenti;
- živčni končiči;
- stene krvnih žil.
Spodnji del hrbtenice je eden najbolj nagnjenih k osteohondrozi. Vključuje:
- kosti spodnje hrbtenice, vključno ledvene in križne vretenc;
- diski oblazinjenega tkiva med vretenci;
- živci in hrbtenjača;
- mišice in ligamenti.
Če ne morete neodvisno ugotoviti vira bolečine, se morate obrniti na travmatologa. In za začetek se spomnite, kdaj se je začelo, in določite, kateri del telesa se najbolj počuti.
Vzroki bolezni
Najpogostejši vzroki za bolečine v spodnjem delu hrbta so napetost in težave s strukturami hrbta.
Napete mišice in ligamenti pogosto povzročajo bolečino. Napetost se običajno pojavi zaradi nepravilnega dvigovanja težkih predmetov in nenadnih neprijetnih gibov. Obremenitev je lahko tudi posledica prekomerne aktivnosti . Primer je bolezen občutek in togost, ki se pojavi po več urah dvoriščnega dela ali igranja športa.
Vretenci so medsebojno povezane kosti, ki so zložene ena na drugo, ki sestavljajo hrbtenico. Diski so področja tkiva, ki mehčajo prostor med vretenci. Poškodbe diska so dokaj pogost vzrok bolečine.
Včasih lahko ti diski štrlijo kot kila ali ruptura. Zaradi tega se živci stisnejo. Hernija diska je lahko zelo boleča. Iztiskanje diska, ki pritiska na živec, ki teče od hrbta navzdol po nogi, lahko povzroči išias ali draženje išiasnega živca .
Izguba kostne gostote in tanjšanje kosti, ki se imenuje osteoporoza, lahko privede do zlomov vretenc. Ti zlomi lahko povzročijo hude bolečine.
Obstajajo še drugi potencialni vzroki osteohondroze, vendar je večina redkih. Če se redno zdravite, se posvetujte z zdravnikom. Če rezultat pregleda ne odkrije dejavnika, ki je vplival na razvoj simptomov, bo zdravnik opravil test, da bi ugotovil pravi vzrok. Lahko je:
- zoženje hrbteničnega kanala ali stenoza hrbtenice;
- premik enega vretenca v drugega, ki se imenuje degenerativna spondilolisteza;
- izguba živčnih funkcij v spodnjem delu hrbtenjače ali sindromu repa;
- glivična ali bakterijska okužba hrbtenice. Na primer, stafilokok, E. coli ali tuberkuloza;
- raka ali benignih tumorjev v hrbtenici.
Glavni simptomi
Obstajajo različni znaki hrbtne osteohondroze. Lahko so različni, saj so odvisni od tega, na kateri stopnji bolezni.
Bolečina ima lahko številne simptome, vključno z :
šibke bolečine v spodnjem delu hrbta;- vbodna ali strelna bolečina, ki se lahko prenaša s stopala na nogo;
- nezmožnost stati naravnost brez bolečine;
- težave z upogibanjem, izguba nekaterih gibov telesa.
Bolečina je kronična, ko so simptomi prisotni več kot tri mesece. Nekateri od njih lahko kažejo na resnejšo zdravstveno težavo.
Ti simptomi vključujejo :
- izguba nadzora nad črevesjem ali mehurjem;
- odrevenelost, mravljinčenje ali šibkost v eni ali obeh nogah;
- intenzivna, stalna bolečina, ki se ponoči poslabša;
- nepojasnjena izguba teže;
- bolečina, povezana z utripajočim občutkom v trebuhu;
- prisotnost vročine.
Kateri koli od teh simptomov lahko prispeva k razvoju bolj zapletene oblike hrbtne osteohondroze. Simptomi in zdravljenje te bolezni so tesno povezani.
Dejavniki tveganja
Dandanes za osteohondrozo trpi vse več ljudi. To je posledica slabe ekologije, nezdrave prehrane in življenjskega sloga. Večinoma tvegajo zaslužek z osteohondrozo: ljudje s sedečim delom; starostna kategorija; kadilci.
Študije kažejo, da čustveno zdravje vpliva tudi na tveganje za nastanek tegob. Lahko se pojavijo zaradi trdega dela, ki zahteva veliko odpornost na stres.
Če želite zmanjšati tveganje za nastanek bolezni, si nosite le udobne čevlje z majhno peto, ne nagnite se, pred vadbo se vedno ogrejte in se borite z odvečnimi kilogrami.
Če vas hrbet boli zaradi osteohondroze in hkrati kaj storiti, ni jasno, najbolje je, da se posvetujete z zdravnikom, saj lahko samozdravljenje stanje poslabša. Prvi korak je ugotoviti stadij bolezni in to je mogoče le v zdravstvenih ustanovah.
Diagnostične metode
Opis bolečih občutkov igra za zdravnika veliko vlogo, da pravilno postavi diagnozo. Koristno je, da se spomnite, kdaj in kje se je bolečina začela, katere ukrepe sprejeti, da jo preprečite, in ugotoviti, v kateri fazi se razvije osteohondroza hrbta.
Zdravljenje bo predpisano čim natančneje le, če obstajajo podatki o vseh simptomih in tudi o prisotnosti kakršnih koli kroničnih bolezni, če obstajajo.
Med fizičnim pregledom lahko zdravnik preveri :
- sposobnost stojanja in hoje;
- obseg gibanja hrbtenice;
- refleksi
- moč noge;
- sposobnost prepoznavanja občutkov v nogah.
