Vsaka četrta Rusinja trpi za nekakšno boleznijo sklepov. Artritis, artroza, osteoartroza, periartroza, osteohondroza - vse te patologije spremljata bolečina in izguba normalne funkcije sklepov. Za zdravljenje se uporabljajo medicinske in kirurške metode, ena glavnih metod zdravljenja je notranja in zunanja uporaba kolagena za sklepe.

Karakterizacija kolagena

Kolagen spada v skupino fibrilarnih beljakovin in je gradbeni material za hrustanec in ligamente. Znanstveniki ugotavljajo ogromno korist kolagena za sklepe in hrbtenico: zahvaljujoč snovi kostni sklepi pridobijo moč in gibljivost ter se lahko upirajo stresu.

Kolagen opravlja naslednje funkcije:

  • Je okvir za celice.
  • Deluje kot strukturni element kostnega tkiva.
  • Zagotavlja mobilnost sklepov.
  • Preprečuje razpad tkiva pod vplivom telesne aktivnosti.
  • Vključeno v sestavo kože, jim daje gladkost in elastičnost, preprečuje povešanje kože.

Znanstveniki razlikujejo več vrst kolagenskih snovi, odvisno od namena:

  1. Oblikuje hrustanec, kožo, stene krvnih žil, ligamente, je del kostnega tkiva.
  2. Prisotna v hrustancu in tetivah, očesnem steklovini, medvretenčnih diskih.
  3. Najdemo ga v tkivih, ki tvorijo notranje organe: možgane, maternico, pljuča, črevesje.
  4. Je sestavni del ledvičnih membran, vlaken slušnega aparata.

Vsebnost kolagena v telesu je velika: beljakovine predstavljajo tretjino vseh beljakovinskih spojin, ki so prisotne v tkivih. Snov sintetizira telo; da se rezerve kolagena nadaljujejo, morate pravilno jesti (hrana mora vsebovati veliko mineralov in aminokislin). S poslabšanjem kakovosti hrane, pa tudi pod vplivom starostnih, hormonskih sprememb, se proizvodnja kolagenskih snovi zmanjša. Prav tako pod vplivom tekočih procesov kolagen postane ohlapen, preneha izpolnjevati svoje funkcije. Rezultati pomanjkanja in manjvrednosti kolagenskih vlaken so:

  • Bolezni sklepov in hrbtenice.
  • Bolezni srca in ožilja.
  • Povešanje notranjih organov.
  • Zunanje spremembe na koži: povešanje, povešanje, izguba elastičnosti.

Za odpravo situacije zdravniki predpisujejo zdravila za sklepe in hrustanec s kolagenom, vključujejo hidroliziran kolagen. Ta vrsta beljakovin je v razdeljeni obliki, zato telesu ni potrebno porabiti energije za njegovo predelavo - hidrolizat se takoj absorbira in vstopi v območje pomanjkanja kolagena.

Indikacije za uporabo

Zdravniki priporočajo začetek uporabe zdravil s kolagenimi beljakovinami po 40. letu, ko telo začne naravne procese staranja. Priporočljivo je, da nekatere kategorije bolnikov po 30 letih jemljejo kolagenske pripravke: v rizično skupino so športniki in ljudje, ki so utrpeli poškodbe in operacijo sklepov. Kateri kolagen je bolje uporabiti - v obliki tablet za peroralno dajanje ali v obliki zunanjih sredstev - vam bo povedal zdravnik. Najpogosteje se kombinirajo zunanji in notranji sprejem - to večkrat poveča učinkovitost zdravljenja.

Indikacije za uporabo kolagenskih pripravkov so:

  • Okrepljeni športi.
  • Športne in domače poškodbe sklepov in hrbtenice.
  • Degenerativno-distrofične spremembe mišično-skeletnega sistema.
  • Artritis, artroza in druge bolezni sklepov.
  • Obdobje po operaciji na sklepih.
  • Uničenje hrustanca.
  • Starostne spremembe v telesu, preprečevanje bolezni sklepov.

Mnogi bolniki skrbijo, da je jemanje kolagen hidrolizata lahko škodljivo . Takšni strahovi so zaman, saj je kolagen naravni sestavni del človeškega telesa in njegov vnos ne more škoditi zdravju. Omejite uporabo kolagenskih pripravkov med nosečnostjo, pa tudi pri ljudeh, nagnjenih k alergijskim reakcijam.

Zunanja sredstva za sklepe

Razvitih je bilo veliko zunanjih izdelkov s kolagenom: mazila, geli, kreme . Prednost takšnih zdravil je neposreden vpliv na mesto vnetja. Najučinkovitejši izdelki, ki jih je mogoče kupiti v lekarnah in specializiranih trgovinah:

  • Kolagen Ultra (gel). Sestava zdravila vključuje: hidrogen iz kolagena, izvleček listov mete in obročev, žajblja in borovih brstov, rdečo papriko; rožmarinovo in jelkovo olje. Zaradi svoje lahke teksture kolagenski gel za sklepe hitro prodre globoko v sklep, lajša vnetja in bolečine ter ima antiseptični učinek.
  • Kolagen Ultra (krema). Sestava zdravila poleg kolagen hidroidata vključuje glukozamin sulfat - to je snov, ki je odgovorna za presnovne procese v hrustancu, preprečuje degeneracijo sklepov. Esencialna olja (jelka, evkaliptus, limona), izvlečki zdravilnih rastlin (repica, kapsicum, hrenovka, pelin) dopolnjujejo sestavo kreme.