Če obstaja sum resnega stanja, lahko zdravnik predpiše resnejšo diagnozo.
Metode za diagnosticiranje osteohondroze :
- Rentgenski
- računalniška tomografija;
- mielogrami;
- diskografija;
- slikanje z magnetno resonanco;
- elektrodijagnostika;
- skeniranje kosti
- Ultrazvok
- analize.
Tudi če bolečina ni huda, vsekakor priporočamo pregled. Sodobna medicina zagotavlja veliko virov za prepoznavanje vzroka in postavitev diagnoze. Mnogo lažje je ozdraviti še neizdano bolezen kot kronično.
Metode zdravljenja
Vroči ali hladni obkladki bodo omilili in zmanjšali boleče simptome. To je le začasna rešitev. Vendar pa lahko ljudem z akutno, subakutno ali kronično bolečino zagotovijo večjo mobilnost in ljudem omogočijo, da vstanejo in se premikajo.
Zdravniki svetujejo izogibanje strogemu počitku v postelji, saj lahko to negativno vpliva na razvoj bolezni, pa tudi nastanejo nove težave, na primer tromboza v nogah in znižanje mišičnega tonusa. Sprejemljive aktivnosti bodo pomagale ohraniti gibčnost telesa in prispevati k okrevanju.
Če bolečina po treh mesecih ne izgine, potem se lahko zatečete k tečajem joge. Študije so pokazale, da se po 12 tednih vadbe simptomi osteohondroze izrazito zmanjšajo. Glavna stvar je zagotoviti, da je inštruktor usposobljen in ga prosite, naj izbere shemo pouka, ki je neposredno povezana z bolečinami v hrbtu.
Spino manipulacijo uporabljajo kiropraktiki in osteopatski zdravniki za zdravljenje bolečine v spodnjem delu hrbta pri izbranih bolnikih. Spinalna manipulacija izvaja ročni pritisk na področja spodnjega dela hrbta, da sprosti razdraženo mišico in zmanjša intenzivnost bolečine.
Vlečenje s škripci in luskami za podaljševanje in raztezanje hrbtenice lahko privede do začasnega olajšanja. Obe metodi ne bosta obravnavali nobenih osnovnih vzrokov osteohondroze, ampak bo odpravila le nekatere njene simptome.
Študije so pokazale, da lahko masažni postopki pomagajo ublažiti kronične bolečine v spodnjem delu hrbta. Masaža lahko človeku povrne običajno aktivnost in zmanjša bolečino. Takšna terapija z omejenim delovanjem ne bo najučinkovitejša rešitev za paciente s spinalnimi zapleti, poškodbami ali težavami z diskom. To je posledica dejstva, da se masaža osredotoča na sproščanje mišične napetosti in ne na strukturo same hrbtenice.
Akupunktura je lahko zmerno učinkovita pri kroničnih bolečinah v spodnjem delu hrbta. Tanke igle se držijo na različnih točkah po telesu. Pokaže se, da ko te iglice vstavimo v kožo, se naravno pojavi porast hormonov, kot so endorfin, serotonin in acetilholin, kar vam omogoča lajšanje bolečin. Neuradni dokazi kažejo, da je akupunktura lahko učinkovito protibolečinsko sredstvo.
Kako ozdraviti osteohondrozo na hrbtu, je odvisno od napredka bolezni. Zdravljenje z zdravili se uporablja v prvi fazi bolezni. Običajno je namenjen lajšanju simptomov. Najpogosteje protivnetna zdravila pomagajo pri lajšanju bolečin. Najpogosteje je to ibuprofen ali naproksen . Možna so tudi zdravila proti bolečinam ali analgetiki, kot je acetaminofen (Tylenol), čeprav nimajo toliko protivnetnih lastnosti. Poleg paracetamola je treba jemati vsa zdravila skupaj s hrano, saj lahko dražijo želodčno sluznico.
Zdravnik vam lahko priporoči injekcije kortizonskih steroidov za hude bolečine v hrbtu. Simptomi iz takšnih injekcij izginejo po približno treh mesecih. Praksa zdravljenja z zdravili lahko vključuje tudi zdravila, kot so hondroprotektorji in kompleksi vitaminov in mineralov.
Lokalno zdravljenje ima tudi terapevtski učinek. Vključuje kompleksna in nesteroidna mazila, masažne izdelke in eko zdravila. Slednje lahko temelji na kačjem strupu, rastlinskih oljih, čebeljih izdelkih, mentolu in izvlečku pijavke.
Alternativno zdravljenje lahko pomaga tudi pri zdravljenju osteohondroze. Vendar ne sme biti osnovna, temveč se lahko uporablja kot sočasno.
Samozdravljenje lahko vključuje iste metode :
- mletje;
- obkladki;
- kopeli iz zelišč.
Trajanje terapije je običajno 2 tedna. Najučinkovitejši izdelki so :
- svinjska maščoba;
- hmelj;
- vodka;
- lovorjev list in brina;
- lončki listi;
- med in krompir;
- konjski kostanj.
Pri kateri koli metodi zdravljenja je treba iz prehrane izključiti močan čaj, kavo, mastno hrano in jedi z visoko vsebnostjo holesterola.
Če bolezen napreduje, lahko zdravnik predpiše kirurško zdravljenje. Običajno je ta rešitev predpisana v prisotnosti medvretenčne kile. Kirurška metoda se uporablja za zmanjšanje pritiska na hrbtenjačo.