Zdravila za notranjo uporabo

Doplačila za kolagen za notranjo uporabo se razlikujejo glede na vrsto kolagena, zato morate pri nakupu takšnih izdelkov biti pozorni na etiketo. Menijo, da hidrogelatov kolagena različnih vrst ni mogoče mešati med seboj, najpogosteje lahko najdete zdravila s proteini kolagena tipa 1 in 3, ločeno - s kolagenom tipa 2.

Večina proizvajalcev doda komponente, ki medsebojno vplivajo na kolagenski hidrolizat, zato je notranji vnos takih zdravil zelo učinkovit.

Najboljši kolagenski pripravki za notranjo uporabo:

  • Kolagen Ultra (prah). Glavna učinkovina je kolagen hidrolizat v kombinaciji z vitaminom C, dodatne komponente se razlikujejo pri različnih vrstah pripravka. Obstajajo 4 vrste praška: brez dodatkov, z glukozaminom, z dodatkom vitaminov ali kalcija v kombinaciji z vitaminom D. Kolagen Ultra vsebuje 7 vrečk v enem paketu, režim pa je ena vrečka na dan. Prašek raztopimo v 100 ml vode ali čaja, pijemo s hrano. Minimalni potek zdravljenja je mesec dni. Če ni bilo mogoče kupiti Collagen Ultra, je Arthros prah analog tega zdravila, vključuje kolagen hidrolizat in gobe shiitake.
  • Prehransko dopolnilo Solgar (tablete). Sestava tablet vključuje kolagen tipa 2 za sklepe, glukozamin, hondroitin, hialuronsko kislino, žveplo. Zdravilo je učinkovito pri obnovi hrustanca po poškodbah in operacijah. Tablete po 60 ali 120 kosov damo v steklen kozarec. Shema po navodilih je ena tableta trikrat na dan ob obrokih.
  • Neocell (tablete). To je kolagen hidrolizat tipa 1 in 3, vsaka tableta poleg tega vsebuje 60 mg askorbinske kisline. Vsebnost kolagenskih beljakovin v tem pripravku je rekordna - 6 tisoč mg na tableto, prisotnost askorbinske kisline zagotavlja pravilno asimilacijo kolagena in začetek sinteze lastnih proteinov kolagena.
  • Tekoče pitje kolagena Suage Collagen Beauty Drink. Ta vrsta kolagenskih beljakovin se uporablja v kozmetologiji za obnovitev stanja kože: ob redni uporabi zdravila koža postane elastična, majhne gube se zgladijo, obraz dobi zdrav in sijoč videz.

Izdelki z visokim kolagenom

Vsebnost kolagena v telesu lahko povečate z uživanjem določenih živil. Dnevna stopnja uživanja kolagenskih beljakovin za odraslo osebo je 2 000 mg, za poškodbe in bolezni mišično-skeletnega sistema pa se odmerek poveča za 3-5 krat. Da bi preprečili izgubo naravnega kolagena in spodbudili njegovo proizvodnjo v telesu, je povsem mogoče storiti s hrano.

Če želite to narediti, v meni vključite:

  • Jellied meso, piščančja zaloga. Kolagena vlakna, ki jih najdemo v kosteh in mesu, med toplotno obdelavo uničijo in preidejo v biološko dostopno obliko, ki jo telo zlahka absorbira.
  • Želatina Želatinski prah dobimo s prebavo kosti in tetiv živali, zato vsebuje največjo količino naravnega proteina kolagena. Pluse želatine - nizki stroški, visoka stopnja čiščenja. Kakovosten želatinski prah ima nevtralen okus, iz njega lahko kuhate vse vrste jedi: juhe, juhe, sladke sladice, žele.
  • Ribe in morski sadeži. Morski kolagen se telo hitro in v celoti absorbira, ribe pa vsebujejo tudi številne druge koristne elemente (vitamine, polinenasičene kisline, fosfor).

K stimulaciji proizvodnje kolagenskih beljakovin pomaga vnos vitaminsko-mineralnih kompleksov z visoko vsebnostjo askorbinske kisline, cinka, magnezija, silicija, bakra, tokoferola, retinola. Prav tako ne smemo pozabiti na upoštevanje režima pitja - dnevno morate popiti približno dva litra čiste vode. Zadostna količina tekočine v telesu pospeši sintezo kolagenskih in elastinskih vlaken; z dehidracijo se tonus tkiv zmanjša, sklepi postanejo krhki.

Priporočljivo je začeti preprečevanje izgube kolagena čim prej - na ta način lahko upočasnite proces staranja sklepov in preprečite pojav sklepnih bolezni.

Kategorija:

Zdravje